Jak radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu na 5 sposobów

W tym artykule

• Co to jest unikanie konfliktów?
• Co powoduje unikanie konfliktów?
• 5 powodów, dla których ludzie unikają konfliktów
• 5 sposobów unikania konfliktów rani twoje relacje
• 5 sposobów radzenia sobie z małżonkiem unikającym konfliktu
• Unika konfliktu słabości?
• Wniosek

W każdym związku jest trochę dawania. Być może twój partner robi rzeczy, których nie lubisz, i mogą powiedzieć to samo dla ciebie. Jak jednak ćwiczysz z małżonkiem, gdy regularnie unikają konfliktów? Może to być trudne dla każdej parki.

Jeśli tego doświadczysz, czytaj dalej, aby uzyskać informacje na temat radzenia sobie z małżonkiem unikającym konfliktu.

Co to jest unikanie konfliktów?

Unikanie konfliktów występuje, gdy osoba odmawia przyznania się, że może mieć konflikt z kimś innym. Zamiast się kłócić lub walczyć, udają, że wszystko jest w porządku, aby zachować pokój.

Może to być w stanie pracować przez chwilę w związku, ale posiadanie partnera unikającego konfliktu może spowodować, że poczujesz, że nie będziesz w stanie rozwiązać swoich problemów. Problemy mogą nigdy nie wydawać się poradzić sobie, ponieważ nie możesz z nimi rozmawiać.

Co powoduje unikanie konfliktów?

W niektórych przypadkach unikanie konfliktów mogło zostać wzmocnione, gdy osoba dorastała. Gdyby powiedzieli, że byli niezadowoleni lub zachowani, jakby mieli problem, gdy byli młodzi, mogliby być traktowani niesprawiedliwie przez rodziców lub opiekunów.

Ponadto, gdy jednostka została ranna w związkach, gdy odczuwa problem, może zacząć działać, jakby nie było problemów. Zamiast tego będą próbować zachowywać się, jakby wszystko jest w porządku, ponieważ chcą zadowolić drugą osobę.

Mogą działać w ten sposób, ponieważ po prostu mają osobowość unikającą konfliktów lub mogły również zdiagnozować zaburzenie unikania konfliktów, znane również jako zaburzenie osobowości unikające. Objawy obejmują nie chęć bycia społecznym, niezdolnym do zaakceptowania krytyki i nie podejmowania ryzyka.

Jeśli masz partnera z tym typem osobowości, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak poradzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu. Pierwszym krokiem jest rozpoczęcie uczenia się więcej o tej cechy. Może dodatkowo pomóc w ustaleniu, jak z nimi rozmawiać i poradzić sobie z problemami.

5 powodów, dla których ludzie unikają konfliktów

Istnieje kilka powodów, dla których ktoś może być wykwalifikowany w unikaniu konfliktów w związkach. Oto spojrzenie na najczęstsze powody do rozważenia. Jeśli zauważysz którykolwiek z nich w swoim związku, pomyśl o przeczytaniu więcej o tym, jak radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu.

1. Zostali zranione w przeszłości

Osoba mogła zostać zraniona w przeszłości, czy to, czy dorastała, czy w innych związkach, a to spowodowało, że trzymali usta zamknięte, gdy mają problem lub mają inną opinię.

Mogą również milczeć, nawet gdy poprosisz ich o opinię, ponieważ nie chcą spowodować większej walki lub zdenerwować swojego partnera. Nigdy nie wiadomo, jak inni działali wobec nich w przeszłości, więc staraj się być tak cierpliwym, jak to możliwe, jeśli masz partnera, który tak się zachowuje.

Powiązane czytanie: Zakochanie się ponownie po zranieniu

2. Myślą, że ich opinia może spowodować argument

Niektóre osoby mogą nie chcieć przekazać swojej opinii, ponieważ może to spowodować argument. Nawet jeśli normalnie się dogadujesz i nie masz wielu argumentów, mogą nadal zrobić wszystko, aby uniknąć denerwowania.

To jest w porządku, chyba że jest coś, co trzeba wypracować. Co więcej, może to być wtedy, gdy chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu. Możesz porozmawiać z innymi, aby uzyskać więcej pomocy lub rozważyć terapię.

3. Brakuje im pewności siebie

Twój partner może obawiać się nie lubić. Mogą potrzebować ludzi do zaakceptowania i lubią oni, co może spowodować, że nie będą w stanie mieć konfliktu z inną osobą.

Prawdopodobnie tego nie spowodowałeś, ale ponieważ prawdopodobnie nie chcesz wyrządzać dalszych szkód dla swojego partnera lub na związek, warto spróbować dowiedzieć się więcej o swoim partnerze, abyś mógł nawet zrozumieć ich punkt widzenia Kiedy mogą nie być z tym zbytnio.

Powiązane czytanie: 10 oznak niskiej samooceny u mężczyzny

4. Czują, że nie zmienisz zdania

Twój partner może poczuć, że nie zmienią twojego zdania, gdy się nie zgadzasz. Innymi słowy, mogą czuć, że ich argument jest daremny. Jeśli tak jest, pozwól im mieć swoją opinię, a ty masz twoją.

Razem możesz wypracować jakikolwiek argument, który masz, nawet jeśli trwa to dłużej. Może to być ważne, jeśli twój partner trzyma usta zamknięte, ponieważ nie sądzą, że zobaczysz ich punkt widzenia.

5. Myślą, że robią dobrze

Czy kiedykolwiek chciałeś zachować spokój i nie zdenerwować kogoś? To może być to, co twój partner próbuje zrobić, gdy ćwiczy unikanie konfliktów w związkach. Może to zająć dużo rozmowy i zmusić ich do zrozumienia, że ​​mogą powiedzieć, co czują.

Co więcej, może to zająć zrozumienie ich, nawet jeśli nie chcesz być, zwłaszcza jeśli próbowali chronić twoje uczucia, nie spierając się z tobą na temat lub wydarzenie.

5 sposobów unikania konfliktów rani twoje relacje

Chociaż unikanie konfliktu może nie zawsze zaszkodzić Twojemu związku, jeśli to się dzieje, mogą pojawić się pewne problemy. Oto spojrzenie na 5 sposobów.

1. Komunikacja może nie wydawać się prawdziwa

Unikanie konfliktu może zaszkodzić Twojemu związku, ponieważ może się wydawać, że twoja więź nie jest prawdziwa. Może to być stresujące, gdy nie możesz porozmawiać ze swoim partnerem o wszystkim i opracować różnice lub rozmawiać o różnych opiniach.

Badanie 2021 wskazuje, że komunikacja jest najważniejszym problemem dla par i może sprawić, że czują się niezadowoleni. Dlatego tak ważne jest, aby móc się ze sobą komunikować, nawet jeśli musisz nauczyć się tego robić.

2. Może to spowodować zakwestionowanie związku

Innym sposobem, w jaki unikanie może negatywnie wpłynąć na twój związek, jest to, że może to kwestionować swój związek. Gdy zauważysz, że twój partner nie wyraża ich opinii ani nie kłóci się z tobą, może to sprawić, że poczujesz się, jakbyś ich nie znasz lub że kłamali o wielu rzeczach.

Oczywiście nie powinieneś spieszyć się do tego wniosku. Ważne jest, aby porozmawiać o tym ze swoim partnerem. Mogą być w stanie uspokoić cię o tym, jak się czują i dlaczego nie chcą się kłócić.

Powiązane czytanie: 125 Dobre pytania dotyczące relacji, aby zadać partnera

3. Zaufanie może zostać utracone

Pytanie, czy twój związek opiera się na kłamstwach, czy nie wiesz, co naprawdę sądzą o rzeczach, może spowodować, że stracisz zaufanie. Ponownie pomogłoby to, gdybyś próbował nie podejmować wielkich decyzji, gdy czujesz się w ten sposób, ponieważ może to nie być sprawiedliwe dla małżonka.

Nawet jeśli starają się z tobą nie kłócić, nie oznacza to, że kłamie. Choć może być trudne w obliczu radzenia sobie z kimś, kto unika konfliktu, jest to możliwe, więc rozważ wszystkie rzeczy, które wiesz o swoim partnerze i uczą się więcej.

4. Ten sam argument może się zbliżać

Za każdym razem, gdy nie możesz przeprowadzić problemu z obciążeniem twojego związku, może to stać się problemem. Posiadanie małżonka, który unika konfrontacji, może spowodować, że nie będziesz w stanie wyhodować i iść na kompromis.

Może to również spowodować, że jesteś zdenerwowany i czujesz, że czasami musisz podejmować wszystkie decyzje. Możesz pomyśleć, że twój związek nie jest tak dobry, jak chciałbyś.

Powiązane czytanie: 4 sposoby, aby uniknąć takiej samej walki w twoim związku

5. Frustracja może być powszechna

Unikanie konfliktów przez cały czas może sprawić, że jesteś sfrustrowany. Czasami para musi być w stanie nie zgodzić się z problemem i razem rozwiązać problem. Kiedy nie możesz tego zrobić ze swoim partnerem, może sprawić, że poczujesz się, jakby sprawy są niesprawiedliwe.

Weź pod uwagę, że nie wszystkie argumenty są potrzebne; Jest to jednak również dobra rzecz. Kiedy się ze sobą nie kłócicie, trudniej jest być na siebie zła.

Oczywiście konieczne mogą być nieporozumienia, a kiedy nie możesz ich mieć, możesz poczuć się, jakbyś był niezgodny ze swoim partnerem. Istnieją jednak sposoby, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z osobowością unikania konfliktów, więc trzymaj się tam.

5 sposobów radzenia sobie z małżonkiem unikającym konfliktu

Za każdym razem, gdy starasz się jak najlepiej nauczyć się radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu, zrozumieć, że istnieją rozwiązania. Oto kilka do przemyślenia w twoim życiu.

1. Zastanów się, jak się zachowujesz

Być może będziesz musiał pomyśleć o tym, jak się zachowujesz. Jeśli często jesteś w stanie sprostać lub trudno się komunikować, gdy się z czymś zdenerwujesz, być może będziesz musiał zmienić to zachowanie, zanim spróbujesz zmienić partnera.

Nie oznacza to, że się mylisz, ale może to być jeden z powodów, dla których twój małżonek nie chce się z tobą kłócić. Jeśli są pewni, że przegrają lub zostaną wyśmiewani podczas kłótni, mogą poczuć, że nie ma powodu, aby z tobą walczyć.

2. Nie oczekuj zmiany z dnia na dzień

Ucząc się, jak radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktów, nie powinieneś podnieść swoich nadziei zbyt wysoko, że zmiana nastąpi szybko. W końcu twój partner mógł unikać konfliktów przez większość swojego życia, więc może być trudno zmienić to, jak się czują.

Mogą jednak zacząć otwierać się i wyrażać siebie, więc daj im czas na to.

3. Bądź wdzięczny, gdy nastąpi zmiany

Gdy zaczniesz widzieć zmiany, powinieneś je świętować. Powiedz małżonkowi, że zauważyłeś ich ciężką pracę i że jesteś z nich dumny. To może być dokładnie to, co muszą usłyszeć, aby wiedzieć, że w przeszłości nie jesteś podobny.

Co więcej, może to dać im wzrost pewności, że muszą kontynuować.

Powiązane czytanie: 20 rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się pewniej w związku

4. Pozwól im porozmawiać z tobą

Zajmując się małżonkiem unikającym konfliktu, coś innego, co jest dość ważne, to pozwolenie im rozmawiać z tobą. Nie próbuj ich zmuszać do powiedzenia rzeczy lub wyrażania siebie, gdy nie są gotowi.

Ćwiczenie uważności podczas pracy nad komunikacją może pomóc w poprawie wsparcia, które możesz dać partnerowi.

Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak możesz mieć konstruktywny argument w związku, sprawdź ten film:

5. Rozważ terapię

Pomogłoby to, gdybyś rozważył również terapię, próbując dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu. Może to być w formie poradnictwa indywidualnego lub par, z których każda może pomóc Ci dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o komunikacji z partnerem.

Z drugiej strony, może być pomocne dla partnera, aby dotrzeć do wsparcia zdrowia psychicznego, jeśli czują się tak, jakby chcą. To może pomóc im rozwiązać traumę z przeszłości.

Unika konfliktu słabości?

Unikanie konfliktu nie jest słabością. Są chwile, kiedy powinieneś zrobić wszystko, co w jego mocy, aby uniknąć konfliktu. Sztuką jest nauczenie się, kiedy jest to konieczne, a nie tylko unikanie konfliktów, ponieważ boisz się konfliktu.

Możesz rozmawiać z ludźmi, których znasz i ufać o tym, jak radzą sobie z konfliktem lub współpracują z terapeutą, aby uzyskać więcej pomocy w tym wydaniu.

Wniosek

Posiadanie małżonka, który uniknie konfliktu, może być problematyczne, ale nie można nauczyć się radzić sobie z małżonkiem unikającym konfliktu.

Zastanów się, dlaczego mogą zachowywać się w określony sposób, być tak wspierającym, jak to możliwe, i szukać terapii, kiedy potrzebujesz. Wszystkie te rzeczy mogą być w stanie coś zmienić i poprawić komunikację.