Jak zebrać swoje życie 10 sztuczek umysłowych, aby odzyskać kontrolę

Kiedy życie wymknie się spod kontroli, łatwo jest zamknąć i pociągnąć za głowę pokrowce. Dokonaj małych zmian, a zobaczysz, jak zebrać swoje życie.

Wykolejenie się bardzo niewiele do życia. Nagle zmierzasz pełną prędkość w niewłaściwym kierunku, nie wiedząc, jak zmienić kurs. Dobra wiadomość jest taka, że ​​wiedza o tym, jak zebrać swoje życie, może nie być tak przytłaczająca, jak myślisz. Sposób myślenia, chodzi o małe i przyrostowe zmiany, aby znaleźć wodze, aby to wszystko wciągnąć.

Jest niektórzy z nas, którzy mają rzeczy naturalnie, a inni, którzy tego nie robią. Szczęście jest jednak w perspektywie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zebrać swoje życie, może to dotyczyć usunięcia przeszkód, które skonstruowałeś we własnej głowie.

Jak zebrać swoje życie - małe kroki dla dużych wyników

Wszyscy ćwiczymy trochę samooceny, nie wiedząc o tym. Mówienie takich rzeczy jak „Nie mogę” lub wierzyć, że rzeczy nie zadziałają, prawdopodobnie zapewnia, że ​​twój negatywizm staje się twoją rzeczywistością.

Zwrócenie świata polega na pozytywnym myśleniu, osiąganiu przyrostowych celów i zatrzymywaniu spirali w dół prowadzącej cię na ścieżkę do zniszczenia.

#1 Zacznij opowiadać inną historię. Pomyśl o tym, kiedy opowiesz komuś historię swojego życia. Czy mówisz im o tragedii lub triumfie? Istnieje rosnące dowody sugerujące, że wszyscy konstruujemy psychicznie naszą „historię życia” i że tworzymy własną rzeczywistość. Wszyscy słyszeliśmy o tych ludziach, którzy przeszli przez życie oszustem.

Być oszustem, ale w dobry sposób. Opowiedz historię osoby, którą chcesz być, triumfami, które uzyskałeś, i przyszłości, którą zamierzasz być. Napisz własną historię pozytywnych zakończeń zamiast opowieść o niepowodzeniach, nieszczęść i żalu.

#2 Pomyśl, że wszystko jest możliwe. Jeśli nie uważasz, że wszystko jest możliwe, nigdy ich nie wypróbujesz. Jeśli chcesz zostać lekarzem, na pewno zajmie to bazillion lat nauki, ale jeśli powiesz sobie, że możesz to zrobić? Możesz.

Przestań mówić sobie, czego nie możesz zrobić, i przekonaj się, że przy ciężkiej pracy i wkładanie w to wszystkiego, nic cię nie powstrzyma. Bloki drogowe są w twojej głowie. Gdzie jest wola, dosłownie jest zawsze sposób.

#3 Przestań używać negatywnej mowy o swojej przyszłości. Sekret zrozumienia, jak zebrać swoje życie, jest utrudniona podczas używania negatywu. Mówienie takich rzeczy, jak „Nie mogę”, „To się nie zadziała”, „Nie mam ___” lub po prostu „nie ma mowy”, wszystkie ograniczają Verbiage. Stają na twoim stylu, aby przywrócić swoje życie na dobrej prędkości do miejsca, w którym chcesz.

#4 Zawsze szukaj srebrnej podszewki. W każdej złej sytuacji zawsze jest srebrna podszewka. A co, jeśli straciłeś swoją dziewczynę, pracę i mieszkanie w ciągu miesiąca.

Uważaj się na szczęście, że dowiedziałeś się o swojej dziewczynie wcześnie, że nie utknąłeś w ślepej klasy pozycji, a wreszcie może mądrzejsze jest rozważenie zakupu lub skorzystania z okazji jako znaku, aby przejść do świeżego początek.

Za każdą złą sytuację świeci coś dobrego. Czasami musisz wyglądać mocniej. Jeśli zrobisz pozytywne z każdego negatywnego, utorujesz drogę do sukcesu.

#5 Zatrzymaj szaleństwo, reorganizując. Jeśli nauczenie się, jak zebrać swoje życie, jest trudne, czas się zorganizować i opracować plan. Kiedy mój dom jest bałaganem, zwykle istnieje powód. Odzwierciedla to, co dzieje się w moim życiu.

Kiedy czujesz się poza kontrolą lub przytłoczony, najlepszym sposobem na powstrzymanie szaleństwa jest zatrzymanie i stworzenie listy wszystkich rzeczy, które są zbyt duże, a następnie uczynienie ich realistycznie możliwymi do opanowania.

Kiedy tworzysz listę wszystkiego, co musisz zrobić i sprawdzisz jeden po drugim, nie tylko opanowujesz chaos, ale także pozytywny sposób na zmianę swojego życia w zmianie swojego życia.

#6 Dokonaj przyrostowych zmian każdego dnia, tylko jeden procent. Jeśli chcesz cofnąć swoje życie, przestań myśleć o wszystkim, co musisz zrobić. Jeśli dokonasz jednej małej zmiany każdego dnia, tylko jedna, wkrótce okaże się, że tworzysz ogólną zmianę. Nie jesteś już osobą na tej samej destrukcyjnej misji, jak teraz jesteś.

Niewielkie zmiany, takie jak robienie łóżka, zdrowsze odżywianie lub praca tylko jedna dodatkowa zmiana na tydzień, aby zarobić więcej pieniędzy, to wszystkie sposoby na wprowadzenie dużych zmian przy małych przyrostowych krokach. Przestań myśleć o całkowitej transformacji i skup się na robieniu jednej małej rzeczy, aby codziennie poprawić swoje życie. Będziesz zszokowany główną zmianą.

#7 Przełóż swoje wielkie marzenia na mniejsze realistyczne. Zastanawianie się, jak ponownie zebrać swoje życie, jest najtrudniejsze, gdy nie wiesz, od czego zacząć. Jak ktoś, kto musi stracić 100 funtów, brzmi to bardzo zniechęcająco.

Ale jeśli podzielicie cele na mniejsze osiągalne, to czujesz się znacznie bardziej utalentowany. Zachęca cię do kontynuowania większych wyzwań. Możesz mieć ciasto w snach nieba, ale są one rzadko osiągalne, dopóki nie rozbijesz ich na mniejsze i realistyczne testy porównawcze.

#8 Wyeliminuj złe nawyki. Te wady, które Twoim zdaniem pomogą Ci z dnia na dzień, naprawdę wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Jeśli chcesz odzyskać swoje życie, zatrzymasz zachowania autodestrukcyjne działające przeciwko tobie.

Jeśli czujesz się dobrze z tym, co robisz, zmiana życia i ustalanie celów jest znacznie łatwiejsza. Przestań budzić się z kaca z poprzedniego dnia. Zacznij każdego dnia bez złej nawyki, które utknącie.

#9 Wyeliminuj złe przyjaźnie. Czasami tracimy z oczu nasze cele w życiu, ponieważ osoby wokół nas nie są najbardziej motywujące. Jeśli masz przyjaciół, którzy najwyraźniej nie idą z tego powodu i nie są w porządku i nie podnoszą cię, nadszedł czas, aby znaleźć przyjaciół, którzy popychają cię do robienia lepszych i spełnienia marzeń.

Złe przyjaźnie są jednym z najgorszych zakłóceń w życiu. Przyjaciele powinni cię wspierać w pragnieniu więcej. Jeśli tak nie jest, znajdź w swoim życiu ludzi wspierających.

#10 Weź skok wiary. Czasami czujemy się poza kontrolą w życiu i boimy się być na wypadek, gdyby wszystko poszło na południe. Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, gdzie teraz jesteś, rzuć ostrożność na wiatr i ustaw kurs, z którego nie możesz się wycofać.

Jeśli nie wierzysz w siebie i dajcie to wszystko, co masz, to kto jeszcze się zamierza? Cofnij swoje życie, wierząc we własne możliwości.

Nie trzeba dużo, aby nas zebrać ze ścieżki w życiu. Ale z jakiegokolwiek powodu straciłeś drogę, wiedza o tym, jak ponownie zebrać swoje życie, to podróż, aby wrócić do kursu. Z pewną determinacją, popędem i przekonaniem, że jesteś godny dobrych rzeczy, jesteś w stanie je znaleźć i zarabiać.