Jak uprawiać więcej seksu w małżeństwie w życiu małżeńskim zdrowym

W tym artykule

• Ograniczenia czasowe
• Zmęczenie
• Niechęć do partnera
• Seks zyskał rutynę
• Planuj seks
• Nie pozwól, aby zmęczenie było wymówką, aby uniknąć intymności
• Rozwiąż konflikty przed uprawianiem seksu
• Odgrywać role, przeczytaj literaturę erotyczną

Przypomnij sobie, kiedy ty i twój mąż byliście nowożeńcami: wydawało się, że uprawiałeś seks każdej nocy, a czasem każdego ranka, prawda? Jeśli byłeś jak najbardziej małżeńskie pary, twój pierwszy rok małżeństwa był wypełniony dużą ilością poziomej aktywności, a oboje spędzali się przez wieczór, abyście mogli się rozebrać i dalej odkrywać się.

Ale wszystko to zmienia się w miarę ewolucji twojego małżeństwa; To naturalny porządek rzeczy. Niewiele par utrzymuje taką samą stawkę i częstotliwość uprawiania miłości w pierwszym roku.

Ale czy Twoja aktywność seksualna spadnie zbyt wiele, czas zabrzmieć alarm. Rzeczywiście, badania z Wydziału Socjologii na Georgia State University w USA sugerują, że 20% małżeństw uprawia seks mniej niż 10 razy w roku, a 15% małżeństw nie uprawiało seksu w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Jakie są niektóre czynniki, które przyczyniają się do tak niskiego wskaźnika intymności seksualnej?

1. Ograniczenia czasowe

W miarę ewolucji twojego małżeństwa inne aspekty twojego życia. Dwóch pracujących rodziców, dzieci, które potrzebują uwagi wieczorami (nie wspominając o rytuałach na dobranoc, które często mogą się rozciągać na dłużej niż oczekiwano), pranie, ogólne housecleaning, przygotowujące się na następny dzień… Wszystkie te rzeczy mogą z łatwością przyjąć priorytetowo nadmierne uprawianie miłości. Pary można pokusić, aby odepchnąć intymność do weekendu, a potem przybywa weekend, a inne zadania wydają się wypełniać ten czas. Nagle minęło kilka miesięcy, zanim zdasz sobie sprawę.

2. Zmęczenie

Kiedy dojdziesz do końca dnia, który jest pełen obowiązków wobec innych ludzi, możesz być wyczerpany. Dodanie podgrzewanej sesji między arkuszami do tego poziomu zmęczenia może wydawać się zbyt duże. Wolisz wolić się do łóżka i natychmiast zasnąć, niż horyzontalny boogie.

3. Niechęć do partnera

Trudno jest poczuć się ciepło i seksowny ze swoim partnerem, jeśli masz na niego gniew, ponieważ znów zapomniał o odebraniu suchej czyszczenia w drodze do domu z biura.

4. Seks zyskał rutynę

Ty i twój małżonek wiecie dokładnie, jak się zadowolić, więc po co rozciągnąć grę wstępną lub różnić się od swojej sprawdzonej formuły, aby zapewnić sobie nawzajem szybki orgazm? Ale w końcu ta rutyna zaczyna być nudna. Wolisz użyć tego czasu do spania niż robić to samo stare stary.

Spójrzmy na kilka sposobów walki z powyższymi czynnikami, które wpływają na częstotliwość twoich stosunków seksualnych.

1. Planuj seks

Tak, to brzmi zimno, ale pary, które czują się przytłoczone mnóstwem obowiązków, które wypełniają ich wieczory, przysięgają. „Wybraliśmy wieczory we wtorek i sobotę”, donosi 41 -letnia Samantha i matka trojga dzieci. „To była naprawdę ostatnia ostatnia, ale w końcu dotarła do tego stopnia, że ​​gdybyśmy nie poświęcali dwóch odrębnych nocy co tydzień na bycie fizycznie intymnym, mielibyśmy się rozdzielić, a nasze małżeństwo byłoby zagrożone.„Jeśli znajdziesz ty i twój małżonek, odkładasz stosunek seksualny, ponieważ coś innego wydaje się być priorytetem, zapiąć się i uprawiać seks w kalendarzu. Co najmniej dwie noce tygodniowo. I honoruj ​​to zobowiązanie, jakby było to obowiązkiem pracy.

2. Nie pozwól, aby zmęczenie było wymówką, aby uniknąć intymności

Kiedy jesteś zmęczony, wydaje się, że sensowne jest priorytety snu nad uprawianiem miłości. Ale podobnie jak powiedzenie „Głód zostanie obudzony, widząc, jak piękny posiłek rozprzestrzenił się przed tobą”, twoje pragnienie seksualne zostanie sprowokowane, gdy tylko ty i twój partner zaczniemy całować się pod okładkami. Przekonasz się, że wszystkie myśli o snu zostaną odepchnięte na bok, gdy wzajemnie wzajemnie wzajemnie temperatura seksualna. A orgazm z pewnością pomoże ci spać głęboko i spokojnie, więc pomyśl o tej korzyści. Jestem zmęczony."

3. Rozwiąż konflikty przed uprawianiem seksu

Jednym z największych czynników przyczyniających się do zmniejszonego życia seksualnego jest niewyrażony gniew na partnera. To rzeczywiście wyzwanie, aby być fizycznie intymnym z kimś, kto cię rozczarował. Stare powiedzenie „Nigdy nie idź do łóżka złego” jest czymś, co pomocne jest zapamiętanie. Jeśli masz problem z małżonkiem, poświęć trochę czasu, aby wyemitować swoje myśli, zanim udasz się do sypialni. Dobra otwarta rozmowa, w której mówisz mu, co powstrzymuje cię przed chęcią kochania się, może przejść długą drogę do przywrócenia dobrego zdrowego życia seksualnego. Nie wahaj się szukać pomocy u doradcy pary, jeśli problem jest większy, niż myślisz, że możesz sobie poradzić. Pamiętaj: nie ma dobrego seksu bez dobrej komunikacji, więc jest to ważna blok.

4. Odgrywać role, przeczytaj literaturę erotyczną

Zdarza się. Pary małżeńskie, które są razem od jakiegoś czasu, mogą mieć tendencję do robienia rzeczy, które zawsze działały, aby wzajemnie się sprowadzić do orgazmu. Problem z tym wzorcem polega na tym, że może się nudny, a nuda może być niepowtarzalna, powstrzymując cię od seksownego poczucia się. Istnieje jednak wiele sposobów zwalczania nudy w sypialni. Utknąłeś na stanowisku misyjnym, gdy uprawiasz seks? Spójrz w Internecie i wybierz nowe pozycje seksualne, aby spróbować. Możesz znaleźć takie, które oferują większą stymulację, która zachęci Cię do uprawiania więcej seksu. A co z wprowadzeniem zabawek erotycznych do rutyny sypialni? Co powiesz na odgrywanie ról seksualnych, w którym można odgrywać erotyczną fantazję jak francuska pokojówka lub masażysta? Czytanie wzajemnej seksownej literatury, na przykład 50 twarzy Greya, może urozmaicić. Zrób rozdział noc i zobacz, jak bardzo będziesz chętny do dotarcia do sypialni, aby usłyszeć, co będzie dalej!