Jak pomóc komuś poradzić sobie w związku po poważnej kontuzji

W tym artykule

• Jak poważne obrażenia wpływa na relacje?
• Uraz może wpłynąć na komunikację
• Główne obrażenia mogą wpływać na role relacji
• Uraz może wpłynąć na obowiązki
• Jakie są sposoby, aby pomóc osobie rannej radzenia sobie w związku?
• Uzyskaj wsparcie od rodziny i przyjaciół
• Pomóż im stosować pozytywne strategie radzenia sobie
• Posłuchaj ich, gdy wyrzucają swoją bezradność i frustrację
• Udostępnij zawsze
• Uczyń rzeczy łatwiejsze do opanowania

Poważna dozna obrażenia może radykalnie zmienić czyjś związek z innym. Kiedy zmiany te utrzymują się z czasem, sytuacja może być bardziej emocjonalna i bolesna dla obu ludzi w związku. Jeśli znasz kogoś, kto cierpi na poważną kontuzję, poniżej są rzeczy, które należy rozważyć, aby pomóc im poradzić sobie z związek.

Jak poważne obrażenia wpływa na relacje?

Wpływ poważnego urazu czyjegoś związku może być najgorszy. Z powodu lęku i urazu osobie poszkodowanej może mieć trudności z wyzdrowieniem po urazie. Niektórzy zaczynają izolować się od rodziny i przyjaciół. Jeśli czujesz, że ktoś, kogo znasz, ma trudności z radzeniem sobie z związek z powodu poważnej kontuzji, zwróć uwagę na to, jak obrażenia wpływają na relacje:

Uraz może wpłynąć na komunikację

Komunikacja jest niezbędna w związku. Jest uważany za jeden z fundamentów zdrowego związku.

• Kiedy mówimy o komunikacji, ludzie komunikują się poprzez reakcje emocjonalne, wyraz twarzy i gesty fizyczne. Jednak komunikowanie się z ranem, odnotowano jednak jeden z najważniejszych problemów.

• Pamiętaj, że zmiany w komunikacji w związku mogą powodować poczucie samotności i nieporozumień. W takiej sytuacji pary nie mogą się już rozumieć.

• Należy pamiętać, że walki komunikacyjne mogą pogorszyć sam związek, co później prowadzi pary do ucieczki i pozostawienia nierozwiązanych argumentów.

• Zwróć uwagę, że trudność w komunikacji wpływa również na wszystkie inne aspekty związku

Główne obrażenia mogą wpływać na role relacji

Odgrywanie ról jest istotnym czynnikiem w związku.

• Pary zwykle definiują role w związku. Właśnie dlatego, gdy zmiany w roli odbywają się w związku, korekty dla osoby rannej mogą być trudniejsze, a czasem frustrujące.

Uraz może wpłynąć na obowiązki

Zmiany obowiązków wobec kogoś, kto został poważnie ranny, mogą być niszczycielskie.

• Kiedy obowiązki w związku dramatycznie się zmieniają, pary mają tendencję do doświadczania większego stresu. Sytuacja może nawet pogorszyć, gdy poziomowi stresu towarzyszą obrażenia.

• Musisz także pamiętać, że stres spowodowany zmianami obowiązków może powodować napięcie między parami.

Jeśli martwisz się czyjąś sposobami radzenia sobie po odniesieniu poważnej kontuzji, najlepiej, jeśli rozumiesz, w jaki sposób obrażenia może być istotnym czynnikiem w walkach o związek.

Jakie są sposoby, aby pomóc osobie rannej radzenia sobie w związku?

Po wiedzy, w jaki sposób poważna kontuzja może wpłynąć na związek, nadszedł czas, aby skupić się na tym, jak pomóc komuś, kogo znasz.

1. Uzyskaj wsparcie od rodziny i przyjaciół

Wsparcie od rodziny i przyjaciół może pomóc osobom, które zostały poważnie ranne w dostosowaniu i wyzdrowieniu.

• Chociaż proces może być trudny, uzyskanie odpowiedniego wsparcia od ich bliskich może wiele dla nich znaczyć. Może pomóc im ustalić nowe pozytywne umiejętności radzenia sobie.

• Staraj się zachęcić ich rodzinę i przyjaciół, aby byli tam jak najwięcej. Powiedz im, aby byli cierpliwi i bardziej świadomi swoich zachowań i emocji. Ukochwiona osoba ranna mogą pomóc im w stworzeniu zdrowego i pozytywnego otoczenia, które mogą wykorzystać do powrotu do zdrowia.

2. Pomóż im stosować pozytywne strategie radzenia sobie

To typowe dla rannych ludzi przyjmujących negatywne plany radzenia sobie z życiem.

• Niektóre, na przykład, uciekają się do samozaparcia, zbytnio niepokojące i życzeniowe myślenie. Właśnie dlatego relacje, w których się znajdują, mogą z czasem być tak niepokojące i niezdrowe.

• W tego rodzaju sytuacjach pomoc w stosowaniu pozytywnych strategii radzenia sobie może być kluczowym elementem zdrowego związku.

• Zwróć uwagę, że istnieją strategie radzenia sobie, które mogą również znacznie przyczynić się do tego, aby ich życie było bardziej elastyczne, jednocześnie przechodząc pełny proces powrotu do zdrowia. Jak - pomaganie im skoncentrować się na pozytywach. Pomaganie im w definiowaniu ich bezpośrednich i krótkoterminowych celów. Zachęcanie ich do wykonywania aktywności fizycznej i innych form rekreacji i pomagania im w zrobieniu rzeczy.

3. Posłuchaj ich, gdy wyrzucają swoją bezradność i frustrację

• Są przypadki, w których zawsze chcą być sami. Musisz jednak pamiętać, że te uczucia mogą zniszczyć związek.

• Kiedy tak się dzieje, dobrze jest, jeśli spróbujesz ich cierpliwie słuchać. W ten sposób będą wiedzieli, że mają kogoś, na czym można się oprzeć w tych stresujących czasach.

• Nigdy nie popełniaj błędu krytykowania ich złych zachowań. Zamiast tego staraj się być wrażliwy i lepiej zrozumieć ich uczucia.

4. Udostępnij zawsze

To naprawdę bolesne, widząc kogoś, kogo kochasz, walcząc z powodu kontuzji. W rzeczywistości te same emocje idzie w sytuacjach, w których zaczynają tracić relacje.

• W tych trudnych czasach uczynienie zawsze dostępnym może pomóc im wyzdrowieć i znów być lepszą osobą.

• Postaraj się, aby pocieszyć się i zachęcić ich do wstania i odzyskania bólu i cierpienia spowodowanego poważnym kontuzją. Twoja obecność może być czymś pomocnym, co sprawia, że ​​czują się kochani i wspierani.

5. Uczyń rzeczy łatwiejsze do opanowania

Rzeczy mogą być denerwujące dla kogoś, kto został ranny. Oprócz czucia się tak samotnego i rozbitych, mogą uważać, że swoje otoczenie jest dla siebie niebezpieczne.

• Pomaganie komuś poradzeniem sobie z związkiem, gdy zostali ranni oznacza uczynienie dla nich rzeczy łatwiejszym do opanowania.

• W miarę możliwości pracuj z nimi, aby ustalić, co im przeszkadza. Spróbuj rozwiązać problem, ustalając pewne sposoby ich motywowania.

Główne obrażenia mogą wpływać na relacje. Jeśli uważasz, że ktoś, kogo kochasz, ma trudności z radzeniem sobie w związku, gdy mieli kontuzję, powyżej można rozważyć w tych niepokojących sytuacjach.