Jak poradzić sobie z mężem, który nie ma szacunku dla ciebie ani twoich uczuć

Szacunek jest jednym z kluczowych podstaw małżeństwa. Brak jego braku doprowadzi do śmierci związku. Jeśli jesteś w sytuacji „mój mąż nie ma szacunku dla mnie ani moich uczuć”, wiedz, że jest to jeden z głównych oznak niezdrowego małżeństwa. Miłość, noce randki, humor i seks są świetne, ale jeśli nie zyskujesz szacunku, na który zasługujesz od męża, twoje małżeństwo może się ostatecznie zakończyć.

Powiedziawszy to, istnieją sposoby na uratowanie sytuacji przed wymknięciem się spod kontroli. Jeśli chcesz, aby twoje małżeństwo działało, będziesz musiał wymyślić sposoby, aby uświadomić mężowi, że zasługujesz na szacunek w związku. Aby pomóc ci zrozumieć oznaki braku szacunku męża i znaleźć sposoby radzenia sobie z nim, rozmawialiśmy z psychologiem doradczym Nishmin Marshall, byłym dyrektorem Saath: Suicide Prevention Center i konsultantem BM Institute of Mental Health.

Jak powiedzieć, czy twój mąż nie ma dla ciebie szacunku?

Spis treści

• Jak powiedzieć, czy twój mąż nie ma dla ciebie szacunku?
  • 1. Twój mąż ignoruje twoje granice
  • 2. On sprawia, że ​​czujesz się gorszy, nie świętuje twojego sukcesu
  • 3. On dokonuje obraźliwych uwag, nazywa imiona
  • 4. Twój mąż nie konsultuje się z krytycznymi decyzjami
  • 5. Nie dba o twój czas ani uczucia
• Co zrobić, gdy twój mąż nie wykazuje szacunku?
• Jak poradzić sobie z mężem, który nie ma szacunku dla ciebie ani twoich uczuć?
  • 1. Najpierw szanuj siebie
  • 2. Zrozum, skąd pochodzi brak szacunku twojego męża
  • 3. Przekaż mu swoje uczucia
  • 4. Podsumuj własne zachowanie
  • 5. Szukaj profesjonalnej pomocy, aby poradzić sobie z brakiem szacunku męża
  • 6. Odejdź, jeśli jest to zbyt wiele, aby się z nimi poradzić
  • Kluczowe wskaźniki

A jakie są znaki, które twój mąż cię nie ceni? Według Nishmina: „Brak szacunku w związku ma to miejsce, w którym twój partner nie broni cię lub sprawia, że ​​czujesz się mały przed innymi. Wykorzystywanie fizyczne lub emocjonalne, używanie obraźliwego języka, nie dbanie o swoje uczucia lub opinie, niewierność, porównywanie cię z innymi, a nie uznanie ciebie i twoich osiągnięć - takie wzorce zachowań wskazują, że twój mąż nie ma dla ciebie szacunku."

„Jego język ciała i sposób, w jaki komunikuje się z tobą publicznie i prywatne, są dużym wskaźnikiem. W jednym z moich przypadków mąż opuścił swoją żonę, ponieważ jej kolor skóry stał się ciemniejszy ze względu na chorobę. W innym przypadku mąż opuścił żonę, ponieważ przybrała na wadze po ciąży i nie czuł się już jej pociąga - mówi.

Możesz się zastanawiać: „Mój mąż jest dla mnie wredny i miły dla wszystkich innych. Czy to znak braku szacunku?”Lub„ Dlaczego mój mąż nie sprawdza moich uczuć?„Cóż, brak szacunku w małżeństwie może przybierać kilka form. Oto 5 znaków, których twój mąż cię nie ceni:

1. Twój mąż ignoruje twoje granice

Ustanowienie różnych rodzajów granic jest kluczem do zdrowego i udanego związku. Wskazuje również, że partnerzy szanują wzajemne wybory i przestrzeń osobistą. Jednym ze znaków, którego twój mąż cię nie ceni, jest to, że ignoruje lub narusza twoje granice. Mogą być wszystkim - pożyczając pieniądze i nie zwracając ich, walcząc w sposób brak szacunku lub obelżywy, atakując prywatną przestrzeń, niesmaczne żarty lub nie szanują twoich ograniczeń fizycznych lub seksualnych.

Jeśli twój mąż nadal obraża twoje uczucia, wkraczając w swoje granice, mimo że jasno o nich komunikujesz, jest to znak braku szacunku. Jeśli uważa granice przekraczania jako „nie jest wielką sprawą”, wiedz, że masz rację co do „mojego męża nie ma szacunku dla mnie ani moich uczuć”.

Powiązane czytanie: Czy twoje małżeństwo czyni cię przygnębionym? 5 powodów i 6 wskazówek pomagających

2. On sprawia, że ​​czujesz się gorszy, nie świętuje twojego sukcesu

Małżeństwo jest równym partnerstwem, w którym obaj małżonkowie świętują się nawzajem i razem radzą sobie z porażkami. Ale jeśli zastanawiałeś się, dlaczego twój mąż nie potwierdza twoich uczuć i osiągnięć lub kpina z twojej inteligencji i wad, masz problem. Sprawienie, że jego małżonek poczuł się gorszy, lekceważenie ich lub rzucenie własnych wad i negatywności na nich jest klasycznym znakiem braku szacunku.

Jeśli on nie sprawia, że ​​czujesz się ceniony, pewny siebie lub dobry, a jeśli nieustannie czujesz, że nie zmierzysz się z nim, możesz być w braku szacunku i obraźliwego związku.

Nishmin wyjaśnia: „Taki mąż nawet nie zastanawia się, czy jego partner jest w stanie coś osiągnąć, zapomnieć o uznaniu ich sukcesu. Pewny kompleks wyższościowy wchodzi w grę, głównie ze względu na patriarchalne uwarunkowanie, które większość z nas podaje od dzieciństwa. Wielu mężczyzn nie może zaakceptować faktu, że ich żony zarabiają więcej lub są bardziej zdolne i odnoszą sukcesy od nich. Zwidzikują ich lub obrażają ich w publicznym/prywatnym i starają się utrudnić swoje życie, tworząc przeszkody. "

3. On dokonuje obraźliwych uwag, nazywa imiona

Jeśli chcesz wiedzieć, czy twój mąż cię szanuje, obserwuj sposób, w jaki mówi w czasach konfliktu. Czy używa obraźliwych uwag, obraźliwego języka, bolesnego humoru, zagrożeń lub ataków werbalnych? Również jeśli jest on wredny, sarkastyczny lub niegrzeczny w postaci żartów „beztrosko” lub „żartowania”, wskazuje na całkowitą lekceważenie twojego męża dla ciebie i twoich uczuć. Podczas argumentów lub podczas „zabawnego”, jeśli twój mąż kpi z twoich osiągnięć, intelektu, celów kariery, zainteresowań, opinii lub osobowości w prywatnym lub publicznym, nie szanuje cię.

4. Twój mąż nie konsultuje się z krytycznymi decyzjami

Czy twój mąż ignoruje twoją opinię przy podejmowaniu krytycznych decyzji? Jeśli tak, to twój „mój mąż nie ma szacunku dla mnie ani moich uczuć”, prawdopodobnie jest słuszne. Związek to praca zespołowa. Jeśli jest zainteresowany dzieleniem się wynikami swoich decyzji i nie przyjmowaniem wkładu przed podjęciem tych decyzji, nie szanuje cię.

Nishmin wyjaśnia: „Patriarchalny sposób myślenia, z którym większość z nas dorastała, wchodzi w grę, gdy mąż podejmuje kluczowe decyzje bez konsultacji. Zakładają, że nie jesteś wystarczająco poinformowany lub kompetentny, dlatego twoja opinia nie jest ważna. Twój mąż może pomyśleć, że jest człowiekiem domu, a zatem ma prawo decydować o sprawach dotyczących ciebie, jak i kiedy się podoba."

5. Nie dba o twój czas ani uczucia

Nigdy nie będąc na czas, powiedzmy, noce daty lub ważne okazje, jest subtelną formą braku szacunku. „Kiedy mąż traktuje swojego partnera nie jako lepszą połowę, ale kogoś, kto jest tam, aby zaspokoić jego potrzeby, nie szanuje ich. Chwarza siebie i bierze ich związek za coś oczywistego, nie dbając o uczucia małżonka. Oczekuje, że dostosują się do jego harmonogramu i nie uważa, że ​​ważne jest, aby szukać opinii na temat ważnych spraw ”, opracowuje Nishmin.

Czy twój partner ignoruje cię lub nie reaguje, kiedy mówisz? Czy on cię przerywa w trakcie rozmów? Czy on podejmuje zobowiązania bez konsultacji z tobą na temat twojego czasu i dostępności? Czy on narzuca ci swoje opinie? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to taki wzór zachowania pokazuje, że twój mąż nie ma szacunku dla twoich wartości, czasu, uczuć lub celów.

Idealny mąż szanuje swojego małżonka i sprawia, że ​​czują się bezpiecznie. Mamy nadzieję, że powyższe znaki pomogą ci zdecydować, czy twój mąż cię szanuje, czy nie.

Co zrobić, gdy twój mąż nie wykazuje szacunku?

„Mój mąż nie ma dla mnie szacunku ani moich uczuć. Co powinienem zrobić?„Po pierwsze, wiedz, że jesteś w niezdrowym i nieszczęśliwym małżeństwie. Chociaż nie oznacza to końca partnerstwa, nie oznacza to również, że musisz nadal tolerować brak szacunku dla tego. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmienić wiatr na swoją korzyść, jeśli nie otrzymałeś szacunku, na który zasługujesz od męża:

• Naucz się najpierw szanować siebie
• Spróbuj dotrzeć do podstawowej przyczyny problemu, rozmawiając z nim
• Powiedz mu, jak ciągłe upokorzenie sprawia, że ​​czujesz
• Unikaj gry winy, ponieważ sprawia, że ​​druga osoba defensywna i niechęta do zmiany
• W razie potrzeby popraw własne brak szacunku
• Szukaj terapii pary
• Zostaw go, jeśli związek stał się obraźliwy

Powiązane czytanie: 20 rzeczy, które sprawiają, że żony jest nieszczęśliwe w małżeństwie

Jak poradzić sobie z mężem, który nie ma szacunku dla ciebie ani twoich uczuć?

Wzajemny szacunek jest jednym z fundamentów, na których buduje się małżeństwo. Jeśli ta podstawa zacznie się trząść, małżeństwo rozpadnie się. Jeśli zawsze musisz pomyśleć o reakcji męża przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji lub wyrażeniu swojego uczucia, jest problem. Jeśli zawsze musisz kwestionować swój sposób bycia lub poczuć się winny, że czujesz się tak, jak to są oznaki, których twój mąż.

Właśnie dlatego musisz wiedzieć, jak poradzić sobie z mężem, który nie ma szacunku dla ciebie ani twoich uczuć. Nie zawsze możesz być tym, który trzyma miejsce na swoje emocje, dając mu wszystko, czego potrzebuje, i podejmuje cały wysiłek, podczas gdy on nadal cię lekceważy. Oto 6 sposobów radzenia sobie z brakiem szacunku męża:

1. Najpierw szanuj siebie

To jest najważniejszy krok według Nishmin. Mówi: „Zawsze pamiętaj, że jeśli chcesz szacunku, musisz najpierw szanować siebie. Tylko wtedy, gdy szanujesz siebie i twoje granice, twój mąż dostanie wskazówkę i naprawi swoje drogi. Będzie wiedział, jak się z tobą zachowywać. Będzie wiedział, które linie nie może przekroczyć. Utrzymuje go w ryzach. Następnie wie, że musi cię docenić i szanować."

Oto, co możesz zrobić, gdy składa brak szacunku:

• Odłóż stopę i broni się
• Nalegaj, aby traktował cię z szacunkiem z oświadczeniami takimi jak „Oczekuję lepszego zachowania od ciebie” lub „To nie jest sposób na rozmowę z kimś, kogo kochasz”
• Ustaw granice i powiedz mu, co jest dopuszczalne, a co nie
• Wyraźnie daj mu znać o konsekwencjach, jeśli nie szanuje lub narusza twoje granice
• Chodzi o to, aby przestać pozwolić mu traktować cię jak wycieraczka. Musi zrealizować twoją wartość i przestać brać cię za pewnik

Nishmin wyjaśnia: „Nie kładź swojego męża na piedestale. Naucz się mówić „nie” do rzeczy, których nie chcesz robić. Trudno jest odłożyć stopę i zażądać szacunku, na który zasługujesz od męża. Ale to krok, który musisz zrobić. Może krzyczeć i krzyczeć, ale będziesz musiał pozostać silny i bronić się. Powiedz mu, że nie chcesz złamać małżeństwa, ale to tak daleko, jak to możliwe. Daj mu znać, że nie będziesz już tolerować żadnej formy braku szacunku."

2. Zrozum, skąd pochodzi brak szacunku twojego męża

„Mój mąż nie ma dla mnie szacunku ani moich uczuć. Dlaczego?”Według Nishmina„ Sposób myślenia zwykle jest uwarunkowaniem, że większość mężczyzn podaje się w młodym wieku. Kiedy siostra i brat wracają do domu, ta pierwsza ma podawać wodę i jedzenie lub owijają obowiązki domowe, podczas gdy drugi jest rozpieszczany i kazany odpocząć. Mężczyźni mają tak duże znaczenie z dzieciństwa, że ​​zaczną nie spodziewać się tego samego od małżonka, ponieważ dla nich jest to normalne i właściwy sposób robienia rzeczy. Uważają, że są najwyższe i że ich zasady muszą nastąpić ich małżonek, czy to lubi, czy nie."

Najczęściej brak szacunku dla małżonka ma głębsze korzenie. Może istnieć kilka powodów, dla których mąż nie szanuje swojego małżonka:

• Z powodu uwarunkowań społecznych
• Między nimi istnieje nierówność społeczno-ekonomiczna
• On jest seksistą
• Uważa małżonka za mniej godnego lub nie tak zdolnego jak on
• Jest niepewny

To nie uzasadnia jego działań ani zachowania, ale zdecydowanie daje wgląd w problem, abyś mógł wymyślić, jak sobie z tym poradzić.

3. Przekaż mu swoje uczucia

„Komunikuj się z mężem i daj mu znać, jak się czujesz za każdym razem, gdy cię upokarza. Jasna komunikacja jest kluczem do rozwiązywania konfliktów w związku. Nie zakładaj ani nie daj mu okazji przyjąć rzeczy. Powiedz mu, przez co przechodzisz. Czasami mąż może nawet nie być świadomy, że się myli. Może poczuł się, jakby to żartobliwy żart lub jego „prawo” jako człowiek domu. Gdy zrozumie twój punkt widzenia, może spróbować zmienić swoje drogi."

Będziesz musiał być szczery co do tego, jak się czujesz, za każdym razem, gdy twój mąż jest dla ciebie niegrzeczny. Ale uważaj, aby nie wygłaszać oskarżających, takich jak „zawsze to robisz”, „Zawsze mnie upokorzysz” itp. Nie bierz w winę. Zamiast tego rozpocznij wypowiedzi od „ja”. Na przykład: „Tak się czuję, gdy moja opinia jest ignorowana” lub „Czuję się lekceważony, gdy słyszę ten rodzaj języka używanego dla mnie podczas walk”. To pozwoli Twojemu mężowi myśleć z twojego punktu widzenia.

4. Podsumuj własne zachowanie

Zanim skonfrontować się z mężem z jego brakiem szacunku lub próbując wymyślić sposoby, aby uświadomić mu swój błąd, cofnij się i przeanalizuj własne. Czy upokorzysz go w jakikolwiek sposób? Czy kpisz go publicznie? Czy okazujecie lekceważenie jego rad lub opinii? Czy nadużywasz lub nazywasz go imionami? Jeśli odpowiedź na wszystkie lub którekolwiek z tych pytań to tak, to najpierw musisz pracować nad własnym zachowaniem.

Powiązane czytanie: Czy twoja żona cię nienawidzi? 8 możliwych powodów i 9 wskazówek, aby sobie z tym poradzić

5. Szukaj profesjonalnej pomocy, aby poradzić sobie z brakiem szacunku męża

Jeśli sytuacja wydaje się poza kontrolą lub rzeczy przeszły ze złego na gorsze, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy. Rozmowa z terapeutą lub doradcą małżeńskim może pomóc obojgu widzieć rzeczy ze świeżej perspektywy, co pomoże ci lepiej zrozumieć.

Nishmin wyjaśnia: „Terapia pary może pomóc rozwiązać problemy. Doradca małżeński użyje różnych technik i ćwiczeń, spojrzy na rzeczy z bezstronnej perspektywy i pomoże poruszać się po problemie.„Jeśli utknąłeś w podobnej sytuacji i szukasz pomocy, prosimy o kontakt z panelem ds. Doświadczonych i licencjonowanych terapeutów Bonobology. Są tylko kliknięciem.

6. Odejdź, jeśli jest to zbyt wiele, aby się z nimi poradzić

Jeśli możesz, odejdź od swojego braku szacunku męża. Upokorzenie małżonka to forma znęcania się. Jeśli uważasz, że jest to zbyt wiele, aby sobie z tym poradzić lub brak szacunku dla twojego męża wobec ciebie wymyka się spod kontroli, odejdź. Nigdy nie powinieneś tolerować znęcania się, aby małżeństwa zadziałało.

Zrobiłeś wszystko, co mogłeś, aby uratować małżeństwo, ale twój mąż nie wykazywał oznak poprawy. W takim przypadku wyjdź z wysoką głową. W przeciwieństwie do tego, co sprawia, że ​​czujesz, to nie twoja wina, że ​​nie zdaje sobie sprawy.

Nishmin mówi: „Istnieje ograniczenie braku szacunku, który możesz tolerować. Istnieje ograniczenie liczby razy, aby udowodnić swoją wartość dla męża. Jeśli nie jest gotowy zobaczyć prawdziwego ciebie i nadal cię wyśmiewa i obraża, to naprawdę warto? Czy nadużycie jest warte tolerowania? Czy naprawdę warto spróbować uratować małżeństwo, w którym nie ma szacunku?"

Kluczowe wskaźniki

• Szacunek jest jednym z kluczowych podstaw silnego i udanego małżeństwa. Brak tego spowoduje, że związek się rozpadnie
• Ignorowanie granic, sprawiając, że czujesz się gorszy, kpisz z inteligencji i sukcesu, wzywanie nazwy lub nadużywanie jesteście znakami, że twój mąż cię nie ceni
• Nie konsultuje się z tobą podczas podejmowania ważnych decyzji, ignorowanie twojej rady i wykazywanie całkowitego lekceważenia twoich uczuć to kilka innych znaków, na które należy uważać
• Naucz się szanować siebie, jeśli chcesz poradzić sobie z brakiem szacunku męża. Ustaw granice i trzymaj się nich
• Uczciwa rozmowa i podsumuj własne zachowanie. Szukaj terapii. Ale jeśli zmieniło się to obelżywe lub jest zbyt wiele, aby sobie poradzić, wyjdź

Nishmin podsumowuje: „Boli, gdy twój mąż nie szanuje ciebie ani twoich uczuć. Boli, gdy nie uznaje twoich możliwości i osiągnięć. Ale musisz zdać sobie sprawę, że masz własne życie. Naucz się nie dotknąć tego, co mówi twój mąż i myśli. Stać się priorytetem. Nie dawajcie sobie tak dużo siebie mężowi, że zapominasz, kim jesteś i jak powinieneś być traktowany."

Ideą partnerstwa jest kochanie się nawzajem, uznanie wzajemnych uczuć i przyjmowanie ich za to, kim są. Jeśli nie szanujesz poczucia indywidualności partnera, spółka się rozpadnie. Zawsze pamiętaj, że wzajemny szacunek w małżeństwie ma kluczowe znaczenie dla uczynienia go. Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą przywrócić szacunek w małżeństwie.

17 podpisów Nie można uratować małżeństwa

Oglądanie porno uratowało moje małżeństwo - prawdziwe konto

Nudny seks? Oto 10 wskazówek, aby poświęcić czas