Jak przytulić przytulanie pozycji, korzyści i nie tylko

W tym artykule

• Definicja przytulania
• Czym jest nauka za przytulaniem?
• Jak możesz się przytulić
• 3 powody, dla których ludzie się przytulają
• 5 najlepszych romantycznych przytulnych pozycji- sposoby się przytulania
• 5 rzeczy, które można zyskać na przytuleniu

Przytulanie jest bezwładnie jednym z najciekawszych aspektów bycia w związku, albo romantycznym, albo nie! Masz luksus, by otrzymać się na ukochaną osobę, aby uzyskać komfort premium wśród innych korzyści.

Wielką częścią jest to, że nie musisz być mistrzem, wiedząc, jak się przytulić. Wszystko, co musisz zrobić.

Chociaż nie neguje to faktu, że istnieją kilka interesujących przytulnych pozycji, o których być może nie słyszałeś.

Ponieważ eksploracja jest jedną z integralnych cech związku, pójście o krok dalej, wypróbowywanie różnych przytulnych pozycji, aby osiągnąć optymalny komfort przytulania.

Dlatego jeśli kiedykolwiek zapytałeś: „Co przytula?„Oto utwór, który uczy wszystkiego, co musisz wiedzieć, od nauki po różne przytulne pozycje, korzyści itp.

Definicja przytulania

Wiedzieć, jak skutecznie się przytulać, ważne jest, aby zrozumieć, co to znaczy. Przytulanie to proces trzymania kogoś blisko w kochający, delikatny i czuły sposób. Przytulanie może być między matką a dzieckiem, dwoma lub więcej romantycznymi partnerami lub bardzo dobrymi przyjaciółmi.

Podstawowa koncepcja przytulania oznacza bliskość i miłość. Chociaż rzadkie, dwie osoby, które się nie znają.

Czym jest nauka za przytulaniem?

Nauka przytulania pochodzi przede wszystkim z dotyku. Dotyk to potężny język współczucia, który ma pewne zdrowie i korzyści emocjonalne, o których wielu ludzi nie zdaje.

Po urodzeniu dzieci Touch jest jednym z pierwszych zestawów zmysłów do rozwoju. I zwykle rodzice są zmotywowani do dużego kontaktu z dziećmi, aby zapewnić bliskość i przywiązanie.

Jest tak, ponieważ dotyk ma do odegrania kluczową rolę, jeśli chodzi o rozwój behawioralny i poznawczy.

W przytulaniu dotyk wyzwala aktywację hormonu oksytocyny znanego jako hormon dobrego samopoczucia lub miłosny.

Według badań poziomy oksytocyny rosną podczas działań takich jak przytulanie i przytulanie. Hormon oksytocyny jest wytwarzany w podwzgórzu, położonym w przodomózgowi.

Wynika to z korzyściami fizycznymi i psychicznymi, które pozytywnie wpływają na emocje i zachowania społeczne.

Ponieważ przytulanie poprzedza większość czynności seksualnych, stwierdzono, że pomaga uwalnianie przytulania hormonu oksytocyny, która również pomaga osiągnąć erekcję i orgazm.

Stwierdzono również, że przytulanie zmniejsza aktywność hormonu stresu. Hormon stresowy, zwany również kortyzolem, jest hormonem odpowiedzialnym za lęk, zmniejszając naszą funkcję poznawczą.

Ale kiedy częściej przytulasz się, szczególnie po stresującym okresie, nasz poziom kortyzolu spada.

Powiązane czytanie: Współczesne ćwiczenia intymności dla małżeństw

Jak możesz się przytulić

Jeśli chodzi o sposób przytulania partnera, metody tej aktywności są specyficzne dla każdego związku. Oznacza to, że chociaż istnieją różne przytulne sposoby, musisz zrobić to, co działa dla twojego związku.

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, oto kilka wskazówek, które ci pomogą.

1. Stwórz manotyzm przytulania się

Oznacza to ustawienie się do przytulania. Możesz to osiągnąć w zależności od tego, jak odnosisz się do swojego partnera w związku.

Twój język ciała przytulania można wypowiedzieć lub działać w zależności od tego, co może działać lepiej dla Ciebie.

2. Szukaj zgody swojego partnera

Czasami przytulanie może być tym, czego chcesz w tym momencie, ale twój partner nie wykazuje oznak, że chce.

Zamiast zmusić ich do wejścia do nastroju przytulnego, przekazania tego, co chcesz i sprawdź, czy pójdą w ich ślady, czy nie.

3. Zacznij powoli

Kiedy chcesz przytulić vs. Przytul się swoim partnerem, nie musisz spieszyć się z tym procesem. W zależności od przytulnej pozycji Ty i Twój partner wolicie.

Nie ma krzywdy na spędzeniu kilku minut, próbując zdobyć wygodne miejsce dla ciebie i twojego partnera, aby cieszyć się obecnością.

Powiązane czytanie: Nawyki par uprawiających wielki seks

3 powody, dla których ludzie się przytulają

Przede wszystkim ludzie przytulają się, ponieważ istnieje między nimi intymny związek. Istnieją jednak inne przytulne cele, na które ludzie czekają, kiedy chcą przytulić swoich partnerów.

1. Seks

Zwykle, gdy romantyczni partnerzy chcą się przytulić, istnieje szansa, że ​​doprowadzi to do intensywnej aktywności seksualnej.

W tym przypadku, gdy obaj partnerzy wiedzą, jak się odpowiednio przytulić, napięcie seksualne zaczyna rosnąć między nimi i dryfują, aby się kochać.

Ponadto, kiedy niektóre pary skończą się kochać, przytulają się na jakiś czas, w zależności od poziomu intymności między nimi.

2. Lepsza komunikacja

Według badań, dotyk to głęboki sposób komunikowania emocji, takich jak współczucie, miłość itp., Wśród dwóch kochanków. Ponadto emocje, takie jak smutek i szczęście, mogą być dzielone przez dotyk.

Dlatego jeśli jesteś zadowolony ze swojego partnera lub czujesz się przygnębiony i chcesz, żeby wiedzieli, możesz je przytulić i podzielić się swoimi uczuciami.

Ponadto, jeśli jesteś z nieznajomym, dotyk może poprawić komunikację emocjonalną, aby oboje wiązali się lepiej.

Badanie badawcze Matthew J. Hertenstein i in. daje wgląd w komunikację poprzez dotyk z nieznajomymi. Badanie pokazuje ponadto wynik, który pokazuje, że ludzie mogą interpretować emocje tylko przez dotyk.

3. Poczuj ciepło partnera

Czasami chcesz spędzić wystarczająco dużo czasu w ramionach partnera i poczuć ich ciepło. To jedna z najważniejszych wydarzeń w romantycznym związku, w którym masz partnera, który pomaga złagodzić stres, po prostu ich przytulając.

Ważne jest, aby wspomnieć, że przytulanie ma dotyk terapeutyczny, który może zmniejszyć ból. Dlatego spędzanie wystarczającej ilości czasu przytulonego z partnerem może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu, który czujesz- fizycznie i psychicznie.

Powiązane czytanie: Jak sprawić, by Twój związek był bardziej romantyczny

5 najlepszych romantycznych przytulnych pozycji- sposoby się przytulania

Przytulanie to niesamowity sposób na poprawę intymności z partnerem wśród innych korzyści. Jeśli nie wiesz, jak się przytulić, oto kilka romantycznych przytulnych pozycji, których możesz szybko się nauczyć.

1. Pozycja łyżki

Łyżka jest prawdopodobnie najbardziej znaną przytulną pozycją, którą lubi wielu partnerów/pary. Ta pozycja może z łatwością prowadzić do przyjemnego seksu między obiema stronami. Podczas łyżki jest wielka łyżka i mała łyżka.

Wielka łyżka jest zwykle dominującym i większym partnerem, a mała łyżka jest ulegającym i mniejszym partnerem.

Wielka łyżka owija się wokół małej łyżki, gdy leżą na bokach, z żołądkiem wielkiej łyżki w bliskim kontakcie z kawałkiem pleców łyżki.

2. Pozycja uścisku miesiąca miodowego

Jeśli nie wiesz, jak się przytulić, jest to prawdopodobnie jeden z pierwszych typów przytulania, które nieświadomie zrobisz. Ta przytulająca miłość jest powszechna na fazie miesiąca miodowego dla większości par, w której obaj partnerzy chcą być dławione w obecności i miłości.

Uścisk miesiąca miodowego wymaga od ciebie i twojego partnera, aby położyli się na boku skierowanego do siebie i zawinął kończyny. Ta pozycja zbliża cię do partnera, że ​​możesz poczuć oddech.

3. Pozycja drapera ramienia

Jednym z rodzajów przytulania, aby wypróbować z partnerem, gdy chcesz przeprowadzić zalotną rozmowę. W tej pozycji ty i twój partner leży ty po boku, z ramionami na siebie.

Ta pozycja umieszcza cię w pozycji z partnerem, co czyni atmosferę romantyczną.

Ponadto, jeśli chcesz spać, nie jest to dla ciebie pozycja, ponieważ poczujesz na ciebie czyjś oczy.

Powiązane czytanie: Co flirtuje? 7 znaków, że ktoś jest w tobie

4. Pozycja tyłka „policzka do policzków”

Jednym z dziwnych, ale interesujących sposobów przytulania się jest metoda tyłka, zwana także policzkiem.

Ty i twój partner leży z boku w przeciwnych kierunkach, z policzkami tyłków i dolną częścią.

Możesz zdecydować się na zginanie kolan lub rozciągnąć dowolną nogi, aby zachowywać się zabawne. Ta pozycja pomaga osiągnąć dowolny poziom połączenia lub intymności, który chcesz ze swoim partnerem.

Jednak łatwo jest zasnąć w tej pozycji.

5. Pozycja kołyski ukochanej

Jeśli chcesz być pielęgnowany i rozpieszczany, jest to przytulna terapia, której możesz potrzebować. W tej pozycji leżysz na plecach i trzymasz partnera, gdy ich głowa spoczywa na piersi.

Ta pozycja może być przełączana w zależności od preferencji par. Z tą pozycją czas przytulania może trwać przez dłuższy czas ze względu na komfort wynikający z bycia w ramionach.

Książka Roba Gradera zatytułowana The Cuddle Sutra ujawnia 50 pozycji przytulania, które promują intymność i pokaz uczuć. Dlatego jeśli brakuje ci pozycji przytulania, jest to doskonałe miejsce do sprawdzenia

Powiązane czytanie: Różne rodzaje uścisków i co mają na myśli

5 rzeczy, które można zyskać na przytuleniu

Spędzanie chwil, które doświadczają komfortu przytulania w ramionach swojego partnera, jest jedną z najpiękniejszych rzeczy, które nam się przydarzyły.

Przytulanie jest jednym ze sposobów, w jaki wyrażamy naszą troskę i miłość.

I byłoby interesujące wspomnieć, że istnieje kilka korzyści z przytulania, których możesz nie być świadomy.

Ponieważ już wiesz, jak się przytulić, oto kilka rzeczy, które można zyskać od przytulnych i przytulnych.

1. Uwalnia hormon oksytocyny (hormon dobrego samopoczucia)

Jeśli zastanawiasz się: „Czy przytula się do ciebie?„Będzie cię zainteresować, aby wiedzieć, że kiedy się przytulisz, hormon oksytocyny jest uwalniany. Ten hormon przeciwdziała każdej negatywnej emocji w tobie, dzięki czemu czujesz się spokojnie ze sobą i innymi. Kiedy jesteś przytulony ze swoim partnerem, gruczoł, który uwalnia hormon, zostaje wywołana niemal natychmiast.

Dlatego jeśli masz zły czas, możesz oddać się przytuleniu i całowaniu partnera, aby poczuć się lepiej.

Ten czasopismo Pooja Parmar i Shams Malik omawia dogłębną oksytocynę, która nazywa się również hormonem przytulnym lub hormonem miłosnym. To badanie ujawnia wszystko, co obejmuje oksytocynę.

2. Pomaga lepiej wiązać

W dzisiejszych czasach ludzie w relacjach są zakopane w aspektach swojego życia jak kariery bez zwracania uwagi na ich relacje.

To jest jeden z powodów, dla których relacje są zimne po chwili. Jeśli nie możesz się doczekać, aby ożywić swój związek w napiętym harmonogramie, przytulanie przejdzie długą drogę.

Pod warunkiem, że wiesz, jak się dobrze przytulić, robienie tego przez dwadzieścia minut każdego dnia jest korzystne. Pomogłoby ci to głębiej skupić się na partnerze i wyrazić to, co do nich czujesz poprzez dotyk.

3. Zwiększa twój układ odpornościowy

Jedną z zdumiewających korzyści zdrowotnych wynikających z przytulenia jest to, jak pozytywnie wpływa na układ odpornościowy. Kiedy oksytocyna jest uwalniana podczas przytulania, zaczynasz czuć się potężny i nietykalny.

Ma to psychologiczny wpływ na twoje ciało, umożliwiając hormonom, które walczą z infekcją.

Tak więc wzmacniasz swój układ odpornościowy podczas procesu przytulania, ponieważ czujesz się zdrowy i silny, aby nie zachorować.

4. Pomaga zmniejszyć stres i ryzyko chorób serca

Kolejną zaletą przytulania komfortu jest zmniejszenie stresu i szanse na zakontraktowanie problemów związanych z sercem. Oprócz znanych psychologicznych korzyści oksytocyny, jest ona odpowiedzialna za zmniejszenie ciśnienia krwi i zmniejszenia stresu.

Z każdą z romantycznych pozycji przytulania reakcja chemiczna zmniejsza ciśnienie krwi, co pomaga zmniejszyć perspektywy problemów z sercem.

Jeśli uwolniona oksytocyna nie wystarczy, wytwarzany jest inny hormon, serotonina. Serotonina jest szczęśliwym hormonem, który wytwarza wspaniałe wyniki w połączeniu z hormonem oksytocyny.

Tak więc za każdym razem, gdy czujesz się zestresowany, jedno z najbezpieczniejszych miejsc jest w ramionach twojego partnera.

5. Łatwo jest zasnąć

Kiedy wiesz, jak się przytulić, zasypianie nie byłoby tak trudne jak wcześniej. Ponadto, jeśli zmagasz się z zaburzeniami związanymi z snem, takimi jak bezsenność, przytulanie będzie skuteczne w lepszym spaniu.

Hormon odpowiedzialny za to jest oksytocyna. Ponieważ oksytocyna pomaga ci czuć się szczęśliwym i w spokoju, szybko zasypiasz.

Twoje ciało będzie zrelaksowane, a ponieważ jesteś w ramionach lub odwrotnie partnera, otrzymasz komfort premium, który sprawia, że ​​spanie.

Powiązane czytanie: Korzyści zdrowotne z intymności z małżonkiem

Wniosek

Po przeczytaniu tego artykułu zdasz sobie sprawę, że nie sprowadza się to do tego, jak przytulać się sam; Równie ważne jest, aby poznać jego korzyści.

Ta wiedza pomoże ci docenić chwile spędzone na przytuleniu partnera. Dla romantycznych partnerów dryfujących i chcą uratować swój związek, przytulanie to jeden ze sposobów na rozpoczęcie pracy.

Aby dowiedzieć się więcej o przytuleniu, możesz sprawdzić ten film: