Jak się umawiać, kiedy masz niską samoocenę i znajdziesz prawdziwe szczęście

Randki jest wystarczająco skomplikowane dla nawet najbardziej pewnych siebie, ale ustalenie, jak się umawiać, kiedy masz niską samoocenę, może być jeszcze bardziej przytłaczające.

Czasami może się wydawać, że nauczenie się, jak się umawiać, kiedy masz niską samoocenę, jest niemożliwe. Słysząc, jak wszyscy mówią, że musisz kochać siebie, zanim kochać kogoś innego, może wywierać na ciebie jeszcze większą presję.

Chodzi o to, że nauka kochania siebie i poznanie swojej wartości nie jest transformacją z dnia na dzień. Praca nad miłością do siebie może zająć lata i nie powinieneś z tego powodu odkładać znalezienia partnera życiowego.

Dlaczego ludzie mówią, że nie powinieneś umawiać się na randki, kiedy masz niską samoocenę

Prawdą jest, że kiedy wchodzisz w związek, cierpiąc na niską samoocenę, może wywierać niesprawiedliwą presję na partnera. Może nawet prowadzić związek do przedwczesnego celu.

Randki, kiedy masz niską samoocenę, często powoduje, że mierzymy naszą samoocenę do sukcesu naszego związku lub miłości i uwagi, które otrzymujemy od naszego partnera. Właśnie dlatego wiele osób radzi sobie z tym.

Niska samoocena może zjeść w każdym aspekcie twojego życia, ale umawianie się, bycie tak osobistym jest prawdopodobnie najbardziej ryzykowne. Kiedy zdecydujesz się na randkę, zmagając się z pewnością siebie, ryzykujesz obniżenie standardów, akceptując brak szacunku i jesteś słabo traktowany.

Nie wspominając już o randkach podczas radzenia sobie z niską samooceną, może spowodować utratę tego związku, pozwolenie na zerwanie cię zdefiniować i ostatecznie dbać o to, co myśli o tobie twój partner niż o tym, co myślisz o sobie.

Wiem, że to wszystko brzmi źle i może być. Ale możesz nauczyć się, jak się umawiać, kiedy masz niską samoocenę i nie cierpisz na wszystkie te problemy.

Jak się umawiać, kiedy masz niską samoocenę

Powodem, dla którego tak wiele osób z niską samooceną zwraca się do randek, jest to, że łatwiej jest otrzymać Zachęcenie i miłość, niż dać sobie je.

Kochanie siebie może być jedną z najtrudniejszych rzeczy, które robimy w życiu. Może to wynikać z naszych dzieciństwa, przeszłych związków i wielu więcej. Ale można go skutecznie walczyć z miłością do siebie, pozytywnością i partnerem, który rozumie twoje zmagania.

Jeśli przypomnisz sobie ten przewodnik o tym, jak się umawiać, kiedy masz niską samoocenę, możesz znaleźć miłość w związku i szczęściu w sobie.

#1 Nie potrzebujesz partnera. Chcesz jeden. To jest coś, czego nie mogę wystarczająco stresować. Tak wielu ludzi uważa, że ​​muszą się spotykać lub w związku, ale bez względu na to, co mówią twoi rodzice, społeczeństwo lub głos w twojej głowie, nie.

Nie potrzebujesz kogoś, kto cię ukończył, ale chcesz, żeby ktoś cię wzbogacił. Chcesz kogoś, kto dodaje do twojego życia, a nie kogoś, kto go zajmuje.

#2 Zasługujesz na kogoś, kto chce być z tobą. Nie mogę ci powiedzieć, jak długo pozostałem w dysfunkcyjnym związku z kimś, kogo praktycznie musiałem błagać, aby zostać ze mną. To było takie trudne dla mojej pewności siebie. Błaganie kogoś, aby pozostał z tobą, nie jest tym, czego chcesz lub potrzebujesz.

Często ludzie z niską samooceną szukają relacji z tymi, którzy grają ciężko do zdobycia lub naprawdę trudno uzyskać, ponieważ jeśli je dostaniemy, udowodnimy, że na to zasługujemy. Ale potrzebujemy kogoś, kto sprawia, że ​​czujemy się, jakby chce być z nami bez żebrania, ale po prostu bycie nami.

#3 jesteś swoim pierwszym priorytetem. Zawsze powinieneś skupić się na sobie przede wszystkim. Może to zabrzmieć samolubnie, ale nie jest. Przekazywanie czasu, uwagi i uznania jest najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej samooceny.

Nie anuluj planów z przyjaciółmi ani nawet samej nocy oglądania Kawaler być z partnerem. Poświęć trochę czasu, aby się rozpieszczyć. Rób to, czego potrzebujesz, zanim zaopiekuje się innymi. Jeśli ustalisz priorytety osoby, z której się umawiasz, będziesz się zużywać i tylko obniżyć swoją samoocenę.

Jeśli cała twoja energia idzie do kogoś innego niż siebie, to wewnętrznie zdefiniujesz swój sukces na tym wysiłku, a nie wysiłek, który wkładasz w siebie.

#4 Wystarczy. Nieustannie przypominaj sobie, że jesteś wystarczający. Nie musisz być ładniejszy, mądrzejszy ani bogatszy. Nie musisz się zmieniać, aby być godnym miłości. Wszyscy możemy być lepsi dla siebie, ale nie musisz się zmieniać dla nikogo innego.

Z randkami lub bez. Otaczanie się z przyjaciółmi, którzy wspierają twoje wybory, to świetny sposób na uzyskanie tej zachęty.

#5 Musisz dać i otrzymać uczciwość. Uczciwość jest tak ważna dla wszystkich relacji, ale zwłaszcza tych, w których zaangażowana jest niska samoocena. Brak zaufania może tak szybko zamienić się w wątpliwości co do drugiej osoby i siebie. Jeśli nie jesteś szczery wobec swojego partnera, pomyślisz, że nie są z tobą uczciwi.

To zniesie na kogoś o niskiej samooceny. Wiem, byłem tam. Zawsze zgadłem siebie i mojego byłego. I nie podzielałbym się swoimi obawami, ponieważ nie chciałem wydawać się potrzebujący. Ale byłem potrzebny. To uczucie doprowadziło do mojego ciągłego stresu wobec jego oszukiwania i kłamstwa.

To nie tylko denerwuje cię na swojego partnera, mówi ci, że nie zasługujesz na kogoś lepszego. Przekonałem się, że mój partner oszukał, ponieważ nie wystarczyło mi. Więc pozwalam i pozostałem w niezdrowym związku. Wymaganie uczciwości przez cały czas pozwala oddychać.

#6 Zdefiniujesz, kim jesteś. Nie jesteś zdefiniowany przez swój status związku. Nie definiujesz, jak gorący lub odnoszący sukcesy jest twój partner. Z pewnością nie jesteś zdefiniowany, zmuszając się do pozostania w niezdrowym związku. Definiujesz, kim jesteś. Tylko ty.

#7 Zrób listę tego, co kochasz w sobie. Kiedy byłem młodszy, nauczyciel kazał każdemu uczniowi w klasie napisać coś miłego o wszystkich innych. Wtedy każde dziecko miałoby pełny słoik komplementów na temat siebie.

Robiąc to, ale z własnymi komplementami jest większym przypomnieniem wszystkiego, co masz do zaoferowania światu. Pomyśl o tym, co kochasz w sobie. Może to być wszystko, od bycia dobrym kierowcą po opiekę nad przyjaciółmi i rodziną lub miłość do zwierząt. Napisz co najmniej 20, złóż je i włóż do słoika.

Ilekroć kwestionujesz swoją wartość, wyciągnij od siebie komplement, aby przypomnieć sobie, że jesteś niesamowity. Za każdym razem, gdy myślisz o jednym dodaj do słoika.

#8 bycie singlem nie jest złą rzeczą. Masz wartość samodzielnie. Samotność nie musi być przekleństwem, ale błogosławieństwem. Jeśli boisz się być singlem, randki nie przyniesie ci korzyści.

Wielu tych, którzy zmagają się z niską samooceną, będzie szukało jakiegokolwiek związku, ponieważ uważają, że jest to lepsze niż utknięcie samotnie z własnymi dręczącymi myślami o własnej wartości. Ale jeśli możesz pracować nad swoją pewnością siebie i nauczyć się kochać siebie bez partnera, możesz nawet nie odczuwać potrzeby randki. Wtedy wiesz, że jesteś gotowy.

#9 Nigdy nie przestawaj rosnąć. Zawsze naciskaj, aby bardziej się kochać. Miłość własna to długa podróż. W latach sześćdziesiątych wciąż pogodzą się z kochaniem swoich ciał i umysłów. Zawsze możemy pracować ciężej i rosnąć, aby być bardziej niezależnym i dumnym ze wszystkiego, co zrobiliśmy.

Pogratuluj sobie postępów, które poczyniłeś i wiesz, że będziesz dalej robić.

#10 Będziesz świetny. Bez względu na wszystko, jesteś niesamowity. Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, umawiając się od niechcenia, w związku, czy przechodzisz rozpad, jesteś godny wielkości. Jesteś zabawny i mądry i zasługujesz na ludzi, którzy troszczą się o ciebie i przekazują to.

Przeżyjesz wszelkie rozpady, przeszkody lub upadki. Wrócisz, odkupisz się i nosicie wspinaczkę na niezniszczalną miłość do siebie.

Nauka randki, kiedy masz niską samoocenę, nie jest spacerem po parku, ale jest to możliwe i może działać dla Ciebie. Po prostu zrób to krok po kroku, a staniesz się tym, kim zawsze chciałeś być.