Jak pomóc facetowi przez rozpad i być dobrym przyjacielem, którego potrzebuje

Obserwowanie, jak ktoś przechodzi rozpad, nie jest łatwe. Jako przyjaciel może być trudno wiedzieć, jak pomóc facetowi przez rozpad. Ale zawsze jest sposób.

Niezależnie od tego, czy jest to twój brat, najlepszy przyjaciel, czy sąsiad-nie jest łatwo wiedzieć, co robić lub jak pomóc facetowi przez rozpad. Zwykle mężczyźni zachowują swoje emocje dla siebie i zakładasz, że są w porządku. Ale nikt nigdy nie jest Cienki.

Przejrzenie rozpadu nie jest łatwym doświadczeniem. I spójrzmy prawdzie w oczy, chyba że naprawdę chciałeś zakończyć rzeczy z tą osobą, zwykle jesteś zdenerwowany i zraniony. Co ma pełny sens. Smutujesz utratę swojego partnera. Nie, nie umarli, ale zniknęli z twojego życia. Więc wiesz dokładnie, jak to jest, gdy facet, którego znasz.

Jak pomóc facetowi przez rozpad

Kiedy mój brat przeszedł przez rozpad, nie wiedziałem, co robić. Nie płakał ani nie publikował smutnych piosenek na Facebooku. Zasadniczo zachowywał się tak samo, po prostu lekko zepsuty. Więc co robisz?

Wiedza, jak wesprzeć człowieka, który przechodzi przez rozpad, nie jest łatwa. Ale to nie znaczy, że jest to niemożliwe. Musisz tylko wiedzieć, co robić, jest to tak proste. Tak więc, jeśli znasz kogoś bliskiego, który przechodzi przez rozpad, nadszedł czas.

Chociaż mogą powiedzieć, że są w porządku, w głębi duszy, każdy musi mieć wokół siebie system wsparcia. Będzie potrzebował pomocy, więc jestem tutaj, aby pomóc ci nauczyć się pomóc facetowi przez rozpad.

#1 Daj im trochę miejsca. Niektórzy mężczyźni nawet nie powiedzą ci, że przechodzą rozpad do tygodni później. Nie dlatego, że nie chcą ci mówić, ale przechodzą własny proces.

Po tym, jak bombardując je nowymi kobietami i długimi nocami w klubie, powiedz im, że jesteś dla nich i daj im trochę miejsca. Nie, nie ignoruj ​​ich całkowicie, ale daj im trochę miejsca do oddychania.

#2 Zachęcaj ich do rozmowy. Po podaniu im trochę miejsca, zachęć ich do rozmowy z tobą. Ale tylko wtedy, gdy chcą. Mimo że wiem, że chcesz, aby podali soczyste szczegóły, jeśli są zamknięte na pomysł otwarcia się teraz, nie są gotowe. I to jest całkowicie w porządku. Szanuj to. Przyjdą do ciebie, kiedy będą gotowe i w razie potrzeby.

#3 Aktywnie słuchaj. Jeśli zdecydują się o tym porozmawiać, nie jest to otwarcie, aby opowiedzieć im o wszystkich swoich problemach. Zapisz tę rozmowę na kolejny dzień. Teraz nadszedł czas, abyś był słuchaczem. Odłóż telefon i aktywnie słuchaj ich rozmowy. Kiedy coś mówisz, bądź współczujący i empatyczny. To nie jest czas, abyś je oceniać.

#4 Bądź głosem rozumu. Kiedy rozmawiają, zobaczysz, jak przechodzą przez wiele emocji. Będą smutni, źli, gorzkie. Łatwo jest pozwolić im mówić o związku, ale bądź głosem rozumu. Jeśli chcą obniżyć opony swoje byłego, nie możesz być tym, który zachęcałby do złego zachowania. Musisz upewnić się, że nie robią nic głupiego.

#5 Pamiętaj, że nie jesteś terapeutą. Kiedy mówią ci rzeczy, będziesz wspierać. Ale pamiętaj, że nie jesteś terapeutą. Jeśli zaczęli pić lub robić narkotyki, musisz wskazać im pomoc zawodową. Jasne, możesz wspierać w tym okresie, ale jeśli chcesz wiedzieć, jak pomóc facetowi przez rozpad.

#6 Istnieją limity. W tym czasie będzie potrzebował dużo wsparcia. Ale powinny istnieć granice. Spotykanie się z nim jest dobre, ale jeśli budzi cię w środku nocy, aby złapać piwa, prawdopodobnie nie będziesz za to zrobić. I to jest w porządku. Masz limity i nie jesteś za to złym przyjacielem. Jesteś człowiekiem, a nie maszyną.

#7 Oferta wyjścia. Wiele osób powraca podczas przechodzenia przez rozpad. Zostają w domu i smucą się. Teraz on też potrzebuje tego czasu, ale w pewnym momencie będzie musiał opuścić dom. Zaoferować wycieczkę, kolację, do kina lub wieczór wyjścia. Nie powinieneś ich zmuszać do wyjścia, ale kontynuuj ofertę. W końcu powiedzą tak.

#8 Jeśli poprosi o twoją opinię, powiedz mu. W pewnym momencie poprosi cię o twoją opinię na temat rozpadu. To jest moment, w którym chce się zastanowić. Jeśli zapyta cię, co myślisz, powinieneś być z nim szczery. Nigdy nie ma jednej strony historii. Teraz nie powinieneś być niegrzeczny i zacząć mówić mu, że jest pomieszany i zrujnował jego życie. Ale mówiąc mu o wyraźnych problemach, poprawnie przetworzy rozpad.

#9 Zachęcaj do samoopieki. Chociaż wszyscy smucą się inaczej, samodołaż jest niezbędna. Muszą znaleźć własną ścieżkę, jeśli chodzi o radzenie sobie z rozpadem. Jednak postanowili przeprowadzić swoją samoopiekę, musisz ją wspierać i zachęcać. Oczywiście, jeśli pije lub narkotyki, to jest zupełnie inne.

#10 Uzdrawianie wymaga czasu. Najprawdopodobniej po prostu będzie chciał przejść dalej i przejść przez rozpad. Ale musisz powiedzieć mu, że rozpaczanie wymaga czasu. To nie będzie lepsze jutro, a nawet tydzień. Przetworzenie wszystkiego, co się wydarzyło. Uzdrowienie nie nastąpi tak szybko, jak chcesz. Musi wiedzieć, że nie może spieszyć się z procesem.

#11 Wszyscy smucą się inaczej. Jeśli chodzi o rozpady, nie wszyscy kupują wiadro z lodami i zegarkami Notatnik. Jeśli doświadczyłeś rozpadu, zasmucałeś się w określony sposób. Ale w ten sposób niekoniecznie będzie dla nich działać. To nie jest czas na wykładanie ich, że rozpaczają w niewłaściwy sposób. Niech zrobią to, co wydaje się słuszne.

#12 Bądź przemyślany. Jeśli wiesz, gdzie on pracuje, pewnego dnia wpadnij z lunchem. Lub jeśli przyjdzie, ugotuj mu swój ulubiony posiłek. To nie musi być wspaniałe akty dobroci. Nie musisz umieszczać jego nazwiska na billboardu. Ale małe czyny poinformują go, że jest kochany i wspierany przez złe czasy.

Teraz, gdy wiesz, jak pomóc facetowi przez rozpad, będziesz w stanie zapewnić odpowiedni rodzaj wsparcia. I naprawdę to doceni.