Jak utrzymać swój związek przy życiu podczas pracy z domu

W tym artykule

• Jak praca z domu może wpłynąć na Twój związek?
• Dlaczego znalezienie właściwej równowagi między pracą a relacją jest ważne?
• 5 wskazówek, jak utrzymać silny związek podczas pracy z domu
• Wniosek

Z coraz większą liczbą osób pracujących z domu, napięcie może się wkraczać, a możesz poczuć, że iskra w swoim związku wypadła, gdy walczysz o przestrzeń i sam czas. Czy uważasz, że ty i twój partner kłóci się o niewielkie obawy, a może po prostu widok twojego partnera zaczyna cię denerwować? Kiedy jest zbyt wiele narzucona wspólnota, może się to zdarzyć.

Trzymanie związku zajmuje dużo czasu, czytaj dalej, aby poznać więcej wskazówek, aby ożywić iskrę w twoim związku.

Powiązane czytanie: 18 sposobów na utrzymanie swojej miłości przy małżeństwie

Jak praca z domu może wpłynąć na Twój związek?

Podczas gdy praca w domu może wydawać się dobrodziejstwem, rzeczywistość jest daleka od tego. Ludzie uczestniczą w większej liczbie spotkań niż wcześniej. Mają zwiększony czas na ekranie, który bezpośrednio wpływa na twój związek.

Z powodu nadmiernej ekspozycji pary kłócą się więcej niż wcześniej. Ludzie mają mniej czasu na inwestowanie, aby różnica komunikacji w relacjach wzrasta.

Praca z domu utrzymuje cię na palcach, ponieważ wiesz, że jedna poczta może zakłócać dobrą rozmowę, posiłek, randkę, noc filmową itp. Praca w domu zwiększyła obciążenie pracą i sprawiło, że równoważenie naszego życia zawodowego i osobistego wyzwaniem jest.

Kiedy oba para pracują razem w jednym miejscu, wyrzucenie frustracji pracy staje się również wyzwaniem. W rezultacie pary ustnie walczą lub całkowicie się ignorują.

Praca z domu stworzyła więcej gorzkich momentów dla par niż wcześniej.

Dlaczego znalezienie właściwej równowagi między pracą a relacją jest ważne?

Ignorujemy małe rzeczy, jeśli chodzi o związki. Znalezienie właściwej równowagi między pracą a relacją jest kluczowe, w przeciwnym razie przez większość czasu zostanie pochłonięte przez twoją pracę, a będziesz miał mniej czasu na spędzenie z bliskimi i rodziną.

Utrzymanie dobrej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oznacza ochronę twojego związku, zdrowia psychicznego, zdrowia fizycznego i energii. Jeśli chcesz czuć się dobrze w pracy w domu, musisz zarządzać czasem, aby stworzyć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Spróbuj także: Quiz pracy i życia: znalezienie równowagi

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymać równowagę między życiem zawodowym, obejrzyj ten film przez najlepiej sprzedającego się autora Simona Sinka:

5 wskazówek, jak utrzymać silny związek podczas pracy z domu

Oto kilka pomysłów, które pomogą Ci poradzić sobie z ciasnymi kwaterami i znaleźć ten słodki punkt równowagi w twojej pracy i osobistym związku.

1. Zachowaj otwarte linie komunikacji

Omów swoje potrzeby i opracuj harmonogram, który pomieści oboje. Na przykład, jeśli chcesz dołączyć do zajęć jogi o 7 rano, poproś partnera do poradzenia sobie z dziećmi podczas uczestnictwa w każdy poniedziałek i środę w salonie.

W pozostałe dni dostają przestrzeń na raz, która działa dla was obojga. Innymi słowy, negocjuj swoją przestrzeń. Wszyscy potrzebujemy czasu samotnie; Niektórzy potrzebują tego bardziej niż inni.

Powiedz swojemu partnerowi dokładnie to, czego chcesz. Kiedy mówisz o harmonogramach, unikaj niejasności, pomoże to. Powiedz swojemu partnerowi dokładnie to, czego chcesz: „Potrzebuję czasu na samodzielne pracę nad moim projektem przez cztery godziny w tygodniu.„Nikt nie jest czytelnikiem umysłu, więc bądź specyficzny, aby uniknąć zamieszania i frustracji.

Powiązane czytanie: Otwarta komunikacja w związku: jak to działać

2. Uczynić razem zabawę priorytetem

Pracowanie obok siebie lub w tym samym domu nie liczy się jako czas razem. Zaplanuj czas spędzony razem, robiąc rzeczy, które lubisz, spacerując, tańczą, jazdy na rowerze, a nawet gotowanie, podczas gdy muzyka gra na telefonie.

Rekindle regularnie, a jeśli harmonogram jest ciasny, nawet co drugi tydzień będzie działał. Pomyśl o swoim czasie i energii jako o inwestycji w twój związek. Pamiętaj, że wymagane są ciągłe wysiłki w utrzymaniu twojego związku.

Relacje wymagają uwagi, podobnie jak konto bankowe, nie możesz ciągle zabierać pieniędzy i spodziewać się prosperowania. Wyobraź sobie swoje życie bez partnera i bądź wdzięczny za ich prezenty; Pamiętaj, żeby się razem śmiać.

3. Dajcie sobie przestrzeń

Każdy tego potrzebuje. Może jeden z was potrzebuje go bardziej niż drugi. Jest to odwrotna strona spędzania razem czasu, więc uhonoruj ​​go i kreatywność z czasem samotnym. Idź na jazdę, idź sam do sklepu i na zmianę pozwala sobie nawzajem mieć miejsce dla siebie.

Wszystkie relacje, nawet wspaniałe, obracają się wokół przestrzeni i wspólnoty. Oba są niezbędne. Jeśli twój partner mówi, że potrzebuje czasu samotnie, zdaj sobie sprawę, że nie ma to nic wspólnego z tobą. To sprawia, że ​​twój związek jest silny.

Część dawania sobie przestrzeni oznacza również nie zadzwonienie, a nie wysyłać SMS -a. Kiedy ktoś potrzebuje przestrzeni, potrzebuje czasu, aby umożliwić swoje umysły wędrować i wyobrazić sobie.

SMS -y przerywa ten proces i może sprawić, że twój partner poczuł się, jakby nie dostał jakości samego czasu, który pragnęli, co może powodować urazę. Bez połączeń, bez tekstu, bez przerywania macierzy czasoprzestrzennej.

Powiązane czytanie: Ile miejsca w związku jest normalne?

4. Nie graj w grę winy

Nie rozrywaj swojej frustracji na swoim partnerze, jeśli coś zostanie pomieszane. Weź odpowiedzialność za swoje działania i spróbuj znaleźć rozwiązanie. Łatwo jest winić coś lub kogoś innego. Spróbuj sprostać wyzwaniom razem.

5. Unikaj ekstremalnych środków

Nie nadmiernie wyczerpaj się ani w pracy, ani w utrzymaniu swojego związku. Obie rzeczy są ważne i będą się sprawdzić, ale jeśli czujesz, że musisz pracować jednocześnie, twoje ciało wypali się.

Zamiast tego kategoryzuj pracę nad obydwoma. Zaplanuj swój dzień mądrze, aby znaleźć czas na pracę, relacje i siebie.

Wniosek

Jeśli napotykasz wyzwania związane z utrzymaniem związku przy życiu podczas pracy z domu, nie bądź dla siebie surowy. Wszyscy staramy się poprawić sytuację, a dzięki wyżej wymienionym wskazówkom możesz zachwycić swój związek.