Jak radzić sobie z uzależnieniem od hazardu partnera

Hazard jest przeznaczony jako aktywność rekreacyjna, a nie wszechstronna rozproszenie uwagi. Powinien być beztroski i zabawny zamiast stresujący i nieobliczalny. Jeśli zauważasz, że twój partner spędza nadmierną ilość czasu i pieniędzy w kasynie lub w sferze gier online, mogą być kompulsywnym hazardzistą. Oto kilka pytań, które należy rozważyć, jeśli uważasz, że to może opisać twoją znaczącą drugą:

W tym artykule

• Pomóż partnerowi w ustaleniu zdrowych ograniczeń
• Weź odpowiedzialność za decyzje finansowe
• Bądź wspierający, ale unikaj umożliwienia problemu
• Zachęcaj partnera do zaspokojenia poradnictwa
• Znajdź sklepy z przetworzeniem własnych emocji

• Czy zwracają się do hazardu jako formę ucieczki od konfliktów lub trudnych sytuacji?
• Czy często umieszczają lekkomyślne zakłady, a następnie czują impuls, by ścigać swoje straty?
• Czy mają tendencję do izolowania podczas gry lub kłamstwa, aby uniknąć konfrontacji na temat zachowania?
• Czy uchylają swoje obowiązki, takie jak szkoła, praca i gospodarstwo domowe na rzecz hazardu?
• Czy wydają się bezinteresowne w realizacji i innych hobby?
• Czy uciekają się do ekstremalnych lub nieprzewidywalnych wahań nastroju, gdy tracą pieniądze?

Jeśli któryś z tych scenariuszy rezonuje z tobą, jest prawdopodobne, że twój partner ma problem z hazardem. Może to stać się poważnym problemem z negatywnym wpływem na twój związek, ale chociaż czasami może się to wydawać przytłaczające, nie czuj się tak, jakbyś musiał poruszać się samotnie. Poniższe porady mogą wskazywać na zasoby, wskazówki i wsparcie, zarówno dla siebie, jak i osoby, którą kochasz.

Pomóż partnerowi w ustaleniu zdrowych ograniczeń

Jeśli chodzi o odzyskiwanie po wszelkiego rodzaju przymusu, zachowanie odpowiedzialności jest kluczowe. Wzywaj więc swojego partnera do tworzenia granic dla częstotliwości i czasu, w którym mogą spędzić grę. Na niektórych witrynach hazardowych możesz regulować ich wydatki, aktywując funkcje wykrywania na stronie. To narzędzie może egzekwować limity zakładów, strat i czasu przeznaczonych do gry. Daje również opcję całkowitego zawieszenia zużycia konta na co najmniej jeden tydzień. Te ograniczenia nauczy twojego partnera, jak bezpiecznie grać z umiarem.

Weź odpowiedzialność za decyzje finansowe

Chociaż nie chcesz być apodyktyczny i kontrolujący swojego partnera, ponieważ mają oni nierzetelne miejsce na pieniądze, na razie jest inteligentnym pomysłem samodzielnego zarządzania finansami gospodarstw domowych. Jeśli druga osoba, jeśli jest skłonna do współpracy, zdecyduj, ile dostępu Twój partner powinien mieć na wspólnych rachunkach bankowych, otwórz osobne konta pozostałych finansów i ukryć logowania Ukryte. Musisz także być przygotowany, aby wytrzymać prośby partnera o pieniądze, ponieważ osoby z problemami hazardowymi są często podatne na taktykę błagania lub manipulacji.

Bądź wspierający, ale unikaj umożliwienia problemu

Granica między rozszerzeniem współczucia a staniem się częścią problemu może się rozmyć, więc pamiętaj, że nie jest twoim zadaniem, aby chronić drugą osobę przed konsekwencjami jej działań. Nawet najszczersze intencje wspierania i zachęcania partnera mogą zamienić się w umożliwienie przymusu, jeśli nie będziesz ostrożny. Na przykład, chociaż może być kuszące danie partnerowi gotówkę potrzebną do spłaty ich długów, jest to bardziej korzystne, gdy pozwolisz im doświadczyć ciężaru ich wyborów i uczyć się na ich błędach. W przeciwnym razie po prostu wzmacniasz nieodpowiedzialne zachowanie.

Zachęcaj partnera do zaspokojenia poradnictwa

Ponieważ przyczyny kompulsywnego hazardu często odzwierciedlają przyczyny nadużywania substancji, twój partner może nie być w stanie kontrolować swoich pragnień, pomimo prawdziwej chęci palenia. Czynniki biologiczne, społeczne i środowiskowe mogą przyczynić się do problemu hazardowego, więc twój partner może potrzebować szukać pomocy zawodowej w celu odzyskania. W rzeczywistości hazard emituje te same reaktory chemiczne w mózgu, co niektóre leki, które mogą dać osobie poczucie wysokości. Licencjonowany terapeuta może pomóc partnerowi w ustaleniu korzeni swojego problemu, a następnie nauczyć ich, jak korzystać z interwencji, aby pomóc w przełamaniu cyklu.

Znajdź sklepy z przetworzeniem własnych emocji

Istnieje wiele złożonych emocji w obserwowaniu kogoś, kogo kochasz, zmaga się z jakimkolwiek przymusem. Możesz czuć się niespokojny, zdradzony, bezradny, sfrustrowany, przestraszony, zły lub wszystkich połączonych. Desperacko chcesz się do nich dotrzeć, ale nie masz pojęcia, od czego zacząć. Tak więc jako znacząca inna musisz stworzyć własną sieć wsparcia, aby poradzić sobie z tymi konsekwencjami. Znajdź bezpieczne przestrzenie do przetworzenia tego, co czujesz z tymi, którzy rozumieją i empatują-grupa wsparcia dla przyjaciół i członków rodziny kompulsywnych graczy jest idealnym punktem wyjścia.

Możesz być zastraszony lub boi się skonfrontować swojego partnera z ich problemem z hazardem, ale ta trudna rozmowa może być najbardziej kochającą działaniem. Jeśli nie masz pewności, jak poruszać się w tym procesie, Fundacja Odpowiedzialna Gaming ma zasoby online, porady i bezpłatną infolinię, aby Ci pomóc. Problemy z hazardem są poważne, ale nie muszą wykoleić całego twojego związku.