Jak naprawić małżeństwo bez poradnictwa - ponownie zapoznać się z podstawami

W tym artykule

• Dowiedz się, jak się komunikować
• Nie zakładaj, po prostu pytaj
• Zaakceptuj różnice
• Przyjrzyj swoje marzenia, ambicje i plany

Wiele par, które znajdują swoje małżeństwo, jest na krawędzi rozwodu zastanawiają się, jak to naprawić bez porady. Przyczyny są różne - w niektórych przypadkach partnerzy niechętnie szukają profesjonalnej pomocy, ponieważ uważają, że to oznaczało, że zawiodły. W innych przypadkach jeden z małżonków nie chce odwiedzić terapeuty z kilku powodów. Lub oboje czują, że problemy jeszcze nie dotarły do ​​tego punktu. W każdym razie dobra wiadomość jest taka - możesz naprawić małżeństwo bez doradztwa. Wszystko, czego potrzebujesz, to dużo cierpliwości i gotowości do pracy nad kwestiami. Oto kilka podstawowych postulatów dobrego małżeństwa i jak sprowadzić je z powrotem do twoich.

Dowiedz się, jak się komunikować

Nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się zasad dobrej komunikacji, bez względu na to, jak długo rozmawiałeś ze sobą, jakbyś był najlepszymi wrogami. Niemożliwe jest nadmierne podkreślenie znaczenia dobrej komunikacji w jakimkolwiek związku, szczególnie w małżeństwie. Ponieważ jakikolwiek inny problem może być, i bez względu na to, ile uczuć i troski między tobą, bez komunikowania się w zdrowy sposób, nie możesz pokonać swoich nieporozumień.

Więc co to jest dobra komunikacja? Jest to rodzaj komunikacji, w której nie ma manipulacji (nawet gdy jest dobrze zapoczątkowana), brak oszustwa, bez winy ani agresji. Zasadniczo najważniejszą rzeczą jest zawsze być bezpośredni. To nie znaczy, że musisz być niegrzeczny, wręcz przeciwnie. Bezpośrednie w komunikacji oznacza po prostu wyrażanie swoich myśli, potrzeb i sugestii bez żadnego manewrowania.

Nie zakładaj, po prostu pytaj

Na przykład, jeśli jesteś zły na męża, ponieważ spóźnia się w pracy i podejrzewasz, że może mieć romans, masz wybór, jak zareagujesz. A to, co wybierzesz, może zdecydować między walką a rozwiązaniem tego, co cię niepokoi. W tym scenariuszu często zdarza się, że kobiety próbują znaleźć niewielkie wskazówki dotyczące potencjalnego romansu i robią to przez miesiące. To zwykle powoduje szaleństwo męża, a coraz intensywne argumenty są nieuniknione.

To, co naprawdę powinieneś zrobić, to po prostu zadać pytanie. Ale tutaj musisz również pamiętać o sposobie, w jaki wyrażasz swój strach. Nie możesz użyć tonu oskarżającego. Nie powinieneś używać zdań „siebie”. Powinieneś wyrazić swoją emocjonalną reakcję na późne noce męża w pracy i wyrazić swoje wątpliwości. Powinieneś zapytać, czy to prawda i zrobić to bez utraty. I będziesz zaskoczony, jak inaczej zaczniesz rozmawiać ze swoim małżonkiem. Ten sam schemat dotyczy jakiejkolwiek problematycznej rozmowy w małżeństwie.

Zaakceptuj różnice

Jedną rzeczą, która jest dla ciebie prawdopodobnie całkowicie oczywista, jest fakt, że ty i twój mąż jesteście dwiema różnymi osobami. Być może nie było tak jasne, kiedy byłeś niesamowicie zakochany lub w najlepszych dniach małżeństwa. Ale do tej pory prawdopodobnie boleśnie zdajesz sobie sprawę z tego, jak inaczej możesz być. Ale proszę, pamiętaj - jest podobny w każdym małżeństwie. Różnica między zdrowym a wrakiem związku polega na tym, że radzisz sobie z różnicami.

Pary, które to robią, to ci, którzy akceptują, kochają (lub przynajmniej szanują) i uczą się odżywić różnice między nimi. Jak to wygląda w praktyce? Na przykład mąż uwielbia spędzać czas z przyjaciółmi i jest prawdziwym uzależnionym od społecznego, podczas gdy żona jest bardziej muchą gospodynią domową. Mogą pozwolić temu stać się źródłem niekończących się argumentów lub mogą nauczyć się organizować swoje życie wokół tych różnic. Imprezy w jeden weekend, cichy górski kurort na innym itp.

Przyjrzyj swoje marzenia, ambicje i plany

Kiedy bierzesz ślub, bez względu na to, jak dawno i jak niedawno, byłeś innymi ludźmi niż to, kim jesteś teraz. I to jest normalne. Zmienilibyście się, gdybyś nie był żonaty, kto powiedział, że powinieneś być taki sam przez resztę życia, kiedy jesteś żonaty?

Ale, aby uniknąć tych zmian, zrujnuj twoje życie i małżeństwo, pamiętaj, aby od czasu do czasu odwiedzać swoje plany życia. Jeśli nie chcesz już być kobietą zawodową, to w porządku, po prostu dodaj to do swoich wspólnych planów. Na przykład twój mąż może nadal liczyć na twoje dochody na kredyt hipoteczny. A jeśli wyraźnie wyrazisz zmianę swoich życzeń, możesz dojść do nowego rozwiązania, nie pozwalając, aby zniszczyć twój związek.