Jak zachować ekscytujący i interesujący związek na dłuższą metę

Nowoczesny paradygmat randkowy jest okropnie skłonny do tymczasowego przywiązania. Wszyscy jesteśmy bardziej skłonni do reakcji lotu niż reakcja walki. Pojęcia takie jak zwykłe randki, jednodniowe stoiska, bez przywiązanych sznurków itp. brzmi całkiem zabawnie i ekscytują.

Staliśmy się bardziej jak ćpuny adrenaliny. Gdy tylko podniecenie zaczyna się zużywać, zaczynamy trzęsić się z objawami odstawienia. Co jeśli pomyślimy o tym, jak zachować ekscytujący i interesujący związek w perspektywie długoterminowej?

Podekscytowanie związkami wynika z wysiłku, a wysiłek wynika z miłości. Czy to nie jest powód, dla którego tolerowałeś się nawzajem? Jeśli jesteś jednym z tych szczęśliwych, którzy znaleźli kogoś, o co warto walczyć, ale wydaje się, że straciłeś ogień, oto przewodnik, jak zachować ekscytujące związek.

14 sposobów na utrzymanie ekscytującego związku

Spis treści

• 14 sposobów na utrzymanie ekscytującego związku
  • 1. Aby ponownie wzbudzić emocje w związkach, na nowo odkryć się nawzajem języków miłosnych
  • 2. Rozpocznij otwarty dialog
  • 3. Znajdź rzeczy do zrobienia razem
  • 4. Bądź fizycznie intymny
  • 5. Zajmij się razem
  • 6. Datuj ponownie
  • 7. Jak zachować ekscytujące związek nad tekstem? Użyj mocy słów, dosłownie
  • 8. Wróć do zaskakowania
  • 9. Wyjdź ze stref komfortu
  • 10. Powiedz im, co dla ciebie znaczą
  • 11. Jak sprawić, by Twój związek znów był ekscytujący? Seks to
  • 12. Czy jesteś najlepszymi przyjaciółmi?
  • 13. Wybacz swojemu partnerowi
  • 14. Spędź trochę czasu
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Pierwszym krokiem byłoby uświadomienie sobie, że rozstrzyganie tej podstawowej wigoru niekoniecznie jest złym znakiem. Często możesz powiedzieć pary „miesiąca miodowego” oprócz tych, którzy są przy tym od jakiegoś czasu. Długoterminowe pary wydają się być bardziej wyluzowani, prawda?? Dawno minęły czasy, w których nie mogłeś oderwać od siebie rąk. Bez przebierania się, bez motyli, bez tęcze i bez słońca.

Okej, to nie jest taki ponury, ale wręcz przeciwnie, ich więź przekształciła się w coś bardziej dojrzałego. Według badań przeprowadzonych na Stony Brook University w Nowym Jorku w 2011 r. Sugeruje, że miłość i emocje mogą pozostać, gdy lęczenie jest utracone. Tak więc bitwa nie jest jeszcze utracona. Nadal możesz przywrócić iskrę.

Teraz, gdy jesteście rozgrzani i patrzysz na twój związek w nowym świetle, pozwól nam przejść do zabawy. Utrzymując tę ​​dojrzałość twojej miłości jako podkładkę startową, omówmy, w jaki sposób możemy rozpalić silniki, aby zabrać twój związek w kosmos romansu.

1. Aby ponownie wzbudzić emocje w związkach, na nowo odkryć się nawzajem języków miłosnych

Większość par często nie zawraca sobie głowy zrozumieniem, w jaki sposób ich partner woli pokazywać i otrzymać miłość - nazywał także ich językiem miłosnym. Jeśli twój związek zaczął czuć się w stagnacji, twoja ignorancja języków miłosnych może być dlaczego. Uczciwa komunikacja jest tutaj kluczem. Jeśli oboje potraktujecie to poważnie, ujawniłoby to o tobie zaskakujące rzeczy. Te rewelacje nie tylko dadzą ci nowe spojrzenie na związek, ale także pomogą ci lepiej zrozumieć.

Powiązane czytanie: 5 rodzajów języków miłosnych i jak używać ich do szczęśliwych relacji

2. Rozpocznij otwarty dialog

Jak wspomniano w poprzednim punkcie, komunikacja w związkach może otworzyć wiele drzwi, aby twój romans wrócił. Wiesz, że większość problemów w związkach ma swoje korzenie uwikłane w nieporozumienie. Rozpoczęcie otwartego dialogu to świetny sposób na negowanie tego. Napraw przedział czasowy i spędzaj co najmniej 15 minut z partnerem, aby porozmawiać.

Unikaj wszystkich zakłóceń i zaangażuj się w kilka chwil razem. Byłbyś zaskoczony, jak trudno by się to wydawało na początku. To będzie jak medytacja, ale zamiast być w twojej głowie, będziesz ze swoim partnerem w komunikacji. Konieczne jest, abyście oboje na zmianę podczas mówienia. Strzeż się, nie będzie to tak proste, jak się wydaje. Niemniej jednak jest to idealna odpowiedź na to, jak zachować ekscytujące związek.

3. Znajdź rzeczy do zrobienia razem

Jednym z powodów, dla których relacje tracą esencję, jest brak czasu razem czasu. W miarę upływu czas. Zwykle zapominamy o tym, że relacje wymagają większego wysiłku na rzecz utrzymania niż to, co było wymagane na początku.

Sugerujemy, abyś wrócił do robienia rzeczy, które uwielbiałeś robić razem. Podobnie jak Shelley i Dennis ożywili swoje małżeństwo, decydując się na granie w tenisa jako hobby w ciągu dnia w czwartym odcinku pięknej serii, Modern Love. Odcinek słusznie zatytułowany „Rallying, aby utrzymać grę przy życiu”, gdy rozpoczynają w górę podróż w kierunku znalezienia się ponownie, robiąc małe rzeczy razem.

Powiązane czytanie: 10 zajęć, aby urozmaicić rzeczy dziś z partnerem!

4. Bądź fizycznie intymny

Gdy związek rośnie z czasem, pary zwykle pomijają małe akty fizycznej intymności. Trzymanie dłoni, długie, ciepłe uściski, pocałunki czoła i przytulne - nie wydają się już tak ważne. Ale oni są. Nowy zestaw badań opublikowanych w czasopiśmie Physiology & Behavior sugeruje, że nie-seksualny dotyk odgrywa ważną rolę w łagodzeniu stresu i relaksacji.

Możesz się zastanawiać, jak zachować ekscytujący związek na odległość, jeśli fizyczna intymność jest tak ważna. Fizyczna intymność nie dotyczy tylko faktycznego dotyku, ale także poczucia obecności partnera. Regularne połączenia wideo i okazjonalne spotkania mogą załatwić sprawę, jeśli obaj partnerzy są równo zainwestowani.

5. Zajmij się razem

Nic nie wyzwala dusz jak podróż. Tak jak mamy różne języki miłosne, wszyscy mamy też różne języki podróży. Jesteśmy pewni, że musisz zaplanować wiele podróży ze swoim partnerem. Ale po podróży czujesz się wyzwolony? Czy nawet wybierasz się na wycieczkę, czy po prostu planujesz i zwlekasz?

Oto nasza wskazówka, jak zachować ekscytujące związek. Musisz zrozumieć, w jaki sposób twój partner woli podróżować, a następnie dostosować go do swoich preferencji. Lub możesz zmieniać na zmianę i podróżować w każdym z preferowanych stylów alternatywnie. Chodzi o to, aby czuć się wyzwolony i zadowolony, gdy wyruszasz razem na świat.

Powiązane czytanie: 5 powodów, dla których powinieneś podróżować ze swoim partnerem

6. Datuj ponownie

Najlepszym sposobem na ożywienie utraconej iskry jest przeżycie najlepszych czasów. Co może pokonać uczucie tej fazy miesiąca miodowego? Rozumiemy, że motyle w żołądku nie będą trzepotać tak, jak kiedyś, ale o to chodzi.

Powiedzmy, zaczynasz od przeżycia swojej pierwszej randki. Ubierasz się i robisz wszystko tak jak wtedy. To samo miejsce, w tym samym czasie, nawet te same stroje. Wyobraź sobie, jak fajnie byłoby razem zejść na pas Nostalgia Lane. Przypomnij sobie, gdzie to wszystko się zaczęło i co sprawiło, że zakochałeś się w tej osobie. I spraw, aby daty stały się regularną częścią twojego życia.

Według badań w Journal of Social and Personal Relaction, przechodzenie ekscytujących dat promuje bliskość i samozadowolenie w ustalonych związkach. Z nauką po swojej stronie, po prostu idź!

7. Jak zachować ekscytujące związek nad tekstem? Użyj mocy słów, dosłownie

Czy pamiętasz, w jaki sposób powiadomienie tekstowe tego specjalnego kogoś używa, aby twoje serce się uśmiechnęło? Lub przeczytanie listu lub pocztówki dla osób oldschoolowych. Z czasem urocze, seksowne i tandetne teksty zamieniły. Zastanawiasz się, jak zachować ekscytujące związek ponad tekstem?

Przyniejmy tę magię z powrotem. Słowa są kurzem pixie, użyj ich! Prosty tekst do twojego partnera z napisem „Hej, jechałem do pracy, a nasza piosenka przyszła i przypomniała mi o tobie. Kocham cię!„Zastąpi niektóre z twoich problemów. To solidna rada, jak zachować interesujący związek dla dziewczynki lub chłopca.

8. Wróć do zaskakowania

Czy wiesz, dlaczego urocze niespodzianki do nas wszystkie? To dlatego, że reprezentują miłość i opiekę. Kiedy doświadczamy nieoczekiwanego prysznica tych gadżetów, nasze serce wydaje się, że należy. Czasami podważamy te gesty w miarę upływu czasu.

Daj nam przykład. Jeśli zastanawiasz się, jak zachować interesujący związek dla faceta, oto, jak prosta niespodzianka może sprawić, że jego dzień. Powiedzmy, że wpadniesz do jego miejsca pracy, przynosząc mu swoją ulubioną kawę o czasie, w którym zwykle robi przerwę na kawę. Wyobraź sobie, jak byłby podekscytowany, gdybyś go zabrał z gorączkowego życia zawodowego, nawet jeśli to tylko kilka minut.

Powiązane czytanie: 50 uroczych nut dla niego, które codziennie zaskoczyłyby twojego mężczyznę

9. Wyjdź ze stref komfortu

To jest trudne. Ale w miarę jak wszystkie wskaźniki ryzyka i nagrody, może to okazać się większą siłą ognia. Mike, który jest wielkim agentem celebrytów w LA, właśnie pojawił się u swojego partnera Donny w jedną sobotę i zabrał ją na wycieczkę do Vegas. Dzieje: „Zawsze planowaliśmy wybrać się na spontaniczną podróż, ale nigdy nie udało się z powodu naszych napiętych harmonogramów, dopóki nie miałem wystarczającej ilości nudności. To był najlepszy czas, jaki spędziliśmy razem od lat. Dowiedzieliśmy się, jak zachować interesujący związek - wychodząc z naszej strefy komfortu."

Więc planuj rzeczy, których zwykle nie robisz. Może to być coś, co robi twój partner, ale nigdy nie towarzyszisz im, na przykład poranne biegi. Lub może to być coś, co nie pomyślałeś.

10. Powiedz im, co dla ciebie znaczą

Kiedy byłeś w związku przez długi czas, zakładasz, że twoi partnerzy wiedzą, że ich kochasz. Nie widzimy sensu przypominającego im, jak bardzo są kochani. Powiedziałbyś: „Czy to nie oczywiste, że jesteśmy razem od 10 lat.”Ale tutaj leży przyczynę rozpraszającego płomienia.

Jak zachować ekscytujące związek? Kluczem jest pozytywne wzmocnienie. Podobnie jak nasze ciała potrzebują regularnego odżywiania, aby optymalnie funkcjonować, nasze relacje również wymagają częstego wzmocnienia. Nie możesz powiedzieć, że nie potrzebujesz jedzenia dzisiaj, ponieważ miałeś je tydzień temu, prawda? Jeśli kogoś kochasz, powiedz im! Powiedz swojemu partnerowi, ile dla ciebie znaczą, co sprawia, że ​​je kochasz, nawet po tylu latach.

11. Jak sprawić, by Twój związek znów był ekscytujący? Seks to

Przyciąganie fizyczne jest głównym czynnikiem w większości relacji. Stopniowa utrata intymności fizycznej jest jednym z pierwszych oznak, że twój związek wymaga przebudowy. Jest to szczególnie powszechne w relacjach długoterminowych. Pary mają tendencję do trzymania się swoich wypróbowanych i przetestowanych praktyk i ostatecznie nawet seks staje się monotonny.

Trochę seks, ludzie. Ma przynieść ci przyjemność, podniecenie i spełnienie. Wypróbuj nowe rzeczy. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby urozmaicić rzeczy w sypialni. Więc pomiń wanilię i wypróbuj czekoladę, krem ​​do ciastek n, a nawet amerykańskie orzechy.

12. Czy jesteś najlepszymi przyjaciółmi?

Jesteśmy naszą najwygodniejszą ja z naszymi najbliższymi przyjaciółmi. Idealny romantyczny partner jest najlepszym przyjacielem, z którym łączymy się na poziomie fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Pomyśl o tym, czy to nie dlatego postanowiłeś być w związku z partnerem?

Teraz zadaj sobie pytanie, czy nadal czujesz, że jesteś najlepszymi przyjaciółmi? Jeśli są nawet najmniejsze wątpliwości, musisz natychmiast to rozwiązać. Nie chciałbyś spędzać życia bez dowcipów wewnętrznych, całkowitej akceptacji i ogólnej zabawy z towarzystwa, prawda?? Nudny związek może być nadal uratowany, jeśli twoja druga połowa jest twoim najlepszym przyjacielem.

Powiązane czytanie: 10 sposobów na zaprzyjaźnienie się z małżonkiem

13. Wybacz swojemu partnerowi

Nie sugerujemy, że twój partner jest winny tępości twojego związku. Mamy na myśli to, że często zakopujemy małe problemy, aby uniknąć niepotrzebnych konfliktów. Gdy pozostawione bez opieki, te małe kamyki gromadzą się, aby stać. Nieświadomie zaczynamy dystansować się od naszych partnerów.

Dlatego sugerujemy, abyś znalazł to w swoim sercu i wybaczyć swojemu znaczącemu drugiemu. Możesz nawet spróbować podjąć profesjonalną pomoc. Ważne jest, aby zidentyfikować szczeliny. Gdy się nimi zajmujesz i wyciągniesz je, będziesz w stanie stworzyć przestrzeń, w której twoja miłość do partnera może swobodnie rosnąć.

14. Spędź trochę czasu

Czasami, gdy nic innego nie działa, najlepiej jest zatrzymać się i powiększać. Zdezorientowany? Mamy na myśli to, że czasami staramy się zbyt mocno, ale sytuacja nie wydaje się poprawia ani nie pogarszała. W tym momencie najlepiej zrobić sobie przerwę od prób i cofnąć się. Tutaj wchodzi moc oddziału. Odnotowanie czasu w związku może czasami działać cuda.

Czas, który spędzasz oddzielnie, pomoże ci ocenić obecną sytuację, zobaczyć partnera i relacje w nowym świetle, pomyśl o strategiach, które wdrożłeś, i wymyśl lepszy sposób na poprawę sytuacji. To prawdopodobnie najtrudniejsza odpowiedź na to, jak zachować ekscytujące związek.

Kluczowe wskaźniki

• W miarę wzrostu relacji normalne jest trafienie w fazę stagnacji
• Niezbędne jest, aby obaj partnerzy byli gotowi ożywić emocje
• Nie ma alternatywy dla otwartej i uczciwej komunikacji
• Spędzanie razem czasu jest w zasadzie kompleksowym rozwiązaniem dla wszystkich problemów związanych z relacjami
• Najlepszym sposobem na rozprawę iskrą jest powrót i znalezienie rzeczy, które sprawiły, że jest to dla was wyjątkowe i spróbować stamtąd zbudować plan

Utrzymanie zdrowego i kwitnienia związku to stały wysiłek. Tak jak wszyscy ewoluujemy z upływem czasu, podobnie nasze relacje. Najważniejsze jest to, że jeśli zaangażowani partnerzy zostaną zainwestowani emocjonalnie, fizycznie i psychicznie, bez względu na fazę ewolucji, przez którą przechodzi twój związek, zawsze będziesz zwyciężyć.

FAQ

Pierwszą rzeczą, którą chciałbyś zrobić, gdy próbujesz naprawić swój związek, jest zmiana postawy. Powinieneś spojrzeć na obecny moment jako podstawę rosnącej relacji. Po zaakceptowaniu tego faktu możesz wypróbować takie rzeczy, jak rozpoczęcie otwartego dialogu, zaskakujące się nawzajem lub gry przed snem. W tym artykule wymieniliśmy 14 sposobów na ponowne ponowne ponowne rozpanowanie iskry w swoim związku.

Kiedy zaczynamy związek, jest wiele emocji, ponieważ jest wiele. Dlaczego więc przestajemy odczuwać takie same podniecenie po pewnym czasie? Dzieje się tak, ponieważ staliśmy się zadowoleni i przestaliśmy odkrywać, a tym samym przestaliśmy rosnąć. Aby przywrócić iskrę, musimy dalej odkrywać siebie, nasze relacje i nasze życie.

Kiedy związek uderza w fazę stagnacji, bardzo normalne jest odczuwanie utraty podniecenia. Większość związków, które przetrwają ten test czasu, stają się silniejsze i jeszcze bardziej ekscytujące. Podobnie jak nasze ciała, nasze relacje również wymagają regularnego pożywienia. Nawet jeśli związek uderzył w ścianę, jeśli obaj partnerzy zostaną zainwestowani w uruchomienie, z pewnością mogą znaleźć sposoby na ożywienie emocji. W tym artykule jest 14 takich sposobów.

20 sposobów, aby twój mąż znów się w tobie zakochał

40 uroczych rzeczy do zrobienia z twoją dziewczyną w domu

7 nie-seksualnych rzeczy do zrobienia w weekend