Jak komunikować się z małżonkiem, gdy wszystko jest trudne

W tym artykule

• Celowe w utrzymaniu zdrowej komunikacji
• Komunikowanie się z małżonkiem, gdy zniszczyłeś nerwy
• Zdaj sobie sprawę, że nie jesteś w nim wygrać
• Posłuchaj, co ma do powiedzenia twój partner
• Zadaj odpowiednie pytania do małżonka
• Ułatwić głębszą rozmowę ze swoim znaczącym innym

Problemy małżeńskie mogą pojawić się na tak wiele sposobów, w tym brak zdolności do skutecznego komunikowania się z małżonkiem. Ale małżeństwo i komunikacja są powiązane ze względu na szczęście.

Problemy z pieniędzmi, złe zdrowie, toksyczne teściowie, wychowanie dzieci, problemy zawodowe i niewierność to tylko niektóre rzeczy, które mogą uderzyć w sedno małżeństwa i spowodować awarię komunikacji.

Kwestie komunikacyjne są frustrujące i sprawiają, że zła sytuacja jest jeszcze bardziej nie do pokonania.

Jeśli wydaje się, że wszystko, co kiedykolwiek robisz, to walczyć lub twoje uczucia i zmartwienia stają się niespotykane, poczujesz się zestresowany, a może nawet zaniepokojenie przyszłością twojego małżeństwa.

Problemy w twoim małżeństwie mogą również spowodować, że stajesz się od siebie bardziej odległy, a głównym problemem jest to, że po prostu nie komunikujesz się.

Po prostu już nie rozmawiasz i możesz poczuć bliskość, którą kiedyś odsuwałeś się od ciebie.

Czy szukasz „sposobów komunikacji z moją żoną”, „żona lub mąż odmawia komunikacji” lub „sposobów rozmowy z mężem o tym, że jesteś nieszczęśliwy”?

Jeśli któraś z powyższych sytuacji brzmi jak twoja historia, nie martw się ani nie rozpaczaj. Trudno się komunikować, gdy sprawy są trudne, ale nie można zrozumieć, co zrobić, gdy nie możesz komunikować się z partnerem.

Istnieją sprawdzone kroki i różne rodzaje interakcji kluczowe dla zdrowego małżeństwa, takiego jak:

• Nieformalne rozmowy są lżejsze pod względem tonu i wagi i dodają przyjemności czasowi spędzającego razem.
• Spotkania administracyjne mają bardziej oparty na akcji i poważny charakter. Prowadzi to do procesu decyzyjnego.
• Trudne rozmowy są stosunkowo kłopoty w związku i odgrywają kluczową rolę w małżeństwie.
• Rozmowy zmieniające życie Skoncentruj się na tematach, które ważne są oprócz pracy, dzieci, domu itp. Chodzi głównie o intymne zaangażowanie.

Pracuj więc nad nawiązaniem kontaktu z partnerem i komunikuj się z mężem bez walki. Nie wymyśla się drobnych rzeczy i zacznij angażować się z żoną w znaczące rozmowy.

Pamiętaj tylko, że komunikacja jest wiążącym czynnikiem, aby utrzymać małżeństwo nienaruszone.

Oto także wnikliwy film na temat budowania stabilnego związku:

Celowe w utrzymaniu zdrowej komunikacji

W dążeniu do poruszania się po niepewnych wodach, jak komunikować się z małżonkiem, nie siedź na ogrodzeniu, mając nadzieję na komunikację w małżeństwie z magicznie ciepłym i intymnym.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak komunikować się z małżonkiem, gdy sprawy są trudne.

Kiedy rozmawiasz z żoną lub mężem, pamiętaj, że podniesienie tomu nie daje ci sensu.

Krzyki dzieje się, gdy ktoś czuje się tak sfrustrowany lub niespotykany, że po prostu musi się przekonać.

Coś pęka i czujemy, że jeśli po prostu podniesiemy wystarczającą ilość, na pewno w końcu będziemy słyszeć.

Niestety, to zwykle ostatnia rzecz.

Prawdopodobnie już wiesz, jak to jest krzyczeć. Tworzy wiele negatywnych emocji i zwykle wyzwala reakcję walki lub lotu.

Kiedy krzyczał, większość ludzi albo krzyczy, albo po prostu chce się stąd wydostać- Focus przesuwa się z danego tematu na konflikt.

Komunikowanie się z małżonkiem, gdy zniszczyłeś nerwy

Krzyczenie eskaluje napięcia.

Rzeczy do rozmowy z żoną lub mężem, niezależnie od natury, mogą być przekazywane bez krzyku lub rozmowy nad sobą, aby ustanowić jedno włączenie.

Jak więc rozmawiać z małżonkiem?

Aby poprawić poziom skuteczności i wydajności podczas komunikacji z małżonkiem, naucz się komunikować bez krzyku, a będziesz już na drodze do lepszej komunikacji.

Jeśli czujesz się sfrustrowany i myślisz, że możesz zacząć krzyczeć w dowolnym momencie podczas walki, poświęć krótki czas na krótki spacer, chłodną szklankę wody, a nawet ukryć się i pobić poduszkę na kilka minut.

Zdaj sobie sprawę, że nie jesteś w nim wygrać

Jak komunikować się z małżonkiem, gdy oboje patrzysz na rozstrzyganie wyników?

Złośliwym sposobem myślenia jest niszczyciel dobrej komunikacji. Kiedy sytuacja jest trudna, łatwo jest wpaść w sposób myślenia o „odzyskaniu” na nich lub osiągnięcia punktu, abyś mógł wygrać walkę.

Problem polega na tym, że kiedy próbujesz wygrać walkę, ty i twój małżonek przegrywasz.

Posiadanie „zwycięzcy” oznacza, że ​​domyślnie jeden z was może się cieszyć, a drugi czuje się ranny. To nie jest zdrowa dynamika dla żadnego małżeństwa.

Zamiast uwikłać się w konflikt, przełóż swój sposób myślenia na zespół zespołu. Ty i twój partner jesteście w tym razem.

Cokolwiek cię nie uda, kluczem do komunikowania się ze małżonkiem w zdrowy sposób jest znalezienie rozwiązania, które sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś oboje wygrałeś - razem.

Posłuchaj, co ma do powiedzenia twój partner

Nie słuchanie się nawzajem to prawdziwy problem, gdy twój związek jest już w skalistej łatce. Frustracja i napięcia gotują się i oboje chcecie przekonać. Badania wykazały, że uważne słuchanie jest związane z bardziej skutecznymi zachowaniami radzenia sobie i wyższą satysfakcją relacji.

Jak komunikować się z małżonkiem, gdy oboje walczysz, aby doprowadzić do domu swoje punkty?

Zamiast po prostu próbować zwrócić uwagę, cofnij się i posłuchaj, co ma do powiedzenia twój partner.

Gdy komunikujesz się z małżonkiem, słuchaj słów, których używają, zwracaj uwagę na ich ton i wysokość głosu oraz obserwuj ich wyrażenia i język ciała.

Dowiesz się o wiele więcej o tym, gdzie są teraz i co ich naprawdę przeszkadza.

Nauczenie się słuchania może być na początku trudne. Niektóre pary uważają, że jest pomocne ustawienie timera na dziesięć minut i na zmianę rozmawiać bez przerwy.

Zadaj odpowiednie pytania do małżonka

Nic dziwnego, że czasami zadajemy niewłaściwe pytania. W końcu w szkole nie ma zajęć, co robić, gdy jesteś starszy i żonaty, i wydaje się, że wszystko idzie nie tak.

• Łatwo jest wpaść w „dlaczego tak powiedziałeś?”I„ Czego się spodziewasz? staram się z całych sił!"
• Spróbuj wymienić te pytania na „Czego potrzebujesz?”I„ co mogę zrobić, aby cię wspierać?"

Jak komunikować się z małżonkiem, poinformuj partnera, że ​​jesteś z nimi w tym i że ich uczucia i potrzeby są ważne.

Zachęcaj ich do zrobienia tego samego, a wkrótce będziesz budować rozwiązania, zamiast zostać złapanym w problemy.

Komunikowanie się, gdy rzeczy są trudne, nie jest niemożliwe. Ponadto pary często zmagają się z tym, jak rozpocząć trudną rozmowę.

• Bądź otwarty, otwarty, nie zagrażający i dążył do cierpliwego wyjaśnienia całego kontekstu rozmowy.
• Upewnij się, że Twoja wiadomość nie jest zanieczyszczona ani błędnie interpretowana.

Ułatwić głębszą rozmowę ze swoim znaczącym innym

Nie brakuje wskazówek, aby skutecznie się komunikować z partnerem lub sposoby poprawy komunikacji małżeńskiej. Niezależnie od tego, jak komunikować się z partnerem w zdrowy sposób.

Wiedza o komunikacji z małżonkiem w gorącym i nieproduktywnym sposobie spowoduje osłabienie odległości intymność, a wartość relacji podważaj jest ważna.

O tym, jak komunikować się w małżeństwie, świadomość i właściwe zamiary szybko śledzą twoje postępy w poprawie umiejętności komunikacyjnych z małżonkiem.

Tylko kilka korekt wzmocni twoje zaufanie do komunikowania się bez konfliktu, w wyniku czego twój związek będzie silniejszy.

Mam nadzieję, że nie będziesz szukał rady na temat „Jak porozmawiać z moją żoną?”Lub„ Jak komunikować się z moim mężem?"

Śledź te przykazania, jak komunikować się z małżonkiem, a to przekształci twój związek w szczęśliwy, satysfakcjonujący związek.