Jak stawić czoła wyzwaniom związanym z relacjami i pokonać je jako parę

Żaden związek nie jest pozbawiony wyzwań związanych z relacjami, są częścią partnerstwa. Po pokonaniu ich stajesz się silniejszy jak para.

Żaden związek nie jest gładki w 100% przypadków. Zawsze będą wzloty i upadki. Wyzwania związane z relacjami są częścią umowy. Jeśli ktoś mówi ci, że ich związek jest zawsze w porządku i elegancki, dosłownie cię okłamują.

Relacje to w zasadzie dwie osoby, które nie znają się od samego początku, poznają się nawzajem i kompromis, aby się spotkać. Czasami wchodzisz przeciwko blokom drogowym i czasami po prostu nie chcesz iść na kompromis, ale z czasem stwierdzisz, że musisz.

Jeśli chcesz pozostać razem na dłuższą metę, musisz nauczyć się, jak pokonać przeszkody, które prawdopodobnie zmierzysz się z pokorą i wdziękiem.

Wyzwania mają na celu zbliżenie

Łatwo jest pomyśleć, że jeśli się kłóisz, coś jest nie tak. Nie o to chodzi. Argumenty zdarzają się każdej parze, nawet najbardziej „razem”, które widzisz. Kiedy dwoje ludzi się kocha, nie można unikać kłótni, ponieważ rodzą się z pasji.

Tak długo, jak nie kłócasz się każdej sekundy dnia, a cały twój związek wydaje się jednym ogromnym wyzwaniem, jest to całkowicie normalne.

Ilekroć doświadczasz argumentów lub wyzwań związanych z relacjami, ważne jest, aby upewnić się, że rozwiązałeś problem podstawowy. Nie robiąc tego, po prostu przenoszisz go na kolejny dzień, kiedy będzie się rozwijać i rosnąć.

Więc kiedy pojawia się wyzwanie, ustal, co to naprawdę jest i co musisz zrobić, aby to rozwiązać. Następnie rób to, co konieczne. Prawdopodobnie będziesz musiał się komunikować i współpracować, aby się tam dostać, ale o to chodzi.

Wyzwania mają na celu wzmocnienie cię i zbliżanie. Problemy są rozwiązywane, a rozmowy są miały. Właśnie to powinno się wydarzyć w związku.

Nauka skutecznego przezwyciężenia wyzwań związanych z relacjami

Teraz każdy związek stoi w obliczu swoich problemów, ale różnią się w zależności od pary. Jeden związek może mieć trudności z zaufaniem do siebie. Inna para może mieć trudności w komunikacji. Jednak inna para może okazać się, że jest trochę niezgodna w sypialni!

Są to wszystkie wyzwania związane z relacjami, które można pokonać.

Musisz skupić się na pozytywnym sposobie wykonania pracy. Jeśli nie? Twój związek nie będzie na silnej pozycji i prawdopodobnie jesteś skazany na porażkę.

1. Komunikować się efektywnie

Komunikacja jest najważniejszym aspektem każdego związku, jeśli będzie działać. Jak zamierzasz pokonać wyzwania związane z relacjami, jeśli nie możesz porozmawiać o tym, jak się czujesz lub słuchać drugiej osoby?

Widzisz, komunikacja nie dotyczy słów, chodzi o to, aby móc usłyszeć drugą osobę i czytać trochę między wierszami. Każdy problem, który pojawi się w twojej drodze, zawsze będzie dziesięć razy trudniejszy, jeśli nie możesz skutecznie komunikować się.

2. Nie bądź samolubny

Jeśli zawsze stawiasz swoje potrzeby przed ich, wpadniesz na więcej przeszkód niż to potrzebne. Ważne jest, aby myśleć o drugiej osobie i być elastycznym w swoim podejściu. Nie chodzi o ciebie, tak jak nie zawsze chodzi o nich.

Ilekroć to robisz lub mówisz, upewnij się, że nie jesteś przypadkowo samolubny.

Czy otwierasz się też na ich oczy? To świetny sposób na przezwyciężenie wyzwań związanych z relacjami. Dodatkowo pozwala zrozumieć problem w samym rdzeniu.

3. Nie bądź wyciek

Ważne jest, aby pamiętać tak samo, że nie chodzi też o nich. Musisz również mieć swoje potrzeby. Wszystko powinno być równe. Jeśli chcesz przezwyciężyć wyzwania związane z relacjami, skup się na równości i zrozumieniu. Pamiętaj o pierwszej sugestii - komunikacji. Wszystko to łączy się, aby pomóc Ci w osiągnięciu sukcesu.

Partner, który myśli tylko o sobie, nie jest dobrym partnerem, ponieważ nigdy nie będziesz miał swoich potrzeb. Wtedy uraza zaczyna się wkradać i zanim się zorientujesz, jeszcze więcej wyzwań związanych jest przy twoich drzwiach.

4. Przygotuj się na kompromis

Jeśli chcesz pokonać problem w związku, niezależnie od tego, czy jest to kompromis. To nie znaczy, że jedna osoba dostaje wszystko po swojemu, a druga nie ma żadnych potrzeb ani opinii. Zamiast tego spotykasz się w połowie drogi.

Wybierasz odpowiedni punkt, w którym oboje macie bezpieczną przestrzeń do rozmowy, wyrażania swoich uczuć i słuchania, a następnie znajdziesz gdzieś między dwoma punktami, które pozwalają pokonać wyzwanie bez jednej osoby poczucia niepewności.

5. Zawsze pokazuj empatię

Empatia jest czymś, czego zdecydowanie potrzebujesz w związku. Bez empatii nie możesz zobaczyć drugiej strony historii.

Nie jesteś w stanie przejść milę w butach drugiej osoby, w wyniku czego jesteś samolubny i skupiasz się tylko na sobie.

Większość wyzwań związanych z relacjami nie ma właściwej lub złej odpowiedzi, zwykle chodzi o znalezienie tego środka, o którym rozmawialiśmy. Możesz to zrobić tylko wtedy, gdy skupiasz się na empatii i odniesieniu sukcesu swojego związku przed własnymi potrzebami.

Mimo to nie powinieneś zgodzić się ani robić nic, co jest sprzeczne z twoimi podstawowymi wartościami. Jest tu tak drobna linia, ale podążanie za jelitem zawsze ci pomoże.

6. Daj sobie trochę miejsca

Nie jest możliwe przezwyciężenie typowych wyzwań związanych z nawzajem w kieszeniach. Daj sobie trochę czasu i przestrzeni.

Jeśli wszystko się rozgrzewa i grożą, że dojdzie do głowy, o wiele lepiej jest spędzić kilka godzin lub dni ochłodzić. Jeśli skupisz się na rzeczach, czując się super-emotional, nie skończy się dobrze, a druga osoba poczuje się dokładnie taka sama.

Tak więc, chociaż nie po prostu odcinasz wszystkich więzi i mówisz: „Potrzebuję miejsca”, oboje zgadzają się, że musisz pozwolić, aby rzeczy się osiedlić i mieć kilka godzin, a nawet kilka dni na relaks. Potem zebraj się, aby porozmawiać.

7. Unikaj krzyku na siebie

Rozmawialiśmy o tym, że komunikacja jest ważna, ale to nie oznacza krzyku. To wcale nie jest skuteczne.

Musisz usiąść i porozmawiać spokojnie, gdy twoje emocje się rozwiążą. Upewnij się również, że unikniesz winy, takiego jak „You Make Me…”, „Ty…”. Zamiast tego skup się na języku, takim jak „Czuję się jak…” W ten sposób możesz rozmawiać o rzeczach bez emocji, a oboje kończycie na Square One.

8. Zidentyfikuj faktyczny problem

Kiedy masz problemy z relacjami, zwykle coś za tym kryje się. Jaki jest faktyczny sedno sprawy? Łatwo jest usiąść i porozmawiać o argumencie, który miałeś, ale naprawdę rozwiązujesz problem za tym?

Może to zająć trochę poszukiwania duszy i być może będziesz musiał poświęcić trochę czasu na rozważenie problemu przed podjęciem decyzji o tym, co to jest, ale możesz to zrobić razem.

Upewnij się jednak, że nie usiadisz i nie mów o tym, dopóki nie będziesz spokojny i w stanie umysłu, w którym chcesz współpracować, aby naprawić rzeczy.

9. Nie porównuj swojego związku z nikim

Kiedy masz problemy, łatwo jest spojrzeć na swój związek i zastanawiać się, co się dzieje. Jest jeszcze gorzej, gdy porównasz to z relacją znajomego. To najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić.

Rzadko pokazujemy nasz związek, jaki naprawdę jest z światem zewnętrznym.

Większość z nas udaje, że wszystko jest w porządku, gdy mówimy o naszym związku z innymi ludźmi, ponieważ nie chcemy, aby ludzie zastanawiali się, co jest nie tak. Tak więc, gdy porównujesz swój związek z przyjacielem, prawdopodobnie porównujesz swój prawdziwy romans z projekcją doskonałego związku.

Skoncentruj się na własnym związku i nie myśl o nikogo.

Porównując, szukasz problemów, których prawdopodobnie nie było na początek, a także stoisz obok siebie z czymś, co nawet nie jest prawdziwe. Tak więc te sprzężone zdjęcia, które widzisz w mediach społecznościowych? Ignoruj ​​je, prawdopodobnie i tak zostali zabrani po kłótni!

10. Zachowaj wyzwania związane z mediami społecznościowymi

Niezależnie od problemów z relacjami, unikaj publikowania o nich w mediach społecznościowych. To tylko pogorszy sprawę.

Upewnij się, że trzymasz go między wami. Oczywiście, jeśli chcesz porozmawiać z przyjacielem o poradę lub po trochę ujścia, idź na to, ale nie mów światu.

Jeśli cokolwiek, zdradzasz także zaufanie partnera.

Każde wyzwanie związane jest inne

Wyzwania związane z relacjami są różne dla każdej pary. Ale prawdopodobnie nie napotkasz tylko jednego problemu w trakcie związku. Możesz mieć serię wyzwań, które odbywają się w krótkim czasie, lub możesz mieć jedną, a potem długą lukę, zanim nastąpi kolejna.

Jest różny i zależy od twoich okoliczności i tego, jak się wtedy czujesz.

Nie powinieneś założyć, że jeśli masz problem w swoim związku, to koniec. Zawsze możesz coś wymyślić, jeśli naprawdę chcesz.

Ale powinien to być wspólny wysiłek, w którym oboje zobowiązujesz się do rozmowy i lepszego rozumienia. Nie możesz mieć połowy związku, nie przejmując się rozwiązaniem, a druga połowa desperacko desperacko odzyskała wszystko. Po prostu nie zadziała.

Idealny związek nie istnieje

W rzeczywistości sprowadza się to do oczekiwań. Widzimy idealne relacje w filmach i serialach telewizyjnych i zakładamy, że tak będzie dla nas. Rzeczywistość to zupełnie inna gra w piłkę.

Wszyscy mają sporadycznie argumenty; Każdy ma problemy i zawsze będą wyzwania związane z relacjami. Różnica między parą, która to robi, a parą, która zawodzi, to ich zaangażowanie w sprawienie, aby działało.

Możesz zobaczyć złotą parę i założyć, że nigdy nie mają problemów. Oczywiście to nie jest prawda.

Idealny związek nie istnieje… bez względu na to, w co Hollywood chce, żebyś uwierzył! Jeśli wejdziesz w relacje z oczami otwarte, oznacza to, że wiesz, że w pewnym momencie zmierzysz się z wyzwaniem, o wiele bardziej prawdopodobne jest, że go pokonasz.

Jeśli wejdziesz do tego zakładając, że wszystko będzie róże, dostaniesz szok i prawdopodobnie wcześnie rzucisz ręcznik. Ponieważ zakładasz, że jest coś zasadniczo złego w związku. Nie ma nic złego, to normalne!

Przezwyciężanie wyzwań związanych z relacjami opiera się na komunikacji, otwartości, empatii i zdolności do kompromisu. Więc następnym razem, gdy zmierzysz się z wyzwaniem związkiem, użyj tych kroków, aby je przezwyciężyć jako parę i tak gładko, jak oboje.