Jak wydostać się ze złego małżeństwa

W tym artykule

• Jak wiedzieć, kiedy twoje małżeństwo się skończy - pytania, które należy zadać
• Podejmij decyzję o odejściu ze świadomością, uczciwością i szacunkiem
• Wyjaśnij swoje intencje
• Ustaw granice z przyszłą komunikacją
• Przepraszać za tę decyzję
• Pokaż empatię
• Wyrażaj wdzięczność za czas, który miałeś ze swoim małżonkiem
• Ustalić swoje priorytety
• Bądź cierpliwy
• Upewnij się, że masz bezpieczne miejsce

Opuszczenie małżeństwa jest jedną z najtrudniejszych decyzji, jakie podejmiesz w życiu. Dużo zainwestowałeś w ten związek i ciężko pracowałeś, aby go uratować, ale zdajesz sobie sprawę, że twoje konflikty są nie do pogodzenia i musisz odejść.

Nie ma właściwego sposobu na odejście, ale istnieją sposoby na zmniejszenie bólu i gniewu związanego z tą trudną sytuacją. Zastanawiam się, jak pomyślnie wydostać się z złego małżeństwa? Oto kilka wskazówek, które pomogą ci przetrwać ten czas.

Skąd więc wiesz, kiedy twoje małżeństwo się skończyło? Skąd wiesz, kiedy opuścić małżeństwo?

Po pierwsze, musisz popracować nad relacją i dać z siebie wszystko jako ostatnią próbę. Jeśli jednak każda próba wciąż się nie udaje, wiedz, że są to oznaki, które twoje małżeństwo się skończyło.

Możesz spróbować separacji lub wybrać rozwód, gdy małżeństwo stanie się toksyczne. Należy również pamiętać, że niekorzystne incydenty i powtarzające się konflikty nie są jedynymi oznakami upadającego małżeństwa. Istnieje wiele sposobów określenia, gdzie stoisz jako para lub jako jednostka. Czasami nawet zakończenie złego małżeństwa nie jest rozwiązaniem niektórych problemów.

Jak wiedzieć, kiedy twoje małżeństwo się skończy - pytania, które należy zadać

Zanim zaczniesz postępowanie rozwodowe, zadaj sobie te pytania:

1. Czy jestem gotowy zbudować sensowne życie jako jedna osoba, nawet jeśli nigdy więcej nie wyjdę za mąż?
2. Jeśli masz romans, to twoja decyzja o zakończeniu złego małżeństwa tego jest częścią tego, czy też nie zakończyłbyś małżeństwa, nawet jeśli nie spotkałeś kogoś innego?
3. Czy twoje codzienne myśli są zajęte, wydostając się z niepowodzenia?
4. Czy zazdroszczysz sobie relacji innych par i czujesz się źle, porównując je z własnym?
5. Czy grozisz opuszczeniem małżeństwa, kiedy się kłóisz?
6. Czy próbowałeś iść do porad w parach więcej niż trzy razy, nie znajdując pomocy w niezdrowym małżeństwie?
7. Czy jesteś gotowy do odejścia i czy masz już zmapowany plan przyszłego?
8. Czy to nie kwestia tego, dlaczego to musi się skończyć, ale o to, kiedy musi się skończyć? Jeśli tak, musisz ocenić, dlaczego czujesz się tak pośpiesznie, aby zakończyć związek.

Odpowiedź na te pytania pomoże ci podejmować wiele decyzji.

Podejmij decyzję o odejściu ze świadomością, uczciwością i szacunkiem

Oznacza to, że twoje odejście powinno być poprzedzone uczciwymi dyskusjami z małżonkiem. Nie podejmuj tej decyzji dotyczącej życia jednostronnie, nawet jeśli twój małżonek nie zgadza się z tym, jak postrzegasz problemy małżeńskie.

W związku jest dwóch z was, a ty jesteś winien relacji, aby doprowadzić drugą osobę do rozmowy. Nie tylko wyjdź, pozostawiając notatkę na stole.

Zachowaj swoją uczciwość i szanuj małżonka, prowadząc rozmowę dla dorosłych (kilka, w rzeczywistości) o tym, dlaczego wydaje się, że jest to jedyna realna droga do naśladowania.

Zakończenie złego małżeństwa w zdrowy sposób będzie lepsze dla wszelkich przyszłych relacji, które będziesz mieć, i lepiej dla wszystkich zaangażowanych dzieci.

Wyjaśnij swoje intencje

Upewnij się, że twój partner rozumie, że twoja decyzja jest podejmowana i nie ma szans na pracę. Jeśli podczas dyskusji zlejesz, twój partner może wyczuć otwarcie i spróbować zmanipulować cię, aby zostać.

W razie potrzeby ćwicz przemówienie wyjazdu, aby wysłać wiadomość, że to właśnie musisz zrobić.

Nie ma ustalonych zasad, jak pozostawić zły związek, ale na każdym etapie związku (nawet jeśli się kończy) będzie dobre dla twojego zdrowia psychicznego.

Ustaw granice z przyszłą komunikacją

Nawet jeśli opuszczasz swoje złe małżeństwo, ty i twój małżonek będziecie rozmawiać o wielu rozmowach. Najlepiej ustawić granice tego, jak będzie wyglądać Twoja komunikacja.

Czy możesz nadal mówić cywilnie? Jeśli nie, być może tekst lub e -mail będzie sposób komunikowania się, przynajmniej na początku.

Staraj się zachować „lekki i uprzejmy” związek, powstrzymaj się od prowadzenia osobistych dyskusji, w których dzielenie się uczuciami, które mogą wywołać argumenty.

Przepraszać za tę decyzję

Kiedy rozpoznajesz oznaki złego małżeństwa i postanowisz rozstać się, powiedz małżonkowi, że jest im przykro, że zraniłeś ich, prowadzisz ich lub wciągając w ten bałagan.

Sprawdź, czy miałeś świetne czasy, ale teraz jesteś na różnych ścieżkach.

Pokaż empatię

Rezygnacja z małżeństwa nie jest łatwa dla żadnego partnera na pewnym poziomie lub innym. Spróbuj odnosić się do tego, jak się czują, i wziąć odpowiedzialność za swoją rolę w zakończeniu małżeństwa. „Rozumiem, jak musisz się czuć, i przepraszam, że jestem odpowiedzialny za ten zranienie."

Wyrażaj wdzięczność za czas, który miałeś ze swoim małżonkiem

Jeśli uważasz, że to prawda, dziękuję im za wszystko, co podzielili się z tobą. Doceń to, co otrzymałeś od związku. Nie pozwól, aby rozwód przejął wszystkie dobre czasy, które razem dzieliłeś.

Po drodze było wiele dobrych części.

Ustal swoje Priorytety

Jeśli masz dzieci, powinny być twoim priorytetem w tym rozwodzie. Twój partner powinien być na tej samej stronie. Trudno ci zdecydować, jak wyjść ze złego związku, ale jeszcze trudniej jest dzieciom. Uprowadź również swoje finanse.

Bądź cierpliwy

Zastanawiasz się nad wyjazdem od dawna, ale twój partner po prostu się o tym uczy i potrzebuje trochę czasu, aby to przetworzyć.

Niech mają swoje uczucia; Być może miałeś już te same emocje i minęli je, a nawet dawno uzdrowić się.

Nie mów „musisz się tym przejść”, gdy twój partner ponownie przywraca problemy. Ich harmonogram nie jest taki sam, jak twoja, więc szanujcie to.

Upewnij się, że masz bezpieczne miejsce

Pozostawienie złego małżeństwa obejmuje wiele przyszłych planowania, a najpierw na liście powinno ustanowić miejsce, do którego można się udać. W rzeczywistości powinieneś zacząć o tym myśleć, gdy tylko zdecydujesz, jak zakończyć małżeństwo. Powinno to być bezpieczne miejsce, najlepiej gdzieś, gdzie masz dostęp do wsparcia podczas przejścia.

Jeśli twoi rodzice są ludźmi, z którymi uważasz, że możesz bezpiecznie zostać, być może ich dom może być dla ciebie tymczasowe schronienie. Może masz przyjaciela z dodatkową sypialnią, którą możesz wynająć na chwilę. A może twoja sytuacja finansowa jest taka, że ​​możesz wynająć własne miejsce.

W każdym razie zaplanuj na to. Nie tylko wyrzucaj dom, krzycząc: „To koniec!„Znajdziesz się z kilkoma walizkami na chodniku i nigdzie się nie udać. Kolejną kwestią, która pojawia się, jest to, że małżonek musi się zastanawiać, jak wydostać się ze złego małżeństwa bez pieniędzy.

Aby zająć się tym problemem, powinieneś zacząć planować z góry. Miej skrytkę, na którą możesz polegać lub mieć kopię zapasową przyjaciół, którzy z pewnością ci pomogą, kiedy zdecydujesz się zakończyć małżeństwo.

Wydostanie się ze złego małżeństwa nie jest łatwe, ale nie jest niemożliwe. Ale przy odpowiednim planowaniu i pamiętaniu o tym procesie, możesz uratować siebie i swojego partnera przed dużym bólem serca.