Jak naprawić i uratować złamane małżeństwo

W tym artykule

• Czy nadal możesz naprawić złamane małżeństwo?
• Jak zaczniesz oszczędzać małżeństwo, które się rozpada?
• 5 powodów, które powodują złamane małżeństwo
• 15 sposobów na uratowanie złamanego małżeństwa
• Czy można uratować swoje złamane małżeństwo same?
• Czy poradnictwo pomaga naprawić złamane małżeństwo?

To okropne uczucie, gdy zdajesz sobie sprawę, że w twoim małżeństwie sprawy nie działają. Niepowodzenie małżeństwa jest najgorszą katastrofą związaną, jaką można sobie wyobrazić. Pozostawia ślad bólu, udręki i rozczarowania.

Chcesz być razem, ale czujesz, że jest zbyt wiele zepsutych lub źle, aby tak się stało.

Czy kiedykolwiek zadawałeś sobie pytanie, jak naprawić złamane małżeństwo?

Przywrócenie złamanego małżeństwa nie jest łatwe, ale nie jest to niemożliwe. Poprzez staranne kroki i zrozumienie, dlaczego małżeństwa kończą się złamane, będziesz mógł zacząć pracować nad swoim związkiem, zanim będzie za późno.

Czy nadal możesz naprawić złamane małżeństwo?

Nie jest łatwo przyznać, że wszystko nie idzie dobrze, ale dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz pomóc odzyskać sytuację.

Możesz pracować nad największymi wyzwaniami, jeśli wyrównujesz i rozwiązujesz problemy, które cię obniżają.

Będzie to obejmowało zarówno was, jak i chęć przyznania się do złamania małżeństwa, co poszło nie tak i sprawiło, że ty i twój małżonek sprowadzili cię na skraj złamanego małżeństwa, a następnie znaleźli sposoby na naprawę złamanego małżeństwa.

Z drugiej strony niektóre pary mogą raczej poddać się niż ratować małżeństwo, ale to nie musi być twoja rzeczywistość.

Przynajmniej warto wypróbować te kroki, aby zobaczyć, jak działają dla ciebie. Ostatecznie może to pomóc w wyzdrowieniu po niepowodzeniu.

Jak zaczniesz oszczędzać małżeństwo, które się rozpada?

Zanim przejdziemy do kroków, w jaki sposób naprawić złamane małżeństwo, musimy najpierw zrozumieć, gdzie zacząć przywracać złamane małżeństwo.

Pewnego dnia zdasz sobie sprawę, że jesteś w złamanym małżeństwie. To normalne, że czuję się zdezorientowany, samotny i zły.

Rozwiązanie problemów małżeńskich będzie musiało gdzieś zacząć i zacznie się od Ciebie.

Musisz ocenić swoje uczucia i sytuację przed wykonaniem ruchu, ponieważ nie chcesz wywierać czasu i wysiłku, jeśli twój związek się skończył.

Zadaj sobie następujące pytania:

1. Czy nadal kochasz swojego małżonka?
2. Czy nadal sobie ufasz?
3. Czy próbowałeś szukać pomocy?
4. Czy oboje włożyliście najlepsze w tym małżeństwie?
5. Czy myślałeś o tym, jak zareagują twoje dzieci?
6. Gdybyś teraz rozwodził się z małżonkiem, jak byś się czuł?

Nie spiesz się.

Jedną z porad małżeństwa jest poświęcenie czasu. Nie ruszaj się, bo miałeś dość niedociągnięć małżonka. Nie spiesz się, aby zakończyć swoje małżeństwo tylko dlatego, że zawsze czujesz się rozczarowany.

Mam nadzieję, że masz lepszy pomysł, jeśli twoje małżeństwo jest nadal warte oszczędzania.

5 powodów, które powodują złamane małżeństwo

Czy wiesz, jak naprawić swoje małżeństwo, gdy zaufanie zostanie złamane? A co z naprawieniem małżeństwa, gdy twój małżonek jest zbyt leniwy?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się zakończyć swoje małżeństwo. Wiedza o tym, co spowodowało problem, pomoże parie nauczyć się naprawić złamane małżeństwo.

To są niektóre z powodów, dla których małżeństwa się rozpadają:

1. Braki komunikacyjne

Brak komunikacji może być bardzo szkodliwe dla związku.

Kiedy pary przestają dzielić się rzeczami i wyrażać siebie, osłabiają swój akord połączenia. Kiedy ich połączenie staje się kruche, ich związek również traci siłę.

To jeden z oznak niepowodzenia. Jeśli twoje małżeństwo jest na skraju rozpadu, musisz wzmocnić swoje połączenie, komunikując się więcej. Śmierć komunikacji może prowadzić klin między tobą a twoim partnerem.

2. Niewierność

Oszukiwanie partnera może być ostatecznym przełomem. Jeśli jeden z partnerów w związku oddaje się niewierności, uszkadza związek.

Uzdrowienie złamanego małżeństwa z powodu niewierności jest bardzo trudne, ponieważ zaufanie, jedno z fundamentów silnego związku, zostało złamane.

3. Brak opieki i uczuć

Z czasem pasja zanika w związku, a pary przestają okazywać uczucia i opieki.

W końcu słodycz i ciepło związku znikają, a w małżeństwie nie ma radości. Może to spowodować rozpadanie małżeństwa.

Powiązane czytanie: Co się dzieje, gdy brakuje uwagi w związku?

4. Kryzys

Sytuacje kryzysowe mogą albo wzmocnić małżeństwo, albo je złamać.

W trudnych czasach, w jaki sposób pary wspierają się nawzajem, określa, jak dobry lub zły stanie się ich związek.

Kiedy partnerzy nie wspierają się nawzajem, pokazuje, że są w niepowodzeniu.

Powiązane czytanie: 20 kroków do zostania partnerem wspierającym

5. Różne priorytety

Kiedy jesteś razem przez jakiś czas, zdasz sobie sprawę, że możesz nie mieć takich samych priorytetów w życiu.

Być może oboje pracujesz, a w dni wolne chcesz mieć więź rodzinną i spędzać czas z dziećmi. Widzisz jednak, że twój małżonek nie ma takiego samego priorytetu.

Twój małżonek może chcieć wyjść z przyjaciółmi, grać w koszykówkę i robić inne rzeczy, które sprawiają, że czuje się zrelaksowany.

Te problemy mogą już powodować napięcie.

Kolejnym przeciąganiem liny w priorytetach jest to, że jedna osoba chce uratować, a druga uwielbia wydawać na markowe przedmioty.

Istnieje wiele powodów, dla których pary miałyby spory dotyczące priorytetów, a czasem staje się zbyt przytłaczające.

Powiązane czytanie: Jakie są trzy największe priorytety w związku

15 sposobów na uratowanie złamanego małżeństwa

Jeśli zastanawiasz się, jak naprawić małżeństwo lub małżeństwo, musisz cofnąć się o krok, zastanowić się i zastanowić, co jest naprawdę nie tak, a następnie wypróbuj te sposoby ożywienia małżeństwa.

1. Zidentyfikuj, co sprawiło, że się zakochałeś

To bolesne, gdy myślisz o tym, jak szaleńczo byłeś zakochany w swoim partnerze i jak uszkodzony twój związek został.

Jeśli zastanawiasz się, jak naprawić złamane małżeństwo lub jak naprawić zerwany związek, wróć do podstaw i wpadnij w sposób myślenia, kiedy byłeś pierwszy razem i zakochałeś.

Pomyśl o tym, co sprawiło, że zakochałeś się w sobie, a może nawet to zapisz.

Zastanów się, co uwielbiałeś tę osobę i co sprawiło, że chcesz być z nią.

Choć być może straciłeś z oczu, cofając się, kiedy czasy były dobre i właśnie zakochałeś się Uzdrowaj swoje złamane małżeństwo.

Zalecana - Zapisz mój kurs małżeński

Zapisz ich najlepsze cechy, a możesz nawet przekonać się, że wciąż tam są, ale ostatnio miałeś trudności z kontaktem z nimi.

2. Zacznij znów się słuchać

Znowu rozmawiać i zacznij się ze sobą komunikować. Posłuchaj, co mówi ci małżonek, a następnie zapytaj to samo od nich.

Zrób to, aby ponownie się wzajemnie słuchać, i może być to, co pomaga odkryć, co kiedyś było wspaniałe w twoim małżeństwie.

Zastanawiam się, jak sprawić, by małżeństwo zadziałało? Po prostu słuchaj swojego partnera, spróbuj zrozumieć, czego potrzebują.

Słuchanie jest potężne! Uważne słuchanie pomoże ci uratuj swoje małżeństwo.

3. Zastanów się, co sprawiło, że twoje małżeństwo było złamane

Dlaczego małżeństwa zawodzą? Gdzie coś poszło nie tak? Co się stało, co doprowadziło cię do złamanego małżeństwa? Rozpadłeś się? Czy jeden z was oszukiwał? Czy życie przeszkadzało?

Zidentyfikowanie przyczyn złamanego małżeństwa jest ważne, aby je naprawić.

Nawet jeśli związek przeszedł takie problemy, uratowanie złamanego małżeństwa nie jest niemożliwe.

Pomyśl o tym, kiedy sprawy potoczyły się ze złego, a potem spróbuj znaleźć rozwiązanie, aby naprawić zerwany związek lub naprawić złamane małżeństwo.

Sprawdź ten film eksperta ds. Związków Mary Kay Corcharo na temat naprawy lub naprawy złamanego małżeństwa:

4. Rozmawiać ze sobą

Bądźcie cierpliwi, nawet w obszarach, które stanowią największe problemy.

Rozmawiać ze sobą, a nie na siebie. Jest to część słuchania, ponieważ po zwiększeniu komunikacji pomaga ponownie połączyć się.

Bądź cierpliwy i chętny do rozwiązania problemów i wiedz, że doprowadzi cię to do lepszych czasów. Jest to krytyczna kwestia do rozważenia podczas oszczędzania małżeństwa przed rozpadem.

Powiązane czytanie: 5 Poradów komunikacyjnych łatwych i skutecznych par

5. Nie pozwól, aby rozproszenia przeszkadzały w twoim związku

Jasne, możesz mieć dzieci i karierę i wiele innych rzeczy w swoim życiu, ale nie pozwól im stać na drodze małżeństwa.

Życie robi się zajęte, ale para musi rosnąć razem i wyrównać w dobrych i złych czasach.

Zrób to znowu, porozmawiaj więcej i upewnij się, że nadal jesteś zjednoczonym źródłem bez względu na to, jak zajęte może być życie. Spotykaj się z partnerem, a randki jest kluczem do uratowania złamanego małżeństwa.

Pomaga to, ponieważ gdy planujesz daty, aby spotkać się ze sobą z wolnym umysłem, możesz ponieść sobie odpowiedzialność.

6. Znajdź sposób na ponowne połączenie

Pomyśl o tym, co trzeba zrobić, aby ponownie się połączyć.

Zaplanuj wycieczkę tylko dla was dwojga. Zobowiązać się do spędzania nawet kilku minut razem co noc na rozmowie. Wyjdź na randki i uczyńcie się priorytetem.

Kiedy czujesz się odłączony, oto świetne sposoby ponownego połączenia z małżonkiem z pomocą Avital lub „The Parenting Junkie”, założyciel Present Play.

7. Zobowiązać się do siebie

Naprawienie złamanego małżeństwa nigdy nie jest łatwe.

Oprócz prób, musisz też się popełnić, a przez większość czasu wszystko idzie źle.

Niektórzy ludzie mają trudności z popełnieniem, a to powoduje dalsze problemy. Uczenie się, jak naprawić złamane małżeństwo, zaczyna się od zaangażowania.

Powiązane czytanie: 15 wskazówek, jak pozostać zaangażowanym w związek

8. Napraw się najpierw

Uzdrowienie złamane małżeństwo zaczyna się od nas.

Łatwiej jest wskazać palce i wymienić wszystkie rzeczy, których brakuje Twojemu partnerowi, ale małżeństwo nie jest takie.

Jeśli chcesz naprawić to, co jest złamane w swoim małżeństwie, musisz również zastanowić się nad sobą i najpierw nad tym popracować.

Nie jesteśmy doskonali, ale jeśli oboje jesteście gotowi najpierw nad sobą pracować, to przy małżeństwie, to się uda.

Pamiętaj, że powinieneś być pewien siebie i być kompletny, aby twój partner nie musiał nosić twojej wagi w związku.

9. Wymień wszystkie pozytywne cechy małżonka i doceniać

„Chcę wiedzieć, jak naprawić moje małżeństwo, ale mój małżonek zawsze popełnia błędy!"

Istnieje jeden sposób, aby nauczyć się naprawić złamane małżeństwo, a mianowicie wymienienie pozytywnych cech małżonka.

Oczywiście będzie to zależeć od powodu, dla którego twoje małżeństwo jest na skałach. Gdyby to z powodu niewierności lub znęcania się, ta wskazówka nie miałaby zastosowania.

Jeśli twoje złamane małżeństwo było spowodowane różnicami w priorytetach, kryzysie, złej komunikacji, a nawet o pieniądzach, nadal możesz użyć tej techniki.

Wymień wszystkie pozytywne cechy małżonka.

Twój małżonek może nie dostosować się do twoich priorytetów, ale jest dobrym kucharzem, on ciężko pracuje, czujesz jego miłość, a on nie pije ani nie pali.

Zbytnio skupiamy się na tym, czego nie widzimy, a nie na rzeczach, które robimy.

Jeśli możesz docenić rzeczy, które może zrobić twój małżonek, łatwiej byłoby podjąć wysiłek i znaleźć sposoby na przywrócenie złamanego małżeństwa.

10. Poznaj się ponownie

Ze względu na nasz gorączkowy harmonogram, dzieci i stres, budzimy się pewnego dnia i nie znamy naszego małżonka.

Dowiedz się, jak uratować małżeństwo, które rozpada się, popełniając, że zrozumiecie się bardziej.

Poznaj się ponownie. Dowiedz się, co sprawia, że ​​twój małżonek zainspiruje się, ich cele i czego nie lubią.

Znowu się poznaje, pomoże ci zrozumieć, skąd pochodzą oboje.

11. Ustalić reguły

Po zobowiązaniu się do zmiany i pracuj nad tym, jak uratować złamane małżeństwo, nadszedł czas, aby stworzyć pewne zasady.

Dlaczego jest to konieczne?

Kiedy chcesz się zmienić i kochasz swojego małżonka, są rzeczy, których nie możesz zrobić ani powiedzieć.

Na przykład:

Będziesz miał nieporozumienia w przyszłości i możesz stworzyć zasadę, aby nie wywoływać wcześniejszych błędów lub nie mówić złe słowa.

To może zrobić tyle dla twojego odzyskiwania małżeństwa.

Powiązane czytanie: 22 Zasady relacji dla szczęśliwego związku

12. Bądź fizycznie intymny

Seks nie jest jedynym sposobem na bycie intymnym. Dowiedz się, jak naprawić nieudane małżeństwo z mocą dotyku.

Trzymaj ręce, pieszczcie małżonka i przytul się.

Te proste akty dotyku i słodyczy mogą pomóc w wiązaniu się, uwalniając hormony miłosne, takie jak oksytocyna, które mogą przywrócić intymność w twoim małżeństwie.

13. Szanować się wzajemnie

Szacunek jest ważny w każdym związku.

Zacznij uczyć się, jak naprawić swoje małżeństwo, upewniając się, że szanujesz się nawzajem. Bez względu na to, jak jesteś rozczarowany, nie umniejszaj małżonka.

Nie mów współmałżonkowi, że są one bezwartościowe lub niekompetentne, ponieważ nie możesz już cofać tych słów.

Bez względu na to, na czym polega problem, o ile nie jest to nadużycie ani niewierność, możesz to wypracować, dopóki się nawzajem szanujesz.

14. Powiedz swojemu partnerowi, czego chcesz

„Chciałem tylko, aby mój małżonek miał inicjatywę do mycia naczyń! Czy istnieją sposoby na naprawienie mojego małżeństwa z kimś takim jak ta osoba?"

Pytanie brzmi: czy powiedziałeś o tym małżonkowi?

Twój małżonek może nie mieć pojęcia o tym problemie, a oto jesteś, niechętnie go i pamiętając wszystkie rzeczy, których nie zrobił.

Ponieważ jesteście razem od dłuższego czasu, twój małżonek już wie, czego nienawidzisz i kochasz, racja?

Dlatego powinniśmy przestać zakładać, a prostym rozwiązaniem jest poinformowanie małżonka, czego chcesz.

15. Szukaj pomocy profesjonalisty

Oczywiście niektóre problemy i problemy cofają się i trudniej się rozwiązać.

Czy istnieje sposób na naprawę złamanego małżeństwa, gdy wszystko wydaje się zbyt skomplikowane?

To właśnie przychodzi pomoc licencjonowanego terapeuty. To niesamowite, w jaki sposób licencjonowany profesjonal.

Tak długo, jak oboje możesz popełnić, istnieje szansa na poprawę sytuacji.

Czy można uratować swoje złamane małżeństwo same?

„Czy można naprawić moje złamane małżeństwo? Nie chcę rezygnować z naszego małżeństwa."

To powszechne pytanie, a prawda jest taka, że ​​jest to możliwe w niektórych sytuacjach, ale nie wszystkie.

Nie jest to zniechęcanie ludzi, którzy chcą samodzielnie pracować nad swoim małżeństwem, ale musisz zrozumieć, że naprawienie złamanego małżeństwa będzie działać lepiej, jeśli para zobowiązuje się do tego samego celu.

Wypróbuj te kroki, jeśli nadal chcesz starać się, aby naprawić swój związek.

Powiązane czytanie: Napraw swoje małżeństwo bez terapii w trzech prostych krokach

Przejrzyj swoje małżeństwo

Nie spiesz się i przejrzyj swoje małżeństwo i bądź ze sobą szczery. Jeśli dowiesz się, że problemy zaczęły się u Ciebie, możesz zobowiązać się do zmiany.

Jak zaczęły się problemy?

Co się stało w twoim małżeństwie? Zidentyfikuj wszystkie zmiany, które mogły doprowadzić do problemów w twoim małżeństwie i pracować nad lepszym.

Jak daleko jesteś gotowy pracować sam?

Rozumiesz, co się stało, i chcesz zrobić wszystko, aby to zadziałało, ale możesz wyczuć, że twój małżonek nie chce do ciebie dołączyć. Jak daleko możesz spróbować? Czy możesz poświęcić trochę czasu i przekonać małżonka, aby dał małżeństwo jeszcze jedną szansę?

Czy poradnictwo pomaga naprawić złamane małżeństwo?

Jak naprawić złamane małżeństwo, kiedy ty i twój małżonek prawie się poddasz?

Tutaj pomaga poradnictwo.

Małżeństwo i poradnictwo pary mogą mieć ogromny wpływ na twoje dążenie do naprawy małżeństwa.

Poradnictwo, poprzez wskazówki licencjonowanego terapeuty, może pomóc tobie i Twojemu małżonkowi w pracy przez problemy i wzmocnić więź.

Wniosek

Kiedy znajdziesz drogę do siebie ponownie i ponownie się połączyć, może to pomóc w naprawie złamanego małżeństwa.

Te sugestie dotyczące uratowania małżeństwa i radzenia sobie z złamanym małżeństwem z pewnością pomogą ci uratować swój związek.

Czasami jest kwestią refleksji nad rzeczami, które pomogą ci znaleźć trwałe szczęście, nawet jeśli myślisz, że małżeństwo się rozpada-to jak sprawić, by złamane małżeństwo działało i cieszyć się tym, o czym zawsze marzyłeś!