Jak się podkochiwać, gdy jesteś żonaty?

Jeśli przeczytasz ten artykuł, pierwszą rzeczą, którą chciałbym zrobić, to wziąć głęboki oddech i delikatnie powiedzieć sobie: „To normalne, że pociąga mnie inni ludzie, mimo że jestem w zaangażowanym związku."

Tak to jest prawda! Od czasu do czasu poczucie ludzi innych niż nasz małżonek lub partner jest całkiem naturalny.

Uczucia do kogoś innego podczas małżeństwa jest bardziej powszechne niż myślisz. Prawda jest taka, że ​​ludzka psychika jest głęboko złożona i nie jest możliwe w pełni kontrolowanie naszych niezliczonych uczuć, emocji i percepcji przez cały czas.

Jak więc się zakochać, kiedy jesteś żonaty?

Nie bądź zbyt trudny dla siebie, aby po prostu mieć te uczucia. Fakt, że tutaj próbujesz to rozgryźć, oznacza, że ​​chcesz coś z tym zrobić -to właśnie ma znaczenie.

Oczywiście wiem z pierwszej ręki, jak niepokojące i stresujące może być, gdy uświadomimy sobie romantyczne uczucia do kogoś innego niż nasz małżonek. Intensywność atrakcji może nas zaskoczyć.

Zwłaszcza jeśli każda winna próba zgniatania, ignorowania lub rozumowania twoich uczuć powoduje, że płonę je jaśniej, nowatorskie świece urodzinowe, które udaje się, że za każdym razem, gdy próbujesz je wydmuchać.

Powiązane czytanie: Jak przestać kogoś lubić

Czy to normalne, że pary małżeńskie rozwijają miażdżące?

Tak, rozwój miażdżących jest całkowicie normalny i akceptowalny. 74% pełnoetatowych pracowników zaakceptowało miażdżące pracę w swoim miejscu pracy. Więc sympatia poza małżeństwem jest niczym niezwykłym.

Chociaż dopuszczalne jest wymyślanie nowej osoby, nie powinno to zakończyć się oszukiwaniem partnera. Wskazane jest narysowanie linii, gdy czujesz, że zakochujesz się w kimś innym. Zdrowe sympatia i atrakcja zawsze dodają paliwa do istniejącego związku małżeńskiego.

Dlaczego ludzie małżeństw rozwijają miażdżące?

Crushes działają w ten sam sposób dla osób małżeńskich, co dla każdego z nas. Jeśli nieustannie wchodziłeś w interakcję z atrakcyjną lub interesującą osobowością, naturalne jest odczuwanie motyli w żołądku i sympatię.

Oczywiście, że jedna osoba nie może służyć jako źródło całej radości dla swojego partnera. Tak więc oczekuje się od ludzi, aby rutynowo outsourtują swoje szczęście.

Powiązane czytanie: Sposoby, aby pokonać swoją sympatię

7 sposobów radzenia sobie z atrakcją, gdy jesteś żonaty?

Jeśli masz uczucia do kogoś innego podczas małżeństwa i uważasz, że wszystko jest mylące i przytłaczające, oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc w zarządzaniu wewnętrznym zamieszaniem i odzyskać równowagę:

1. Uznaj i staw czoła swoim uczuciom

Jeśli jesteś żonaty, ale zakochany w kimś innym lub zakochanie się w związku, początkowo prawdopodobnie zdecydujesz się zaprzeczyć lub zignorować te niepożądane uczucia.

Ale tak niepokojące, jak są, ważne jest, aby najpierw ich stawić czoła, a następnie zaakceptować ich w całości, z tak małym samozadowoleniem, jak to możliwe.

Nie umniejszaj się za to, że takie uczucia REMIND, że wszystkie emocje i uczucia są częścią naszego ludzkiego doświadczenia. Zakochanie się w kimś lub fantazjowanie o kimś innym, podczas gdy w związku jest normalne.

Liczy się to, w jaki sposób decydujemy się działać po zakochaniu się w kimś innym podczas małżeństwa lub w zaangażowanym związku.

2. Narysuj odpowiednie granice

Aby chronić się przed zrobieniem wszystkiego, czego możesz później żałować, ważne jest, aby narysować odpowiednie granice z osobą, którą odczuwasz- przynajmniej dopóki nie wyjaśnisz drogi do przodu.

Odległość ta zapewni nie tylko bardzo potrzebną ulgę od przytłaczających uczuć, które odczuwasz, gdy jesteś w ich obecności, ale także stworzy bezpieczną przestrzeń, w której możesz się ponownie zebrać.

Upewnij się więc, że kiedy masz uczucia do kogoś innego w związku małżeńskim lub w związku, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest narysowanie odpowiednich granic.

3. Sprawdź i zrozum swoje uczucia

Gdy naprawdę zmierzysz się i zaakceptowałeś swoje uczucia, można na nie spojrzeć nieco obiektywnie.

Kiedy jesteś żonaty, ale ciągle myślisz o kimś innym, spróbuj zrozumieć, co napędza chęć bycia z tą drugą osobą. Czy to zwykłe przyciąganie fizyczne czy coś bardziej warstwowego?

Być może czujesz się głęboko doceniany lub zrozumiany, albo masz wiele wspólnego, takich jak wspólne wartości i zainteresowania? Lub czujesz satysfakcjonujący związek emocjonalny?

Poświęć trochę czasu na uczciwie badanie wszystkich aspektów uczuć Threadbare-To zrozumienie jest niezbędne, aby świadomie poruszać się w miejscu stabilności emocjonalnej.

4. Pracuj nad swoim małżeństwem

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz wykorzystać tę nową samoświadomość jako zestaw narzędzi do wzmocnienia małżeństwa, gdy masz uczucia do kogoś innego podczas małżeństwa.

Dokładnie zbadaj zdrowie swojego małżeństwa w stosunku do każdego z parametrów atrakcji, które odkryłeś.

Czy czułeś się spełniony w tych obszarach ze swoim partnerem? Czy w twoim związku jest wystarczająca intymność fizyczna i emocjonalna?

Czego brakuje i dlaczego? Czy wiesz, czy twój partner również czuje się?

Za zakochanie, gdy jesteś żonaty, miej z nim otwarty i kochający dialog z myślą o rekomendowaniu związku.

To, czy zdecydujesz się mu powiedzieć o swoim przyciąganiu do drugiej osoby, jest czymś, o czym musisz uważnie pomyśleć. Jest to delikatna sprawa, którą należy poradzić z wielką wrażliwością na uczucia partnera.

5. Zakładaj wsparcie z wiarygodnych źródeł

Jednym ze sposobów na porażkę, gdy jesteś w związku małżeński.

Dobrze intensywni przyjaciele mogą nie być w stanie zrozumieć emocjonalnych niuansów dotyczących tego, przez co przechodzisz, lub udzielić porad w oparciu o ich osobiste przekonania.

Przez to wszystko może być bardziej korzystne rozmawiać z wyszkolonym doradcą, który może pozostać obiektywny, zapewniając bezpieczną, bezstronną przestrzeń do odkrywania swojego wewnętrznego świata podczas pracy przez emocje i myśli.

Spróbuj także: Jak wiedzieć, czy lubisz kogoś quiz

6. Ćwicz samoopiekę dla równowagi i jasności

Jedną z odpowiedzi na to, jak się poruszać, gdy jesteś w związku małżeńskim, jest śledzenie swojego samopoczucia emocjonalnego, fizycznego i psychicznego poprzez regularne praktykowanie hobby i zajęć, które cię uspokajają i pielęgnują.

Idź na spacery, ćwicz medytację lub jogę, dziennik spoglądaj swoje myśli i uczucia, słuchaj muzyki lub cicho obserwuj wschód słońca nad filiżanką herbaty.

To zapewni, że pozostaniesz zrównoważony i zachowujesz jasność, unikając wszelkich impulsywnych działań, mając uczucia do kogoś innego, gdy jest żonaty lub w związku.

7. Bądź cierpliwy, gdy zyskujesz wyrównanie umysłu i serca

Czasami, gdy uczucia, których doświadczamy, są bardzo intensywne, może to być frustrująca bitwa między umysłem a sercem.

Z jednej strony odpuszczenie może wydawać się niemożliwe, ponieważ czujesz się cudownie w towarzystwie tej drugiej osoby-więc zastanawiasz się, czy możesz kontynuować jako przyjaciele.

Ale martwisz się, że na dłuższą metę może to okazać się szkodliwe dla twojego małżeństwa. Może się wydawać beznadziejną sytuację. Niemniej jednak nie trać pacjenta z sercem, ponieważ z czasem będziesz na pewno osiągnąć jasność.

Przede wszystkim pamiętaj, że uczucia do kogoś innego w związku małżeńskim lub w związku jest absolutnie normalne. Więc bądź delikatny do siebie, aż tam dotrzesz!

Obejrzyj także:

Na wynos

Zakochanie się, gdy jesteś w związku małżeńskim, może wydawać się emocjonalnie wyczerpującym zadaniem. Może cię pochłonąć w poczuciu winy i mogą być dni, kiedy zakwestionowałbyś wartość swojego małżeństwa.

Wiedz jednak, że twoje uczucia są całkowicie normalne i potrzebujesz tylko wysiłku, i wykonasz kilka kroków, aby pokonać swoją sympatię, gdy jesteś w związku małżeńskim, aby Twoje małżeństwo było długie i satysfakcjonujące.