Jak zidentyfikować i przezwyciężyć wątpliwości związków

Z coraz większymi wskaźnikami rozwodów na całym świecie należy pomyśleć, że nie ma dla ciebie wiecznej miłości ani bratniej duszy. Ale co jeśli się mylisz i istnieją powody, dla których małżeństwa nie trwają.

W tym artykule

• Wątpliwości można wywołać jako odpowiedź na coś niezwykłego
• Wątpliwości mogą pochodzić ze stresu i oczekiwania
• Wątpliwość może ukryć twój faktyczny strach
• Wątpliwości mogą wynikać z wcześniejszych doświadczeń
• Wątpliwości przewidywane dla partnera mogą być wątpliwości
• Jak pokonać wątpliwości w związku

„Wątpliwości związane” jest jednym z głównych powodów, dla których małżeństwo lub jakikolwiek związek, w tym przypadku, zaczyna kruszyć.

Od wątpliwości prawdziwych zamiarów partnera, by być z tobą, po wątpliwość, czy kiedykolwiek kłamali lub oszukiwali, poczucie wątpliwości zabiło więcej relacji niż zabrało ich do punktu małżeństwa.

Jeśli nie masz pewności co do związku, tutaj omówiono osiem różnych powodów wątpliwości związanych. Te aspekty mogą pomóc w zrozumieniu, czy wątpliwości w związku jest przydatne lub toksyczne.

1. Wątpliwości można wywołać jako odpowiedź na coś niezwykłego.

Gdy tylko się zobowiązujemy i poczumy się w związku, zaczynamy instynktownie rozumieć naszych partnerów. Przewidujemy ich reakcje, znamy ich wzorce zachowania i pomagamy im przetrwać huśtawki nastroju.

Wszystko to dzieje się, ponieważ przyzwyczajamy się do ich osobowości i tego, jak są istotą ludzką.

Jednakże, Niewielka zmiana lub coś innego niż zwykle instynktownie sprawi, że kwestionujesz swój związek.

Możesz zacząć brać pod uwagę, jak i dlaczego pojawiła się konkretna sytuacja.

2. Wątpliwości mogą pochodzić ze stresu i oczekiwania.

Światowe sprawy utrzymują nas przez cały dzień, a czasami stres, jaki nosimy, może powodować wątpliwości w naszych sprawach małżeńskich. To jest powód, dla którego powinniśmy oddzielić nasze życie zawodowe od naszych prywatnych.

Stres, niepokój i oczekiwanie na pracę i inne obowiązki może prowadzić do powtarzających się nieporozumień i wątpliwości związanych z partnerem lub małżonkiem.

Wątpisz w uwagę i troskę o ciebie swojego partnera. Już zmęczony i wstępnie stresowany umysł przekonanie cię do myślenia, że ​​być może twój partner nie dba o ciebie wystarczająco i nie będzie dokładny.

3. Wątpliwość może ukryć twój faktyczny strach.

Czasami partner może mieć nieodłączną tendencję do kwestionowania i wątpliwości.

Rzeczywisty powodem wątpliwości co do twojego związku może być to, że ukrywają swoje lęki i proszą partnera o upewnienie się, że wszystko idzie dobrze.

Strach twojego partnera może się obejmować od utraty, a nie znajdowania prawdziwej miłości, problemy z zaufaniem, A może tak proste, jak strach przed nie poznanie rzeczy.

Rozwiązaniem, aby przeciwdziałać takiej sytuacji i oczyszczenie takich wątpliwości, zanim staną się toksyczne, jest dokładne zrozumienie, jaki jest strach twojego małżonka, a następnie odpowiednio zaspokoić ich potrzeby.

4. Wątpliwości mogą wynikać z wcześniejszych doświadczeń.

Niezależnie od tego, czy widziałeś złamane małżeństwo w dzieciństwie, czy też dorastając, takie traumatyczne doświadczenia mogą odcisnąć twoją osobowość. Nawet jeśli wcześniej byłeś w toksycznym związku, wtedy Niektóre cechy charakteru Twojego partnera mogą cię oderwać.

Czasami zaczynamy zachowywać się jak nasi partnerzy jako mechanizm obronny, aby lepiej zrozumieć ich perspektywę i odpowiednio się z nimi poradzić.

Dlatego twoje wątpliwości mogą wynikać z takich doświadczeń, w których radzenie sobie z sytuacjami, które pozostawiły wieczny wpływ na twoją mentalność.

Nauka akceptowania i doceniania dobra może pomóc w przeciwdziałaniu takim poczuciem wątpliwości i sprawić, że będzie bardziej przydatne niż toksyczne.

5. Wątpliwości przewidywane dla partnera mogą być wątpliwości.

Wiele razy partnerzy wątpią w to samo w ich znaczącym innym, co wątpią o siebie. Może to obejmować od karmienia niepewność do przesłuchania ich własna wartość w oczach partnera.

Takie wątpliwości związane utrudniają życie z taką osobą, która nieustannie cię popycha, obwiniając za rzeczy, których nie zrobiłeś, i może wręcz kontrolować twoje życie.

W najgorszym scenariuszu takie relacje mogą nawet doprowadzić do obelżywy, gdzie należy najpierw ustalić priorytet swoim bezpieczeństwu.

Jak pokonać wątpliwości w związku

Teraz, gdy znamy niektóre z rażących powodów wątpliwości związanych, podano pewne wskazówki, jak przezwyciężyć te toksyczne wątpliwości.

1. Wątpliwości należy przekazać zamiast prowadzić

Najlepszym sposobem na pokonanie wszelkich wątpliwości w związku jest to.

Wszelkie wątpliwości, strach, nieporozumienia i niepewność, które można przekazać, będą odparowały tak, jakby nigdy nie istniały. Jeśli trudno jest zmierzyć się z partnerem w sprawie czegoś, co sprawia, że ​​jesteś niespokojny, możesz szukać eseju, aby zapisać swoje uczucia i sprawić, że partner czytał, aby zobaczyć, jak reaguje.

Partner, który chce to wypracować, zawsze szanował twoje uczucia.

2. Wątpliwości należy odróżnić od instynktów i czapek

Czasami mylimy wątpliwości związane z instynktownymi lub jelitowymi uczuciami. Uświadomienie sobie różnicy jest niezbędne, ponieważ gdzie instynkt jelit może być przydatny, wątpliwości nie są.

Konotacja związana z wątpliwościami jest negatywna tam, gdzie jesteś przekonany.

3. Nie pozwól, aby wątpliwości sabotowali twój związek.

Wątpliwości w formie profesjonalnego sceptycyzmu w środowisku pracy mogą być zdrowe, ale nigdy w życiu prywatnym. Wątpliwości związane mogą sabotować twoje więzi.

Pytanie, wątpliwość, projektowanie swoich obaw i niepewności na partnerze są cechami kogoś, kto zawiera toksyczny sposób myślenia i nigdy nie nauczył się żyć poza nim.

Jak zatem przestać wątpić w związek?

Lepiej jest Ćwicz bycie pozytywnym, szukaj terapii lub medytuj, aby zmienić negatywny sposób myślenia i uwolnić się od zachowania negatywnych myśli Zanim zabijesz swój związek z ukochaną osobą.

Obejrzyj także:

Dolna linia

Podsumowując, każda para powinna budować zrozumienie, które utrzymuje wątpliwości związane.

I nawet jeśli wątpią w jakikolwiek aspekt swojego związku, powinni z łatwością o tym porozmawiać, aby go przetrwać, nie pozwalając, by usiąść i przejawiać się w coś większego.

Z pewnością nie ma wątpliwości, że wątpliwości związane są toksyczne dla zdrowego małżeństwa lub innego związku.