Jak pomóc swojemu partnerowi poradzić sobie z presją akademicką

Większość młodych ludzi umawia się i wchodzi w poważne relacje w czasie, gdy chodzą na studia lub uzyskuje różne stopnie naukowe. W rzeczywistości wielu z nich znajduje miłość na samej uniwersytecie! Przez zgiełk harmonogramów złego snu, mnóstwo zajęć i gęste książki, które czytają bełkot w większości dni, czasami znajdziesz miłość. 

To tak, jakbyście robili ze sobą życie, ale także starają się zrobić dla siebie życie. I tak, jak to może być nerwowe, jak ten proces, posiadanie partnera w tym ciężkim czasie, naprawdę pomaga. Posiadanie kogoś, kto cię kocha i troszczy się o ciebie, pozwala wygodnie płynąć przez stres związany z esejami akademickimi, rozprawami i tymi wstrętnymi porannymi zajęciami. 

Radzenie sobie z zestresowanym partnerem - co robić? 

Spis treści

• Radzenie sobie z zestresowanym partnerem - co robić? 
  • 1. Daj im przestrzeń, kiedy naprawdę tego potrzebują
  • 2. Zrób dla nich coś pocieszającego 
  • 3. Być obecnym 
  • 4. Boisko w dowolnym miejscu 
  • 5. Zachęcaj ich do robienia dobrych przerw 

Niezależnie od tego, czy jest to sezon finałowy na uniwersytecie, czy nie, zastanawianie się, jak pomóc partnerowi ze stresem. To jedyna rzecz, którą musisz po prostu asować w związku. To jest okres twojego życia, w którym nie dorastasz razem jako para, a także bardzo rośnie jako jednostki. A kiedy to trudne, trzymanie za to rękę partnera, może je uspokoić.

Jeśli wiesz, że masz chłopaka, który chronicznie podkreśla się o spóźnianiu się w zadaniu lub masz do czynienia z zestresowaną dziewczyną, która traci sn. Chcą pomóc im pozbyć się zmartwień? Oto jak pomóc swojemu partnerowi ze stresem związanym z studiowaniem. W niektóre dni czyni je trochę sera Mac n. Na innych pozwala im się wyrzucić o tym, jak się czują. Jeśli chcesz być miłym, współczującym partnerem w stresujących sytuacjach, oto kilka wskazówek, które pomogą ci po drodze: 

Powiązane czytanie: 33 Dopasowanie BIOS dla par - Śliczne BIOS na Instagramie

1. Daj im przestrzeń, kiedy naprawdę tego potrzebują

Jeśli ich niepokój wzrósł zbyt wysoko, czasami najlepszą rzeczą jest nic nie robić. Zmień sytuację, zrozum, czy i ile cię potrzebują, a następnie zadzwoń do tego, czy powinieneś nadal spotykać się z nimi w ich akademiku. Całkowicie jest w porządku, aby odejść na chwilę lub nie dzwonić do nich każdej nocy.

Czasami osoba musi spędzić trochę czasu ze sobą, aby mogła odzyskać wszystko i ponownie wchodzić w interakcje z innymi. Jeśli ostatnio bardzo martwili się o swoich naukowców, pozwól im wziąć trochę wolnego. Zmniejsz liczbę razy w ciągu tygodnia. Może zobacz je tylko w porze lunchu zamiast obiadu każdego wieczoru. Upewnij się, że szanujesz przestrzeń w związku. Pomoże im to w uzyskaniu pewnej jasności i czując, że odzyskują kontrolę. 

2. Zrób dla nich coś pocieszającego 

Czasami złapanie ich ulubionego smaku kombuchy rano przed egzaminem lub wysłanie im proteinowego baru, gdy pracują późno w nocy, może wykonać pracę. Jeśli chodzi o zastanowienie się, jak pomóc swojemu chłopakowi w stresie lub jak pomóc swojej dziewczynie w dekompresji, sztuczka polega na pokazaniu im, że jesteś tam, nie będąc zbyt natrętnym lub zadawaniem zbyt wielu pytań. 

Takie działania sprawiają, że poczują się, jakbyś był tam dla nich, nie mówiąc wiele. To są słodkie sposoby pokazania komuś, kogo to zależy. A kiedy czują się naprawdę przygnębione, potrzebują subtelnego, ale uroczego gestu z twojej strony bardziej niż cokolwiek innego.  

3. Być obecnym 

Jak wspierać stresu człowieka? Lub jak dbać o swoją dziewczynę, która martwi się o swoje zadania uniwersytetów? Nie mów dużo, ale zostań. Jeśli są na Starbucks, kończąc zadanie, towarzysz im. Lub jeśli ciągną w bibliotece w całości, spędzaj z nimi czas i skończ własną pracę, jeśli potrzebujesz. Twoja obecność może zrobić dla nich więcej niż wiesz. 

Powiązane czytanie: 15 prostych wskazówek, aby Twoja dziewczyna kochała cię bardziej- (z jedną wskazówką bonusową)

4. Boisko w dowolnym miejscu 

Nie ma znaczenia, czy jesteś specjalizacją z biologii, a on studiuje nauki polityczne. Lub jeśli kończy się w ekonomii, a ty spędzasz dzień na nauce Hemingwaya i Sylvia Plath. Istnieje wiele sposobów na wpisanie się i pomoc partnerowi poczuć się mniej stresem w obciążeniu pracą. 

Rozważ pomocne strony, takie jak pisma niestandardowe.com, aby pomóc swojemu partnerowi w ich pracy i zadaniach. Jeśli mają należny papier i nie ma czasu lub są po prostu okropne w pisaniu esejów, możesz po prostu pomóc im w tym zasobach online. Ta strona może pochwalić się super esejów, którzy mogą wykonać pracę dla Ciebie w mgnieniu oka! Więc jeśli wkrótce pojawią się termin, zdejmij ich, wskakując na tę stronę w celu pisania pomocy. 

5. Zachęcaj ich do robienia dobrych przerw 

Ze stresem jest to, że może umieścić cię w rutynie i niezdrowej rutynie. Kiedy jesteś zestresowany, masz mniejszą kontrolę nad tym, jak wygląda twój dzień, a wszystko szaleje. Zawsze wydaje się, że nie ma wystarczająco dużo czasu na uczenie się lub załatwienie sprawy, dlatego mogą oni robić rzeczy w ostatniej chwili w niezdrowe sposoby. 

Jako partner, jeśli chcesz wymyślić, jak pomóc swojej zestresowanej dziewczynie lub chłopaka, naprawdę powinieneś spróbować zachęcić ich do rutyny, która faktycznie działa. Dowiedz się, czy są poranną osobą, czy nocną sową i powiedz im, aby odpowiednio zaprojektowali swój dzień. Co najważniejsze, upewnij się, że robią wystarczające przerwy i zrób coś fajnego w tym czasie. Niezależnie od tego, czy jest to 15-minutowa kawa w środowe popołudnie, czy wyjeżdża na koncert w weekend, przerwy te są tak samo ważne, jak ciężkie studia. 

Wiemy, że je kochasz, więc nie musisz znać wielu wskazówek, aby się nimi zająć. Jako ich partner prawdopodobnie dowiesz się, czego potrzebują i jak tego potrzebują. Ale pamiętaj o tych kilku wskazówkach i nigdy tak naprawdę nie pomylisz się.

5 cech świadomego związku z partnerem

Jak manifestować miłość w swoim życiu - 5 sprawdzonych sposobów

13 pomocnych wskazówek, jak pokonać miłość swojego życia