Jak przetrwać separację próbną

W tym artykule

• Podstawowe zasady rozdziału próbnego
• Dlaczego separacja próbna działa
• Dlaczego to się nie powiedzie
• Czego potrzebujesz, aby odnieść sukces
• Granice separacji próbnej
• Przeżycie separacji próbnej

Czym jest separacja próbna i jak należy przetrwać separację próbną?

Separacja próbna to formalna nazwa na okres chłodności. Niektóre pary uważają, że ich codzienne życie jest zbyt duszące i potrzebują długich wakacji od związku i siebie nawzajem.

Może zapobiec rozwodowi lub przyspieszyć proces. To metoda, narzędzie i podobnie jak wszystkie rzeczy pojęciowe, nie jest ani dobry, ani zły.

Separacja ocalająca powinna koncentrować się na ponownym połączeniu się ze sobą i byciu osobą, która chce być w związku z partnerem.

Przetrwanie separacji próbnych nie polega na powrocie w siodle i umawianiu się z innymi ludźmi. Nadal jesteś w zobowiązaniu i potrzebujesz tylko przerwy.

Moment, w którym zaczniesz myśleć o związku z kimś innym, a potem separacja próbna i twój związek nie powiodły się.

Duży odsetek osób, które przechodzą od separacji próbnej, kończy się rozwodem. Badania sugerują, że do 87% par składa rozwód.

To dlatego, że większość par przechodzi przez separacje próbne bez prawidłowego omawiania rzeczy. Najczęściej separacje zaczynają się od jednej partii, która chce to zrobić i wyjść.

Podstawowe zasady rozdziału próbnego

Separacje próbne dotyczą zmiany zasad w związku.

Zasady te powinny być zaprojektowane w celu zmniejszenia oczekiwań i dania większej ilości czasu i przestrzeni dla każdego partnera, aby zastanowić się nad swoim życiem i relacjami.

Pamiętaj, że celem jest rozwiązanie problemów (i twojego partnera naprawy ich), abyś mógł znów być ze sobą w związku. Jeśli któryś z was nie ma na myśli tego celu, to już zawiodłeś, a przetrwanie separacji próbnej jest bardziej jak próba ubioru na rozwód.

Powtórzę ten punkt, ponieważ jest to kluczowe i jest to główny powód, dla którego separacje próbne zawodzą. Obie strony muszą zgodzić się na separację próbną. Potrzebujesz miejsca, aby wrócić na nogi i wrócić, aby odbudować swój związek.

Jeśli nie jest to jasne dla żadnego z was, to lepiej złożyć rozwód zamiast przedłużyć ból podczas przeżycia separacji próbnej.

Dlaczego separacja próbna działa

Pary to dwie wyjątkowe osoby (miejmy nadzieję). Nigdy nie będą w stanie się zrozumieć w 100% przypadków.

Jest to dawanie i partnerstwo, w którym jedna strona lub druga będzie musiała narażać na kompromis wielokrotnie.

Z czasem presja, oczekiwania i kompromisy stają się zbyt trudne dla jednej lub obu stron. Reagują na to, atakując swojego partnera.

Czują, że dali za dużo, otrzymali za mało lub oba w związku. Ich priorytety przechodzą od zostania partnerem do spełnienia własnych pragnień.

Separacja próbna działa, ponieważ pomaga parze pamiętać, dlaczego postanowili zrezygnować z wolności samotnego życia i być w zaangażowaniu.

Musieliby wypracować swoje obawy i zostać osobą, która jest chętna i zdolna do poświęcenia za swój związek.

Dlaczego to się nie powiedzie

Przetrwanie separacji próbnej z sposobem myślenia polegającym na odejściu od relacji jest głównym powodem, dla którego większość kończy się rozwodem.

Jedna lub obie strony uważają, że ich partner i ich związek są źródłem ich problemów. Wierzą, że ich życie jest bałaganem z powodu ich partnera.

Myśli eskapizmu doprowadzą tylko do porażki, a następnie rozwodu. Samolubne myśli o poruszaniu się i opuszczaniu związku w przeszłości zamieni to w samospełniającą się przepowiednia.

Jeśli partnerstwo dotarło do tego momentu, lepiej złożył rozwód niż przeglądanie separacji próbnej.

Separacje próbne mają jedynie zapewnić przestrzeń oddechową, a jednocześnie zobowiązanie. Użyj przestrzeni oddechowej, aby zastanowić się, w jaki sposób każdy z was mógł zrobić lepiej w obsłudze swojej sytuacji i iść naprzód jako para.

Obejrzyj ten film:

Czego potrzebujesz, aby odnieść sukces

Pary potrzebują celów i podstawowych zasad, aby skutecznie przetrwać separację próbną. Oboje nadal jesteście w związku i musicie być zainteresowani pójściem z tym.

Jest tylko mniej zasad i oczekiwań. Wierność nigdy nie powinna być zagrożona. Po prostu trzymaj się siebie z dala od siebie, gdy rozwiązywasz swoje różnice poprzez autorefleksję.

Śledź i szanuj podstawowe zasady, które ustawiłeś, i nie zamień go w więcej rozpałki w ogień. Skoncentruj się na sobie i przygotuj punkty rozmowy, gdy chcesz pogodzić.

Granice separacji próbnej

Jeśli zastanawiasz się, jak przetrwać separację próbną, już rozważasz to jak rozwód. To nie jest rozwód, ale może skończyć się jednym.

Przetrwanie separacji próbnych polega na zrobieniu bardzo potrzebnej przerwy od stresującego partnerstwa. Sam związek się nie zakończył.

Nie myśl o tym jako o takim, jeśli już tak, to nie marnuj czasu, przechodząc przez separację próbną.

Udane separacja próbna dotyczy granic. Istnieją nawet przypadki separacji próbnych podczas wspólnego życia. Po prostu zmienia zasady tego, co każdy partner ma prawo dać i przyjmować związek.

Jeśli na przykład jeden partner jest zawsze zobowiązany do poinformowania drugiego, gdzie jest przez cały czas. Możesz usunąć takie zasady i dać miejsce. Obejmuje to różne rzeczy, takie jak godziny policyjne, decyzje dotyczące wydatków, obowiązki gospodarstwa domowego.

Jeśli para zgadza się na separację próbną w tym samym domu, pomyśl o swoim związku jak współlokatorzy. Gdzie tak naprawdę nie oczekujesz od siebie, ale musisz spać pod tym samym dachem.

Postępuj zgodnie z zasadami domu. Nie bój się ich poprawić w razie potrzeby. Nie powinno być kompromisu na temat wierności.

W momencie, gdy ktoś zaczyna angażować się w kogoś innego, separacja próbna się nie powiodła.

Przeżycie separacji próbnej

To trudny czas dla każdej osoby i związku. Jeśli oboje macie taki sam sposób myślenia, że ​​jesteś w związku „przerwa” zamiast „rozwodu próbnego”, masz szansę.

Nie ma czegoś takiego jak rozwód próbny, moment, w którym kradniesz i zostawiasz związek, a potem związek się skończył. Nie komplikuj swojego życia, pozostając na granicy lub z związku.

Upewnij się, że nigdy nie pomijaj codziennych obowiązków, takich jak rachunki, dzieci i obowiązki domowe (jeśli nadal mieszkasz). Nie naciskacie się, aby wykonać swoją część.

Cały sens separacji próbnej jest unikanie walk i „ochłodzenie się.„Gdy oboje wrócicie w receptywnym stanie umysłu, możesz omówić pojednanie.