Jak wybaczyć sobie oszustwo i nie mówić 9 konieczności wiedzy

Zbadałeś i postanowiłeś zapomnieć i milczeć. Teraz chcesz wiedzieć, jak sobie wybaczyć oszustwo i nie mówić. To trudne, ale możliwe.

Relacje są skomplikowane i trudne rzeczy. Myślisz, że jesteś zakochany, że nigdy nie zrobisz nic, aby skrzywdzić swojego partnera. Wszystko idzie dobrze, a potem z jakiegoś powodu popełniasz błąd. Oszukujesz swojego partnera. To jednorazowe i nie masz zamiaru tego powtórzyć. Co robisz? Czy mówisz im, że ryzyko zakończyło związek i zranić partnera na zawsze? Czy ukrywasz to i nauczysz się, jak wybaczyć sobie oszukiwanie i nie mówić?

Oszukiwanie ma moc zrujnowania pewności siebie i postrzegania miłości przez człowieka. To ostateczna zdrada. Niezależnie od tego, czy była to miłość, po prostu seks, czy coś, czego nawet nie możesz oznaczyć, nadal na zawsze zniszczy ich niewielką część.

Tak, oszustwo jest takie złe.

Tak więc, chociaż z pewnością nie opowiadamy się za oszustwem i po prostu nie mówimy o tym swoim partnerze, jeśli będziesz cisza i ślubujesz uczyć się z sytuacji, czy też powinieneś oczyścić?

Wiedz, że obie opcje są dostarczane z ich zaletami i wadami. Oczywiście najlepszą aleją byłoby po prostu nie oszukiwać. [Spowiedź: seks zemsty i wszystko, czego nauczyłem się po seksie z inną osobą]

Czy lepiej jest wiedzieć, czy być w słodkim zaprzeczeniu?

To trudne pytanie. Czy uważasz, że lepiej wiedzieć, że twój partner cię zdradził i możesz sobie z tym poradzić, tak jak chcesz? Lub czy uważasz, że lepiej po prostu nie wiedzieć? Oczywiście zakładając, że był to błąd, jednorazowe, że strasznie żałują?

To w dużej mierze osobisty wybór. Niektórzy ludzie mogą chcieć wiedzieć, inni mogą myśleć, że tak, ale kiedy się dowiedzą, chcieliby, żeby nie wiedzieć.

Nikt nie może cię ocenić za to, co myślisz o tym temacie. Możliwe jest również, że możesz pomyśleć, że wiesz, czego chcesz, ale kiedy to się przydarza, chcesz czegoś zupełnie innego.

Musisz też zastanowić się, kiedy but jest na drugiej stopie, a ty jesteś tym, który oszukał, czy możesz nauczyć się wybaczyć sobie oszukiwanie i nie mówić? Albo czy zawsze na ciebie zjesz?

Niezależnie od strony sytuacji, wiedz o tym, będąc świadomym oszustwem, istnieją główne konsekwencje. Spowoduje to ból, poważne problemy z zaufaniem i być może całkowity podział twojego związku.

Ale nie mówienie ich lub nie wiedząc, może oznaczać, że nigdy nie jesteś w stanie w pełni się połączyć, ponieważ wyczuwasz, że coś nie jest udostępniane. A z drugiej strony, co jeśli dowiedzą się później?

Jak wybaczyć sobie oszustwo i nie mówienie - czy to nawet możliwe?

Większość ludzi znalazłaby winę oszukiwania. W pewnym sensie może to nawet zmienić sposób, w jaki się zachowujesz. Możesz stać się defensywny lub nadmiernie krytyczny wobec swojego partnera i tego, co robią, ponieważ odciągasz winę od siebie.

Pod koniec dnia musisz zadać sobie to pytanie - czy możesz nauczyć się wybaczyć sobie oszukiwanie i nie mówić całkowicie lub czy wina zawsze tam będzie?

To pytanie tylko ty możesz odpowiedzieć dla siebie. Każdy jest inny. Niektórzy ludzie mogą położyć to na bok i ślubować, aby się z tego uczyć. Inni pozwalają na zjedzenie winy.

Inną rzeczą, której musisz być pewien, jest to, że był to jednorazowy błąd, którego nigdy nie zostanie powtórzone.

Jeśli ty, ręka na serce, nie możesz w 100% powiedzieć, że nigdy więcej nie oszukujesz, twój partner zasługuje na lepiej. W takim przypadku musisz być szczery i powiedzieć im. Lub musisz dowiedzieć się, czego chcesz i co sprawia, że ​​patrzysz na kogoś innego lub coś innego.

Czy musisz spowodować ból partnera?

Jeśli jesteś pewien, że popełniłeś poważny błąd i że nie masz zamiaru tego się powtórzyć, czy jest jakiś sens powodujący ból partnera?

Powiedz ci, ból polegający na odkryciu, że twój partner cię zdradził, czy to niedawno, czy daleko w przeszłości, wyniszcza się na tak wielu poziomach. Chcesz na to narazić swojego partnera?

Możemy docenić, że ten pogląd jest prawdopodobnie nieco kontrowersyjny i będą ludzie czytają to, kręcą głowami i mówią: „Dlaczego powinieneś pomóc komuś nauczyć się, jak wybaczyć sobie oszukiwanie i nie mówić?"

Całkowicie to rozumiemy i też się zgadzamy. Ale czasami nie warto powodować kogoś, czego nie muszą odczuwać.

Jak wybaczyć sobie oszustwo i nie mówienie - czy chciałbyś wiedzieć?

Zadaj sobie pytanie - czy to się przydarzyło, czy chciałbyś wiedzieć? Gdyby to się nie powtórzy, twój partner był w 100% naprawdę przykro i nienawidził się za swoje działania, czy chciałbyś przejść przez ból i ból serca? Lub, wolałbyś kontynuować bez wiedzy?

Możesz nie być teraz pewien, ale ból i ciągłe wątpliwości, że znajomość oszukiwania partnera może spowodować wyniszczające.

Najważniejsze jest to, że czasami wszyscy popełniają błędy. I tak, czasami te błędy są bolesne dla innych ludzi.

W takim przypadku chodzi o nauczenie się, jak wybaczyć sobie oszustwo, pełne zatrzymanie. Nie chodzi tylko o naukę, jak wybaczyć sobie oszukiwanie i nie mówić.

Nie jest to opłacalna część dla Twojej korzyści, dotyczy to dla twojego partnera. Nie chodzi o to, że uciekniesz, bo zaufaj nam, poczucie winy, które odczuwasz.

Oto kilka praktycznych sposobów nauki wybaczenia sobie oszukiwania i nie mówienia.

1. Zaakceptuj to, co zrobiłeś

Okej, więc oszukałeś. To nie jest najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić we wtorek, ale to zrobiłeś. Teraz akceptujesz to, co zrobiłeś. Otwarcie powiedz sobie: „Oszukałem."

2. Nie zaprzecz tego, dopóki nie umrzesz

Jeśli twój partner jest podejrzliwy, nie wyciągaj karty „Odmowa, dopóki nie umrzesz”. Myśleliśmy, że chcesz sobie wybaczyć? Cóż, nie możesz okłamać swojego partnera na ten temat, jeśli tak jest.

Po prostu nie możesz sobie wybaczyć, grając głupio ze swoim partnerem. Po prostu przyznaj to. Słuchaj, oszukałeś, więc cokolwiek się stanie, cóż, nie możesz być zbyt zaskoczony.

3. Nie demonizuj się

Znowu oszukiwałeś, wiemy. Nie jesteś też złą osobą. Błędy się zdarzają, więc nie musisz traktować tego jako czegoś tak złego, nie możesz żyć ze sobą.

Zrozumienie, jak wybaczyć sobie oszustwo, a nie mówienie oznacza, że ​​puściłeś pomysł, że jesteś okropnym człowiekiem. Będziesz popełniać błędy, to jest życie.

4. Dlaczego oszukiwałeś?

Dlaczego naprawdę oszukiwałeś? Znasz już odpowiedź, masz ją głęboko w sobie, musisz zaakceptować prawdę.

Jeśli nie lubisz swojego partnera, wiesz, co powinieneś zrobić. Wybaczenie sobie oznacza robienie tego, co słuszne. To nie znaczy, że to nie skrzywdzi ciebie ani drugiej osoby, ale to, co należy zrobić.

5. Co chcesz?

Czego naprawdę chcesz od swojego życia? Chcesz być ze swoim partnerem? Jeśli tak jest i chcesz być wolny od winy, przyznaj się do tego, co zrobiłeś, a następnie sprawdź, czy chcą to z tobą wypracować.

Jeśli nie chcesz już być ze swoim partnerem, cóż, przyznaj się do tego, co zrobiłeś, a następnie podejmij kroki potrzebne do przejścia dalej. Tak czy inaczej, to, co musisz zrobić, aby wybaczyć sobie.

6. Nie usprawiedliwiaj się dla siebie

Och, byłem zmuszony spać z nimi, złapali mnie za ramię w barze i zaciągnęli do łazienki, byłem bezbronny. Tak, tak, słyszeliśmy to wszystko wcześniej.

Słuchaj, jeśli chcesz, masz wymówkę na wszystko. Czas więc dorastałeś i zwolnił z kiepskimi wymówkami. Nie będziesz w stanie wybaczyć sobie, dopóki nie zatrzymasz się z wymówkami i nie będziesz z siebie prawdziwy.

7. Uznanie bezsensowności swoich wymówek

Wspominaliśmy, że wymówki tak naprawdę ci nie pomagają. Jasne, masz powód, dla którego oszukiwałeś, prawdopodobnie gówniany powód, ale wszystko, co robi.

Musisz uznać fakt, że twoje wymówki są tylko bzdurami, a jeśli chcesz wybaczyć sobie oszustwo i nie mówić, pokrój bzdury.

Znowu bądź prawdziwy wobec siebie i chociaż może to wydawać się brutalne, szczerze mówiąc, to tylko to, na co zasługujesz, aby powstrzymać cię od ponownego zrobienia tego.

8. Zatrzymaj się z samoopisem

Samoobrazowanie nie oznacza, że ​​przestajesz oszukiwać. Jeśli zjadłeś pączka i ukarasz się, nie jedząc następnego dnia, nic nie robisz.

Jeśli cokolwiek, stajesz się jeszcze bardziej głodny. Dostajesz się tam, dokąd z tym wybieramy?

Zapobiegasz masturbacji dnia po oszukiwaniu nic nie znaczy. Faktycznie unikasz podstawowego problemu z potrzebą oszukiwania.

9. Skoncentruj się na uczeniu się na swoich błędach

Jeśli czujesz się winny po oszukiwaniu i jesteś pewien, że nie chcesz powiedzieć partnerowi, nadszedł czas. To nie będzie łatwe.

Będziesz musiał usiąść ze sobą i zacząć stać się samoświadomym, co robisz. Historia nie powtarza się raczej ludzie powtarzają historię.

Jak więc możesz sobie wybaczyć?

Z dużym poszukiwaniem duszy i będzie to bolesne. Szczerze mówiąc, przykro nam, ale zasługujesz na ból w tym przypadku, a jeśli pomaga ci się rozwijać, wszyscy jesteśmy za to.

Odetnij wydarzenie w swoim umyśle i zadaj sobie pytanie, dlaczego to zrobiłeś, czy kiedykolwiek prawdopodobnie to powtórzysz, i naprawdę zadaj sobie pytanie, czy jesteś szczęśliwy w swoim związku - i mamy na myśli naprawdę szczęśliwy.

Czy to było jednorazowe wpadki? Byłeś pijany?

Aby nauczyć się, jak wybaczyć sobie oszustwo i nie mówić, najpierw musisz pogodzić się z błędem, który popełniłeś. Musisz zaakceptować, że rzeczywiście popełniłeś ogromny błąd, który mógł potencjalnie zakończyć twój związek.

Zrozum grawitację sytuacji

Musisz także pomyśleć o tym, czy twój partner może dowiedzieć się od kogoś innego.

Jeśli jest jakaś szansa, musisz być tym, który im powiedział. Nie pozwól swojemu partnerowi znaleźć tę wiadomość od osoby, która uważa, że ​​robi dobrą rzecz, ale faktycznie powoduje jeszcze więcej bólu w długim okresie. Jest to niegodne dla twojego partnera i sprawi, że poczują się coraz gorsze.

Jeśli jednak jesteś pewien, że popełniłeś błąd, który nie zostanie powtórzony i jesteś pewien, że nie dowiedzą się od kogoś innego, czas przejść dalej.

Puść, oddychaj przez to. Zaakceptuj, że popełniłeś błąd i że czujesz się z tego źle. Zrozum, że jesteś człowiekiem i chociaż chciałbyś, abyś cofnąć się w czasie i go zmienić, nie możesz.

Naucz się, jak wybaczyć sobie oszukiwanie i nie mówienie, naprawdę przychodzi do nauki lekcji. Oznacza to zrozumienie, jak zbliżyłeś się do utraty partnera. To było bliskie połączenie, a jeśli to się powtórzy, nie będziesz miał tyle szczęścia.

Pozwól, żeby idź dalej

Kiedy dałeś sobie wystarczająco trudny czas i przyjąłeś poczucie winy i wstydu, zaangażuj się w szczęśliwszą przyszłość ze swoim partnerem. Odpuść sobie. To naprawdę takie proste.

Jeśli nie zamierzasz powiedzieć, musisz tylko pozwolić, żeby to do diabła odejść. I musisz upewnić się, że nigdy więcej nie zwrócisz się do tego samego. Jeśli tak, nie możesz ci wybaczyć - raz jest błędem, dwukrotnie jest wyborem.

Niektórzy uważają, że przydatne jest zapisanie, co próbują puścić, a następnie spalić. Gdy patrzysz, jak się płonie, pozwól sobie poczuć winy opuszczające ciało. Spróbuj, jest bardzo przydatny i bardzo kathartyczny.

Jeśli czujesz, że chcesz chronić swojego partnera przed bólem, ponieważ wiesz 100%, że to błąd, który nie zostanie powtórzony, musisz uznać błąd.

Następnie musisz pozwolić mu opuścić swoje życie. Skoncentruj się na robieniu wszystkiego z tego punktu lepszego niż wcześniej.

Naucz się, jak wybaczyć sobie oszustwo i nie mówienie oznacza, że ​​musisz poczuć poczucie winy i poczuć wstyd, zanim możesz pozwolić temu odejść. Przepraszam, ale zasługujesz na trudności.