Jak rosnąć indywidualnie w związku? 6 wskazówek pro

W tym artykule

• Co oznacza, że ​​rośnie indywidualnie w związku?
• Czy możesz rosnąć jako jednostka w związku?
• Jak możesz leczyć indywidualnie w związku - 5 sposobów
• Jak możesz rosnąć indywidualnie w związku: 6 PRO TIPS
• Wniosek

Jedną z najpiękniejszych rzeczy, które mogą się zdarzyć partnerom w związku, jest to, że zapewniają sobie wartość w różnych aspektach życia. Ten cel można osiągnąć, gdy każdy partner koncentruje się na rozwoju indywidualnie.

Jeśli nie wiesz, jak to zrobić, ten artykuł jest dla Ciebie. W tym utworze nauczysz się, jak rosnąć indywidualnie w związku. Kiedy zastosujesz niektóre z tych wskazówek w swoim związku, będziesz zadowolony, jak rozkwitł twój związek.

Powiązane czytanie: 10 możliwości wzrostu relacji

Co oznacza, że ​​rośnie indywidualnie w związku?

Pojęcie rozwoju indywidualnego w związku oznacza, że ​​stajesz się lepszy we wszystkich obszarach swojego życia. Oznacza to, że nie jesteś w stagnacji jako jednostka, a nawet przekracza związek. Dlatego będziesz otwarty na świadomie wdrażanie środków, aby Twoje życie było bardziej cenne i produktywne.

Czy możesz rosnąć jako jednostka w związku?

Kiedy ludzie pytają, czy możesz rosnąć indywidualnie w związku, odpowiedź na to jest twierdząca. Twój indywidualny wzrost w związku może również przeliterować dobrze dla twojego związku. Dlatego ważne jest, aby pracować nad osiągnięciem optymalnego wzrostu w różnych aspektach twojego życia, aby pozytywnie wpłynęło na twój związek.

Aby rozpocząć ścieżkę do twojego osobistego rozwoju w swoim związku, sprawdź tę książkę Cathie Barash zatytułowaną: Właściwy związek zaczyna się od Ciebie. Dzięki spostrzeżeniom w tej książce zdasz sobie sprawę, jak duży wpływ masz w swoim życiu.

Jak możesz leczyć indywidualnie w związku - 5 sposobów

Kiedy partnerzy doświadczają czegoś bolesnego w swoim związku, poszukiwanie pomocy w uzdrowieniu jest jednym ze sposobów, w jaki mogą być lepsi jako małżonkowie. Aby rozwijać się w związku, ważne jest, aby nauczyć się leczyć z powodu krzywdzących przypadków i iść dalej ze sobą.

Oto kilka głębokich sposobów leczenia indywidualnie w związku

1. Zidentyfikuj podstawową przyczynę problemu

Jeśli chcesz wiedzieć, jak rosnąć indywidualnie w związku, musisz wyleczyć właściwą drogę. Jednym ze sposobów tego osiągnięcia jest zauważanie podstawowej przyczyny problemu. Jeśli nie jesteś gotowy do tego zidentyfikowania, możesz nie uzdrawiasz, którego pragniesz.

Ważne jest, aby zastanowić się nad naturą problemu i prześledzić tam, gdzie wszystko się zaczęło. Jeśli trudno ci to zrobić, może być trudno iść naprzód.

Kluczowe jest również współpraca z doradcą lub terapeutą zdrowia psychicznego, ponieważ są one dobre w odkrywaniu podstawowej przyczyny jakiegokolwiek problemu.

Alternatywnie możesz omówić to z zaufanym przyjacielem, członkiem rodziny lub znajomym, aby pomóc ci to wymyślić.

Czy uważasz, że masz nieleczony trauma? Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej.

2. Wypuść swoje emocje

Jednym z anomalii tego pokolenia jest to, że rezygnacja z emocji jest dla słabych. Wiele osób uważa, że ​​jesteś słaby, jeśli nie nosisz niczego poza uśmiechem lub śmiechem. Jeśli jednak próbujesz leczyć w związku, naucz się uwolnić swoje emocje zamiast je butelkować.

Kiedy próbujesz ukryć się przed emocjami, możesz pogorszyć sytuację. Jeśli chcesz płakać, śmiało i uwolnij te łzy. Ilekroć masz ochotę na nikogo, upewnij się, że zrobisz to z zaufaną osobą. Za każdym razem, gdy masz ochotę wydawać swoje emocje, nie wahaj się, aby zrobić to zdrowo.

3. Ćwicz uczciwą i otwartą komunikację

Jeśli nie jesteś całkowicie szczery wobec swojego partnera, możesz nie wyleczyć się w swoim związku. Kiedy ludzie zadają pytania, takie jak czy możesz rosnąć indywidualnie w związku, odpowiedź brzmi tak. I jest to możliwe, gdy jesteś ze sobą szczery.

Nie można wyleczyć ran, gdy nie prowadzisz uczciwych rozmów z partnerem. Jeśli chcesz doświadczyć wzrostu relacji w tym aspekcie, możesz zacząć od stworzenia regularnego czasu na omówienie ze swoim partnerem.

Porozmawiaj o swoich preferencjach i niechęci. Ujawnij, co przeszkadza w związku. Nie ukrywaj swoich niepewności i uważaj, aby nie unikać kluczowych wyzwań, które napotykasz.

Powiązane czytanie: Otwarta komunikacja w związku: jak to działać

4. Mieć życie poza swoim związkiem

Jednym z powodów, dla których ludzie trudno jest leczyć indywidualnie w swoim związku, jest to, że wszystko w ich życiu kręci się wokół ich związku. Dlatego, gdy doświadczają trudności w swoim związku, trudno im się wyleczyć.

Podczas gdy ty pracujesz nad osiągnięciem pozytywnego wzrostu relacji, upewnij się, że masz funkcjonujące życie niezależnie od swojego związku. Uważaj jednak, aby narysować ścisłe granice, aby inne relacje nie wpłynęły na twoje romantyczne życie z małżonkiem.

Przechodzenie przez życie może być stresujące, ale z czasem poprawiasz się, gdy przyciągniesz inspirację i siłę z różnych imprez.

5. Stwórz czas na samoopiekę

Jeśli chodzi o rosnące razem w związku, a także uzdrowienie indywidualnie, musisz ćwiczyć samoopiekę. Obejmuje to odłożenie czasu na dbanie o siebie w różnych aspektach swojego życia.

Możesz stworzyć trochę czasu na medytację i zastanowienie się nad podróżą do życia, albo możesz wybrać się na wycieczkę solo i odciąć się od każdego źródła stresu. Ważne jest, aby zauważyć, że to, jak dbasz o siebie, określa, jak dbasz o innych.

Jeśli odkryjesz, że twoje emocje są wszędzie i trudno je kontrolować, jest to znak, że potrzebujesz więcej czasu dla siebie. Stworzenie czasu na samoopiekę pomoże ci pozytywnie wpłynąć na twój związek.

W książce Billa Fergusona zatytułowanego How to Heal A Boles A Relacting, nauczysz się, jak leczyć z powodu zranienia i przywrócić miłość, którą masz ze swoim partnerem w związku.

Powiązane czytanie: 5 filary samoopieki

Jak możesz rosnąć indywidualnie w związku: 6 PRO TIPS

Jeśli nie możesz się doczekać udanego związku, rozważ swój osobisty rozwój i rozwój. Ważne jest, aby wspomnieć, że związek będzie się lepszy, gdy obie strony zostaną zainwestowane w ich indywidualny wzrost.

Oto kilka wskazówek, jak rosnąć indywidualnie w związku.

1. Znać siebie

Kiedy jesteś w kimś zakochany, jednym z twoich celów powinno rosnąć indywidualnie w związku. Musisz upewnić się, że nie stracisz z oczu. Chociaż zaspokajasz potrzeby partnera, powinieneś pamiętać, że ważne są również twoje potrzeby w zakresie rozwoju osobistego.

Zwykle najlepsze relacje motywują do siebie do poprawy w każdym aspekcie ich życia. Upewnij się, że zauważysz, co jest dla Ciebie ważne.

Tworzenie listy priorytetów byłoby doskonałym miejscem do rozpoczęcia. Mimo że twój priorytet może się zmienić z czasem, wspaniale jest wiedzieć, że jesteś świadomy tego, czego chcesz.

Podczas relacji z partnerem możesz zacząć dzielić uczucia, procesy myśli, zainteresowania, polubień i niechęci. Posiadanie podobnych funkcji sprawia, że ​​związek jest piękny, ale może sprawić, że ktoś stracił swoją tożsamość.

Dlatego ważne jest, aby nadal rozwijać swoją tożsamość, polubienia, niechęci i osobowość, aby twój związek nadal się rozwijał.

Spróbuj także: Jak dobrze znasz siebie quiz

2. Nauczyć się czegoś nowego

To normalne, że złapiesz życie i nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś stagnacyjny w niektórych obszarach. Możesz być zajęty zwracaniem uwagi na rodzinę, przyjaciół, karierę i podobne, nie zauważając, że potrzebujesz nadrabiania zaległości.

Musisz także stworzyć dla siebie utwór edukacyjny, w którym uczysz się czegoś nowego w określonej dziedzinie. To pole powinno być czymś, czym jesteś zainteresowany. Możesz zacząć od przeczytania książki w tej dziedzinie i obejrzenia kilku bezpłatnych filmów.

Następnie możesz zdecydować się na płatne zajęcia, w których usłyszysz, jak doświadczeni eksperci mówią o swojej dziedzinie zainteresowania. Możesz zapłacić za mentoring jeden na jednego, w którym miałbyś bliski kontakt z tymi ekspertami.

Jeśli zamierzasz uczyć się czegoś nowego, staniesz się bardziej wartościowy. I to pozytywnie wpłynęłoby na twój związek. Kiedy chcesz rosnąć indywidualnie w związku, twoja zapał ociera się na twojego partnera.

3. Priorytetyzuj swoje przyjaźnie

Jednym z błędów, które niektórzy popełniają, gdy wchodzą w związek, jest porzucenie przyjaciół. Niektórzy z nich zapomnieli, że ich przyjaciele istnieli, zanim poznali swoich partnerów. A jeśli związek nie działa zgodnie z planem, ich przyjaciele nadal będą w pobliżu.

Dlatego jeśli szukasz rozwoju indywidualnie w związku, musisz pozostać celowy w swoich przyjaźniach. Twój partner może nie być w stanie rzucić ci wyzwania w każdym aspekcie życia, ale potrzebujesz przyjaciół i znajomych, którzy będą cię motywować do poprawy.

Podczas priorytetów swoich przyjaźni upewnij się, że zachowujesz zdrowe. Podczas rosnącego z partnerem nadal potrzebujesz przyjaciół, którzy będą oferować miłość, opiekę, odpowiedzialność i wsparcie. Będą nadal przypominać o twojej tożsamości, szczególnie w razie potrzeby.

Upewnij się również, że tworzysz zdrowe granice ze znajomymi, aby nie wpłynęło to na twój związek.

4. Poproś o opinie od zaufanych ludzi

Kolejnym ważnym sposobem rozwoju indywidualnego w związku jest żądanie opinii od ludzi, aby pomóc w samodoskonaleniu. Jednym z błędów, które popełniamy czasami, jest wykorzystanie naszego osądu w celu oceny naszych umiejętności. Często stajemy się stronnicze z tą oceną, ponieważ nie chcemy się źle czuć.

Podobnie, jeśli poprosisz partnera, mogą być również stronnicze, ponieważ nie chcą cię obrażać. Kiedy chcesz poznać sposoby rozwoju jako osoba w związku, potrzebujesz uczciwej informacji zwrotnej od tych, którym ufasz.

Uzyskanie uczciwych informacji zwrotnych jest kwintesencja dla naszego wzrostu i rozwoju. Ułatwia nam poprawę z czasem. Byłoby to łatwiejsze do osiągnięcia, gdy będziesz mieć uczciwe relacje z ludźmi, którzy byliby gotowi powiedzieć ci prawdę, nie mając słów.

Ważne jest, aby ludzie, których możemy nazwać „bezpieczną przestrzenią”, ucząc się, jak rosnąć jako osoba w związku.

5. Inwestuj w ludzi

Jednym z najlepszych sposobów rozwoju indywidualnego w związku jest inwestowanie w ludzi. Kiedy chcesz zainwestować w ludzi, upewnij się, że to zrobisz, nie oczekując niczego. Będziesz jednak zaskoczony, widząc, że Twoja inwestycja w ludzi z czasem się opłaci.

Jeśli spodziewasz się wzajemnie korzystnego związku, ponieważ kogoś pomagasz, możesz się rozczarować. Ponadto Twoja inwestycja w ludzi byłaby głębsza, gdybyś był cenną osobą.

Dlatego uzbrojenie się w dużą wartość, aby Twoja inwestycja była bardziej opłacalna. Ponadto inwestowanie w ludzi pomaga zwrócić większą uwagę na potrzeby związane z relacjami. W rezultacie będziesz bardziej wrażliwy na to, czego chce twój partner i zawsze będziesz chciał po nich przejść.

6. Zdobądź mentora

Jeśli nie możesz się doczekać, jak rosnąć indywidualnie w związku, upewnij się, że masz mentora. Uzyskanie mentora wiąże się z kilkoma zaletami, których możesz nie uzyskać od nikogo, kto nie jest zaangażowany w Twój wzrost i rozwój.

Kiedy właściwa osoba mentoruje cię, łatwo byłoby uniknąć błędów, które mogą nawet kosztować Twój związek. Jeśli chcesz zdobyć mentora, upewnij się, że są to ludzie o godnym charakterze.

Powinny mieć za sobą wieloletnie doświadczenie i powinni być ludźmi, którym zawsze możesz zaufać. Kiedy czujesz się bezpiecznie ze swoim mentorem, możesz łatwo otworzyć się na nich i być otwarty na kierunki, które zapewnią. Twój partner musi wiedzieć, kim jest twój mentor, aby unikać konfliktów w twoim związku.

Aby wiedzieć, jak tworzyć cele samorozwoju w swoim związku, musisz nauczyć się właściwych wskazówek. Sprawdź to badanie Amy Canevello i Jennifer Crocker zatytułowane tworzenie dobrych relacji: reaktywność, jakość relacji i cele interpersonalne.

Wniosek

Po przeczytaniu wskazówek w tym poście, jak rozwijać się indywidualnie w związku, łatwo byłoby ustalić cele i pracować nad nimi. Jeśli jednak masz problemy z osiągnięciem wzrostu jako osoby, zapisz się do kursu samorozwoju lub zobacz doradcę.