Jak pomóc przyjacielowi przez rozpad 15 sposobów

W tym artykule

• Co mam powiedzieć przyjacielowi, który przechodzi przez rozpad?
• 15 sposobów, aby pomóc przyjacielowi przez rozpad
• Do i zakazania pocieszania przyjaciela po złamaniu
• Wynos

Słowa są potężne i mogą pomóc w wyleczeniu lub spowodowaniu szkody. Nie można zmienić czegoś, co już się wydarzyło, ale możesz podnieść nastrój i zmienić życie, wypowiadając właściwe słowa.

Przejrzenie rozpadu to mylący i wrażliwy czas dla wszystkich. Ale nie musisz bezradnie patrzeć, jak twój przyjaciel przechodzi przez rozpad. Z odpowiednimi słowami i prawdziwymi uczuciami możesz pomóc złagodzić ich ból.

Teraz przejdźmy do głównego celu tego artykułu, jak pomóc przyjacielowi przez rozpad?

Powiązane czytanie: Co zrobić po rozpadzie?

Co mam powiedzieć przyjacielowi, który przechodzi przez rozpad?

Widząc, jak twój przyjaciel załamany może być trudny, zwłaszcza jeśli nie wiesz, co powiedzieć przyjacielowi przechodzącego przez rozpad. Niektóre słowa podnoszą ducha twojego przyjaciela, a słowa do powiedzenia znajomemu po rozpadzie zawierają

• Nie przechodzisz przez to sam; jestem tu dla ciebie
• To doświadczenie cię nie definiuje ani nie odzwierciedla cię w żaden sposób
• W porządku, jeśli nadal boli, nie spiesz się z procesu odzyskiwania
• Nie ma właściwego sposobu na zasmucenie; Jestem tu dla Ciebie, cokolwiek potrzebujesz, żeby się lepiej
• Jeśli masz ochotę wysyłać SMS -a, zamiast tego napisz do mnie.

Są jednak pewne rzeczy, których nie powinieneś mówić komuś, kto przechodzi przez złamane serce, a oni zawierają

• Musisz się tam postawić i zacząć spotykać się lub odbierać
• Niedługo się zakochasz i zapomnisz o swoim byłym
• Rozumiem, przez co przechodzisz, ale przeszedłem nad moim i spotkałem kogoś naprawdę dobrze. To wkrótce będzie Twoja kolej
• Zerwanie nie jest taką złą rzeczą; Ciesz się swoim życiem. Będziesz znacznie szczęśliwszy singiel
• Nie trzeba płakać nad rozlanym mlekiem. Przestań myśleć o swoim byłym i idź dalej.

Powiązane czytanie: 25 sposobów, jak zaakceptować rozpad i wreszcie przejść dalej

15 sposobów, aby pomóc przyjacielowi przez rozpad

Jak pocieszyć mojego przyjaciela po rozpadzie? Rozpadki są nieuporządkowane, a to czas, kiedy przyjaciel będzie cię potrzebował więcej. Jednak nie musisz być przyłapany nieświadomy, ale wiesz, jak wesprzeć przyjaciela przechodzącego rozpad. Więc chcesz wiedzieć, jak pomóc przyjacielowi przez rozpad? Następnie czytaj dalej.

1. Słuchać

Pomaganie przyjacielowi przez rozpad wiąże się z ich słuchaniem.

Niezależnie od tego, jak długo twój przyjaciel był w związku, prawdopodobnie będą chcieli porozmawiać o swoich uczuciach po zerwaniu. Twoją rolą do odgrywania jako przyjaciela jest słuchacz.

Na tym etapie twój przyjaciel nie potrzebuje twojej rady, ale ktoś, kto ich słuchał.

Powiązane czytanie:  4 wskazówki, jak być lepszym słuchaczem w związku- dlaczego to ma znaczenie

2. Bądź empatyczny

Jak pocieszyć przyjaciela po rozpadzie, nie jest trudne, jeśli znasz właściwe kroki do podjęcia.

Prawdziwa przyjaźń wykracza poza bycie dostępną w dobrych czasach i złych czasach. Więc nie zmęcz się słuchaniem znajomych, nawet jeśli wielokrotnie mówią tę samą historię. Po prostu starają się przejąć swoje uczucia.

Zamiast tego bądź empatyczny i pozwól im wyrzucić swoje uczucia.

3. Przypomnij im, że nie są winni

Po zerwaniu większość ludzi może się winić i czuje, że mogliby zrobić coś inaczej. Więc przypomnij znajomemu nieustannie, że rozpad nie był ich winą.

Nieudany związek nie może być winą jednej osoby; W końcu zajmuje dwa, aby uczynić związek. Przypomnij im, że nie postawili się na porażkę i nie mogą obwinić się.

4. Odpowiednio zdanie na twoje słowa

Uważaj na to, co mówisz, pocieszając przyjaciela po zerwaniu. Zamiast tego współczuj swoim słowom i nie zmuszaj ich do wyjścia i zaczął znów się spotykać. Nie mów im też, że jest wielu ludzi i nie powinni płakać nad rozlanym mlekiem.

To dla nich bardzo wrażliwy czas i nie potrzebują pustych słów, ale współczujących słów.

Powiązane czytanie:  Jak przejść przez rozpad: 25 sposobów przejścia dalej

5. Zaangażuj swojego przyjaciela

Nie masz tylko po to, by słuchać, ale zaangażuj swojego przyjaciela w rozmowę. Pocieszenie przyjaciela po zerwaniu jest czymś więcej niż pożyczeniem słuchania ucha. Nie pozwól im poczuć się, jakby rozmawiali ze ścianą z cegły, ale zadają pytania i pociesz je podczas rozmów.

Celem jest sprawienie, aby twój przyjaciel poczuł się zrozumiany. Na przykład,

• Uznaj, przez co przechodzi twój przyjaciel
• Nie lekceważ ich uczuć, ale ich potwierdź.

6. Chodzi o nich, a nie ty

Nie dokonuj rozpadu, porównując sytuację z poprzednim rozpadem. Nie zakładaj, że wiesz, przez co przechodzą, ponieważ byłeś tam wcześniej. Ludzie inaczej reagują na sytuacje.

Ponadto twój przyjaciel może poczuć, że kradniesz ich grzmot, czyniąc ich sytuację.

Powiązane czytanie:  Jak poradzić sobie z rozpadem: 15 sposobów na poradzenie sobie

7. Zapytaj ich, jak możesz pomóc

To, jak będziesz musiał być pocieszony podczas przechodzenia rozpadu, może być różny od twojego przyjaciela. Dlatego powinieneś zaoferować praktyczną pomoc. Możesz zacząć od pytania: „Jak mogę pomóc?"

Twój przyjaciel może potrzebować ich przestrzeni lub potrzebować słuchania. Mogą również potrzebować zablokowania swojego byłego lub uniemożliwić im wysyłanie SMS -ów z byłego. Badanie opublikowane w czasopiśmie Proceedings of the Association for Computing Machinery stwierdzono, że przejście jest trudne, jeśli nieustannie widzisz ex związane z mediami w mediach społecznościowych.

8. Nie obrażaj byłego przyjaciela

Nie musisz obrażać byłego przyjaciela, aby pocieszyć. Twoim celem jest pocieszenie swojego przyjaciela i nie wolno tego robić kosztem ich byłego.

Obrażanie byłego może również unieważnić związek twojego przyjaciela, co nie jest wskazane.

9. Niech mają jakość samego czasu

Samotne spędzanie czasu jest korzystne, ponieważ pomaga odświeżyć samopoczucie psychiczne i fizyczne osoby. Doradzisz znajomemu, aby spędzili trochę czasu na rozważenie następnego ruchu i zastanowić się nad swoimi decyzjami.

Chociaż warto rozmawiać z kimś o twoich problemach i szukać porady, wybór jest sam. W otoczeniu różnych opinii trudno jest odróżnić to, czego chcesz od poglądów innych ludzi.

10. Wyjmij je

Czy chcesz wiedzieć, jak sprawić, by twój przyjaciel poczuł się lepiej po zerwaniu? Następnie zasugerują, że wychodzą.

Nie pozwól im być w swoim domu przez miesiące. Zamiast tego zapytaj ich o okazjonalne wieczory lub nawet podróż. Jest to również dobry sposób na odwrócenie ich od myślenia o ich byłym.

Noc nie oznacza nadmiernego upijania się lub szukania odbicia. Zamiast tego może po prostu obejmować spędzanie czasu z przyjaciółmi nad winem i śmiechem.

Powiązane czytanie: Relacje uzdrawiające po zerwaniu i nadrabianiu

11. Pozwól swojemu przyjacielowi smucić

Proces żałoby wszystkich jest inny, a przerywanie procesu twojego przyjaciela przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Nie mów im też, jak długo mogą smucić lub dać im oś czasu.

Po prostu bądź obecny, gdy potrzebują cię i zaakceptują, że twój przyjaciel musi przejść przez rozpad na swoich warunkach.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zasmucić koniec związku, aby pomóc Ci poprowadzić przyjaciela przez proces żałoby.

12. Niech twój przyjaciel odprawił

Nie zniechęcaj swojego przyjaciela do wyrażenia ich gniewu. Ale z drugiej strony zachęcaj ich do wypuszczenia tego.

Stłumienie ich gniewu może być niezdrowe i może utrudnić im przejście dalej.

13. Nie radzicie im wpaść w inny związek

Po zerwaniu powinni leczyć przed wejściem do innego związku. Nie przekonuj ich, aby otrzymali odbicie, aby poradzić sobie z bólem.

Doradzaj im, aby powoli zabrać rzeczy i wyrzeźbiły czas na wyzdrowienie.

14. Zaskocz ich

Jak pomóc przyjacielowi przez rozpad, to zaskakowanie ich prezentami i czekoladą lub cokolwiek, co chcą, aby rozjaśnić swój dzień. Nawet odwiedzanie losowo, aby je sprawdzić, sprawi, że poczują się mniej samotni i pełni nadziei.

Powiązane czytanie: 10 sposobów, aby zachwycić i zaskoczyć Twoją wyjątkową osobę

15. Zaproponuj terapię

Jeśli zdasz sobie sprawę, że nie jesteś w odpowiedniej sytuacji, aby pomóc swojemu przyjacielowi, doradzisz im, aby poszli na terapię.

Terapeuta może dać Twojemu przyjacielowi nowe perspektywy ich sytuacji, poprowadzić ich przez ich uczucia i pomóc im wyzdrowieć.

Do i zakazania pocieszania przyjaciela po złamaniu

Zapewniając wsparcie dla przyjaciela przechodzącego rozpad, istnieją pewne sposoby, aby upewnić się, że Twoje działania mają pozytywny wpływ na przyjaciela.

Czego nie robić

• Nigdy nie zakładaj; po prostu zapytaj

Nie zakładaj, że wiesz, czego potrzebują Twoi znajomi w tym bezbronnym czasie, ponieważ wcześniej przeszedłeś rozpad.

Lub załóżmy, że masz idealną radę dla przyjaciela przechodzącego przez rozpad. Każde rozstanie i pobieranie opłat na osobę są różne.

Powinieneś więc zapytać swojego przyjaciela, czego potrzebują, i nie udzielaj niezamówionych porad.

• Nie polegaj na alkoholu i innych substancjach

Dzielenie się butelką wina i pozwalanie znajomemu na to, nie jest złe. To jest zalecane. Ale ciągłe wnoszenie alkoholu lub narkotyków do równania w celu odrętwienia bólu przyjaciela może mieć niezliczone konsekwencje.

To nie pozwoli im przetwarzać swoich uczuć we właściwy sposób i może spowodować, że zależą od narkotyków.

Powiązane czytanie: Jedyne, których potrzebujesz, potrzebujesz 6

Co robić

• Podążaj za ich prowadzeniem

Jak pomóc przyjacielowi przez rozpad, jest szanowanie granic twojego przyjaciela i podążanie za ich prowadzeniem. Nie zmuszaj ich do rozmowy, jeśli nie są na to gotowe. Zamiast tego zapewnij wsparcie emocjonalne i zapytaj, co możesz zrobić, aby pomóc.

• Być bezpieczną przestrzenią

Pożyczaj słuchając, gdy go potrzebują i nie oceniaj ich. Nie spiesz się z ich przezwyciężeniem złamanego serca ani nie narzucaj na nich swoich poglądów.

Wynos

Rozpęczenia są bolesne dla wszystkich zaangażowanych, ale zamiast obserwować, jak twój przyjaciel boli, możesz złagodzić ich ból, podając pocieszające słowa.

Jak pomóc przyjacielowi przez rozpad. Polegać na powyższych wskazówkach, aby wywołać uśmiech na twarzy twojego przyjaciela.