Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie - ekspert pomaga

Siła jakiegokolwiek związku zależy od jego podstaw. Na początku mojego obecnego związku pomyślałem, że wkrótce uderzymy w górę lodową. I w ciągu kilku tygodni zastanawiałem się już, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie. Widzisz, myślę o sobie jako o filozofie, który lubi zastanawiać się nad życiem i sztuką. Z drugiej strony mój partner jest człowiekiem świata, stóp mocno sadzonym na ziemi i myśli zakorzenionymi w interesie życia. To właśnie stworzyło różnice między nami. Więc od samego początku musieliśmy zmierzyć się z pewnymi zmaganiami.

To powiedziawszy, nie pozwoliliśmy temu przeszkodzić w naszym związku lub naszej miłości. Wiedzieliśmy, że chcemy, aby ta działała, dlatego staramy się połączyć się na głębszym poziomie. Im więcej rozmawiałem z nim o tym, co kocham, tym bardziej dowiedziałem się o jego przyziemnej osobowości, co jest uderzającym kontrastem z moim. Ale to nie sprawiło, że go mniej kochałem.

W rzeczywistości zacząłem doceniać jego sposób patrzenia na życie i zrozumienie, jak działa jego mózg. To pogłębiło moje postanowienie o głębszym związku w związku. To zadanie doprowadziło mnie do uświadomienia sobie, że może istnieć wiele innych brodzących przez podobne wody. Razem, przyjrzyjmy się, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie, z wglądami praktykującego psychologa Nandity Rambhia (BA Psychology), która specjalizuje się w kwestiach kompatybilności, kwestiach rodzicielskich i poradnictwie pozamałżewniej.

Co oznacza, że ​​ma głębsze połączenie w związku?

Spis treści

• Co oznacza, że ​​ma głębsze połączenie w związku?
• Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie - 7 łatwych kroków
  • 1. Kluczem jest komunikacja
  • 2. Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie?Bądź bardziej empatyczny
  • 3. Zacznij dzielić się wzajemnie luki
  • 4. Obserwuj swojego partnera w swoim żywiole
  • 5. Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie? Zawsze zadawali pytania otwarte
  • 6. Buduj razem piękne wspomnienia
  • 7. Odkryj swoje strony seksualne razem
• W jaki sposób głęboki związek z partnerem pomaga w Twoim związku?
  • Kluczowe wskaźniki

Pierwszą rzeczą, której nauczyłem się w mojej klasie socjologii, jest to, że ludzie są zwierzętami społecznymi. Choć zgadzam się z tym punktem, myślę, że jest jedna rzecz, która oddziela nas od zwierząt, i to jest fakt, że rodzimy się z nieidentycznymi sposobami bycia i istnienia. Kiedykolwiek zastanawiałem się, dlaczego dzieci zrodzone z tego samego łona, które przybywają na tę samą ziemię, mają tak różne osobowości i cechy? Jedyną rzeczą, która oddziela nas od zwierząt, jest to, że nie wszyscy nie wszyscy. Wnosimy własne osobiste i dziwactwa na ten świat, co sprawia, że ​​zakochanie się w innej osobie jest jeszcze bardziej skomplikowane w nawigacji.

Dlatego trudno jest poznać swojego partnera na głębszym poziomie. Mieć głębszy związek z kimś, oznacza ich w pełni zrozumieć, empatować z nimi i wiedzieć, dlaczego są takimi, jakimi są, w tym ich przeszłe traumy, lęki, mocne strony, ich słabości i wszystko o nich na lewą stronę, a także na lewą stronę dając im swoją osobistą przestrzeń. Połączenie, które wykracza poza inne ludzkie połączenia. 

Według Nandity „Łączenie ze swoją znaczącą drugą na pewno pomoże wzmocnić relacje z partnerem i istnieje kilka aspektów, inne niż po prostu romantyczne z nimi lub bawią się razem. To samo nie odpowie na twoje pytanie, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie. Spróbuj połączyć z nimi na wielu poziomach. Na przykład możesz z nimi porozmawiać o swoich problemach związanych z pracą. Jeśli nie masz podobnych hobby, weź udział w ich zainteresowaniach i buduj głębsze połączenie z chłopakiem/dziewczyną/partnerem. Ale jest to coś, w czym musisz konsekwentnie pracować."

Powiązane czytanie: 11 powodów, dla których musisz umawiać się z biegunowym przeciwieństwem

Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie - 7 łatwych kroków

To, że ty i twój partner znacie się od dłuższego czasu, nie oznacza, że ​​możesz przestać uczyć się o nich nowych rzeczy. W rzeczywistości nie ma znaczenia, jak długo jesteście razem. Zawsze będziesz czytać o nich nowy rozdział, przewracasz nową stronę lub widzisz je w nowym świetle, którego nigdy wcześniej nie zrobiłeś. Miłość może być taka, więc przygotuj się na zaskoczenie! Ale to niekoniecznie zła rzecz. Wcale nie jest to zła rzecz. Zwłaszcza po tym, jak asystujesz, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie.

Kiedyś przeczytałem bardzo wywołujący myślenie cytat. Jest coś w tym rodzaju: „Kochać kogoś przez długi czas, to przejść przez tysiąc pogrzebów ludzi, którym kiedyś byli.„Jak przejmujące! Ludzie, ich myślenie, ich upodobania i niechęci, są dynamiczni. Nie możemy nazwać niczego w tak szybko stałym życiu. To, w jaki sposób udaje nam się zbudować silną, niezachwianą obligację pomimo całego bagażu i niepewności w związku.

Aby umysłowo się połączyć z partnerem, musisz czuć się bezpieczny i bezpieczny w ich obecności. Musisz dzielić ciepło i poczucie komfortu. Nie możesz zbudować głębszych relacji ze swoim chłopakiem, dziewczyną, a nawet małżonkiem, jeśli któryś z was promieniuje negatywnie. Jeśli naprawdę chcesz wzmocnić swój związek z SO, przejdź przez siedem kroków, w jaki sposób połączyć się z partnerem na głębszym poziomie i spróbuj zastosować je do swojego związku:

1. Kluczem jest komunikacja

Jak łączysz się z kimś głębiej w krótkim czasie? Nie mogę podkreślić znaczenia komunikowania się z twoim partnerem, zwłaszcza gdy wy dwoje chcecie to zrobić szybko i w krótkim czasie. Komunikowanie się nie oznacza odpowietrzania lub wypuszczenia niefiltrowanych myśli i oczekiwania, że ​​druga osoba będzie z tym w porządku. Oznacza to rozmowę obejmującą najwyższą uczciwość. A komunikacja nie tylko oznacza mówienie, ale oznacza także słuchanie.

Ogólnie rzecz biorąc, komunikacja obejmuje pięć CS: jasne, zwięzłe, przekonujące, ciekawe i współczujące. Komunikowanie się po prostu, aby wysłuchać tego, co mówi druga osoba, bez zaangażowania z twojej strony, nie pomoże ci, gdy Twoim celem jest nauczenie się, jak budować głębsze połączenie z partnerem. 

Zadaj pytania i ustal, jak dobrze znasz swojego partnera. „W miarę wzrostu związku ważne jest, aby być otwarte na wszelkiego rodzaju dyskusję, argumenty i nieporozumienia. Przyjmowanie swoich nieporozumień pomoże Ci poznać swojego partnera na głębszym poziomie. Próba zrozumienia, skąd pochodzą, pomoże ci zbudować głębsze połączenie z partnerem ”mówi Nandita. 

2. Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie?Bądź bardziej empatyczny

Im bardziej żyjemy w bańce, tym mniej empatyczne jesteśmy wobec innych ludzi. Współczucie wobec partnera jest odpowiedzią na to, jak zbudować głębsze połączenie z partnerem. Zrozumienie jest bramą do miłości i współczucia, jeśli naprawdę chcesz nawiązać kontakt z kobietą lub mężczyzną. Aby całkowicie zrozumieć swojego partnera, musisz znać różnicę między empatią a współczuciem.

Empatia może przybliżać do partnera, podczas gdy współczucie może pozbawić lub zniechęcić do twojego znaczącego drugiego. Włóż się w buty, próbując poznać swojego partnera na głębszym poziomie. Wykazanie braku empatii może ostatecznie zatopić twój związek. Nandita mówi: „Połącz się z partnerem na głębszym poziomie, a nie dzielić się z nimi powierzchownym relacjami. Istnieją aspekty naszego życia, których nie dzielimy z innymi, ale ważne jest, aby porozmawiać o nich z partnerem.

„Może to obejmować rzeczy, które są dla Ciebie niezwykle prywatne i nieco niewygodne, takie jak sprawy rodzinne, urazy z dzieciństwa, osobiste niepewność lub problemy ze zdrowiem psychicznym. Jeśli chcesz połączyć się ze swoim partnerem na głębszym poziomie, nadszedł czas, aby pozwolić sobie na ochronę. Poza tym nigdy nie odrzucaj swoich uczuć, gdy świadomie zaczynają się przed tobą otwierać. Zrozum, skąd pochodzą, i rozważ ich potrzeby i potrzeby."

Powiązane czytanie: 8 Strategie rozwiązywania konfliktów w związkach, które prawie zawsze działają

3. Zacznij dzielić się wzajemnie luki

Podatność jest gotowość osoby do ryzyka emocji, uczuć i słabości, ujawniając ją innej osobie. Jest to jedna z wielu krytycznych potrzeb emocjonalnych w związku. Dzielenie się swoimi najgłębszymi myślami i pozwalając, by tak bardzo wpływają na rzeczy, które głęboko wpływają i bólu jest rodzajem emocjonalnej otwartości, która będzie dobrze służyć, jeśli próbujesz wymyślić, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie.

Nandita mówi o podatności i otwarciu się na swojego partnera: „Bądź wrażliwy. Jest to jedna z najpiękniejszych rzeczy, ponieważ łączysz się z nimi na głębszym poziomie. Podziel się swoją niepewnością i rób to tak swobodnie, jak to możliwe. Spróbuj porozmawiać o rzeczach, które w przeszłości kształtowały cię. Jeśli masz jakieś traumy lub bloki umysłowe, możesz otwarcie podzielić się nimi z partnerem. Jeśli chcesz wiedzieć, jak połączyć się ze swoim partnerem na głębszym poziomie, musisz być szczery w swoich uczuciach i okazywać opiekę nad partnerem.

„Jednocześnie niezbędne jest zaufanie partnerowi. Zbuduj głębsze połączenie ze swoim chłopakiem lub dziewczyną, ufając im całkowicie. Możesz nawet wypróbować ćwiczenia zaufania, aby poprawić relacje, aby wzmocnić Twoją więź. Tylko wtedy, gdy ufasz swojemu partnerowi, będziesz mógł podzielić się swoimi lukami. Kiedy są bezbronni i dzielą się swoimi najskrytszymi myślami lub historiami z przeszłości, nie bądź osądzający. Nie składaj osądowych oświadczeń, mówiąc, że jest to złe lub nie jest to właściwe, aby czuć. Po prostu zaakceptuj to, co mówi twój partner."

Powiązane czytanie: 11 Argumenty w związku, które oznaczają zagładę za twoją więź

4. Obserwuj swojego partnera w swoim żywiole

Aby zbudować głębsze połączenie z twoim SO, musisz je obserwować. Patrz, jak robią to, co pasjonują. Na początku myślałem, że to dziwne, że mój partner obserwował, jak czytam i pisze. Po prostu patrzył na mnie, gdy odwróciłem strony lub wpisałem na laptopa. W pierwszych dniach naszego związku natychmiast odwróciłby wzrok w inne miejsce, kiedy złapałby się na mnie, wpatrując się w mnie.

Kiedy nasz związek się pogłębił, zaczął to robić otwarcie. Teraz nie wzdrygnie się, kiedy patrzę z mojej książki i nasze oczy się spotykają. Nadal sprawia, że ​​się rumienię. Zauważył, że drgnę twarz i zwrócił uwagę, że nadmiernie mrugam, kiedy czytam lub piszę. To taki intymny i subtelny sposób na głębsze połączenie w związku.

Jak łączysz się z kimś głębiej w krótkim czasie? Zadaj sobie te kluczowe pytania, a to przybliża się do nich. Jaki jest element twojego partnera? Piłka nożna? Grać na instrumencie? Pieczenie? Gotowanie? Cokolwiek to jest, idź i obserwuj je w akcji, a będziesz instynktownie wiedzieć, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie. W rzeczywistości zaczniesz odczuwać bliżej ich od tego momentu.

5. Jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie? Zawsze zadawali pytania otwarte

Zadawanie właściwych pytań we właściwym czasie może pomóc w lepszym zrozumieniu partnera. Zadaj pytania, aby przeprowadzić rozmowę z sercem z drugiemu drugiemu. Wiem, że wszyscy jesteśmy zajęci naszym życiem… pracą, płaceniem rachunków, dbanie o nasze zdrowie psychiczne i co nie. Nie używaj tych obowiązków jako wymówek, zamiast tego spróbuj je obejść.

Bardzo ważne jest zadawanie pytań, a co ważniejsze, poświęć czas, aby pokazać im tego rodzaju zainteresowanie. Biorąc pod uwagę, jak mało znałem mojego partnera i jak zajęci jesteśmy w naszym życiu zawodowym, postanowiłem podjąć inicjatywę, aby zadawać otwarte pytania. Pytam ich, kiedy jedziemy, aby uzyskać artykuły spożywcze lub kiedy siadamy, aby zjeść posiłek. Choć choć przerywane lub losowe, jest to wysiłek, który zawsze wkładałem.

Zadanie takich pytań pomogło mi zrozumieć, dlaczego wziął odpowiedzialność za pozostałego rodzica po śmierci drugiego. Uświadomiłem sobie, że nie jestem jedynym, który przyszedł do tego związku z dużą ilością osobistego bagażu i żalu. „Pchnijcie się we właściwym kierunku i pomagają sobie nawzajem stać się lepszą wersją siebie. Zainspiruj je. Motywuj je. Zadaj głupie i zabawne pytania. Zadaj pytania, które są pokręcone. Spraw, aby myśleli i myśleć. To twoja prosta odpowiedź na sposób połączenia się z partnerem na głębszym poziomie ” - mówi Nandita.

Powiązane czytanie: 9 sposobów radzenia sobie z nie wspomagającym mężem

6. Buduj razem piękne wspomnienia

„Spróbuj dużo się razem śmiać. Być głupim. Rób rzeczy, które przybliżą się do siebie. Stwórz wspomnienia i bądźcie sobą. Tańcz razem, oglądaj filmy i ćwicz razem. Bądź szczęśliwy w tej przestrzeni, która jest tylko twoja i spraw, aby była tak cena, jak to możliwe, ”Nandita doradza, jak połączyć się z partnerem na głębszym poziomie. Podobnie, jeśli zastanawiasz się, jak połączyć się z kimś głębiej w krótkim czasie, tworzenie nowych wspomnień jest drogą i z pewnością jest to ważne w każdym związku.

W rzeczywistości, nawet jeśli jesteś w związku na odległość, możesz pogłębić związek nad SMS-em i połączeniami, o ile spędzasz ze sobą czas. Kochanie swojego partnera głęboko staje się łatwiejsze, gdy masz bagażnik pełen wspomnień. Wspomnienia, na które możesz spojrzeć, uśmiechnąć się i tęsknić za nimi, gdy ich nie ma.

Znajdź wzajemne hobby, idź na randki, zjedz wszystkie posiłki razem, jeśli jesteś w domu, i pogłębiaj swoje relacje z partnerem. W relacjach na odległość użyj siły przestrzeni online, aby się łączyć, rozśmieszyć i tworzyć wspomnienia tak jak osobiście. Im silniejszy ty i twój partner jesteście nawzajem, tym silniejszy oboje poczujesz się jak para.

7. Odkryj swoje strony seksualne razem

Teraz wszystko będzie naprawdę zabawne, ale nadal skupiamy się na emocjonalnym aspekcie, który pomaga wam nawiązać kontakt z partnerem na głębszym, a nawet duchowym poziomie. Kiedy myślisz o seksie, powiedziałbyś, że być może „intymność” jest pierwszą rzeczą, która przychodzi ci do umysłu? Ponieważ zawsze uważam seks jako miejsce, w którym można się naprawdę zobaczyć, kochać i swobodnie w pełni wyrazić siebie.

Wiele par padają ofiarą monotonnego seksu w długoterminowych związkach. Unikaj tego, rozszerzając się i odkrywając nawzajem pragnienia seksualne. Bądź otwarty i szczery w swoich potrzebach. Jeśli pytasz, jak połączyć się ze swoim partnerem na głębszym poziomie, pozwól sobie na odkrycie fantazji swoich i partnera bez wstydu i pełniejszą reżyser. Pomoże ci to psychicznie połączyć się z partnerem i proaktywnie dodać głębokość doświadczenia, w przeciwieństwie do wszystkiego, co kiedykolwiek czułeś.

W jaki sposób głęboki związek z partnerem pomaga w Twoim związku?

Pewne jest, że głębsze, bardziej długotrwałe połączenie z partnerem jest z pewnością dobre dla twojego związku. Ale jak dokładnie to się dzieje? Jak dokładnie poprawi się twój związek? Oto kilka sposobów:

• Bycie milszym podczas argumentów: Kiedy masz większą empatię i ciepło wobec partnera, oczywiste jest, że głupie argumenty w związku nie będą już nękać twojego życia miłosnego. Kiedy zobaczysz swojego partnera pod tym, kim naprawdę są i zrozumiesz ich nawyki, będziesz mniej skłonny wybrać gniewną drogę w argumentach i raczej podjąć bardziej konstruktywne podejście
• Istnieje lepsze zrozumienie ich zachowania: Teraz, gdy skończyłeś program nauczania na temat przeszłych traumów partnera, historii relacji itp., Być może będziesz w stanie lepiej zrozumieć ich reakcje i mechanizmy radzenia sobie. Dlaczego tak niechętnie są ideą małżeństwa? Może dlatego, że ich rodzice nie mieli dobrego. Dlaczego nigdy nawet nie wspominają o swoim byłym? Może dlatego, że ich ex skrzywdził ich w sposób
• Jest mniej miejsca na niepewność: Gdy poczujesz się całkowicie wrażliwy z kimś i będziesz swobodnie, jeśli chodzi o otwarcie się, czujesz się bardziej akceptowany, kochany i opieki. Z pewnością jest to długa droga, pomagając ci zrzucić wokół nich swoją niepewność i związek
• Poczucie się wzajemnie: Tak, głębsze połączenie może ustąpić miejscem magnetycznym. Kiedy zaczniesz pracować nad relacjami i świadomie próbujesz się rozwijać i pogłębić tę więź, poczujesz także miłość i atrakcję w obfitości
• Uczyć się nowych rzeczy: Twój indywidualny wzrost jako osoby będzie również napędzana tylko wtedy, gdy wkładasz tego rodzaju wysiłek w związku. Nie tylko poznasz rzeczy o swoim partnerze, ale także nauczysz się nowych perspektyw i nowych rzeczy o świecie, które pomogą ci tylko rozwijać się jako osoba

Kluczowe wskaźniki

• Aby naprawdę się z kimś połączyć, nie musisz się po prostu otwierać, ale także być naprawdę dobrym w słuchaniu
• Obserwuj ich w swoim żywiole, gdy robią swoją ulubioną rzecz i poczujesz się, jakbyś się zakochał, za każdym razem, za każdym razem
• Otworzyć się na siebie seksualnie. Podziel się swoimi pragnieniami i fantazjami i spraw, aby całe doświadczenie było bardziej intymne i duchowe
• Bądź empatyczny wobec ich potrzeb, potrzeb i emocji, jeśli naprawdę chcesz się z nimi połączyć na głębszym poziomie
• Łączenie się z kimś głęboko nie tylko sprawi, że będziesz z nimi milszy, ale także stworzy intensywną atrakcję między wami

Nigdy nie przestawaj być ciekawy swojego partnera. Komunikuj się z połączeniem, powiązaniem i zrozumieniem obaw partnera i radości. Życie nie zawsze tęcze i słońce, kiedy mają problem, bądź dla nich. Przebaczenie w związkach jest ważne. Nie trzymaj żadnych premii na zbyt długo, bo osłabi twoje zaangażowanie. Pokonać przeciwności i wyzwania razem jako para i wyjdź silniej niż kiedykolwiek. 

10 oznak zdrowego związku

8 Strategie rozwiązywania konfliktów w związkach, które prawie zawsze działają

Jest prawdziwa miłość? 10 faktów, aby wiedzieć, czy to twoja prawdziwa miłość, czy nie