Jak cieszyć się życiem małżeńskim w każdym wieku

W tym artykule

• Nigdy nie przestawaj być przyjaciółmi
• Utrzymuj zdrowe życie seksualne
• Śmiać się razem
• Dbaj o siebie
• Mądrze użyj swojej mowy
• Nie próbuj się zmieniać
• Bądź rozsądny

Dzielenie się życiem razem z małżonkiem jest jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, które możesz zrobić, ale to nie znaczy, że małżeństwo jest wolne od wyzwań po drodze.

Bycie małżeństwem polega na wspólnym budowaniu życia, które jest zabawne, kochające i satysfakcjonujące. Jednak wiele par - Young i stare - martw się, że ich przyjemność z życia małżeńskiego pewnego dnia odparuje.

Czy przyjemność małżeńska jest skazana na zmniejszenie się w miarę upływu lat? Absolutnie nie! Ale to od pary należy upewnić się, że dobrze się traktują i sprawiają, że ich małżeństwo jest najwyższym priorytetem.

Stres, odpowiedzialność i codzienny szlif mogą wszystko obciążać twojego ducha, ale nie pozwól, aby obciążyło twoje małżeństwo. Oto 7 świetnych wskazówek, jak cieszyć się życiem małżeńskim.

1. Nigdy nie przestawaj być przyjaciółmi

Jedną z najlepszych lekcji, jak cieszyć się życiem małżeńskim, jest zaprzyjaźnienie się z małżonkiem. Bycie przyjaciółmi i bycia partnerami, obaj mają bardzo specyficzne konotacje, z których oba są ważne dla ustalenia małżeństwa.

Partnerzy są dla siebie nawzajem, podejmują decyzje razem i tworzą zdrowe, szczęśliwe, funkcjonujące życie razem. To wszystkie ważne aspekty życia małżeńskiego. Ale przyjaciele śmieją się razem, planują iść na imprezy, zjeść obiad i odkrywać świat. Przyjaciele dobrze się bawią, dzielą się hobby i żartami i nie mogą się doczekać, aby ze sobą porozmawiać.

Pozostając przyjaciółmi, będziesz mieć to, co najlepsze z obu światów i pozostaniesz szczęśliwy w swoim małżeństwie.

2. Utrzymuj zdrowe życie seksualne

Uczenie się, jak cieszyć się życiem małżeńskim, zaczyna się w sypialni. Nie tylko powinieneś robić wszystko, aby upewnić się, że twój małżonek ma przyjemne doświadczenie seksualne, ale powinieneś uczynić seks priorytetem w swoim małżeństwie.

Pary, które regularnie uprawiają seks (jeden lub więcej razy w tygodniu), mają silną więź. Badania pokazują, że szczęście i satysfakcja z małżeństwa są ściśle związane z jakością życia seksualnego pary.

3. Śmiać się razem

Jedną z największych wskazówek, aby wiedzieć, jak cieszyć się życiem małżeńskim, jest uśmiech każdego dnia. Mówiąc dokładniej, staraj się razem śmiać się. Jeśli chodzi o stres w twoim małżeństwie, śmiech jest naprawdę najlepszym lekiem.

Śmiech to świetny sposób na więź i zabawę z małżonkiem, ale ma też wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych. Badania pokazują, że ryzyko chorób serca wśród tych, którzy rzadko się śmieją, jest o 95% wyższe niż osoby, które zgłosiły śmiech każdego dnia.

Chichotanie, chichotanie i wszechstronne śmiech może obniżyć poziom epinefryny i kortyzolu, zmniejszając reakcję na stres ciała. Właśnie dlatego wiele osób czuje się komfortowo i bardziej swobodnie po śmiechu. Właśnie dlatego wielu małżonków próbuje użyć humoru, aby odłożyć eskalację.

Chrany śmiech jest również odpowiedzialny za zmniejszenie objawów demencji, bezsenności i depresji.

4. Dbaj o siebie

Kiedy po raz pierwszy spotkałeś małżonka, szanse są pierwszą rzeczą, którą zauważyłeś o nich, było ich wygląd. Wygląda nie wszystko, ale partnerzy chcą być do siebie przyciągani, a dbanie o siebie przejdzie długą drogę, jeśli chodzi o przyjemność małżeńską.

Fajnie jest salon po domu przez cały dzień w piżamie z ukochaną, ale nie zapomnij się do nich ubierać co od czasu do czasu.

Standardowe wskazówki dotyczące opieki fizycznej obejmują utrzymywanie paznokci, regularne chodzenie do lekarza/dentysty i zwracanie uwagi na higienę, ale część dobrego wyglądu oznacza również opiekę nad skórą, regularne golenie, stylowanie włosów i utrzymanie zdrowego kształt typu ciała.

5. Mądrze użyj swojej mowy

Tylko dlatego, że jesteś żonaty od dłuższego czasu. Jako osoba, która najlepiej zna twojego partnera, łatwo byłoby wskazać dokładne tematy lub słowa, które zaszkodziłyby ich uczuciom, ale nie byłoby to miłe i nie skorzystałoby z twojego małżeństwa.

Pary korzystają, gdy w domu jest pozytywna mowa, a także daje dobry przykład, jeśli masz dzieci. Naucz się komunikować i rozwiązywać problem w uczciwy i pełen szacunku sposób, pamiętając, że oboje jesteście po tej samej stronie i powinniście obchodzić się ze swoimi problemami jako partnerzy, a nie osobno jako wrogowie.

6. Nie próbuj się zmieniać

Wiedziałeś, kim był twój kochanie, kiedy je poślubiłeś, więc po co próbować zmieniać rzeczy teraz? Oczywiście powinieneś być w stanie otwarcie się ze sobą komunikować o tym, co jest, a nie działa w związku, ale nie próbuj kształtować małżonka, aby lepiej dopasować się do tego, kim chciałbyś być.

Zamiast używać manipulacyjnych lub dominujących manewrów, aby zmienić małżonka, przyjąć je. Zrób listę wszystkich rzeczy, które kochasz w ich osobowości i skup się na tych rzeczach, ilekroć ich irytujący hajl.

Obejrzyj także:

7. Bądź rozsądny

Jednym z najprostszych sposobów wspólnego cieszenia się życiem małżeństwem jest przemyślanie. To jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów utrzymania szczęścia w swoim związku.

Szukaj sposobów na przemyślane. Przynieś do domu kwiaty lub smakołyki, które lubi twój małżonek „tylko dlatego, że…”. Odłóż naczynia lub łopata podjazd dla swojego partnera. Kontynuuj uznanie dla wszystkich swoich partnerów, mówiąc, proszę i dziękuję lub uznanie ich życzliwy.

Mogą to zabrzmieć jak proste zadania, ale moc życzliwości idzie daleko w kierunku szczęśliwego domu. Jako dodatkowa korzyść, badanie przeprowadzone przez Oxford University ujawniło, że bycie miłym dla innych rzeczywiście sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy.

Nauka, jak cieszyć się życiem małżeńskim, jest prosta: kocham ten, z którym jesteś. Zrób wszystko, aby być dla siebie dobrym, aby regularnie się komunikować i pamiętać, że jesteś najlepszymi przyjaciółmi, a także kochankami. Nie zapominając o małych rzeczach, takich jak maniery i całowanie, będziesz tworzyć solidne fundamenty małżeńskie.