Jak radzić sobie z hejterami pozbyć się negatywności i zachowaj Zen

Nauka radzenia sobie z hejterami uwolni cię od negatywności i okrucieństwa w codziennym życiu. Pamiętaj-są tylko zazdrosne!

Zdałem sobie sprawę z czegoś, co jest większym ludź. Niewiele osób przemawia, aby pochwalić lub komplementować. To smutny świat, w którym żyjemy, dzięki czemu jest konieczne, aby nauczyć się radzić sobie z hejterami.

Media społecznościowe stały się zjawiskiem. Czy pamiętasz czas bez Twittera, Facebooka lub Instagrama? Trudno przemyśleć do tych czasów. Może nawet nie urodziłeś się przed boomem mediów społecznościowych!

Problem polega na tym, że media społecznościowe są fantastyczne dla tak wielu rzeczy, znacznie łatwiej jest zastraszyć, przeciągnąć kogoś w dół lub po prostu zamieszczać negatywne komentarze. Nie masz pojęcia, w jaki sposób ten prosty negatywny komentarz wpłynie na inną osobę. Ale może z łatwością poprowadzić śliskie zbocze w kierunku nienawiści, a nawet depresji.

Jak radzić sobie z hejterami w siedmiu krokach

Jeśli masz do czynienia z negatywnością, online lub osobiście, naucz się radzić sobie z hejterami i uwolnij się od ich szponów okrucieństwa. Może się teraz wydawać niemożliwe uwierzenie. Zaufaj mi, hejterzy nienawidzą tylko dlatego, że są zazdrośni!

#1 Nie reaguj na ich negatywność. To najtrudniejsza rzecz na świecie, kiedy chcesz na coś zareagować i musisz ugryźć język. Ale jeśli chcesz nauczyć się radzić sobie z hejterami w najskuteczniejszy sposób, jest to coś, co musisz zrobić. Kiedy nie zareagujesz na czyjeś okrucieństwo, moc, którą zamierzali poddać, nie istnieje.

Odchodzenie z głową trzymaną wysoko jest najsilniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić. Jasne, jest to trudne, ale ugryzaj wargę, weź głęboki oddech i włóż jedną stopę przed drugą.

#2 Block nadużycie ze źródeł internetowych. Większość negatywności pojawia się online, po prostu dlatego, że ludzie są o wiele odważniejsi, gdy ukrywają się za klawiaturą lub telefonem komórkowym. Prawdopodobnie nie powiedzieliby tych rzeczy na twoją twarz!

Jeśli doświadczasz zastraszania online lub ciągłego mnóstwa negatywnych komentarzy, masz moc blokowania tych ludzi i zgłaszania ich na platformie mediów społecznościowych.Obecnie istnieje polityka zerowej tolerancji. Skorzystaj z tego i dowiedz się, jak radzić sobie z hejterami.

#3 Bądź większą osobą. Może wydawać się graniczne niemożliwe dla kogoś, kto jest dla ciebie negatywny lub okrutny! Będąc miłym dla wszystkich, nawet hejterów, jesteś większą osobą. Odrzucasz spadek do ich poziomu. Pokaże im również, że ich słowa nie wpływają na to, czy jesteś w rzeczywistości, czy nie.

Reagując, dajesz hejterom to, czego chcą, więc wznosisz się nad tym. Być większą osobą i zobacz, jak bardzo ich to denerwuje!

#4 Poznaj swój system wsparcia. Hejterzy będą nienawidzić, ale twoi przyjaciele będą cię kochać niezależnie od tego. Poznaj swój system wsparcia i trzymaj się ich ściśle. Możesz wchłonąć dużo wsparcia i pozytywności od znajomych.

Kiedy tak się dzieje, działania hejterów naprawdę nie mają znaczenia. Znajomość twojego systemu wsparcia pomaga również poradzić sobie, gdy ktoś mówi coś, co wpływa na ciebie na głębokim poziomie emocjonalnym.

#5 Zrozum, dlaczego hejterzy nienawidzą przede wszystkim. Kiedy rozumiesz, dlaczego ludzie mówią i robią paskudne rzeczy, będziesz miał moc nauki radzenia sobie z hejterami w najbardziej skuteczny sposób. Szybko dowiesz się, że ludzie, którzy to robią i mówią, że te rzeczy tylko źle się na siebie zastanawiają. To, co mówią i robią, jest ich całkowitym odzwierciedleniem. W ogóle nie ma to nic wspólnego. Po prostu jesteś tym, na którym decydują się w tym czasie skoncentrować się.

Najczęstszym powodem negatywnego wobec innej osoby jest zazdrość, więc w pewnym sensie możesz uznać to za komplement z tyłu!

#6 Porozmawiaj o tym, jak się czujesz. Najważniejszą rzeczą podczas nauki radzenia sobie z hejterami jest wiedzieć, że nie musisz tylko myć swoich uczuć pod dywan. Porozmawiaj z kimś o tym, jak się czujesz, być może bliski przyjaciel lub strona trzecia, która nie jest zaangażowana.

Bycie ofiarą hejtera może być trudne. W zależności od poziomu znęcania się, z którym się borykają, prawdopodobnie wpłynie to w jakiś sposób na poziomie emocjonalnym. Rozmawiać o tym! Bądź otwarty na swoje uczucia.

#7 Nigdy nie zmieniaj tego, kim jesteś. Pamiętaj, że kiedy ludzie mówią dla ciebie rzeczy, to nie dlatego, że jesteś złą osobą lub jesteś okropny z tego, co robisz, to dlatego, że ktoś jest zazdrosny lub działał z innego powodu.

Nigdy nie zmieniaj tego, kim jesteś z powodu działań hejtera. To jest najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać, ucząc się, jak radzić sobie z hejterami. Zmieniając się nawet nieznacznie, dajesz im to, czego chcą i potrzebujesz. Nadal bądź ty oznacza, że ​​nie wygrywają.

Jak się objąć i kochać siebie

Kiedy uczysz się radzić sobie z hejterami, pamiętaj, że jeśli czujesz się wykorzystywany lub zagrożony, nie powinieneś po prostu się z tym pogodzić, a nawet próbować wznieść się nad tym. Zgłoś to niezbędnym organom i pozwól im się z tym poradzić. Hejterzy są niczym innym jak prześladowcami. W dzisiejszych czasach nie ma miejsca na zastraszanie.

Mamy tendencję do myślenia o prześladowcach istniejących tylko na szkolnych placach zabaw, ale tak nie jest. Prześladowcy istnieją w każdym wieku i na wszystkich środowiskach życia. Jeśli masz pecha, aby spotkać się z nim, lub online, nie musisz radzić sobie z ich negatywnością lub nadużyciami.

Możesz jednak unikać dawania im dalszego paliwa do pożaru. Zrozum, że hejterzy nie nienawidzą cię, ponieważ jesteś złą lub negatywną osobą, nienawidzą, ponieważ są zazdrosni o ciebie lub coś, co robisz.

Zamiast być wystarczająco silnym, aby poklepać cię po plecach lub powiedzieć „dobrze zrobione”, hejterzy są wypełnieni tak samo nienawiści do siebie, że muszą to nacisnąć na kogoś innego. Mówią ci, że tak bardzo się nienawidzą, że nie mogą poradzić sobie z faktem, że dobrze sobie radzisz. To jest smutne pod wieloma względami. Ale to nigdy nie usprawiedliwia ich zachowania.

Wszyscy wiemy, że hejterzy będą nienawidzić, ale dlaczego miałbyś pozwolić im popchnąć cię w kąt i spowodować negatywne życie? Skoncentruj się na dobrych rzeczach w swoim życiu. Wiedz, że dobrze sobie radzisz i wywierasz wpływ. W przeciwnym razie nigdy nie zwróciłbyś uwagi hejtera.

Nigdy nie zmieniaj swojego podejścia ani tego, co robisz, ponieważ jeśli coś zmieniasz, pozwalasz im wygrać. Dajesz im moc. Użyją tego tylko do przejścia i zrobienia dokładnie tego samego z kimś innym.

Niestety, jest wielu ludzi, którzy po prostu nie mogą znieść widzenia, jak ktoś inny robi dobrze lub czuje się dobrze. To toksyczny świat, w którym żyjemy na tak wielu poziomach. Jeśli wzrośniemy ponad zachowanie hejterów, możemy powoli to wytwarzać.

Nauka radzenia sobie z hejterami polega na tym, dlaczego ludzie nienawidzą przede wszystkim. Świat może być negatywnym miejscem, ale nigdy nie pozwól mu zmienić tego, kim jesteś lub co robisz. Wciąż cię robisz!