Jak leczyć się z emocjonalnych znęcania się

Relacja emocjonalnie obelżywa jest naprawdę ciągłym procesem, w którym jedna osoba systematycznie zmniejsza wolę i zainteresowania innej osoby, aby ostatecznie zniszczyć samopoczucie emocjonalne tej osoby.

Nadużycie może być psychiczne, fizyczne, psychologiczne lub werbalne, a często ich kombinacja.

Ponieważ relacje są zwykle zawierane przez silną atrakcję emocjonalną (nadużycie może zastosować rodzica do dziecka, dziecko do rodzica, między rodzeństwem, a nawet między przyjaciółmi), zastanawia się, dlaczego sprawca jest zmuszony działać w tak destrukcyjny i bezowocny sposób.

Każdy sprawca w związku faktycznie odwraca pistolet na siebie - tak powiem - rujnując ducha ich znaczącego innego i powodując nieokreślone uszkodzenia siebie.

Nadużycia z pewnością może być postrzegane jako składnik zachowań autodestrukcyjnych.

Ofiary doświadczają wielu autodestrukcyjnych objawów, z czasem rozwijają tendencje samobójcze i stopniowo topią się w rozległym oceanie depresji.

Uzdrowienie z powodu nadużycia emocjonalnego lub wyzdrowienia po wykorzystywaniu emocjonalnym dla takich ofiar staje się zatem niezwykle wyczerpującym i bolesnym procesem.

Tak więc jak wyzdrowieć po nadużyciach emocjonalnych przez małżonka lub partnera? I czy powrót do zdrowia po nadużyciach emocjonalnych jest naprawdę możliwy?

Powiązane czytanie: 8 sposobów na powstrzymanie nadużycia emocjonalnego w małżeństwie

Obejrzyj także: jak zdystansować się od emocjonalnego sprawcy

Nadużycia emocjonalne jest jak cichy zabójca, który atakuje uczucie i morderstwa nadziei. Oto niektóre

Osoba wykorzystująca emocje w obraźliwy sposób może nawet nie poczuć, że robi coś złego.

Nadużycie w przypadku emocji niekoniecznie ogranicza się do dominującej postaci w związku - mężczyzna lub kobieta - a czasem może być „słabszy” partner, który wykorzystuje nadużycie, aby osiągnąć poczucie siły i kontroli.

Za powrót do zdrowia po emocjonalnie obelżywy związek, zarówno sprawca, jak i wykorzystywane muszą szukać pomocy. Rozwiązanie połowy problemów w obraźliwym związku nigdy nie jest tak naprawdę rozwiązaniem, chyba że związek zostanie rozwiązany.

Nawet wtedy tylko wykorzystywani odnajdą pociechę z destrukcyjnych zachowań.

Pomoc dla wykorzystywanych

Wiele osób doświadczających przemocy domowej uważa, że ​​są same, a ludzie nie zrozumieją ani nie wierzą, przez co przechodzą.

Jednak nie jesteś sam.

Dostępni są profesjonaliści, którzy zrozumieją cię, którzy ci wierzą i którzy chcą pomóc w wyzdrowieniu po nadużyciach emocjonalnych.

Specjaliści są dostępni, aby po prostu cię słuchać i wspierać, jeśli starasz się szukać przyjaznych wskazówek lub pomóc podjąć działanie w celu uzdrowienia nadużyć emocjonalnych, czy też zdecydujesz się na planowanie nadużyć nadużycia związku.

Ich wiedza specjalistyczna pomoże ofiarom w leczeniu emocjonalnych i werbalnych nadużycia i stopniowo powróci do normalności.

Każdy, kto musi mówić z pewnością w zakresie znęcania się domowego lub szuka sposobów leczenia z powodu wykorzystywania emocjonalnego, powinien zacząć od badań nad lokalnymi usługami.

Korzystanie z komputerów i Internetu w lokalnej bibliotece będzie przeglądać dane z komputerów osobistych i domowych, które mogą przypadkowo pojawić.

Jeśli sprzęt domowy jest używany do wyszukiwania pomocy, pamiętaj o wycieraniu wszystkich danych z sesji przeglądania i przechowywanie numerów telefonów bezpiecznie.

Sprawcy mogą mieć zwyczaj potajemnego sprawdzania twojego zachowania, które nie byłoby niezwykłe dla ich sposobu myślenia.

Proste wyszukiwania zwrotów, takie jak „pomoc w nadużyciu [nazwa miasta lub miasta]” zwykle dostarczają potrzebnych informacji.

Inni specjaliści, tacy jak policja, przywódcy religijni (pastor lub kapłan), schroniska publiczne, sądy rodzinne, placówki opieki psychiatrycznej i pracownicy służby zdrowia mogą być w stanie udzielić porady na temat odzyskania po nadużyciach i skontaktowania się z nadużyciami domowymi usługi i specjalizujące się w świadczeniu usług dla wykorzystywanych.

Chociaż najbliższa rodzina nie zawsze jest najlepszym zasobem do radzenia sobie z nadużyciami domowymi, połączenie pomocy członków rodziny i zaufanych przyjaciół może być opcją podjęcia tych początkowych kroków z pewnością.

Wracając do zdrowia po emocjonalnych nadużyciach w małżeństwie, Twoim celem jest zostać przeżyciem nadużyć, a nie najbardziej tragicznym ofiarami.

Zadbaj o swoje planowanie i strzeż swoich badań, dopóki nie będziesz gotowy do uruchomienia planu. Staraj się nie zachowywać się ze strachu.

Powiązane czytanie: Oznaki nadużyć psychicznie

Pomoc dla sprawcy

Uznanie, że byłeś obraźliwy wobec partnera, jest czymś, co najczęściej wychodzi z drastycznych konsekwencji lub konfrontacji.

Jest to godna pożałowania rzeczywistość, że realizacja staje się widoczna tylko wtedy, gdy sytuacja posunęła się za daleko. Mimo to obraźliwy nawyk lub program jest czymś, co jest trudne, ale nie niemożliwe do zmiany.

Przyjęcie odpowiedzialności za własne działania jest niezbędnym elementem dostosowania i eliminowania negatywnych zachowań.

Uświadamiając sobie, że działania są twoje - a nie coś kultywowanego przez zewnętrzny bodziec - a nawet twój partner lub cel nadużycia - stawia ciężar odpowiedzialności prosto na ramiona sprawcy sprawcy.

Wstęp ten może być zarówno przerażający, jak i trudny w obsłudze. Jednak sprawca nie musi na to sam.

Tak jak profesjonalna pomoc jest dostępna w celu odzyskania nadużyć emocjonalnych, sprawca mają zasoby, aby skonsultować się w próbach zmodyfikowania ich zachowania i przekształcenia życia i relacji, jeśli te ostatnie nadal będą możliwe.

Podobnie jak w przypadku ofiar, poszukiwanie lokalnych zasobów w Internecie może być dobrym pierwszym krokiem, a poszukiwanie pomocy gniewu, doradców nadużycia lub innych organizacji i indywidualnych terapii może pomóc w edukcie sprawcy, aby dał się na warunki i zarządzanie zachowaniami.

Zwierząt małżonka / znaczącego innego lub przedmiotu nadużycia, nawet jeśli szczere przed podjęciem innych kroków, prawdopodobnie będzie postrzegane jako kolejny gest manipulacyjny.

We wszystkich przypadkach zarówno wykorzystywany, jak i sprawca powinien szukać jakiejś formy pomocy w leczeniu z powodu nadużyć i nie zostać oszukanym w myśleniu, że usuwanie bezpośredniego zagrożenia naprawi zachowania lub szkody emocjonalne spowodowane nadużyciem.

Osoby peryferyjne do obraźliwych sytuacji, takie jak dzieci, mogą również skorzystać z poradnictwa. Są równie wykorzystywane, jeśli nie bezpośrednio, i potrzebują pomocy w uzdrowieniu z obraźliwych emocjonalnie okoliczności.

Uzdrowienie po nadużyciu emocjonalnym lub wyzdrowieniu z bycia sprawcą może być trudną ścieżką do naśladowania, Ale z odpowiednimi wskazówkami i pomocą, zdecydowanie możesz znaleźć ukojenie w swoim związku i w życiu.

Powiązane czytanie: 6 strategii radzenia sobie z nadużyciami emocjonalnymi w związku