Jak radzić sobie z urazą w małżeństwie? Ekspert ci mówi

Małżeństwo wymaga ciągłego pielęgnowania i uwagi, wady, które prawdopodobnie utknie w rutynie nudy lub obojętności. Ta monotonia i obojętność utorują drogę do ciągłego lub niezaspokojonych oczekiwań, potrzeb, potrzeb i pragnień. Razem tworzą śmiertelną miksturę, która przyczynia się do urazy w małżeństwie.

Tutaj musimy zrozumieć różnicę między urazą a nienawiścią lub gniewem. Ten ostatni może trwać krótko. Może to spowodować walki, rozczarowanie i podrażnienie z małżonka, ale wkrótce wszystko jest zapomniane i wszystko wraca do normy. Jednak uraza w związku jest znacznie bardziej głęboko zakorzeniona.

Radzenie sobie z urazą w relacjach wymaga pewnej świadomości emocjonalnej i woli w staraniach o zachowanie równowagi. Z pomocą doradcy i terapeuty małżeńskiego, Prachi Vaish, licencjonowanego psychologa klinicznego w Radzie Rehabilitacji Indii i członkiem Associate of American Psychologic.

Co powoduje niechęć w związku?

Spis treści

• Co powoduje niechęć w związku?
  • 1. Wypuszczenie przeszłości cię
  • 2. Niechęć małżeństwa wynika z potrzeb lub nie chce być spełnionych
  • 3. Niezgodność jest głównym powodem pogardy i niechęci do małżeństwa
  • 4. Jednostronne relacje prowadzą do negatywnych uczuć
  • 5. Biorąc partnera za pewnik
• 7 oznak urazy w twoim związku
  • 1. W małżeństwie jest niechęć, jeśli wymieniasz sarkastyczne komentarze i słowa
  • 2. Zachowanie pasywne-agresywne prowadzi do niechęci do małżeństwa
  • 3. Ciche leczenie i unikanie są normą
  • 4. Argument jako sposób na życie
  • 5. Jeśli w małżeństwie jest uraza, czujesz się odłączony
  • 6. Niechęć małżeństwa prowadzi do bezbłędnego życia seksualnego
  • 7. Zapominają o wszystkim, co ci się liczy
• Czy małżeństwo może wyzdrowieć po urazie?
• Uraza w małżeństwie - 6 sposobów radzenia sobie z tym
  • 1. Zdmuchnij swoją parę gdzie indziej
  • 2. Zdecyduj o znaku lub gestu limitu czasu
  • 3. Trzymaj się tego problemu, aby uniknąć niepotrzebnych negatywnych uczuć
  • 4. Użyj instrukcji „I”
  • 5. Zmień siebie, a nie swojego partnera
  • 6. Szukaj porad dotyczących par
• Kiedy zobaczyć terapeuta w celu urazy w małżeństwie
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Zanim będziemy mogli dowiedzieć się, jak pozbyć się urazy, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego istnieje to przede wszystkim. „Moja żona mnie niechętnie, jak to naprawić, gdy nie mam pojęcia, co się między nami poszło nie tak?”Gregory, 35-letni bankier powiedział nam. Chociaż taka sytuacja może sprawić, że poczujesz się, jakby twoja dynamika już doznała ciężkiego ciosu, niekoniecznie tak jest.

Oznaki urazy w związku mogą objawiać się z różnych powodów i chociaż niektóre są poważniejsze i głęboko zakorzenione, inne można łatwo poprawić poprzez poprawę komunikacji w związku. Rzućmy okiem na kilka powodów pogardy i urazy wśród par, abyś mógł zrozumieć, co może pójść nie tak.

1. Wypuszczenie przeszłości cię

Jak ma to miejsce w każdym związku, ty i twój partner popełnicie twój udział w błędach. Jednym z powodów urazy w związku może być również to, że te błędy nie zostały wybaczone przez partnerów i urazy pozostają. Może to prowadzić do poczucia wrogości, co jest jednym z największych oznak urazy w związku.

2. Niechęć małżeństwa wynika z potrzeb lub nie chce być spełnionych

„Mój mąż mnie niechętnie, ponieważ nie jest zadowolony seksualnie”, jest powtarzającym się tematem. Kiedy dzielisz z kimś dach, oczekujesz swoich potrzeb i chcesz zostać zaspokojenia, abyś mógł zdobyć „szczęśliwie zawsze”. Ale kiedy jeden partner jest konsekwentnie poczuć, że ich potrzeby nie są rozliczane lub zostały całkowicie zignorowane, zobowiązano się do wrogości.

Powiązane czytanie: 25 najczęstszych problemów związanych z relacjami

3. Niezgodność jest głównym powodem pogardy i niechęci do małżeństwa

„Mój małżonek mnie nieustannie, ponieważ uważa, że ​​nie pasujemy do siebie”, powiedziała nam Jolene. „Zawsze oszczędza pieniądze, a ja nie mogę się powstrzymać, kiedy trwa sprzedaż. Na początku nie wydawało się to tak wielkim problemem, ale teraz cały czas o to walczymy. Doprowadziło to do werbalnego znęcania się w związku, które, jak sądzę, będzie koniec nas."

Według badań niezgodność jest jednym z największych powodów, dla których pary się rozwiedli. Jeśli jesteś na duchowej, wegańskiej ścieżce, a wasze powołanie w życiu polega na upewnieniu się, że prawa zwierząt są praktykowane, nie będziecie dobrze dogadać się z mięsem, prawda??

4. Jednostronne relacje prowadzą do negatywnych uczuć

W miarę postępu związku, rodzaj miłości, którą odczuwasz do siebie, zmienia się, intensywność zanika i poczucie współczucia. Ale kiedy zamiast tego zaczyna się odczuwać związek jednostronny, w małżeństwie musi być uraza. Niekoniecznie musi to oznaczać, że jedna osoba pochodzi z miłości, brak wzajemności może często prowadzić do uczucia urazy.

5. Biorąc partnera za pewnik

Kiedy rzeczy, które robisz dla swojego partnera, prawie czują się, jakby „oczekiwani” wychodzą z ciebie i nigdy nie są doceniane, na pewno poczuć się, jakby nie ma już miłości ani uznania. „Robię wszystko dla niego, obowiązki, gotuję posiłki, upewnij się, że ma wszystkie swoje obowiązki, wszystko to podczas pracy. Mimo to nigdy nie słyszałem od niego nawet kilku słów afirmacji i zaczyna się czuć, że mój mąż uraza mnie, mimo że to ja składam wszystkie ofiary ”, powiedziała mi Meghan.

Jeśli czytanie przyczyn sprawiło, że rysujesz podobieństwa do własnej dynamiki, ważne jest, aby spojrzeć na oznaki urazy w związku. Im wcześniej będziesz w stanie zdiagnozować problem, tym szybciej będziesz w stanie go naprawić.

7 oznak urazy w twoim związku

Uroczenie oznacza, że ​​ma chronią wolę wobec małżonka - często budowany przez pewien czas. Buduje się tak bardzo, że ich sama obecność sprawia, że ​​jesteś zły i niewygodny. Prachi mówi, że uraza występuje przede wszystkim z dwóch powodów: niedopasowanie oczekiwań i rozkład komunikacji.

Wskazuje również na podstawową różnicę między urazą a gniewem, które są często mylone jako takie same. „Gniew może przyjść i odejść, ale uraza to uraza, która pozostaje w tyle. Pod każdą urazą istnieją głęboko zakorzenione emocje ”-mówi.

Następnie jest rola błędów poznawczych. „Problemy komunikacyjne odgrywają dużą rolę. Możesz dostrzec pewne rzeczy powiedziane przez swojego partnera w określony sposób i zbudować wokół nich scenariusz. Druga osoba reaguje defensywnie, a może nawet agresywnie żywiąc się negatywnymi emocjami, które już zbudowałeś wobec drugiego ” - dodaje, opracowując oznaki urazy w małżeństwie. Na podstawie tego zrozumienia spójrzmy na niektóre typowe wzorce behawioralne, aby uważać:

Powiązane czytanie: 11 Znaki ostrzegawcze toksycznego związku

1. W małżeństwie jest niechęć, jeśli wymieniasz sarkastyczne komentarze i słowa

To, co kiedyś było miodem i cukrem, zamienia się w kolce i kruchy, gdy kochający związek staje się urażony. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą oddać się takim zachowaniu, w którym przekazują sobie kaustyczne uwagi, czasem w obecności innych. Starają się odłożyć się nawzajem, używając słów, często pod pozorem humoru. A jeśli jest to pełnoprawna walka, przygotuj się na usłyszenie wielu krzywdzących słów od partnera.

2. Zachowanie pasywne-agresywne prowadzi do niechęci do małżeństwa

Ten niewerbalny znak urazy w małżeństwie jest często wykazywany przez kobiety. „Kobiety mogą albo całkowicie odciąć i przestać angażować się ze swoim partnerem, albo mogą pójść do drugiej ekstremalnej i spróbować sprowokować. Kobiety chcą wyjaśnień bardziej niż mężczyzn, ale mogą zawahać się o to, zwłaszcza jeśli ich partner lekceważy problem. Wtedy używają słów do sprowokowania i reakcji ” - mówi Prachi. Nie trzeba dodawać, że prowadzi to do większego gniewu i toksyczności.

3. Ciche leczenie i unikanie są normą

Jest to bardziej widoczne wśród mężczyzn. Podczas gdy kobiety mogą być konfrontacyjne, mężczyźni dają ciche leczenie, gdy chcą okazać pogardę w małżeństwie. Regularnie jest wycofać się, gdy mają problem, podczas gdy naturalną tendencją kobiety jest rozmawianie i połączenie się z kimś. Inne oznaki, że twój mąż uraza, uwzględniają porównania i niepotrzebne wysięgniki. Mogą wygłaszać uwagi na temat żony lub przyjaciół innej osoby, wiedząc, że to może cię grzechot. Kiedy tak się dzieje, przezwyciężenie urazy w małżeństwie może wydawać się niezwykle trudne.

4. Argument jako sposób na życie

Stałe, niekończące się argumenty relacji są również oznakami niechęci. Od kwestii gospodarstwa domowego po ważne decyzje życia, partnerzy, którzy urażają się nawzajem, uwielbiają się nie zgodzić, ponieważ te walki są jedynymi rzeczami, które ich łączą. Zdezorientowany? Wyjaśnijmy. Niektórzy mężczyźni i kobiety podświadomie szukają walki, ponieważ jest to jedyny punkt, w którym prowadzą ze sobą uczciwą rozmowę.

Większość innych czasów trzymają się z dala od siebie. Walki przynoszą je na jedną platformę, nawet jeśli jest to w toksyczny sposób. „Za każdym razem, gdy rozmawiamy, zamienia się w argument. Nawet jeśli mówimy o obowiązkach domowych, w jakiś sposób głosy są wychowywane, a brak szacunku prowadzi do walki. Moja żona wyraźnie mnie niechętnie, jak to naprawić?-pyta Jeremiasza, opowiadając o swoim dziesięcioletnim małżeństwie.

5. Jeśli w małżeństwie jest uraza, czujesz się odłączony

Dzieje się tak z czasem. Stajesz się tak odłączony, że stopniowo zachowujesz się jak dwóch nieznajomych mieszkających pod tym samym dachem. Dzieje się tak głównie, gdy butelkujesz swoje nieporozumienia i unikaj konfrontacji. Możesz nawet powiedzieć coś takiego: „Mój małżonek mnie urazi”, ale prawdopodobnie nie zamierzasz o tym mówić.

Kiedy oboje, mąż i żona, wolą wyglądać inaczej niż rozwiązać swoje problemy, czują się bardziej oderwani od siebie. Nie ma wspólnych uroczystości, szczęśliwych wakacji i istnieje tylko poczucie apatyczne dotyczące tego, jak prowadzisz swoje nieszczęśliwe małżeństwo. Są to określone oznaki urazy w małżeństwie.

6. Niechęć małżeństwa prowadzi do bezbłędnego życia seksualnego

Ilekroć występują problemy związane, pierwszą ofiarą jest seks. Po latach małżeństwa, utrzymanie fizycznej strony skwierczenia, wymaga wysiłku. Ale pary w szczęśliwych małżeństwach stają się bardziej związane emocjonalnie w miarę upływu lat. Odwrotnie dzieje się w urażonych małżeństwach.

Nie ma pociągu do partnera i zwiększa to możliwość, że jeden z nich szuka satysfakcji seksualnej poza małżeństwem. Podtrzymanie przyciągania seksualnego w długoterminowym związku lub małżeństwie jest trudne. Kiedy będziesz stale niechęć w małżeństwie, cierpi również wola pracy nad fizyczną intymnością.

7. Zapominają o wszystkim, co ci się liczy

Czy to w rocznice, czy urodziny, urażli partnerzy usprawiedliwiają unikanie bycia ze sobą. Kiedy nosisz głęboką urazę wobec małżonka lub odwrotnie, wszystko, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy. Radość z dzielenia się razem wszystko znika i zastępuje sarkastyczne uwagi mające na celu wyśmiewanie się z wszystkiego, co dla ciebie liczy się.

Początkowo wszyscy mogą wydawać się być w dobrym humorze, ale wtedy stopniowo zdajesz sobie sprawę, że ciągła krytyka rośnie z niechęci do związku i może to po prostu oznaczać małżeństwo bezcesyjne.

Teraz, gdy widziałeś, co uraza robi w związku z tymi znakami, musiałeś zdać sobie sprawę, że konieczne jest poradzić sobie z tym, zanim zbierze twoją więź od wewnątrz. Jeśli coś w stylu: „Moja żona mnie obudzi, jak to naprawić?”, Ważąc na twój umysł, wiedz, że możesz wiele zrobić, aby poprawić stan swojego małżeństwa.

Powiązane czytanie: 7 znaków, że twój małżonek przechodzi kryzys wieku średniego

Czy małżeństwo może wyzdrowieć po urazie?

Zanim opowiemy o sposobach, aby zrozumieć, jak pozbyć się urazy, ważne jest, aby rozwieść beznadziejność. Tak, to prawda, że ​​ty i twój partner nie możecie ze sobą rozmawiać z powodu urazy, ale niekoniecznie musi tak pozostać.

Faktem jest, że przy ciągłym wysiłku i dużej cierpliwości przezwyciężenie urazy jest całkowicie możliwe. Należy jednak zauważyć, że podobnie jak naprawianie toksycznego związku, nie jest to najłatwiejsza rzecz na świecie. Oto kilka rzeczy, które musisz móc pokonać niechęć:

• Terapia par może działać cuda, aby pomóc Ci dotrzeć do podstawowej przyczyny i rozwiązać problemy
• Cierpliwość, empatia i wsparcie są warunkami wstępnymi do pokonywania urazy
• Pokonanie urazy w małżeństwie polega na włożeniu w to serca, gdy wierzysz, że jest to możliwe, musisz dążyć do tego
• Radzenie sobie z urazą wymaga wysiłku obu partnerów

Zajmijmy się bardziej szczegółowo, jak uwolnić się od urazy w małżeństwie, kiedy możesz potrzebować terapii, aby ci w tym pomóc (ostrzeżenie spoilera: to zawsze dobry moment na terapię) i co musisz zacząć robić.

Uraza w małżeństwie - 6 sposobów radzenia sobie z tym

Kiedy czujesz, że twoje małżeństwo nie zmierza nigdzie i zadałeś sobie coś takiego?”, Introspekcja i refleksja stają się potrzebą godziny. Te uczucia są z pewnością nagromadzone pozostałości stłumionej gniewu lub frustracji, które prowadzą do urazy w twoich związkach.

Przede wszystkim musisz zdecydować, czy chcesz to ulepszyć, i dać małżeństwo na przebudzenie. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jest to możliwe. Chyba że jesteś w obraźliwym związku, zawsze powinieneś dać szansę małżeństwa. Prachi podaje te sześć wskazówek:

1. Zdmuchnij swoją parę gdzie indziej

Pierwsza zasada w kierunku pojednania - nie zbliżaj się do swojego partnera, gdy szaleje. Emocjonalny umysł nie może myśleć logicznie. Gniew jest zasadniczo mechanizmem obronnym, który wyłącza zaopatrzenie krwi do logicznego centrum myślenia mózgu. Możesz zaatakować swojego partnera, gdy atakują cię ostrym słowami, ale spróbuj zebrać swoje myśli.

Idź na bieg, uderz poduszki, a nawet idź spać, ale nie reaguj z gniewem. Ostatecznie, jeśli masz nadzieję naprawić swój związek, reakcja z życzliwością i odrobiną racjonalności jest bardzo ważna, nawet gdy umierasz, aby krzyczeć na swojego partnera. Cofnij się, głęboki oddech i idź wściekłem gdzie indziej.

2. Zdecyduj o znaku lub gestu limitu czasu

Możesz wymyślić pakt podczas swoich dobrych czasów razem i zdecydować o gestie, którego możesz użyć, ilekroć zacznie się walka, wymykając się spod kontroli. Argument lub walka zawsze zaczyna się od jednej osoby. Żadne dwie osoby nie mogą wściekać się w tym samym czasie w tym samym problemie. Stąd ktokolwiek rozpoczyna walkę, druga (zwykle spokojniejsza osoba) musi skorzystać z gestu czasu, aby utrzymać pokój. Weź trochę osobistej przestrzeni w swoim związku, to bardzo ci pomoże.

3. Trzymaj się tego problemu, aby uniknąć niepotrzebnych negatywnych uczuć

Więc zdecydujesz się spierać, gdy uraza małżonka wysadzi. W celu uzyskania przewagi w kłótni możesz wyświetlić niepowiązane problemy na czele. Prowadzi to jednak tylko do prawdziwego problemu, które są boku i walka wymykająca się spod kontroli. Jeśli to pomoże, zapisz swoje emocje i uczucia i omów je z partnerem, ale trzymaj się głównego problemu, który doprowadził do walki. Nie dygresuje.

Powiązane czytanie: 8 Wspólne problemy „narcystyczne małżeństwo” i jak sobie z nimi poradzić

4. Użyj instrukcji „I”

Nie używaj zbyt wielu stwierdzeń, zaczynając od „Ty”. To nie znaczy, że bierzesz winę za wszystko, co dzieje się ze względu na pokój, oznacza to, że próbujesz być neutralny. „Zrobiłeś to”, „sprawiłeś, że poczułem się tak”, „nigdy tego nie robisz”, „Zawsze to robisz” itp.

Zamiast tego Prachi sugeruje, abyś zwrócił swoje zdania na „czułem się tak, kiedy to się stało”. Bądź miły, nie będąc pasywnym. Może to pokazać Twojemu partnerowi, że naprawdę chcesz popracować nad pojednaniem.

5. Zmień siebie, a nie swojego partnera

Kiedy widzisz mocne oznaki, że twój partner cię niesie, nie próbuj ich zmienić. Zamiast tego weź ślub, aby być spokojnym i dojrzały. Po prostu powiedz sobie: „To ich wybór, aby na mnie krzyczeć, to mój wybór, aby nie odpowiedzieć.„Nie tłumiąc ani nie malanie, ale będąc spokojnym, nie dasz im więcej pasz, aby cię zaatakować. Po zakończeniu burzy przejmij kontrolę.

6. Szukaj porad dotyczących par

Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, jeśli twój partner cię niechętnie, najlepszym rozwiązaniem jest rozmowa z licencjonowanym profesjonalistą. Jeśli każda rozmowa zamienia się w walkę i wygląda na to, że nie jesteś w stanie produktywnie osiągnąć rozwiązań, które masz argumenty, dotarcie do doradcy małżeńskiego może pomóc ci dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak możesz to naprawić.

Kiedy zobaczyć terapeuta w celu urazy w małżeństwie

Teraz, gdy poruszyliśmy temat terapii par, aby pomóc ci zrozumieć, jak uwolnić się od urazy w małżeństwie, przejdźmy do przodu i odpowiedz na odwieczne pytanie: kiedy należy się z nią skontaktować? Jest to pytanie, które ludzie często przeważają, ponieważ uraza nie jest problemem, który dzieje się z dnia na dzień, jest to coś, co rozwija się przez długi czas.

Jednak odpowiedź pozostaje taka sama i dość prosta. Gdy tylko poczuć, że twój związek potrzebuje pomocy, gdy tylko myślisz, że terapia par może być dla Ciebie korzystne, choć. Krótko mówiąc, oto, kiedy powinieneś kontynuować terapię parami dla swojego związku:

• Kiedy czujesz, że nie jesteś w stanie rozwiązać swoich problemów
• Kiedy myślisz, że twój związek może z niego skorzystać
• W dowolnym momencie, w którym czuje się, że nie rośniecie już w związku
• Kiedy dynamika zaczyna czuć się trudna lub kiedy nie możesz poradzić sobie z problemami
• Kiedy zobaczysz oznaki urazy małżeństwa
• Kiedy chcesz, aby Ty i Twojego partnera zbudowali bezpieczną przestrzeń skoncentrowaną na znalezieniu rozwiązań

Jeśli to pomoc, której szukasz, panel doświadczonych terapeutów bonobologii może pomóc w wam oboje z powrotem do harmonijnego związku, który kiedyś miałeś.

Kluczowe wskaźniki

• Niechęć do małżeństwa może wynikać z potrzeb lub nie chce być spełnione, lub nie być w stanie rozwiązać wcześniejszych problemów
• Zwykle przejawia się poprzez bierne-agresywne zachowanie, sarkastyczne rozmowy, stonewalling, uczucie oderwania i bezbłędne życie seksualne
• Aby go przezwyciężyć, musisz współpracować, szukać doradztwa, mieć empatię i udzielić swojego partnera dużego wsparcia 

To niefortunne, że relacje degenerują się z powodu urazy. To twój wybór, czy chcesz uratować swoje małżeństwo, czy nie, ale kiedy wcześnie rozpoznajesz znaki ostrzegawcze, warto podjąć jakieś działania. Zwłaszcza, gdy myśli takie jak „mój mąż mnie uraza” lub „moja żona mnie nienawidzi”, ważą cię, wiedząc, co z tym zrobić, może uratować twoje małżeństwo. Przebaczenie i odrobina życzliwości mogą znacznie przyczynić się do ratowania związku. Zamiast tego nie poddawaj się urazie w małżeństwie.

FAQ

Rozpoznaj znaki, gdy twój partner jest urazi cię lub Twoją obecność wokół nich. Gdy to zrobisz, dowiedz się, gdzie się mylisz lub jaki może być spust. Następnie pracuj nad wspieraniem otwartej komunikacji zamiast pozwalania jej opanować i rosnąć.

Tak, może. Zwłaszcza, gdy nie jest to wcześnie zajmowane. Uraza może prowadzić do nienawiści, co powoduje gniew. Jeśli sytuacja nie zostanie rozwiązana, buduje się tylko do tego stopnia, że ​​nawet sama obecność osoby jest wystarczająca. Żadne małżeństwo nie może przetrwać w takiej negatywności.

Podstawową przyczyną urazy są niespełnione oczekiwania, które możesz mieć od swojego partnera. Drugim powodem jest rozkład komunikacji. Kiedy nie masz odpowiednich rozmów w celu rozwiązania problemów, uraza rośnie.

Gniew może zniknąć, to jest jak fala, która wznosi się i odpływa. Ale uraza jest głębsza. Jest to produkt uboczny gniewu, więc bulgota pod powierzchnią. Ale czy może zejść? Tak, pod warunkiem, że obie strony mogą zobowiązać się do rozwiązania tego.

Wszystko jest wyborem. Pomiędzy bodźcem a reakcją istnieje ważny element zwany wyborem. Każdy ma wydział mentalny do dokonywania wyborów, ale często ich nie używamy. Przede wszystkim dlatego, że nie uczymy się siedzieć z niewygodnymi emocjami. Możesz dokonać wyboru, aby uwolnić się od urazy, ale musisz to zrobić w spokojnym umyśle, a nie emocjonalnym stanowi umysłu.

Możesz uwolnić niechęć, akceptując również swoje wady. Gniew w związkach nigdy nie jest jednostronny. Zobacz, jakie zachowanie lub słowa spowodowały, że twój mąż był wobec ciebie urażony, pracuj nad nimi, a następnie można je uwolnić.

Tak, może. Ale staraj się tego nie robić sam. Szukaj pomocy terapeuty. Profesjonalna pomoc jest o wiele lepsza niż rodzina lub przyjaciele, ponieważ upewnisz się, że uwzględniłeś bezstronną stronę trzecią, która może pomóc pokazać drogę do powrotu do zdrowia.

Jak radzić sobie z małżonkiem oświetlenia gazowego?

10 zręcznych sposobów radzenia sobie z gniewnym mężem

12 oznak bezwarunkowej miłości w związku