Jak radzić sobie z negatywnymi relacjami

Czy wiesz, że negatywne relacje przedstawiają negatywną aurę, która dotyka wszystkich, którzy są w pobliżu? Negatywne emocje są zaraźliwe. Czy kiedykolwiek wszedłeś do pokoju pełnego ludzi i poczułeś napięcie w powietrzu? Negatywna energia wchłania całą energię wokół ciebie i pozostawia zmęczenie. Dlatego negatywne relacje robią to samo. Tak ważne jest ochrona swojego umysłu i duchowego ja przed drenażem energii z powodu negatywnych ludzi.

Dysfunkcyjne relacje wyczerpują własną wartość

Główną potrzebą każdego człowieka jest akceptować. Zaburzenia osobowości rozwijają się z poczucia, że ​​nie są akceptowane i wspierane przez ludzi, że dokonali głębokich emocjonalnych, intymnych zobowiązań.

1. Czy uważasz, że konstruktywna krytyka twojego partnera jest naprawdę poniżająca i odzwierciedla ich własny nienawiść do siebie?
2. Czy nieuczciwość twojego partnera spowodowała wiele zranienia, zawstydzenia i rozczarowania?
3. Czy szukasz szczęścia u swoich przyjaciół, rodziny i dzieci, ponieważ zrezygnowałeś z znalezienia tego ze swoim partnerem?
4. Pary tworzą wspomnienia, które podtrzymują je w trudnych czasach. Czy twoje najlepsze wspomnienia są wystarczająco silne, aby to zrobić?

Negatywne relacje powodują problemy fizyczne i psychiczne

Złamane serce powoduje gniew, stres, chorobę wieńcową, wysokie ciśnienie krwi i zakłócenia układu odpornościowego. Większość ludzi zwraca się do duchowej wiary, przyjaciół i członków rodziny, aby pomóc w zdobyciu negatywności i jej skutków.

Jednak niektórzy ludzie tak długo byli w negatywnym związku, zaakceptowali nie oczekiwać miłości, wsparcia i szacunku. Wierzą, że nie istnieje dla nich. Wierzą, że nie są warte kochania i pozostają w związku, aby udowodnić, że są tego warte.

Studium przypadku pary, w której praca zakłóca ich związek:

Judy 33, biuro podróży, od 12 lat jest żonaty z ukochaną z dzieciństwa, Thomas, Thomas. Ostatnie pięć lat było trudne. Firma Thomasa zmniejsza. Thomas narzeka, że ​​atmosfera w pracy jest tak konkurencyjna, że ​​ledwo go stał. Nie uważa, że ​​może znaleźć inną pracę tak dobrą jak ta, którą ma, więc tam wisi. Każdy dzień jest gorszy niż dzień wcześniej. Thomas codziennie wraca do domu z paskudnym nastawieniem. Jego osobowość zmieniła się z uroczej na pana. Paskudny. Judy myśli, że wybiera ją, ponieważ jego przełożony robi mu to przez cały dzień.

Thomas jest często zbyt wyczerpany, aby się komunikować i dobrze się z nią bawić. Rozpoczęcie rodziny zostało ponownie przedłużone. Każdego wieczoru po obiedzie Thomas siedzi przed telewizorem z drinkiem w dłoni, aż zasypia. Judy uważa, że ​​firma Thomasa stosuje taktykę konkurencji pracowników, aby uzyskać więcej pracy z pracownikami. Praca, za którą nie płacą. Minęło pięć lat. Judy straciła nadzieję na zdrowe małżeństwo. Zostaje, bo kocha Thomasa. Znajduje się, że zostanie zwolniony. Judy zaczęła pracować późno i pić alkohol.

Istnieje jednak dostępna pomoc. Osoby, które są w relacjach z narkotykami, alkoholem, hazardem, uzależnieni od pracoholików szukają 12 -stopniowych sesji grupowych, podczas których dowiadują się, że istnieją granice, które wszyscy muszą ustanowić w związku. Dostępnych jest wiele rodzajów grup wsparcia społeczności, które wzmacniają własną wartość i uprawnienia szacunku i spokoju.

Grupy te zapewniają plany działania w kierunku tych celów. Plany te dają narzędzia komunikacyjne radzenia sobie z ludźmi, którzy przynoszą negatywne emocje i relacje w twoim życiu.Jeśli ludzie w twoim systemie wsparcia zaczną ci mówić: „Dlaczego nadal tam jesteś, jeśli jesteś tak niezadowolony z tej osoby?”W tym momencie profesjonalna poradnictwo lub grupa wsparcia społeczności nie mogą zranić.

Studium przypadku pary, których finanse tworzą między nimi negatywne uczucia:

James 25, mechanik motoryzacyjny, kocha Sherry, jego dwuletnią żonę. Mają rocznego chłopca, John.

Kiedy James spotkał Sherry, uwielbiał fakt, że dbała o swój wygląd. Jednak nigdy nie znał kosztów utrzymania tego wyglądu, dopóki nie pobrali się. Sherry ma pracę i myśli, że ma prawo do kosztów piękna, ponieważ miała je przed ślubem. To, co robisz, aby je zdobyć, to to, co musisz zrobić, aby je zachować, dobrze?

James chce zaoszczędzić pieniądze na koszty opieki nad dziećmi i przedszkola. Chce, żeby Sherry trzymała się rozsądnego budżetu i nie był tak wysokiej konserwacji. Finanse są jedyną rzeczą, o którą walczą i było okrągłe po rundzie. Teraz Sherry zaczęła ukrywać swoje zakupy, ale zapomina o ukryciu rachunków. James jest sfrustrowany, ponieważ walki te wpływają na ich życie seksualne. On także ma bóle w klatce piersiowej i bóle głowy. Nie pomaga, gdy jego przyjaciele mówią mu: „Tak ci mówiłem”.

Thomas został poinformowany przez członka Kościoła o ubieganie się o poradnictwo małżeńskie w kościele, jest bezpłatny. Ponadto siostra jego najlepszego przyjaciela jest menedżerem finansowym. On to myśli. Czasami każdy potrzebuje trochę pomocy. On i Sherry nie mogą samodzielnie rozwiązać tego problemu, ponieważ nie słuchają się i nie chcą iść na kompromis. Wiele małżeństw rozpuszcza się w sprawie decyzji dotyczących pieniędzy i stylu życia. To jest temat, o którym należy porozmawiać przed ślubem.

Negatywne relacje wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne

Zbyt wiele negatywnych emocji kończy relacje i małżeństwa, ponieważ rozrywają się poczucie własnej wartości, szacunku i wsparcia dla zaangażowanych stron. Poszukiwanie doradztwa opartego na wierze, grupy wsparcia społeczności, doradców finansowych i doradców zawodowych to rozwiązania, których nie należy wykluczyć, jeśli negatywność w związku niszczy każdego partnera. Związek najprawdopodobniej można uratować za pomocą wyszkolonej pomocy zawodowej.