Jak zmienić partnera bez kompromisu lub utraty

Jeśli ktoś cię kocha, powinien cię zaakceptować za dokładnie tym, kim jesteś, prawda? Ale są chwile, kiedy powinniśmy nauczyć się zmienić swojego partnera.

Słuchaj, jestem pierwszą osobą, która mówi ci, żebyś nie zmieniał tego, kim jesteś dla kogoś innego. I nie powinieneś zmieniać swoich podstawowych wartości i osobowości tylko ze względu na szansę, że druga osoba w końcu cię zaakceptuje. Ale są pewne momenty, w których należy przyjąć przyjęcie sposobu zmiany partnera.

Zmiana nie zawsze musi być dla siebie negatywną rzeczą. I jak wszyscy wiemy, relacje dotyczą kompromisu. Nie ma czegoś takiego jak idealne dopasowanie, wszyscy o tym wiemy.

Użyję siebie jako przykładu zmiany. Powiedziałem sobie, że będę nigdy Zmień kogoś innego. A potem poznałem mojego partnera. Przez cały związek zauważyłem niektóre części mojego zachowania, które były szkodliwe wobec mojego związku i mojego partnera. Mój krótki temperament i samolubstwo przeszkadzały w mojej zdolności do bycia wrażliwym i bycia partnerem, którym chciałem być.

Poszedłem więc do terapeuty i pracowałem nad sobą. Nie zmieniłem swojej osobowości i stałem się kimś, kim nie byłem. Zamiast tego, z pomocą profesjonalisty, przekopałem przeszłość i posprzątałem umysł i duszę z myśli i blizn, które mnie powstrzymywały.

Jak zmienić dla swojego partnera

Oto mały sekret: nie możesz nauczyć się zmieniać dla swojego partnera. Nie, według prawdziwych zmianę życia, musisz to zrobić dla siebie.

#1 Nie możesz dla kogoś zmienić. Jeśli chcesz zmienić części siebie, ponieważ twój partner ci to powiedział, to nie zadziała. tylko sposób, w jaki ktoś może się zmienić, jeśli chodzi o siebie. Chciałem się zmienić, ponieważ cenię siebie i związek, jaki mam. Chciałem zostać lepszą osobą.

#2 Co ty Naprawdę potrzebuje zmiany? Zanim cokolwiek zrobisz, pomyśl o tym, dlaczego i co musisz zmienić. Do Ty poczuć, że musisz dokonać zmiany? Jeśli tak, to w porządku. Ale jeśli naprawdę nie widzisz żadnych problemów, zmiana się nie nastąpi.

Teraz spójrz na Co Musisz się zmienić. Czy to sposób, w jaki kłócisz się ze swoim partnerem? Twoje złe nawyki? Twoje nawyki zdrowotne?

#3 Zamiast tego skup się na zmianie związku. Być może myślisz, że musisz się zmienić i prawdopodobnie są rzeczy mógł zmiana. Ale nie powinieneś myśleć o zmianie dla swojego partnera.

Zmiana ciebie musi pochodzić od siebie, dla siebie. Jeśli chcesz się zmienić, aby poprawić swoje życie i relacje, to też jest w porządku. Ale pochodzi od ciebie, a nie od kogoś innego.

#4 Komunikuj się ze swoim partnerem. Możesz pomyśleć, że musisz zmienić swojego partnera, ponieważ twój związek nie jest tam, gdzie był kiedyś. Ale nie to musi się teraz stać. Pierwsze rzeczy. Musisz usiąść ze sobą i zastanowić się nad swoimi uczuciami. Następnie idź do swojego partnera i porozmawiaj o tym, jak się czujesz. Pod koniec dnia wszystko sprowadza się do komunikacji.

#5 Weź odpowiedzialność za swoje działania. To jest ogromne. Jeśli chcesz poprawić swój związek i dokonać pozytywnej zmiany w sobie. Jeśli powiedziałeś coś obraźliwego dla swojego partnera podczas walki, przeproś. To są małe kroki, ale stworzą ogromną różnicę w twoim życiu.

#6 Skoncentruj się na prawdziwy kwestie. Dlaczego miałbyś chcieć zmienić swojego partnera? Co się dzieje w twoim związku? Czas spojrzeć na prawdziwe problemy. Usiądź z partnerem i omów, co się dzieje między wami. Jakie obszary musisz popracować i jak oboje możesz poprawić.

#7 Nie próbuj się zmieniać twój partner. Prawdopodobnie są rzeczy, których nie lubisz w swoim partnerze. To normalne. Ale nigdy nie powinieneś zmusić ani nie robić ultimatum, aby Twój partner mógł się zmienić. To nie zadziała, tak jakby nie zadziała, jeśli spróbujesz zmienić dla swojego partnera. Każda zmiana musi pochodzić z nich. Ale to nie znaczy, że nie powinieneś prowadzić przykładu.

#8 Nigdy nie przyjmuj założeń. Nie jesteś czytelnikiem umysłu, a twój partner nie. Powinieneś nigdy Zakładaj, co czuje twój partner i odwrotnie.

Aby poprawić swój związek, skupić się na komunikacji, a jeśli wyczuwasz, że coś jest nie tak, staraj się znaleźć problem i wymyślić rozwiązanie.

#9 Odkryj małe rzeczy o swoim partnerze. Zmiana siebie niekoniecznie oznacza, że ​​musisz uzyskać zupełnie nową osobowość. To mogą być bardzo małe akty. Na przykład, mówiąc swojemu partnerowi, że je kochasz lub pokazując więcej fizycznych uczuć *nie seks *. Są to małe zmiany i dodatki, które mogą naprawdę wpłynąć na Twój związek.

#10 Skoncentruj się na zmianie negatywnych zachowań. Jeśli twój partner nie lubi sposobu, w jaki się śmiejesz lub jak płaczesz podczas komedii romantycznych, cokolwiek. To może być dla nich denerwujące, ale nie powinieneś zmieniać tej troskliwej i empatycznej części ciebie.

Ale co z negatywnymi zachowaniami? Czy obwiniasz ludzi, aby uniknąć odpowiedzialności? Czy dajesz swojemu partnerowi cichy leczenie po kłótni? Teraz są to rzeczy, które możesz i powinieneś pracować.

#11 Ćwicz codzienną wdzięczność. Jeśli chcesz się zmienić, dla siebie powinieneś zacząć od miejsca wdzięczności i uznania. Pomyśl o dobrych rzeczach, które masz w swoim życiu i kochających ludziach, których masz wokół siebie. Łatwo jest pomyśleć o tym, czego nam brakuje w naszym życiu, więc odwróćmy sytuację. Będziesz cieszyć się tym doświadczeniem, a praktykując wdzięczność, to cię zmieni.

#12 Koncentrując się na swoim związku, zmieniasz się. Pracując nad swoim relacjami i skupiając się na problemach, zmieniasz się jako osoba. Skoncentrowałem się na szkodliwym zachowaniu, którego użyłem w związku, a pracując nad zmianą tych zachowań, zmieniłem się.

#13 Zmiana wymaga czasu. To się nie stanie z dnia na dzień. Zajęło mi miesiące zobaczyć różnicę w sobie, a ja nadal pracuję nad tymi zmianami. Kiedy zmienisz część siebie, przetwarzasz swój mózg, a to wymaga czasu. Więc bądź cierpliwy i łatwy dla siebie.

Jeśli chcesz mieć lepszy związek, a co ważniejsze, stać się lepszą wersją siebie, nie ma nic złego w nauce zmiany dla swojego partnera. Po prostu upewnij się, że zmieniłeś się z właściwego powodu.