Jak radzić sobie z oszustem? 7 rzeczy do zanotowania, jeśli masz partnera oszukującego

W tym artykule

• Poświęć trochę czasu dla siebie
• Zbierz swoje dowody
• Zostać przebadanym
• Skonfrontuj swojego partnera
• Nie obwiniaj siebie
• Nie nakładaj limitu czasu na ból
• Zdecyduj, czego chcesz od swojego związku

Oszukiwanie nie jest łatwą rzeczą. Nauka radzenia sobie z oszustem może pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i pomóc w zdecydowaniu, jak chcesz kontynuować.

Podczas gdy keying samochodu oszusta może wydawać się reakcją kathartyczną, nie pomoże ci się poruszać, ani nie sprawi, że poczujesz się lepiej na dłuższą metę.

Niekorzystne emocjonalne i mentalne skutki uboczne oszukiwania mogą pozostać z tobą na całe życie. Zdradzanie się wzbudza niepewność, niską samoocenę, nieufność, niemożność otwarcia się, uczucia bezwartościowości i sprawia, że ​​kwestionujesz swoje cechy i wygląd fizyczny.

Radzenie sobie z oszustem jest niszczycielskie emocjonalnie i może zmienić twoją osobowość na nadchodzące lata.

Czy pytasz, jak iść dalej po niewierności w swoim związku? Oto jak poradzić sobie z oszustem.

1. Poświęć trochę czasu dla siebie

Nawet jeśli zdecydowałeś się pozostać ze swoim partnerem oszukującym i pracować nad swoim związkiem, nadal konieczne jest poświęcenie czasu dla siebie.

Pozwoli ci zdekompresować. Pozwoli ci to również zebrać myśli i zasmucić sytuację. Jeśli zdecydowałeś się pozostać razem i poradzić sobie z oszustem, samodzielnie może pomóc Ci ponownie rozważyć:

• czy pozostajesz w związku, ponieważ możesz stać się lepsi, silniejsi partnerzy ze sobą, czy
• Jeśli po prostu trzymasz się smutku lub
• Ponieważ związek był wygodny

2. Zbierz swoje dowody

Czy twój partner oszukuje w związku, ale jeszcze ich nie skonfrontowałeś?

Nadszedł czas, aby szukać sposobów, w jaki skonfrontować się z oszustem. Nadszedł czas na zebranie dowodów, których możesz potrzebować podczas konfrontacji. Oznacza to, że przechwytywanie ekranu wiadomości tekstowych, zdjęć, rozmów i interakcji w mediach społecznościowych mogłeś natknąć się na te winne partie.

To pozwoli ci natychmiast poradzić sobie z oszustem Zatrzymując się na kłamstwa partnera, jeśli zdecydują się zaprzeczyć jakimkolwiek zaangażowaniu Z ich tajnym kochankiem.

3. Zostać przebadanym

Jeśli twój partner okłamał cię o byciu z jednym partnerem, kto powiedziałby, że nie był z dziesiątkami bez twojej wiedzy?

Testowanie infekcji przenoszonych seksualnie jest niezbędne po oszukaniu. Idź do lekarza i poproś o testowanie. Bezpłatne kliniki i centra zdrowia seksualnego oferują testy na choroby przenoszone drogą płciową, HIV i zapaleniu wątroby.

Musisz się chronić, nawet jeśli twój partner twierdzi, że byli „bezpieczni” podczas ich niewierności. Ich definicja bezpiecznego seksu może różnić się wysoko od twojej.

Jeśli zdecydowałeś się poradzić sobie z oszustem, pozostając z partnerem, to znaczy oszustwo żony lub męża, poproś ich o testowanie, abyś mógł wznowić swój związek seksualny bez obaw.

4. Skonfrontuj swojego partnera

Skonfrontować się z partnerem na temat ich niewierności. Pozwoli im to, aby powołać się na ciebie i abyś mógł mieć jasność co do swoich uczuć. Twoje poczucie zdrady, gniewu, upokorzenia i zranienia powinny być jasne.

Jest to również okazja, aby poinformować ich, jeśli planujesz zakończyć związek. Jest rzeczą oczywistą, że jeśli zdecydujesz się wspólnie pracować nad swoim związkiem, twoja oszukująca dziewczyna lub chłopak muszą zakończyć romans.

5. Nie obwiniaj siebie

Powód, dla którego oszuści decydują się podjąć niewierny sposób i oddać się sprawom może mieć bardzo mało, jeśli nic, wspólnego z tobą. Oszukiwanie w związkach to samolubny akt w którym osoba myśli wyłącznie o sobie.

Jednak wielu wciąż uważa „dlaczego” jako istotną część procesu żałoby.

Postaraj się, aby nie obwiniać się za ten czyn. Często oszukiwanie jest odpowiedzią na coś, co pójdzie nie tak w związku. Zachęca się, aby partnerzy usiądzieli i uczciwie rozmawiali o tym, czego brakuje.

Jeśli twój niewierny partner był przygnębiony, powinni byli powiedzieć z góry. W związku z tym powinni zakończyć związek przed snu z kimś nowym.

6. Nie nakładaj limitu czasu na ból

Ból to ból. Limit czasu nie zmniejszy zranienia lub zdrady, którą odczuwałeś po oszukaniu. Smuging to indywidualny proces, który wymaga czasu. Nowe relacje i inne rozproszenia nie przyspieszą.

7. Zdecyduj, czego chcesz od swojego związku

Jeśli zdecydowałeś się poradzić sobie z oszustem, daj sobie trochę czasu, aby uczciwie pomyśleć o korzyściach i szkodliwych pozostawaniu w związku.

Bez względu na to, w jakim kierunku kołyszesz się, od tego momentu musisz być całkowicie szczery wobec swoich potrzeb i potrzeb w związku. Rozważając, czy pozostać w związku z kimś, kto cię zdradził, zadaj sobie te pytania:

• Czy mogę naprawdę wybaczyć mojemu niewiernemu partnerowi?

Jeśli zdecydujesz się pozostać w swoim związku, czy naprawdę wybaczysz swojemu partnerowi oszukiwania? Twój związek nigdy nie odniesie sukcesu, jeśli nie możesz wybaczyć samego aktu.

Po procesie żałoby, nieustannie wywołując niedyskrecję i pytanie: „Czy oszust może się zmienić?”Będzie tylko uszkodzić i zaszkodzić obu stronom.

• Czy mogę kiedykolwiek znowu zaufać mojemu partnerowi?

Raz oszust, zawsze oszust. Tak więc, gdy zaufanie zostanie utracone, najwyraźniej trudno jest go odzyskać. Twój oszustwo lub żona będzie musiała pracować 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby znów zdobyć zaufanie.

Muszą próbować stłumić wszystkie wzorce zachowań oszustów i być w pełni przejrzystym z ich miejsca pobytu i interakcji, aż poczujesz się komfortowo i bezpieczny w swoim związku.

• Czy będziemy szukać porady, jeśli pozostaniemy razem?

Sprawdź znaki szeregów oszustów. Przebaczenie to trudna droga, ale można to zrobić. Ta droga ułatwia parom, uczestnicząc w poradnictwie par i otwieraniu tego, co każda ze stron kocha i brakuje w ich obecnym związku.

• Jak dotknie moja rodzina/dzieci, decyzja o pozostaniu razem/zerwania?

Wprowadzanie dzieci w związek stwarza zupełnie nową rozważania. Jak wpłynie na nich zerwanie? Jak będziesz starał się zachować stabilność rodzicielską dla swoich dzieci w tym trudnym czasie?

Kiedy pytanie brzmi, jak poradzić sobie z oszustem, istnieje wiele cech oszukującej kobiety lub mężczyzny lub znaków oszustwa, które należy rozważyć podczas rozważania pobytu lub wychodzenia.

Istnieją nieprzyjemne konsekwencje emocjonalne dla obu opcji. Niektórzy zdecydują się zostać i próbować wzmocnić swoje relacje. Inni decydują się na odejście i realizowanie romantycznych stosunków z kimś, kto będzie szanował swoje zaufanie i lojalność.

Lucy w jej TEDx mówi o parach przechodzących przez pary zajmujące się oszustwem, niewiernością i zdradą poprzez prawdziwe przykłady.

To jest twój wybór, jaka jest droga, jak radzić sobie z oszustem. Upewnij się, że Twój wynik jest najlepszy dla Ciebie i Twojego szczęścia.