Jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet 12 metod zwiększania libido

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, najpierw musisz zrozumieć, co sprawia, że ​​kobiety tykają. Możemy w tym pomóc.

Nie wszystkie kobiety mają absurdalnie wysokie napędy seksualne. Może to stanowić problem w związku, gdy twój partner chce się odejść, ale po prostu nie możesz się tam dostać. Jest to również trudne, jeśli jesteś partnerem, który ma kobietę z niskim libido. Wiedza o zwiększeniu popędu seksualnego u kobiet jest oczywiście pomocna w obu przypadkach.

Seks jest ważny. Oczywiście nie jest to najważniejsza rzecz w związku, ale odgrywa dużą rolę. Wiele kobiet, które nie mają zbyt wiele popędu seksualnego, wciąż chce poczuć to pragnienie, po prostu nie wiedzą, jak.

Każda para przechodzi przez przerwy

Tylko dlatego, że nie wskakujesz do łóżka każdego dnia, nie oznacza, że ​​w grze jest problem libido. Każda para przechodzi przez przerwy, że nie uprawiała seksu. Zwykle ma to więcej wspólnego ze stresem i innymi obowiązkami związanymi z brakiem popędu seksualnego.

To powiedziawszy, przejście przez przerwy często może powodować niskie libido dla kobiet. Im mniej kobieta uprawia seks, tym mniej tego naprawdę chce. A jeśli na początek nie ma bardzo wysokiego popędu seksualnego, może to naprawdę wpłynąć.

Jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet

Twój popęd seksualny to coś, co wzrośnie w górę i w dół przez całe życie. Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, możemy pomóc. Pamiętaj tylko, że znaczne zwiększenie popędu seksualnego może zająć trochę czasu.

#1 jedz afrodyzjaki. Niektóre potrawy faktycznie mają możliwość zwiększenia seksu. Istnieje wiele różnych potraw, które działają w tym celu, ale ostrygi, ciemna czekolada, gorące chili, awokado i banany są jednymi z najlepszych.

Te żywność działają na kilka różnych sposobów. Będą albo stymulować niektóre regiony twojego umysłu, które sprawi, że będziesz w nastroju, a także mogą stymulować twoje rzeczywiste części ciała. Tak czy inaczej, napełnienie dnia posiłkami z tych potraw sprawi, że poczujesz się napalony w mgnieniu oka.

#2 upraw więcej seksu. Ciało ludzkie jest raczej uzależniające na wiele różnych sposobów. Tak jak będziesz pragnąć więcej jedzenia, które zwykle jesz, będziesz chciał również seks, im więcej go masz. Czasami musisz tylko powiedzieć: „Do piekła!„Z i tak z libido i uprawiaj seks. To właściwie da ci libido wielki wzmocnienie.

#3 masturbuj więcej. Działa to w ten sam sposób, aby mieć więcej prac seksualnych. Kiedy twoje ciało jest coraz bardziej wystrzelone, będziesz chciał tak. To tak, jakbyś był uzależniony od uczucia przyjemności i orgazmu w ogóle. Zdejmij się bardziej i będziesz chciał, żeby ktoś też to zrobił więcej.

#4 częściej ćwiczyć. Twoje ciało może być po prostu wykonywane. Musisz przepływać krew. Jednym ze sposobów nauki zwiększania popędu seksualnego u kobiet jest uczynienie jej bardziej aktywną. Większe ćwiczenie pomaga również zmniejszyć stres, co może być poważnym problemem, jeśli chodzi o libido.

#5 Upewnij się, że otrzymujesz witaminy. Istnieją pewne witaminy, które mogą przyczynić się do niskiego libido. Świadomość ich i upewnienie się, że ich wystarczającą ilość może pomóc w zwiększeniu seksu.

W szczególności witaminy A i E. Można je znaleźć w wielu różnych produktach spożywczych, ale jajka, nabiału, a nawet zielone i pomarańczowe warzywa należą do najlepszych źródeł. Możesz także przyjmować codzienną multiwitaminę, jeśli nie jesteś pewien, czy możesz je przetrwać samą dietę.

#6 Traktuj depresję i inne choroby psychiczne. Nic dziwnego, że niestabilne zdrowie psychiczne może znacznie wpłynąć na chęć danej osoby, by rozbić się w sypialni. Jeśli jesteś przygnębiony, niespokojny lub masz inną wyczerpującą chorobę psychiczną, nic dziwnego, że nie chcesz uprawiać seksu.

Kiedy jesteś tak zajęty martwieniem się o swoje codzienne życie, seks jest często ostatnią rzeczą w twoim umyśle. Szukaj leczenia za pośrednictwem opieki zdrowotnej, aby przywrócić libido.

#7 Zwiększ swoją samoocenę. Wiele kobiet, które nie uprawiają seksu, po prostu tak naprawdę nie chce się nago. Seks nie sprawia, że ​​czują się dobrze. Zamiast tego wydobywa niepewność, którą wolą, aby nie ukryć się pod warstwami ubrań.

Coś, co może to naprawić, to zwiększenie twojej pewności siebie. Dowiedz się, skąd pochodzą te niepewność i skup się na ulepszaniu tego problemu. Pomyśl pozytywnie o sobie, uderz na siłownię, więc czujesz się dobrze i staraj się kochać siebie trochę bardziej.

#8 Mieć czerwone wino. Myślę, że wszyscy znamy moce czerwonego wina. To może naprawdę uderzyć nas we właściwy sposób, abyśmy chcieli jak najszybciej wejść do sypialni. A to tylko dlatego, że czerwone wino jest afrodyzjakiem.

Wpływa na nas w sposób, który sprawia, że ​​chcemy robić niegrzeczne rzeczy. Odkoruj tę butelkę, którą masz kurz w kuchni i wylejesz! Po szklance lub dwóch będziecie gotowy do pracy i może to z czasem zwiększyć popęd seksualny kobiety.

#9 Nie pij za dużo. Z drugiej strony, picie za dużo sprawi, że w ogóle nie chcesz uprawiać seksu. Zbyt dużo alkoholu najprawdopodobniej sprawi, że będziesz chciał iść spać. W końcu to depresyjnie.

Ogranicz spożycie napoju do 3, jeśli naprawdę chcesz mieć pewność, że masz ochotę na seks. Ta liczba jest wystarczy, abyś poczuł się świetnie, nie przekraczając limitu, który sprawi, że będziesz miał ochotę spać zamiast nago.

#10 Wystarczy się. Jeśli jesteś konsekwentnie zbyt zmęczony, aby uprawiać seks pod koniec dnia, potrzebujesz więcej snu. Twojemu ciału trudno jest pragnąć aktu, który wymaga dużo energii, gdy po prostu go nie masz.

Twoje ciało musi być dobrze wypoczęte. I wspaniała rzecz w seksie? Jedną z wielu korzyści jest to, że pomaga ci lepiej spać, głębiej i dłużej. Nawet jeśli jesteś bardzo zmęczony, zrób to i i tak się cieszę.

#11 Utrzymuj swój związek szczęśliwy i zdrowy. Nikt nie chce uprawiać seksu z kimś, kto mówi i robi rzeczy, które uważasz za nieatrakcyjne. Posiadanie niezdrowego związku automatycznie sprawi, że będziesz mniej prawdopodobne, że będziesz chciał uprawiać seks z partnerem.

Im szczęśliwszy jest twój związek, tym bardziej będziesz chciał uprawiać seks. Upewnij się, że pielęgnujesz swój związek emocjonalnie, zanim skupisz się na naprawieniu libido. Często to może być problem.

#12 Zobacz lekarza. Niskie libido może być wynikiem większego problemu. Wiele osób ma problemy z tarczycą i inne choroby, które nawet nie zdają sobie sprawy. Zobacz lekarza, jeśli nie możesz dowiedzieć się, dlaczego nie chcesz uprawiać seksu, a oni mogą ci pomóc dowiedzieć się, co się naprawdę dzieje.

Czasami musisz po prostu wydostać się z rutyny. Wiedza, jak zwiększyć popęd seksualny u kobiet, polega na tym, że dobrze się tym zajmujesz. Tym lepiej czujesz, tym bardziej będziesz chciał seksu.