Jak ominąć niepokój związany z długimi dystansami i cieszyć się miłością

Kiedy twój partner mieszka daleko, niepokój związany z daleka odległość jest całkiem normalny. Przechodzenie może być łatwe, jeśli postępujesz zgodnie z tymi wskazówkami.

Relacje mogą powodować niepokój z wielu różnych powodów. Ufasz komuś ze swoim sercem i to jest naprawdę przerażające. Biorąc to pod uwagę, jeśli mieszkają bardzo daleko, możesz mieć lęk na odległości, który może odbijać się na was.

Nigdy nie jest fajnie mieć niepokój. Nawet jeśli na początku może to być normalne, doświadczanie go w perspektywie długoterminowej może być szkodliwe dla twojego szczęścia jako parę. Z tego powodu naprawdę musisz wymyślić, jak się go pozbyć, abyś mógł cieszyć się byciem ze swoim znaczącym innym.

Im bardziej jesteś niespokojny, tym trudniej będzie utrzymać szczęśliwy związek

To tylko rzeczywistość związku na odległość. Musisz być w stanie zaufać swojemu partnerowi i poradzić sobie z tym, że niewiele jest w pobliżu. Bycie spiętym i niepewnym o rzeczy, które są spowodowane niepokojem, stawia na całość.

Kłóć się więcej, a kiedy będziesz w związku na odległość, każdy argument jest znacznie większy z powodu odległości. Więc jeśli naprawdę chcesz sprawić, by ten związek trwał długo, musisz wymyślić, jak pozbyć się tego trwającego lęku i napięcia.

Jak pozbyć się lęku na odległości

To trudne. Nie zamierzam kłamać. Minie trochę czasu, zanim będziesz w stanie go całkowicie przejść, ale wysiłek tutaj jest naprawdę ważny. Pomyśl, jak bardzo twój związek oznacza dla ciebie i walcz, aby wyjść poza tę przeszkodę, powstrzymując cię od osiągnięcia szczęścia z jedną osobą, którą kochasz bardziej niż cokolwiek innego. Następnie postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

#1 Określ przyczynę podstawową. Dlaczego czujesz się w ten sposób? To nie może być po prostu dlatego, że twój znaczący inny żyje daleko. Lęk jest prawie zawsze zakorzeniony w strachu.

Ale czego się boisz? Czy myślisz, że cię oszukują? Czy jesteś niepewny w sile swojej więzi? Wiedza, dlaczego tak się czujesz, może pomóc Ci znaleźć rozwiązanie, które uspokoi twoje nerwy.

#2 Porozmawiaj o tym. Kiedy dowiesz się, dlaczego jesteś tak niepokojący, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Powiedz im swoje lęki i po prostu je razem wypracuj. Nie możesz samodzielnie minąć czegoś takiego. Jesteś zespołem i musisz się tak zachowywać - zwłaszcza jeśli jesteś w związku na odległość.

#3 Wyprowadź swoje oczekiwania na stole. Czego chcesz od tego związku? Jeszcze lepiej, czego potrzebujesz od swojego partnera, aby pozbyć się tego niepokoju związanego z odległością?

Kiedy rozmawiasz ze sobą i zastanawiasz się, czego potrzebują nawzajem, możesz całkowicie uniknąć lęku. Pamiętaj tylko, że nierealistyczne oczekiwania tylko pogorszą twój związek, więc pomyśl o tym długo i ciężko.

#4 Komunikuj się regularnie i religijnie. Ma to kluczowe znaczenie w każdym związku, ale szczególnie dla osób na duże odległości. Musisz rozmawiać i mówić sobie, co myślisz o wszystkim. Nawet jeśli uważasz, że troska o twoją jest trywialna, i tak wspomnij o tym. Pent-Up Nieszczęście może zrujnować twój związek.

#5 mają „noce randkowe." Oczywiście nie możesz tego zrobić osobiście, ale ważne jest, aby spędzić jak najwięcej „czasu” razem. Oznacza to, że czaty wideo podczas oglądania tego samego filmu lub planowania na intymne rozmowy telefoniczne i tym podobne.

Uczyń to priorytetem, ponieważ musisz mieć pewien poziom intymności, nawet jeśli żyjesz naprawdę daleko od siebie. Tak jak osobiście miałbyś noce randkowe, poproś je praktycznie.

#6 Przestań porównać swój związek. Będziesz pokusił, aby porównać swój związek z tymi, które widzisz w prawdziwym życiu, ponieważ twój partner jest oddalony. Nie możesz tego zrobić.

Kiedy porównasz, będziesz nieszczęśliwy bez względu na wszystko, ponieważ te inne pary nie są na twojej pozycji. Zrobienie tego będzie ciągle popycha cię coraz dalej od partnera i nie możesz tego mieć.

#7 Poproś partnera o pomoc. Jeśli odczuwasz niepokój związków na duże odległości, musisz poprosić o pomoc. Twój znaczący inny może wydawać się całkowicie dobrze i w ogóle nie nerwowy ani napięty. To może sprawić, że wszystko będzie dla ciebie jeszcze trudniejsze.

Możesz czuć się dziwnie, mówiąc im, że potrzebujesz pomocy po prostu dlatego, że mają się dobrze. Ale nie. Jeśli potrzebujesz pomocy, powiedz im, abyś mógł wrócić do świetnego miejsca razem. Jesteś zespołem. Kiedy jeden członek potrzebuje pomocy, drugi wpada.

#8 Zobacz się jak najwięcej. Musisz uczynić to priorytetem w swoim życiu. To oznacza finansowo i czas. Staraj się odwiedzić jak najwięcej, ponieważ intymność twarzą w twarz jest nadal potrzebna, aby Twój związek zadziałał. Pomoże też złagodzić część tego niepokoju.

#9 Losowo czat wideo. Nie musisz trzymać się swojego ustalonego godziny, a potem nie rozmawiać innym razem. Po prostu zadzwoń do niego losowo i porozmawiaj z wideo. Pomoże to w normalności, jak chcesz, nawet jeśli jest to tylko telefon lub komputer.

#10 nigdy nie trzymaj go w środku. Uwierz mi, wiem, jakie to kuszące. Kiedy walczysz, możesz nie chcieć, aby twój partner widział, ponieważ nie chcesz ich też martwić. Chodzi o to, że to tylko pogorszy.

Musisz zabrać głos i powiedzieć, kiedy coś cię denerwuje, a jeśli chodzi o niepokój, jest to konieczne. Trzymanie go w środku sprawi, że będzie się festerować. Ostatnią rzeczą, jaką potrzebuje lęk, jest czas, abyś mógł myśleć i rozwinąć ten niepokój jeszcze bardziej.

#11 Uzyskaj profesjonalną pomoc. Być może nie będziesz w stanie samodzielnie pokonać lęku. Często może nastąpić niepokój związany z dużym dystansem, ponieważ na początku masz uogólniony niepokój. Jeśli tak jest, rozmowa z pracownikiem służby zdrowia lub nawet psychologiem może niezmiernie pomóc.

#12 Zaufaj swojej znaczącej drugiej. To jest największa rzecz i często najtrudniejsza. Musisz ufać, że cię nie skrzywdzą. Relacje na odległość wymagają tego o wiele więcej, ponieważ są do tej pory i mogą naprawdę robić wszystko, co chcą, ponieważ nie będziesz tam, aby je złapać.

Chodzi o to, że musisz zaufać, że nie. Jeśli naprawdę dbają o ciebie, a ty to robisz, będzie to łatwe. Jeśli okaże się, że masz problemy z zaufaniem, powinieneś szukać pomocy, aby to naprawić.

Aby przejść przez niepokój związany z dużymi dystansami, musisz pamiętać, że jesteś zespołem. Gdy dwie osoby rozwiązują ten problem, zostanie on rozwiązany w mgnieniu oka.