Jak wyjść z związku silniejszego niż kiedykolwiek, kiedy się kończy

Zakończenie związku dużo cię zabiera, pozostawiając cię wyczerpanymi, ale z czasem możesz nauczyć się, jak wyjść z związku silniejszego niż zacząłeś.

Kiedy kończysz związek, często czujesz się pokonany. Nawet pomysł, że możesz wyjść ze związku silniejszego niż wcześniej, czuje się bolesne.

Niezależnie od tego, czy było to wzajemne, to ty zerwałeś z nimi, czy oni z tobą, boli. Może się wydawać, że masz dużo uzdrawiania, a możesz nawet nie być w stanie pomyśleć o tym uzdrowieniu, gdy jeszcze się pogodzisz.

Kiedy twój związek pierwszy się kończy, bez względu na powód, wydaje się, że nigdy nie możesz wyzdrowieć. Prawdopodobnie nie możesz nawet pojąć pomysłu bycia silniejszym niż przed rozpoczęciem związku. I to jest w porządku. W tych momentach jest w porządku, naturalne i zdrowe, aby żałować straty. To jest część stawania się silniejszym.

Jak lepiej zakończyć związek

Pierwszym krokiem do wyjścia z silniejszego związku jest koniec związku. Z każdego związku dużo się uczymy i zyskujemy rzeczy, które możemy zabrać i zastosować w sobie i przyszłych relacjach.

Zanim jeszcze w pełni poznasz związek, zakończenie zdrowego związku może pomóc ci stać się silniejszym. Rozpadu są notorycznie dramatyczne, ale nie muszą być. Nie musisz walczyć i wyrzucać ubrania partnera na trawnik. Nie musisz mówić czegoś, czego ich żałujesz lub odepchniesz.

W rzeczywistości możesz mieć spokojny rozpad, który pozostawia zarówno ty, jak i twoje były akceptujące rzeczy. Możesz nie być od razu szczęśliwy, ale nie będziesz też zły ani nieszczęśliwy.

Jak to robisz? Jak zakończyć związek w zdrowy sposób, abyś mógł zacząć odbudowywać swoją siłę?

#1 zrób to wcześniej niż później. Jednym z głównych powodów, dla których rozpadu są tak trudne, jest unikanie ich. Kiedy ktoś wie, że z jakiegokolwiek powodu nie może już brać związku. Może to urodziny drugiej osoby lub wakacje, albo po prostu się zwolnili.

Kiedy ktoś czeka na zakończenie rzeczy, dopóki nie ma już dość, kończy związek, z którym już się skończyli. Zakończenie rzeczy wcześniej niż później pomaga być o wiele bardziej spokojne i pełne szacunku.

#2 zawsze rób to osobiście. Nie obchodzi mnie, czy spotykałeś się miesiąc, rok lub dwa tygodnie, zerwanie osobiście to jedyny sposób na zrobienie tego. Zapewnia to, że oboje jesteście jak najbardziej jasne. Pomaga zapobiegać nieporozumieniu i niewiadomości.

Ludzie częściej mówią prawdę osobiście niż za pośrednictwem SMS-a.

#3 Bądź szczery. Kłamstwo o przyczynach rozpadu lub o tym, jak się czujesz. Jeśli możesz być szczery w kwestii tego, dlaczego wszystko się kończą, możesz pogodzić się z zdrowszym sposobem myślenia.

#4 Słuchaj. Tak, związek się skończył, ale nadal powinieneś szanować. Posłuchaj, co mają do powiedzenia. Staraj się nie defensywnie. Weź odpowiedzialność za swoją rolę i po prostu słuchaj. Pozwól im podzielić się swoimi uczuciami. Oboje zasługujesz na to, aby być teraz wysłuchanym, abyście mogli zrobić czystą przerwę.

#5 Zatrzymaj się od siebie. Niezależnie od tego, czy planujesz zostać przyjaciółmi, czy nie, pamiętaj o rozstaniu po zerwaniu. Nie utrzymuj kontaktu przynajmniej przez kilka tygodni lub miesięcy, więc od razu zaczynasz odczuwać zmianę. Odejście od siebie sprawi, że wszystko będzie trudniejsze, a poruszanie się potrwa znacznie dłużej.

Jak wyjść z silniejszego związku

Jeśli potrafisz zakończyć związek w najzdrowszy możliwy sposób, zyskałeś już dużo siły, której prawdopodobnie wcześniej nie miałeś. Zyskałeś inteligencję emocjonalną i samokontrolę.

Wymyśliłeś, jak stawić swoje potrzeby na pierwszym miejscu i nauczyłeś się uczciwie i spokojnie komunikować swoje uczucia. Byłeś w stanie dokonywać trudnych wyborów na swoją przyszłość.

Wszystko to dowodzi, że jesteś już silniejszy niż myślałeś.

Nawet jeśli walczysz po zerwaniu. Nawet jeśli płaczesz za stratę i starasz się iść dalej. Fakt, że zrobiłeś ten krok, pokazuje, jak silny jesteś naprawdę. Wszyscy poruszają się i odzyskują relacje kończące się w różnych stawkach. Żadna prędkość nie jest lepsza ani gorsza niż jakakolwiek inna.

Odczuwanie tych wszystkich uczuć, stawianie czoła im i przejście dalej, pokazuje twoją siłę i zdolność do odbicia i zabrania wszystkiego, czego się ze sobą nauczyłeś.

Ponadto, aby wyjść ze związku silniejszego, możesz…

#1 Wybierz siebie. Po relacji, może być trudno dokonać dostosowania. Jesteś przyzwyczajony do dzielenia się swoim życiem z kimś, a teraz skupienie się na sobie może być trudne. Poświęć to jednak. Uważaj, kim jesteś bez swojego byłego. Rób rzeczy, które lubisz i może nie zrobiłem od jakiegoś czasu. Postaw się na pierwszym miejscu i doceń czas spędzony sam.

#2 Weź odpowiedzialność. Tak, związek się skończył, ale będzie miał trwały wpływ, czy rozpad był wzajemny i gładki, czy trudniejszy. Weź odpowiedzialność za wszelkie popełnione błędy. Przyznaj się do siebie, co mogłeś zrobić, aby zranić siebie lub swojego byłego.

Uznaj swoje złe nawyki. Dowiedz się, gdzie pomyliłeś się, co zignorowałeś, co by to ułatwiło. Pomoże ci to zobaczyć korzyści z rozpadu. Następnie możesz spojrzeć wstecz na związek i docenić go za to, czego się nauczyłeś.

#3 Przejmij kontrolę. Przejmij kontrolę nad tym, nad którymi masz kontrolę. Nie możesz zmienić sposobu, w jaki reaguje twój EX. Jeśli zadzwonią do ciebie lub publikują smutne zdjęcia lub dotrą do znajomych, nie możesz ich zatrzymać, ale możesz kontrolować sposób, w jaki reagujesz.

Możesz kontrolować, jak iść naprzód. Możesz skupić się na tym, co chcesz i co masz moc, aby zmienić.

#4 Komunikuj się. Kontynuuj komunikację z przyjaciółmi, nowymi datami i wszystkimi innymi w twoim życiu, niezależnie od tego, czy chcesz się umówić, czy zrobić sobie przerwę. Komunikacja jest nie tylko niezbędna dla romantycznych związków. To, czego nauczyłeś się z tego związku.

Kontynuuj wykorzystanie tych umiejętności, aby pomóc wszystkim Twoim relacjom. Jeśli przestaniesz ćwiczyć te pełne szacunku i korzystne nawyki, gdy jesteś singlem, może być trudno zacząć od nowa, gdy spotkasz kogoś nowego.

#5 Spójrz przed. Nie musisz skupić się na przyszłości, aby patrzeć w przyszłość. Ale musisz odwrócić się od przeszłości. Gdy możesz docenić przeszłość za to, co ci dało i iść naprzód, możesz zacząć dowiedzieć się, czego chcesz.

Możesz tworzyć cele i plany, które sprawi, że będziesz szczęśliwy.

Gdy będziesz w stanie to wszystko zrobić, możesz podsumować fakt, że wyszedłeś ze związku silniejszego niż na początku, i jest to coś, z czego można być dumnym.