Jak radzić sobie ze stresem finansowym w małżeństwie bez utraty umysłu

W tym artykule

• Rozmawiaj otwarcie, komunikuj się i wyznacz cele
• Priorytety razem
• Przestań zachować tajemnice
• Uznaj i akceptuj emocje
• Unikaj gry winy
• Naucz się iść na kompromis
• Nie wstydź się zaakceptować pomocy
• Zminimalizować presję
• Zwróć się do swojej wiary
• Licz swoje błogosławieństwa
• Nie ignoruj ​​słowa „b”
• Zachowaj kontrolę
• Nie bój się marzyć

Pokaż wszystko

Według badań SunTrust finanse są najważniejszą przyczyną stresu w małżeństwie.

Kolejne badanie przeprowadzone przez Institute for Divorce Financial Analysis sprawia, że ​​kwestie pieniężne są trzecią wiodącą przyczyną (22%) wszystkich rozwodów.

Małżeństwo i finanse są powiązane

Pieniądze i małżeństwo często wprowadza serię nieporozumień, tajemnic i konfliktów.

Jeśli jesteś zestresowany pieniędzmi, rozczarowaniem, frustracją i niechcianymi niespodziankami, mogą wypełnić twoje życie.

Nerwy nerwowe zużywają się, a twoja perspektywa staje się całkowicie chaotyczna.

Jeśli nie ktoś nie podtrzymuje ostrożności i nie szukasz pomocy finansowej, straty mogą być czymś więcej niż tylko stresem finansowym.

Nie pozwól, aby kwestie pieniężne w małżeństwie zrujnują twoje relacje z małżonkiem.

Problemy z pieniędzmi w małżeństwie nie muszą mieć trwałych, zbliżających się obecności w życiu pary.

Poszukując planowania finansowego dla par i wykorzystywanie przyczyn, które przyczyniają się do problemów finansowych w małżeństwie, para może zachować nieuczciwość finansową w małżeństwie i utrzymywać równowagę finansów w małżeństwie.

Poniższe wskazówki dotyczące małżeństwa i pieniędzy mogą pomóc ci walczyć i przeglądać stres finansowy w małżeństwie, solidnie i skutecznie.

1. Rozmawiaj otwarcie, komunikuj się i wyznacz cele

Stres finansowy przynosi wiele pytań bez odpowiedzi wraz z presją, na przykład: „Co się teraz stanie?”Lub„ Jak to przeżyjemy?"Itd.

Taki jest czas, aby iść do przodu razem jako małżeństwo. Rozmawiać ze sobą szczerze i otwarcie.

Nie przechowuj żadnych tajemnic, jeśli chcesz obejść stres finansowy w małżeństwie.

Ustaw kierunek, w którym wzajemnie się wspierasz, a następnie po prostu podążaj swoją ścieżką z pełnym zaufaniem do siebie, a pokonasz stres finansowy w małżeństwie.

2. Priorytety razem

Priorytetyzuj rzeczy, które najwięcej cenisz.

Aby z powodzeniem zwalczyć stres finansowy w małżeństwie, para musi uzgodnić priorytetową listę, którą stworzyła, a następnie sumiennie z nią pełne wsparcie i współpracę.

3. Przestań zachować tajemnice

Ponownie, powrót do zachowania tajemnic, stresu finansowego i jakiegokolwiek problemu finansowego nigdy nie można rozwiązać samotnie.

To rzecz „razem”, którą należy rozwiązać z szczerym otwartością i uczciwością.

Wiara w partnera i wspólne osiągnięcie wzajemnych rozwiązań jest kluczem do walki z wszelkimi kryzysem finansowym, z którym możesz się zmierzyć, i budowanie kompatybilności na arenie finansów małżeństwa.

4. Uznaj i akceptuj emocje

Gorycz, wina i frustracja, zwykle związane ze stresem finansowym, będą miały wpływ na twoje relacje z małżonkiem, dziećmi, a nawet wiarą.

Jak więc zarządzać finansami w małżeństwie?

Zrozumienie tych emocji i razem z nimi radzenie sobie może pomóc małżeństwu trzymać się z dala od problemów finansowych w małżeństwie.

Płynąć z tymi emocjami, obejmuj je, zrozum ich głębię, ale użyj ich siły, aby ze sobą walczyć ze stresem finansowym.

5. Unikaj gry winy

Kiedy czasy są trudne, nie graj w grę winy.

Po załatwieniu sytuacji będzie dużo czasu na refleksję i podsumowanie.

Na razie nie dodawaj obciążenia do swojego już zestresowanego małżeństwa, wskazując palcami.

6. Naucz się iść na kompromis

W małżeństwie prawdopodobnie zawsze będzie jazda i oszczędność, co doprowadzi do nieuniknionego obciążenia finansowego.

Aby poradzić sobie ze stresem finansowym w małżeństwie, wymagana jest odpowiednia praca zespołowa, planowanie i poświęcenie, aby para mogła pójść na kompromis i wyznaczyć sobie ścieżkę, która ma wzajemną zgodę.

Nieporozumienie i upór z obu stron może jeszcze bardziej eskalować stres pieniężny obciążający małżeństwo.

7. Nie wstydź się zaakceptować pomocy

Ciężar spowodowany stresem finansowym może być ogromny dla każdego małżeństwa, a akceptacja pomocy może być trudna dla wielu par.

Dlaczego? Prosta odpowiedź brzmi: „Duma."

Tak więc trzymaj to ego z daleka, jeśli chcesz przez to popracować.

Należy rozważyć zaciągnięcie pomocy z odpowiednich źródeł.

Jeśli przyjaciel lub członek rodziny może pomóc ci wrócić na właściwe tory, zaakceptuj ich hojność. Nie pozwól, aby Twój upór zrujnował twój związek.

Nie wahaj się również szukać formalnej interwencji stron trzecich w formie poradnictwa małżeńskiego finansowego.

Czasami małżeństwo jest napięte przez zastraszanie finansowe w małżeństwie.

Prześladowcy finansowe są niebezpieczne. Prześladowanie finansowe jest znakiem obraźliwego małżeństwa.

Jeżeli twój Małżonek wstrzymuje fundusze, odmawia dostępu do funduszy, ukrywa długów lub przestrzegać ścisłego protokołu wydatków i budżetowanie, to jest objawem nadużycia finansowego w małżeństwie.

Poradnictwo finansowe dla par jest absolutnie konieczne, jeśli same wydaje się nieostre i dochodzi do tego, że nie można już rozmawiać z małżonkiem o rosnącym braku przejrzystości finansowej lub kompatybilności.

8. Zminimalizować presję

Stres finansowy może pochłonąć małżeństwo.

Skoncentruj swoją energię na innych obowiązkach.

Usuń się z zmartwień i obciążenia, abyś mógł poradzić sobie z ciężarem związanym z stresem, pozytywnie i wydajnie.

Co się stało to się stało.

Lepiej patrzeć w przyszłość i odpowiednio planować, zamiast spędzać co sekundę, pamiętając, gdzie wszystko poszło nie tak.

9. Zwróć się do swojej wiary

Dla niektórych par silna wiara może być solidnym filarem w czasach kryzysu.

Kiedy stres finansowy obciąża cię, religia, wiara i praca oddania może mieć kluczową rolę w prowadzeniu par przez tak desperackie czasy.

10. Licz swoje błogosławieństwa

Stres związany z pieniędzmi, testuje podstawowe podstawy małżeństwa.

Wiele par przestaje patrzeć na otaczające ich błogosławieństwa, koncentrując się wyłącznie na problemach i okropnych doświadczeniach.

To sprawia, że ​​ich małżonkowie również czują się źli i przygnębiani.

Weź głęboki oddech i skup się wyłącznie na miłości, którą dzielisz ze sobą jako rodzina.

11. Nie ignoruj ​​słowa „b”

Jak małżeństwa radzą sobie z finansami?

Zaprojektować i śledzić budżet ze swoim małżonkiem.

„B” dla budżetu - jedna najważniejsza rzecz do ćwiczenia podczas stresu finansowego.

Po ustaleniu konkretnych celów i wspólnej wizji gospodarczej zmaterializowana jako zespół, stworzy budżet, który będzie działał dla twojego gospodarstwa domowego.

Aby uzyskać pomyślny budżet, obaj małżonkowie powinni się w tym zgodzić, a następnie zobowiązać się do tego.

Oceń implikacje stylu życia nowego planu finansowego, Wyjaśnij wybory i ofiary, Wykonani przez was oboje jako para, Wyraź swoje obawy i wahania i daj budżet, który będzie działał na lepszą sytuację.

Obejrzyj także:

12. Zachowaj kontrolę

Stres finansowy w małżeństwie z pewnością kusi cię, abyś podniósł ręce w porażce.

Pamiętaj jednak, że fajny system wsparcia głowy i wzajemnego wsparcia, wierzący w siebie nawzajem i uparcie postępując zgodnie z planem stresu antyfinansowego, da ci tę ostateczną kontrolę nad tą tragiczną sytuacją i pomoże ci przekazać ten kryzys z powodzeniem.

13. Nie bój się marzyć

Bez względu na to, jak obciążony stres finansowy wydaje się czuć małżeństwo, zawsze utrzymuj swoje marzenia przy życiu, aby razem lepsza przyszłość.

Taka burza też nadejdzie.

Kluczowym wyciągnięciem pary do radzenia sobie ze stresem finansowym w małżeństwie jest budowanie zdrowych nawyków finansowych.

Omów swoje cele, zbuduj fundusz awaryjny, skup się na miesięcznych oszczędnościach i miej cotygodniowe daty pieniędzy rozmawiać o finansach małżeńskich ze swoim znaczącym innym.

Ta lista porad pomoże ci podjąć najważniejsze decyzje dotyczące finansów małżeństwa.

Po jednym kroku pomoże ci się otworzyć na pieniądze, zwiększyć zaufanie i intymność w swoim związku i utrzymać stres finansowy w małżeństwie.