Jak poprawić swoje małżeństwo 35 tajemnic, aby zobaczyć wyniki z dnia na dzień

Kiedy się ożeniłeś, być może nie przewidziałeś problemów, które masz teraz. Oto kilka wskazówek, jak poprawić swoje małżeństwo, abyś mógł być szczęśliwszy.

W małżeństwie musisz priorytetyzować komunikowanie się i tworzenie funkcji związku. Cóż, podpisałeś papier, prawda? Przynajmniej daj mu solidny strzał. Teraz nie zmieni się z dnia na dzień, ale są rzeczy do zrobienia natychmiast, jeśli chcesz wiedzieć, jak drastycznie poprawić swoje małżeństwo.

Jak poprawić swoje małżeństwo i sprawić, że znów poczuł się, jak młoda miłość

Relacje to ciężka praca, naprawdę są. Oczywiście, gdy jest małżeński, jest dla siebie zaangażowanie prawne, co dodaje dodatkowej presji. Jednak wszystkie relacje, niezależnie od tego, czy związane małżeństwem, czy nie, wymagają ciągłej pracy.

To normalne, że ludzie myślą, że po ślubie ciężka praca się skończyła. Ale w rzeczywistości po prostu się zaczęło. Znowu nie oznacza to, że twoje małżeństwo powinno wydawać się pracą.

Kiedy próbujesz wymyślić, jak poprawić swoje małżeństwo, są chwile, w których pracujesz ciężej niż inne, ale tak się dzieje, gdy wchodzisz w związek. To już nie jest o tobie. Teraz masz inną osobę do przemyślenia i kompromisu. Czas zwinąć te rękawy i zabrać się do pracy.

1. Pamiętaj, aby zasnąć

Chodzenie razem do łóżka jest niezwykle ważne. To zwykle czas, kiedy mówisz o swoim dniu lub tym, co będziesz robić jutro.

To nie znaczy, że musisz uprawiać seks. Oczywiście, jeśli chcesz, uprawiaj seks. Chodzi o to, że chodzenie razem do łóżka sprawia, że ​​czujesz się połączony z partnerem.

2. Idź bez telefonu

Teraz nie oznacza to, że musisz całkowicie porzucić telefon, ale spędzić trochę pory dnia bez telefonu.

Obejrzyj film ze swoim partnerem, gotuj obiad, przytulał się, uprawiać seks. Cokolwiek chcesz zrobić razem, zrób to bez swoich telefonów. To jest twój czas z partnerem, czas na spędzenie, jakkolwiek chcesz bez zakłóceń.

3. Być czuły

Ludzie stają się leniwi po ślubie. Przestają okazywać uczucie, przestają robić małe rzeczy, które tworzą połączenie, i sprawiają, że osoba czuje się kochana.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak poprawić swoje małżeństwo, zacznij od bardziej świadomego wysiłku w tym dziale. Pocałuj swojego partnera dzień dobry, trzymaj rękę podczas spaceru, zaskocz ich lodami lub chińskim jedzeniem. Małe rzeczy mają znaczenie.

4. Przekaż swoje emocje

Przekaż, jak się czujesz ze swoim partnerem. Jeśli zrobili coś, co ci się nie podobało, powiedz im.

Nie czekaj na kilka tygodni, ponieważ wszyscy wiemy, co się stanie. Do tego czasu zebrałeś listę rzeczy, które ci przeszkadzają. Uwolnisz je na swojego partnera. To nie jest sprawiedliwe. Jeśli masz problem, porozmawiaj o tym.

5. Powiedz, że przepraszasz

To jest trudne dla wielu ludzi. Ale słuchaj, jeśli się pieprzył, kurwa. Po prostu przyznaj to, powiedz, że przepraszam, i idź dalej.

Nikt nie chce przyznać, że się mylą, ale jesteś dorosłym dorosłym, więc czas dorastał i wziął odpowiedzialność za swoje działania. Prawidł nie jest ważny, twój związek jest ważny.

6. Uprawiać sex

Będziesz zaskoczony, w jaki sposób seks rozwiązuje wiele problemów w małżeństwie. Wiele par ma swoje życie seksualne drastycznie zredukowane po ślubie.

Nie czekaj, aż twój partner wykonuje ruch. Podejmij inicjatywę i zaskocz ich szybkim lub namiętnym pocałunkiem. Seks jest wyjątkowo terapeutyczny dla par, jest to coś intymnego i odbudowuje połączenie.

7. Poznaj swoje harmonogramy

Może to zabrzmieć trochę gorączkowo, ale ważne jest, jeśli chcesz wiedzieć, jak poprawić swoje małżeństwo i poczuć się bliżej. Możesz nie zobaczyć znaczenia, ale zroś się z nami. Ty i twój partner musicie pozostać na tej samej stronie.

Ponadto, jeśli twój partner nie dba o to, co robisz w ciągu dnia, to problem. Chcesz, żeby byli zainteresowani twoim dniem i odwrotnie. Pokazuje, że zależy ci na sobie.

8. Komunikować się jako partnerzy

Nie partnerzy biznesowi. Pamiętaj, że teraz z SMS -ami i e -mailem łatwo jest wysłać SMS -a do partnera, co brzmi bardziej jak prośba o biznes. Nie chcesz tego.

Tak, komunikuj się ze swoim partnerem, ale rób to w kochający sposób. Dodaj kilka uroczych emoji na końcu lub flirtuj.

9. Dodaj przyprawę

To nie znaczy, że zmienisz włosy lub zawiązujesz ramiona na słupki łóżka, możesz, możesz. Ale możesz również urozmaicić, nosząc nowy kawałek bielizny lub wysyłając im niegrzeczny tekst/zdjęcie.

To normalne, że relacje z płaskowywami, kiedy byłeś razem przez długi czas. Oznacza to, że musisz pracować, aby przywrócić płomień.

10. Zrób randkę

Ty i twój partner potrzebujesz czasu na spędzanie czasu. Teraz możesz zostać i obejrzeć nowy film lub wypróbować coś z domu.

Idź do zabawy, wypróbuj jeździe na łyżwach lub nową restaurację. Chodzi o to, że jeśli chcesz nauczyć się poprawić swoje małżeństwo, musisz zrobić coś nowego zarówno dla ciebie, jak i twojego partnera. Te noce daty rozpali połączenie.

11. Napisz o swoich walkach

Jeśli walczysz ze swoim partnerem, napisz o tym. Pomaga to uzyskać perspektywę na to, co się stało i pomaga zrozumieć partnera.

Zobaczysz rzeczy, których nie widziałeś w upale chwili. Pisz to dla siebie i użyj go dla własnej samoświadomości i samorozwoju.

12. Nie mów tego zaraz po walce

To zwykle nie sprawia, że ​​ludzie czują się lepiej. Zamiast tego wywołuje problem ponownie i częściej, pogarsza. Potrzebujesz limitu czasu, podobnie jak twój partner.

Idź na spacer, idź do łóżka, obejrzyj film. Uspokój się i odzyskaj perspektywę. Kiedy jesteś emocjonalny, zwykle nie jest to dobra kombinacja rozwiązania konfliktu. Poświęć trochę czasu i porozmawiaj z nimi, gdy jesteś spokojny.

13. Chodzi o jakość

Możesz myśleć, że seks pięć razy dziennie, całowanie co dwie minuty, a trzymanie się nawzajem w dowolnym wolnym momencie pomoże w związku, ale to niekoniecznie prawda.

Nie chodzi o ilość intymności, chodzi o jakość. Musisz naprawdę poczuć się jak całowanie lub przytulanie partnera, a potem poczują. Całowanie ich tylko po to, aby upewnić się, że wiedzą, że ich kochasz, nie wystarczy.

14. Słuchajcie się nawzajem

Słuchać - Naprawdę Słuchajcie się nawzajem. I to nie oznacza gapienia się na telewizor lub telefon, gdy mówi twój małżonek.

Spójrz w oczy. Parafrazuj to, co ci po prostu powiedzieli, aby wiedzieli, że zwracasz na nich uwagę.

15. Dowiedz się, jak pracować przez konflikty

Każda para ma walki. Ale sposób, w jaki pracujesz nad konfliktami, jest kluczem do wiedzy, jak poprawić swoje małżeństwo. Nie krzycz ani nazwy nazwy. Bądź spokojny i racjonalny. Pracuj jako zespół, aby razem rozwiązać problemy, a nie jako wrogowie.

16. Mieć empatię

Widzenie punktu widzenia małżonka ma kluczowe znaczenie dla dobrego małżeństwa. Nie musisz nawet się z nimi zgodzić, ale spróbuj postawić się w ich butach i zobaczyć rzeczy z ich perspektywy. Poczują się usłyszane i docenią cię, że to robisz.

17. Postawcie się nawzajem na pierwszym miejscu

Obaj małżonkowie muszą stawić potrzeby partnera przynajmniej równe - jeśli nie wcześniej - własne. Musisz dbać o to, czego pragnie twój małżonek. Nie możesz być samolubny. Cóż, możesz, ale to na pewno nie poprawi Twojego małżeństwa.

18. Prowadzić prawdziwe rozmowy

Przez rozmowy rozumiemy, jak kiedyś miałeś kiedy zacząłeś się umawiać. Przestań mówić o swoich finansach, dzieciach lub tym, co jesz na obiad.

Porozmawiaj o wydarzeniach światowych, o swoich celach, marzeniach i fantazjach. Kopnij głęboko i rozmawiaj ze sobą ponownie.

19. Uczyć się nawzajem języków miłosnych

Jednym z największych problemów w małżeństwie jest to, że dwie osoby mają różne języki miłosne. Jeden chce usłyszeć „kocham cię”, a drugi może lubić otrzymywać prezenty. Zbadaj więc pięć różnych języków miłosnych i naucz się mówić o miłości w języku małżonka.

20. Rób dla siebie miłe rzeczy

Nie zawsze skupiaj się na sobie. Pomyśl o fajnych rzeczach, które możesz zrobić dla swojego małżonka. Może to być wcieranie ich ramion po ciężkim dniu lub robienie prania, żeby nie musiały. Niezależnie od tego, co to jest, chcesz okazać swoją miłość, robiąc dla nich rzeczy.

21. Nie unikaj swoich problemów

Niektóre pary myślą, że jeśli nie walczą, wszystko będzie dobrze. Ale tylko dlatego, że nie walczysz, nie oznacza, że ​​twoje małżeństwo jest zdrowe.

Jeśli unikasz swoich problemów, nie odejdą. Musisz zmierzyć się z nimi razem, bo inaczej będą się zbierać przez lata.

22. Spędzać razem czas

Oznacza to wydatki jakość czas razem. Nie wystarczy po prostu usiąść obok siebie przed telewizorem i nazwać to „spędzanie czasu razem.„Idź na spacer, do restauracji lub na weekendowy wypad. W ten sposób możesz naprawdę na nowo odkryć.

23. Kupuj sobie zaskoczone prezenty

Nie musisz nawet wydawać na to dużo pieniędzy. Może to być pojedynczy kwiat lub ciastko. To naprawdę nie ma znaczenia, co to jest. Możesz nawet coś zrobić. Chodzi o to, że pokazuje, że o nich myślisz i robiłeś wszystko, aby ich uszczęśliwić.

24. Powiedz kocham Cię"

Nie wszyscy są dobrzy w wyrażaniu swojej miłości słowami. Ale wszyscy lubią słyszeć: „Kocham cię.„Tak więc, jeśli wyciągnąłeś nawyk tego mówienia, teraz nadszedł czas, aby zacząć to robić.

Im więcej to mówisz, tym bardziej kochany będzie twój małżonek.

25. Ponownie zbadaj swoje oczekiwania

Czy Twoje oczekiwania dotyczące zachowania małżonka realistyczne? Może są, ale może nie są. Jeśli twoje oczekiwania są zbyt wysokie, przemyśla. Twój małżonek nie jest nadludzki. Więc nie oczekuj, że będą.

26. Skoncentruj się na pozytywach małżonka

Kiedy nie jesteś szczęśliwy w swoim małżeństwie, łatwo jest skupić się na tym, co twój małżonek robi źle - lub czego w nich nie lubisz. Ale zamiast tego, spróbuj pomyśleć o wszystkich rzeczach, które ty Do tak jak. Musi być dużo, bo inaczej byś nie poślubiłbyś, prawda?

27. Przestań obwiniać i krytykować

Kiedy wszystko, co robisz, to skupić się na wadach małżonka, prawdopodobnie również obwiniasz je i krytykujesz za rzeczy.

Nikt nie lubi być krytykowany i poniżany. To cię poniży. Więc jeśli robisz to swoim partnerowi, musisz przestać jak najszybciej.

28. Uzupełnij małżonka

Na początku związku prawdopodobnie byłeś pełen komplementów dla swojego małżonka. Myślałeś, że są gorące, mądre i mają świetną osobowość.

Cóż, dlaczego przestałeś je komplementować? Jeśli chcesz wiedzieć, jak poprawić swoje małżeństwo, musisz pamiętać, że wszyscy lubią słyszeć miłe rzeczy o sobie.

29. Okazywać uznanie

Nie bierzcie się za pewnik. Musisz powiedzieć małżonkowi „Dziękuję” tak często, jak to możliwe, kiedy robią coś dobrego. Nawet jeśli tylko dziękuje im za robienie obiadu lub pranie. Nie chcesz, żeby czuli się używane i niedoceniane.

30. Daj więcej i oczekuj mniej

Możesz narzekać dla siebie, że twój małżonek nie robi wystarczająco dużo. Ale może myślą o tobie o tym samym.

Dlatego oboje powinieneś zgodzić się na zrobienie więcej dla swojego partnera i oczekiwać od nich mniej. W ten sposób oboje będziesz szczęśliwy.

31. Udostępnij obowiązki

Wiele razy jeden z małżonków zajmuje się więcej prac domowych niż drugi. Kiedy tak się stanie, uraza może budować z czasem. Upewnij się, że masz równe partnerstwo w tym względzie.

32. Wyglądaj najlepiej

Jeśli pozwoliłeś sobie odejść, zrób coś z tym. Zdobądź zdrowie i schudnij. Zrób to nie tylko dla swojego partnera, ale także dla siebie.

Chcesz, żeby cię przyciągnęły, prawda? I ty też chcesz ich pociągnąć. Więc oboje powinniście spróbować wyglądać najlepiej.

33. Bądź wrażliwy

Posiadanie emocjonalnej więzi z małżonkiem ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz poprawić swoje małżeństwo. Aby zbudować tego rodzaju więź, oboje musicie być wrażliwe i dzielić się swoimi uczuciami.

34. Zobacz terapeutę

Czasami para naprawdę trudno jest samodzielnie poprawić swoje małżeństwo. Po prostu nie mają umiejętności, aby to zrobić. Więc nie ma wstydu w poszukiwaniu terapii od wyszkolonego profesjonalisty. W rzeczywistości pokazuje siłę.

35. Zobowiązać się do pracy nad tym

Jeśli tylko jeden z was jest zaangażowany w pracę nad małżeństwem, to się nie stanie. Obaj ludzie muszą się popełnić.

Nie możesz mieć jednostronnego związku, ponieważ nie działa w ten sposób. Jeśli więc chcesz, aby wszystko się poprawia, oboje musicie być na tej samej stronie.

Nauka poprawy małżeństwa zajmie trochę czasu i wysiłku. Chociaż, stosując niektóre z tych wskazówek do małżeństwa, zauważysz natychmiastową różnicę, która pomoże ci na dłuższą metę.