Jak nauczyć się znowu ufać mężczyznom po zdradzie

Jeśli w przeszłości został zraniony przez mężczyznę i chcesz nauczyć się znowu ufać, oto kilka pomocnych sposobów, aby ułatwić ponowne zaufanie.

Zaufanie jest podstawą wielkiego związku. Kiedy to zaufanie zostanie złamane i zostaliście zdradzeni przez swojego byłego chłopaka lub męża, może się wydawać, że nie możesz ufać nikomu oprócz siebie. Nauka znów ufania mężczyznom po niszczycielskiej zdradzie może wydawać się długim strzałem, ale zdecydowanie jest to możliwe.

Akceptowanie tego procesu, uznanie swoich uczuć, nauka porzucenia przeszłości i budowanie nowych przekonań na temat mężczyzn to niektóre ze sposobów, w jaki możesz dążyć do przyciągania lojalnego i wiernego partnera w przyszłości. Uczenie się ponownego zaufania wymaga cierpliwości i wytrwałości, ale jeśli podejmiesz wysiłek, zbierasz nagrody.

Przestań być hejterem mężczyzny - oto jak możesz im znowu zaufać

Oto niektóre ze sposobów, w jakie możesz pracować nad nauczeniem się ponownego ufania mężczyznom.

#1 Przestań się obwiniać. To nie było coś, co zrobiłeś lub powiedziałeś, co spowodowało, że twój partner cię zdradził. To było tak proste, jak fakt, że wybrałeś złe jajko. Myliłeś się ostatnim razem, zaufając komuś, kto nie miał przyzwoitości, aby docenić to zaufanie, a na pewno nauczyłeś się tego doświadczenia.

Pamiętaj, że kiedy ktoś zdradza swojego partnera, nie jest lojalną i uczciwą osobą o dobrym charakterze moralnym. Nie chciałeś kogoś takiego w swoim życiu i nie powinieneś obwiniać siebie za złe zachowanie kogoś innego.

#2 Poczuj swoje uczucia. Upewnij się, że przechodzisz przez uczucia żalu, straty, smutku, poczucia winy i gniewu, nawet jeśli są trudne do zmierzenia. Konfrontacja z bolesnymi uczuciami może być niewygodna.

Jednak ważne jest, abyś poczuł brzydkie uczucia, abyś mógł zyskać zamknięcie i pozwolić im odejść w zdrowy sposób. Jeśli nie czujesz swoich uczuć, zawsze będziesz przejść przez życie, czując się zgorzkniały i trzymając się urazy i gniewu. To nie jest najlepszy sposób na przyciągnięcie świetnego partnera w przyszłości.

#3 Napisz to. Napisz wszystkie uczucia, które odczuwałeś, gdy twój partner cię zdradził, a także napisz, dlaczego nigdy więcej ich nie poczujesz. Następnie napisz wszystkie pozytywne rzeczy o ludziach, którym ufasz.

Potwierdź sobie, że znajdziesz kogoś, kto potraktuje cię tak. Te listy będą podstawą twoich przyszłych przedsięwzięć randkowych, a one z łatwością pomogą ci zawęzić perspektywy relacji.

#4 otaczają się ludźmi, którym ufasz. Godne zaufania ludzie będą służyć stale przypomnienia, że ​​na świecie są ludzie, którym można zaufać, i jest wielu ludzi, którzy są lojalni i szczerzy wobec swoich partnerów. Spójrz na ludzi dobrego serca w swoim życiu i pamiętaj ich, gdy zauważysz, że czujesz się niechętnie, aby znów ufać.

#5 Pamiętaj: nie wszyscy mężczyźni są tacy sami! Nie wszyscy mężczyźni są niewierni lub nieuczciwi, a nigdy nie przyciągniecie dobrego faceta, wierząc, że wszyscy mężczyźni kłamają, oszukują psy. W najgorszym przypadku skończysz tylko odepchnięcie wielkich ludzi z paranoją.

Miej wiarę, że skoro już raz musiałeś sobie poradzić z zdradą, nie będziesz musiał ponownie przez to przejść. Naucz się szukać lepszych cech w przyszłym partnerze, przypominając złe osoby.

#6 Przeszłość jest z jakiegoś powodu przeszłość. Po uwolnieniu wszystkich swoich negatywnych uczuć, staraj się puścić każdy utrzymujący się gniew, smutek, frustracja i desperacja. Przeszłość się skończyła, a ty musisz wierzyć, że przyszłość będzie inna, dzięki temu, co nauczyłeś się z tego, przez co przeszedłeś.

Jest dla Ciebie tyle ekscytujących nowych doświadczeń. Przeszłość nie ma być ciężarem, które musisz nosić we wszystkich swoich przyszłych doświadczeniach i relacjach. Puść i zacznij od nowa!

#7 Spójrz w siebie. Czy regularnie przyciągasz złych chłopców w swoim życiu? Czy lubisz chaos w związku? Spójrz w siebie, aby upewnić się, że nie przyciągasz tego, czego nigdy więcej nie chcesz doświadczyć.

Czasami kobiety nawet nie zdają sobie sprawy, że mogą zignorować dobrych facetów na korzyść złych facetów i w rezultacie zostają zranione. Poszukiwanie duszy i pracuj nad powodami, dla których przyciągnąłeś swojego ostatniego kłamliwego partnera.

#8 Szukaj profesjonalnej pomocy. Jeśli zdasz sobie sprawę, że przygotujesz się na porażkę, przyciągając niewłaściwych rodzajów mężczyzn, terapeuta może pomóc ci zrewidować swoje zachowanie randkowe, aby przyciągnąć lepszych mężczyzn. W ten sposób możesz przejść do szczęśliwej przyszłości i znaleźć godnego zaufania partnera, gdy jesteś gotowy psychicznie i emocjonalnie.

Możesz mieć problemy z zaufaniem wynikające z dzieciństwa, a jeśli będziesz wierzyć, że nie możesz ufać ludziom, nadal będziesz przyciągać niewiarygodne osoby, które będą cię źle traktować.

#9 Zaufaj sobie najpierw. Naucz się ufać sobie i swoim instynktom, po czym wejdzie do cokolwiek. Idź z jelitem, a jeśli poczujesz, że pojawiają się czerwone flagi, nie trać czasu, dając więcej szans, niż ktoś na to zasługuje.

Właściwy facet jest tam i szuka cię. Jeśli nie ufasz własnemu wewnętrznemu systemowi wskazówek, możesz zobaczyć kogoś za to, co próbuje rzutować, a nie na to, kim naprawdę są w środku. Nauczysz się również bardziej ufać innym, jeśli możesz sobie również zaufać.

#10 Nie randuj ślepo. To nie oznacza unikania dat niewidomych. To naprawdę ostrzeżenie, aby nie zakochać się ślepo w wyglądu i uroku faceta, a ostatecznie zapomnieć o zadawaniu ważnych pytań, takich jak jego uczciwość i wartość, jaką przywiązuje do uczciwości w związku. Zwykle możesz stwierdzić, czy facet jest autentyczny w sposób, w jaki odpowiada na twoje pytania.

Nie pozwól mu poprowadzić całej rozmowy i pamiętaj, aby zadawać pytania dotyczące jego przeszłych związków, aby uzyskać wgląd w to, dlaczego się skończyło. Może to czasem być wskaźnikiem rodzaju osoby, którą jest w związku.

#11 modeluj swoje standardy na innych. Opieraj swoje standardy na zasadzie, że jesteście ludźmi i lojalnymi, i znasz wiele innych godnych zaufania i lojalnych ludzi. Te przykłady będą przewodnikiem dla twojego przyszłego chłopaka lub męża. Jeśli skupisz się na pozytywnych aspektach życia i zwróć uwagę na wszystkich wielkich ludzi, których znasz, z czasem odzyskujesz zaufanie do ludzi.

Nauka puszczania przeszłości, uznanie twoich uczuć i pozytywne spojrzenie na przyszłość pomoże ci zyskać ponowne zaufanie do ludzi. Nie pozwól, aby przeszłość wypełniała się bólem, żalem i zdradą, zdefiniuj twoją przyszłość!

Radzenie sobie z zdradą nie jest spacerem po parku, ale po tych krokach zapewni, że możesz zostawić przeszłość i przyciągnąć lepszego człowieka do swojego życia.