Jak radzić sobie z dystansem społecznościowym od partnera i nie poczuć się samotnym

Z pandemią na nas możesz nie zostać poddany kwarantannie z ukochaną osobą. Więc możesz się zastanawiać, jak radzić sobie z dystansem społecznym od swojego partnera.

Zaufaj mi, jestem tam z tobą. Ostatni raz widziałem, jak mój chłopak był dwa tygodnie temu. To zdecydowanie najdłużej, jak byliśmy, nie widząc się nawzajem, odkąd się poznaliśmy. I być tępym, to jest do bani. Ale mój chłopak i ja jesteśmy tak silni jak zawsze. To nie jest łatwe, ale wymyśliliśmy najlepszy sposób, aby poradzić sobie z dystansem społecznościowym od partnera.

Tęsknię za nim jak szalone i chociaż żyjemy stosunkowo w pobliżu, wydaje się, że jesteśmy w związku na odległość. Ci, którzy mają szczęście, że zostali poddani kwarantannie ze swoimi partnerami, nie muszą stawić czoła temu samotnemu i mylącym czasowi bez osoby, którą kochają. Ale wielu z nas to.

Niezależnie od tego, czy jesteś niezbędnym pracownikiem * Dziękujemy za wszystko, co robisz *, kto chce upewnić się, że nie zarazi ich partnera, a jeśli mieszkasz, tym razem nie jest łatwe.

Przechodzimy tyle niepokoju, stresu i niewiadomych. Robienie tego bez osoby, z którą chcesz być, jest jeszcze trudniejsze.

Dlaczego jesteś towarzyski od swojego partnera

To, co prowadzi mnie przez społeczność od mojego partnera * Poza tym, że nie mogę się doczekać, aby w końcu go zobaczyć *, przypomina sobie, dlaczego nie jestem. Tu nie chodzi o rząd ani zgodnie z prawem. Chodzi o bezpieczeństwo. Chodzi o ochronę siebie, naszych rodzin i naszych bliźnich.

Moja mama jest pielęgniarką, pracującą nad linią frontu podczas tej pandemii. Jest regularnie narażona, a ja z nią mieszkam, więc prawdopodobnie ja też byłem. Ale mogę być bezobjawowym znaczeniem, gdybym widziałem mojego chłopaka, mógłbym go nieświadomie zainfekować, a on może zareagować znacznie gorzej.

Mój brat, który również mieszka ze mną, jest niezbędnym pracownikiem, a także współlokatorzy mojego chłopaka. Oznacza to, że oboje jesteśmy bardziej narażeni na narażenie. Gdybyśmy się odwiedzili, jest duża szansa, że ​​jeden z nas zaraziłby drugiego.

Mieszkam również z tatą, który ma prawie 70 lat z wieloma wcześniej istniejącymi warunkami. Gdyby zachorował, prawdopodobnie musiałby być na OIOM długoterminowy. To wszystkie ryzyko, które nie warto zabrać, aby samolubnie pójść do mojego chłopaka lub mieć go.

Przypominając sobie, że chronię innych ludzi - spłaszczając krzywą i zmniejszając ilość przypadków Covid -19 w szpitalach, abyśmy nie przytłaczali systemu, nie chroniąc mojej rodziny i chroniąc mojego chłopaka, są to myśli, że są to myśli utrzymuje mnie.

Powód, dla którego jesteś społeczny od swojego partnera, pomoże ci sobie z tym poradzić. Twoje życie, życie partnera i życie ludzi, z którymi oboje wchodzili w interakcje, podczas gdy kwarantannie zależą od zdolności do przestrzegania wytycznych dotyczących dystansu społecznego.

Jak radzić sobie z dystansem społecznościowym od partnera

Wiesz, że musisz odległość społeczna od swojego partnera. To jest do bani i tęsknisz za nimi, a po prostu nie to samo, gdy nie dzielisz łóżka ani nie widzisz ich osobiście. Ale jest to niezbędny krok.

Dzięki temu nie musi być tak trudne. Bycie osobno nie oznacza, że ​​nie jesteś w tym razem. Możesz podjąć kroki, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z dystansem społecznościowym od partnera.

#1 Bądź pełen nadziei. Pozytywne nastawienie i nadzieja to rzeczy, które przez cały czas nas przetrwają. Bez tego rozpadniemy się. Aby zachować radość w domu, powinniśmy mieć dobre spojrzenie.

Przypomnij sobie, że to nie jest wieczne. Przypomnij sobie, że niczego nie zmienia między tobą.

#2 Utwórz rutynę. Eksperci mówią nam, abyśmy starali się żyć tak normalnie, jak to możliwe, podczas pracy w domu i samoisolu. To nie tylko oznacza budzenie się o tej samej porze każdego dnia.

Utwórz rutynę ze swoim partnerem. Mój chłopak pisze do mnie dzień dobry pierwszy rano i piszę do niego na dobranoc każdej nocy. Zapewnia to, że oboje mamy wobec siebie oczekiwania i oboje wkładają wysiłek. Wiem, że wydaje się to proste, ale codziennie rozjaśnia mój dzień dobry.

#3 Zaskocz siebie. To, że nie jesteście fizycznie razem, nie oznacza, że ​​nie możesz się zaskoczyć. Napisz notatkę miłosną na kawałku papieru i wyślij partnerowi zdjęcie. Umyj i wysusz spodnie, które zostawili w twoim domu i wyślij ich zdjęcie ładnie złożone, mówiąc: „Czekają na ciebie, kiedy to się skończy."

Opublikuj uroczą wiadomość w mediach społecznościowych, abyś mógł uwielbiać i rażąco pochwalić się swoją miłością nieznajomym w Internecie.

#4 Wyślij prezenty. Możesz nie być w stanie zrobić dla nich słynnego makaronu, ale możesz wysłać im małe gadżety, aby rozjaśnić ich dzień. Zrób pakiet opieki nad rzeczami, z których mogą się z tego brakować.

Jeśli odbyłeś cotygodniową wycieczkę do sklepu spożywczego i zobaczyłeś ich ulubione cukierki, dodaj to też. Możesz nawet zrobić coś niegrzecznego, aby utrzymać iskrę przy życiu i wysłać im prezerwatywy lub parę bielizny.

#5 Ćwicz razem. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy codziennie na spacery, zrób to jednocześnie, jeśli to możliwe. Rozmawiaj przez telefon podczas wychodzenia na zewnątrz lub czatu wideo podczas wspólnego treningu.

Wydasz endorfiny razem, a nawet możesz się nawzajem poprowadzić podczas treningu.

#6 mają daty. Tylko dlatego, że nie możesz razem wyjść na obiad, nie oznacza, że ​​nie możesz mieć randki. Raz lub dwa razy w tygodniu zaplanuj datę czatu wideo. To nie powinno być spacer po domu lub składasz pranie.

Lekkie świece, używaj prawdziwych potraw, a może nawet zamów te same jedzenie. Zwróć sobie nawzajem swoją pełną uwagę, jak to zrobiłeś, gdybyś był razem na obiad.

#7 mają coś, na co czekamy. Zaplanuj coś razu, możesz się zobaczyć. Możesz obecnie nie być w stanie dokonywać rezerwacji, ale opracuj plan czegoś, dla którego możesz się ekscytować.

Mój chłopak i ja planujemy iść do ogrodów botanicznych i mieć piknik, gdy wszystko wróci do normy.

#8 Sprawdź ich zdrowie. Powinniśmy dbać o siebie podczas dystansu społecznego. Nie musimy być w tym neurotyczne, ponieważ stres obniża układ odpornościowy, ale sprawdzanie się nawzajem pokazuje, że ci zależy.

Sięgam do mojego chłopaka, ilekroć zdaję sobie sprawę. Wysyłamy również zdjęcia naszych termometrów bez gorączki, aby zapewnić sobie nawzajem zdrowe.

#9 rób małe rzeczy. Kiedy mój chłopak i ja jesteśmy razem osobiście, robimy dla siebie małe rzeczy. Za każdym razem, gdy idę do jego domu, przynoszę przekąskę, wiem, że lubi. I za każdym razem, gdy gotuję dla niego obiad, robi naczynia.

Trzymamy to podczas dystansu społecznego. To, co dla nas działa, to wysyłanie sobie uroczych filmów z zwierząt na Instagramie. Oboje jesteśmy wielkimi miłośnikami zwierząt, a te filmy naprawdę wywołują uśmiech na naszych twarzach. Dla ciebie może to być mem Star Wars lub słowa zachęty.

Zastanowienie, jak radzić sobie z dystansem społecznościowym od partnera, jest dalekie od łatwych. Oprócz kogoś, z kim chcesz być, sprawia, że ​​ten czas w naszym życiu wydaje się jeszcze bardziej niepewny.