Jak wybaczyć swojemu partnerowi oszukującym i powinieneś?

Oszukiwanie w zaangażowanym, monogamicznym związku może wydać poważny cios dla zaufania między partnerami. Ten, który został oszukany w walkach z bólem, niepokojem i zranieniem wynikającym z zdrady. Gdy niewierność wychodzi na jaw, większość par zmaga się z pytaniami o przyszłość ich związku. Jak wybaczyć partnerowi oszukującym? Powinieneś? Jeśli tak, to, jak wyleczyć się z tego naruszenia zaufania i zacząć od nowa? Rozmawialiśmy z psychoterapią psychodynamiczną i ekspertem od regresji transpersonalnej, dr Gaurav Deka, aby zrozumieć odpowiedzi na te złożone pytania.

Jak wybaczyć swojemu partnerowi oszukującym i powinieneś?

Spis treści

• Jak wybaczyć swojemu partnerowi oszukującym i powinieneś?
  • 1. Z jakimi problemami/ uczuciami przychodzi do ciebie para lub osoba?
  • 2. Ale jak mogą tego nie zobaczyć? Jeśli tak dobrze znasz swojego partnera, to jak nie wyczuwasz, że cię zdradzają?
  • 3. A co z pytaniami takimi jak „Czy nie jestem wystarczająco dobry” lub „Czy czegoś mi brakuje”? To poczucie wątpliwości wspólnego?
  • 4. Jakie są inne emocje, których doświadcza oszustwo? Samoocena się upadnie, prawda??
  • 5. W twojej praktyce, jak często obaj partnerzy szukają porady po oszustwie? Czy to tylko osoba, która została oszukana?
  • 6. Jaki jest stosunek mężczyzn do kobiet klientów, którzy przychodzą do ciebie z tym problemem?
  • 7. Kiedy jeden małżonek oddaje się w romans, czy to oznacza, że ​​w małżeństwie nie ma miłości ani romansu? Co to znaczy dla „miłości” w małżeństwie?
  • 8. Jakie są szanse na przetrwanie małżeństwa, jeśli jeden lub obaj partnerzy byli zaangażowani w romans?
  • 9. Jakie są etapy pracy nad związek lub uzdrowienie po oszukaniu i jak to robi?
  • 10. Czy to dlatego, że to, co nosimy z naszej przeszłości, określa, czy jesteśmy mniej lub bardziej cenni w związku?
  • 11. Czy romans może w niektórych przypadkach pomóc pary lub związek?
  • 12. Czy dewastacja romansu wpływa na dzieci, jeśli w równaniu są dzieci?
  • 13. Jak chronić i chronić dzieci przed dewastacją romansu?
• Pytania widzów
  • 1. Czy osoba, która została raz oszukiwana, może zostać ponownie oszukana po kilku latach?
  • 2. Kiedy wiesz, że musisz zakończyć swój związek i przejść dalej?
  • 3. Są w rosnących sprawach? Czy dzieje się to bardziej, czy zawsze tam było i po prostu nie wiedzieliśmy?
  • 4. Jak destygmatyzujemy uzyskanie pomocy i dotarcie do terapii na takie problemy, szczególnie w Indiach?
  • 5. Oszukuje nienaturalne lub naturalne? Czy jesteśmy stworzeni do monogamii? Czy małżeństwo jest nienaturalnym konstrukcją społeczną?
  • 6. Dlaczego jeden partner ciągle pociąga kogoś przez cały czas?
  • 7. Jakie emocje przechodzi partner oszukujący?

Według dr Gaurava pary, z którymi konsultuje się. Pozostaje niewidoczne, że każda osoba w związku wnosi swój bagaż emocjonalny z własnych rodzin, uczenie się własnego dzieciństwa, system wychowania lub przekonań, postawy lub emocje. Pod wieloma względami ich podejście do dawania i przyjmowania miłości zostało przekazane przez ich rodziny.

Dr Gaurav uważa, że ​​małżeństwo jest nie tylko wtedy, gdy dwie osoby spotykają się, ale kiedy dwa systemy spotykają się, aby utworzyć związek, dlatego ściśle współpracuje z systemami rodzinnymi, dynamiką rodzinną, aby każdy klient widział i rozumie, co przynoszą i noszą z własnego Rodziny i systemy zamiast tego sprawiają, że jest to indywidualna sprawa.

Te same zasady mają również zastosowanie do nieprzyjemnej rzeczywistości oszukiwania w związku. Dlaczego partner zdradza z drugiej strony i jak drugi reaguje na to, sprowadza się również do suma tego bagażu. Dzięki tej założeniu jest wszystko, co musisz wiedzieć o tym, czy wybaczyć partnerowi oszukującemu i jak:

1. Z jakimi problemami/ uczuciami przychodzi do ciebie para lub osoba?

Rzadko zdarza się, że para wchodzi razem. Często występuje ktoś, kto przychodzi indywidualnie, który jest głównie tym, który został zdradzony lub oszukany, i co większość z nich zastanawia się i mówi: „Dzieje się to pod moim nosem, skąd tego nie wiedziałem?„Tak więc chodzi o niezdolność, która najwięcej kłopotów, a następnie kwestie zaufania lub niewłaściwe użycie zaufania.

2. Ale jak mogą tego nie zobaczyć? Jeśli tak dobrze znasz swojego partnera, to jak nie wyczuwasz, że cię zdradzają?

To dlatego, że nie znamy nikogo jako całości, chociaż chcielibyśmy w to wierzyć. Nie tylko nasz partner, ale także nasi rodzice lub przyjaciele, których nie wiemy jako całość. Każda osoba ma część cienia wraz z częścią lekką, a cień jest zawsze nieznany.

Powód, dla którego pozostaje nieznany, jest to, że wiele razy partnerzy nie mogą się wyrazić. Nie dlatego, że chcą ukryć lub oszukiwać i zrobić coś złego, ale ponieważ jest dużo wstydu. Niezależnie od tego, czy są niezadowoleni emocjonalnie, czy seksualnie, czy też rozróżnili się na czas, nie mogą tego zaakceptować ani rozmawiać z partnerami. Po prostu chcieli mieć drogę ucieczki od swojego regularnego życia.

Powiązane czytanie: 20 mitów i faktów na temat oszukiwania w małżeństwie

3. A co z pytaniami takimi jak „Czy nie jestem wystarczająco dobry” lub „Czy czegoś mi brakuje”? To poczucie wątpliwości wspólnego?

Oczywiście sprowadza się to do problemów zwątpienia ze względu na zmianę uwagi. Na przykład, jeśli matka ma dwoje dzieci, starsze dziecko z pewnością poczuje się zaniedbane i niekochane, ponieważ uwaga zwraca się do młodszego dziecka. Podobnie poczucie bycia niekochanym przejmuje osobę, która została oszukana.

4. Jakie są inne emocje, których doświadcza oszustwo? Samoocena się upadnie, prawda??

Tak, to robi, wysadza cały system i nie możesz spojrzeć na siebie tak, jak wcześniej, ponieważ większość ludzi patrzy na siebie oczami swoich partnerów. Proste rzeczy, takie jak „jeśli to zrobię, czy to uszczęśliwi” lub „Jeśli to noszę, czy będzie wyglądać ładnie” - wszystko opiera się na zatwierdzeniu. Więc po tym systemie zatwierdzenia ulega awarii i pozostaje oni poczucie próżni. Gdzie teraz idą do zatwierdzenia?

5. W twojej praktyce, jak często obaj partnerzy szukają porady po oszustwie? Czy to tylko osoba, która została oszukana?

W około 10% przypadków wchodzi również partner, który oszukuje. To mniej, ponieważ, jak powiedziałem wcześniej, jest zbyt wiele wstydu, aby przyznać się do tego, co zrobili. W pozostałych 90% przypadków osoba, która została oszukana. A 70% z tych 90% nie kończy się zamknięciem z powodu braku konfrontacji.

Nawet w przypadkach, w których para decyduje się pozostać razem, osoba, która szukała pomocy, będzie musiała ją rozwiązać samodzielnie. Większość partnerów nie chce pracować nad swoimi problemami. Niezwykle rzadko zdarza się, że partner będzie ich wspierać, podczas gdy klient przechodzi przez katharsis i proces leczenia.

6. Jaki jest stosunek mężczyzn do kobiet klientów, którzy przychodzą do ciebie z tym problemem?

Jak wiecie, w Indiach terapia bardziej chodzi o kobiety wyrażające to, jak się czują, podczas gdy mężczyźni są zamknięci na ekspresję. Są chwile, w których mężczyźni są zaskoczeni oszustwą, gdzie nie chcą kontynuować oszukiwania i chcą znaleźć wyjście.

Więc pojawiają się w środku romansu i mówią, że nie chcą tego już robić. Zamierzam podać coś radykalnego, ale przez większość czasu determinuje związek kobiety z mężczyzną, jaką relacją dzieli się z matką i co determinuje związek mężczyzny z kobietą, jaką jest związek z ojcem.

Powodem, dla którego to mówię, jest to, że kiedy kobiety przychodzą po zdradę, zwykle w ich rodzinie, ich ojciec lub brat oszukiwał w przeszłości. Więc jako kobieta czuje się jakoś nieświadomie skłonność do kobiecości rodziny, więc powtarza ten sam los.

Próbuję powiedzieć, że w rodzinach może istnieć pewien rodzaj systemu przekonań, ponieważ niewierność pojawia się w niektórych parach i nie ma w innych parach. Ponownie, wspólnie z ludźmi, co się dzieje.

Decyzja o oszukiwaniu rządzi jego postrzeganie tego, co to znaczy być człowiekiem i rodzaj grawitacji, który według niego powinien mieć w związku, który decyduje również jego system przekonań, który nosi z własnej rodziny. Dlatego jeśli istnieje tutaj oszust, w rodzinie istnieje oszust również.

Powiązane czytanie: Niewierność: powinieneś przyznać, że oszukuje swojego partnera?

7. Kiedy jeden małżonek oddaje się w romans, czy to oznacza, że ​​w małżeństwie nie ma miłości ani romansu? Co to znaczy dla „miłości” w małżeństwie?

Przeważnie nie chodzi o pary lub mniej o małżeństwo, a bardziej o miłość, którą osoba ma dla siebie. Jest piękny esej tego terapeuty o nazwie Esther Perel zatytułowany „Dlaczego szczęśliwi ludzie oszukują?„Co mówi, że kiedy ludzie faktycznie oszukują, po prostu brakuje im pewnej części siebie. Tęsknią za tą częścią, która jest młodzieńcza, żywa, zachwycająca i oszustna, aby móc istnieć w tej fantazji lub bańce.

8. Jakie są szanse na przetrwanie małżeństwa, jeśli jeden lub obaj partnerzy byli zaangażowani w romans?

Powiedziałbym, że szanse to 50-50. Większość ludzi patrzy na to jako cel, który może być, podczas gdy niektórzy ludzie - bardzo rzadcy - patrzą na to pozytywnie i wybierają potwierdzenie problemu i pracuj nad nim. W instytucji małżeństwa, jeśli w grę wchodzą aborcje lub poronienia, często widziałem, że coś w pary umiera.

To prowadzi do utworzenia pustki między pary, służąc jako idealny grunt hodowlany dla trzeciej osoby. Jest coś, czego nie można wyjaśnić w racjonalny sposób, co prowadzi do oddzielenia tych dwóch. Chociaż nie mogę podać analizy empirycznej, jest to obserwacja.

9. Jakie są etapy pracy nad związek lub uzdrowienie po oszukaniu i jak to robi?

Przez większość czasu ludzie popełniają klasyczny błąd pojednania, chcąc zapomnieć i wybaczyć niemal natychmiast, jeśli nadal chcą być w związku. Mówię im, że nie jest to możliwe, ponieważ jeśli wybaczysz przedwcześnie, znajdzie się w formie represjonowanego gniewu. Musimy zrozumieć, że wszystkie etapy rozpaczy - nieakceptacji, gniewu, depresji, negocjacji i akceptacji - pojawią się.

Na początku przejdą przez nieakceptację, a następnie gniew, depresja, a nawet negocjacje, które obwinia - gdybyś to zrobił, to nie wydarzyłoby się i odwrotnie. Dlatego większość ludzi pozostaje w cyklu negocjacji, ponieważ jest to kwestia samooceny, a potem przychodzi akceptacja.

Tylko kilka osób decyduje się zobaczyć, że nie chodziło o nich i że nie są powodem, dla którego oszustwo wydarzyło się w związku. Zamiast tego, jest to partner oszukujący, który przyniósł to i związek. To oni nosili pewne cechy, przekonania, postawy i traumy od ich rodziny i przeszłości. Ten etap nie jest osiągany przez wiele osób.

Więcej filmów eksperckich należy zasubskrybować nasz kanał YouTube. Kliknij tutaj.

Powiązane czytanie: Wybaczając oszukującemu małżonkowi: złapałem mojego partnera oszustwo i właśnie tam jesteśmy teraz

10. Czy to dlatego, że to, co nosimy z naszej przeszłości, określa, czy jesteśmy mniej lub bardziej cenni w związku?

W dowolnym miejscu oszustwa, zawsze istnieje nierówna dynamika w relacjach między dwoma partnerami. Jeden partner czuje się większy i ważniejszy od drugiego.

11. Czy romans może w niektórych przypadkach pomóc pary lub związek?

Zdecydowanie tak jest, ponieważ czasami ludzie uświadamiają sobie tego, o czym nie mówiono, czego brakowało i co nie zostało uznane w związku. Po drugie, jak powiedziałem wcześniej, że w parze może być przeszłość, jak aborcja, poronienie lub utrata dziecka, co mogło stać się wyzwalaczem oszukiwania.

Kiedy te rzeczy nie są rozmawiane, żal nie jest wyrażany i prawidłowo ukierunkowany. Kiedy oszustwo wychodzi na jaw, może to być okazja, nawet jeśli wyjdzie w postaci gniewu i krzyczenia, co może doprowadzić do uświadomienia sobie i zobaczenia, co spowodowało przerwę.

12. Czy dewastacja romansu wpływa na dzieci, jeśli w równaniu są dzieci?

Niedawno miałem klienta, który żył w ciągłym obawie, że ich partner będzie szczęśliwszy z kimś innym, a nawet mieli koszmary na temat jej partnera z kimś innym. Zapytałem więc, czy widzieli, że ich partner jest z kimś innym i co powoduje, że tak się czują.

Do czego powiedziała, że ​​od piątego roku życia widziała oszustwo ojca, ponieważ nie czuje się bezpiecznie w swoim związku, ponieważ czuje, że będzie miała ten sam los. Więc tak, sprawy wpływają na dzieci.

13. Jak chronić i chronić dzieci przed dewastacją romansu?

Dzieci mogą i muszą być chronione, szczególnie w przypadku rozwodu, w którym dziecko pozostaje z jednym rodzicem, a to dziecko zaczyna patrzeć na drugiego rodzica jako sprawcę. Właśnie dlatego, gdy przychodzi do nas klient z dzieckiem, mówimy im, że nawet jeśli nie lubisz tej osoby dzisiaj i postanowiłeś z nimi ograniczyć, nie możesz zapobiec faktowi, że druga osoba nadal jest twoim dzieckiem rodzic.

Im bardziej mówisz dziecku o tym, jak zła jest ta osoba lub jak obraźliwe jest ta osoba, dziecko zaprosi wszystkie te cechy później w późniejszym życiu, ponieważ mówisz o tym. Zamiast tego wróć do tego, dlaczego kochałeś swojego partnera, ponieważ istniałyby pewne pozytywne cechy, które dały ci powód, aby być z nimi.

Powiedz dziecku, jak te cechy przyciągnęły cię do nich i powiedz im o pozytywnych cechach zamiast negatywnych. Zachowaj swoją firmę dla siebie i nie rozlewaj go na swoje dziecko.

Pytania widzów

Podczas tej sesji Insta na żywo obserwatorzy bonobologii mieli również wiele pytań dotyczących oszukiwania w związku i jak - lub jeśli - para może się od niej przejść:

1. Czy osoba, która została raz oszukiwana, może zostać ponownie oszukana po kilku latach?

Tak, to może się bardzo zdarzyć. Jest coś w nas, czego nie można wprowadzić w definicję - możesz nazwać to cechą, energią lub przekonaniem, a nawet podejściem do dawania i otrzymywania miłości - co staje się czynnikiem rządzącym naszym wzorcami w związku, które wciąż się powtarzają.

2. Kiedy wiesz, że musisz zakończyć swój związek i przejść dalej?

Moja prosta odpowiedź brzmi, jeśli zdarzy się to więcej niż raz. Zapytaj ich, czy są gotowi pracować nad relacją poprzez terapię i poradnictwo. Jeśli nie, powinieneś to zakończyć, ponieważ jeśli nie czują się odpowiedzialni i nie chcą nad tym pracować, czas przejść dalej.

3. Są w rosnących sprawach? Czy dzieje się to bardziej, czy zawsze tam było i po prostu nie wiedzieliśmy?

Zawsze tam było. Po prostu z powodu rosnącej technologii, dostępności, naszej zdolności do bycia liberalnym na twarzy, między innymi, że możemy to zobaczyć teraz, gdy ludzie stali się bardziej głośni.

4. Jak destygmatyzujemy uzyskanie pomocy i dotarcie do terapii na takie problemy, szczególnie w Indiach?

W Indiach tak trudno jest ludziom owinąć głowy, że strona trzecia, która nic nie wie o pary lub związku, może pomóc. Uważają więc, że osoba z zewnątrz nie może rozwiązać problemów, ale outsider może faktycznie lepiej rozwiązać problemy, jeśli są profesjonalnie przeszkoleni i miałyby bezstronną opinię, a także obiektywną opinię na ten temat.

Będą również mieli wieloletnie doświadczenie w rozwiązywaniu konfliktów, dlatego osoba z zewnątrz jest niezbędna, ponieważ są pewne rzeczy, które ludzie mogą nie przyznać się do swoich przyjaciół lub rodzin ze strachu przed osądem. Nie przez innych, ale same.

Powiązane czytanie: Kiedy jesteś szczęśliwym małżeństwem, ale kochasz kogoś innego

5. Oszukuje nienaturalne lub naturalne? Czy jesteśmy stworzeni do monogamii? Czy małżeństwo jest nienaturalnym konstrukcją społeczną?

Przez naturalne, jeśli masz na myśli biologiczne, tak genetycznie mówiąc, jesteśmy zaprogramowani na poligamiczne, a nie monogamiczne.

6. Dlaczego jeden partner ciągle pociąga kogoś przez cały czas?

Odpowiedź jest bardzo radykalna, ale jeśli ktoś w związku ciągle się przyciąga kogoś innego i chce położyć kres lub że nie mogą pomóc, to zwykle dlatego, że jest ich część, która nieustannie chce cieszyć się życiem Zbudowali swój świat fantasy z drugą osobą.

Zasadniczo ogromna część z nich nie jest obecna w wyniku czego nieustannie chcą tego pośpiechu lub podniecenia dopaminy. Znowu nie chodzi o związek ani parę, ale o pustkę w ich życiu pozostawionym przez przeszłość traumy lub doświadczeń.

7. Jakie emocje przechodzi partner oszukujący?

Powodem oszukiwania jest brak, którego brakuje. Na przykład, jeśli odżywasz zdrowie przez cały dzień i wiesz, że w lodówce jest pakiet słodyczy lub czekoladek, twój umysł wciąż dochodzi do tej pokusy. Ta sama psychologia reguluje również powód i emocje chaterującego partnera.

Jeśli żeglujesz na tej samej łodzi, mamy nadzieję, że te sugestie eksperckie pomogą ci zdecydować. Aby uzyskać więcej takich wnikliwych interakcji, śledź nasz uchwyt Insta @bonobology.

12 powodów, dla których mężczyźni mają sprawy pozamałżeński

Jak patrzeć poza oburzenie, by zostać oszukanym?

Bardzo kocham mojego męża, ale nadal jestem pociągany do mojego współpracownika