Jak sprawić, by zobaczył twoją wartość? 13 sposobów

W tym artykule

• Dlaczego ludzie żałują tego, co stracili?
• Dlaczego ludzie psują relacje?
• Jak stać się pożądanym i poszukiwanym
• 13 sposobów na zwiększenie swojej wartości
• Jak być wycenionym w związku
• Wniosek

„Twój związek z sobą nadaje ton każdemu innym związku”, jak cytował brytyjski psycholog Robert Holden. Pytanie nie powinno brzmieć, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość. Zamiast tego jest to: „Czy widzisz swoją wartość i jak możesz się na nią zbudować?"

Nie możemy zmusić nikogo do myślenia o nas pewnych rzeczy. Oczywiście wszyscy chcemy, aby wszyscy postrzegali nas jako idealne ja, które lubimy myśleć. Niemniej jednak nasze ślepe miejsca są widoczne dla innych.

Pomysł, jak poznać swoją wartość w związku. W ten sposób możemy nauczyć się kochać siebie, brodawki i wszystkie.

Tylko wtedy możesz zdać sobie sprawę z tego, że inni też mogli to zobaczyć. Ostatecznie, jeśli nie widzisz swojej wartości, jak inni mogą ją zobaczyć?

Dlaczego ludzie żałują tego, co stracili?

Wszystkie relacje są trudne, ponieważ często nie pokazujemy naszej prawdziwej jaźni. Staramy się być idealnym obrazem, który mamy od siebie, ale po pewnym czasie nas podkreśla.

Tak więc stopniowo nasze reakcje, lęki i zmartwienia zaczynają bulgotać. Jak sprawić, by ktoś zdał sobie sprawę z twojego znaczenia w swoim życiu, oznacza zrozumienie wszystkich tych rzeczy i jak wpływa na nas.

Jest to zaakcentowane w relacjach romantycznych ze względu na poziom intymności. Jeśli nasze obawy rozdzielają relacje, niektórzy z nas nauczą się cennych lekcji. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą nauczyć się zdawać sobie sprawę, że stracili coś dobrego.

Często do tego czasu jest już za późno, ale nauczenie się, jak uświadomić sobie, że twoja wartość nie jest. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą samodzielnie się powtarzać i dokonywać niezbędnych zmian w swoim myśleniu i zachowaniu przyszłych relacji. Tak pracujesz nad celem przez mężczyznę.

Jak sprawić, by zobaczy twoją wartość zaczyna się od zrozumienia siebie i tego, jak podchodzisz do relacji. Niektórzy ludzie definiują siebie poprzez swoje relacje. Jeśli to ty, przejdziesz przez fazę żałobną po zerwaniu, w którym tęsknisz za związek, a nie osobą.

Warto znać różnicę, aby w następnym związku możesz sprawić, że cię docenił i możesz skupić się na cenie przez mężczyznę. Musisz zrównoważyć swoje życie z innymi hobby i przyjaciółmi jako punkt wyjścia, aby to zrobić.

Konieczne jest zrównoważenie swojego życia, a nie nadmiernie polegać na związku. Następnie stajesz się bardziej równy w kwestii wszelkich przyszłych wyzwań. Co więcej, cofnąłeś się i nauczyłeś się trochę więcej o tym, jak sprawić, by cię cenili.

Dlaczego ludzie psują relacje?

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą i bawić się, i tak dowiadujemy się o nas samych, innych i tego, czego chcemy. Oczywiście nie wszyscy wiedzą, jak wykorzystać te możliwości, aby uczyć się i zastanowić się nad swoją stroną w związku.

Jak sprawić, by zobaczył twoją wartość, aby wiedzieć, jakie mocne strony wnosisz do związku i jakie są twoje ślepe miejsca. Co martwi Cię o długoterminowe zaangażowanie? Co doprowadza cię do zapytania, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość?

Jak długo trwa nikogo, aby wchłonąć lekcje przeszłych związków? Krótka odpowiedź jest taka, że ​​jest to podróż na całe życie, aby poprawić, jak sprawić, by mężczyzna zobaczył twoją wartość. Twój styl emocjonalny, system przekonań i odporność są istotnymi częściami tego, jak możesz zmienić swój sposób myślenia i podejście w związkach.

Psycholog Richard J. Davidson zdefiniował style emocjonalne w swojej książce The Emotional Life of Your Brain, jako nasz sposób reagowania na to, czego doświadczamy w każdej chwili. Podsumował nasze nastroje, cechy i emocje w sześć tematów z użytecznym testem dla każdego z nich.

Te sześć tematów jest, jak szczegółowo opisano w tym artykule: perspektywy, odporność, intuicja społeczna, samoświadomość, wrażliwość na kontekst, uwagę/skupienie. Wiedza o tym, jak oceniasz te tematy, pozwoli ci zrozumieć, jak uczynić faceta uświadomić sobie swoją wartość, ponieważ najpierw poznasz swoją wartość i wyzwalacze.

Powiązane czytanie: 20 grzechów śmiertelnych, aby uniknąć zdrowia i szczęśliwego związku

Jak stać się pożądanym i poszukiwanym

Uświadom sobie, że potrzebuje cię, stając się najlepszą wersją siebie. Na przykład, jakie pozytywne cechy możesz pokazać, które przychodzą ci naturalnie? Czy jesteś bardziej zabawny, łatwy typ, czy też jesteś niezawodnym pielęgnowaniem?

Wszyscy mamy pozytywne cechy, które sprawiają, że jesteśmy bardziej atrakcyjni jako osoba. Badanie mówi dalej, że stajesz się bardziej pożądany fizycznie. Tak więc sprawienie, że zobaczenie twojej wartości oznacza wykorzystanie twoich pozytywnych cech.

Kolejną kwestią jest to, że pomimo różnych piosenek i powiedzeń, podobieństwo przyciąga, a nie przeciwieństwa.

Zatem przydatną techniką, która sprawiła, że ​​zobaczył twoją wartość, jest podkreślenie nawyków, preferencji i przekonań, które masz wspólnego, jak szczegółowo opisano w tym przeglądzie teorii podobieństwa/atrakcyjności.

13 sposobów na zwiększenie swojej wartości

Jak sprawić, by mężczyzna zobaczył twoją wartość obraca się, czy możesz zobaczyć swoją wartość. Jak możesz sobie wyobrazić, nie możesz nikogo zrobić. Muszą to odkryć dla siebie.

Możesz jednak wpływać na ludzi. Tak więc najpotężniejszym sposobem, w którym myśląc o tym, jak sprawić, by się docenił, jest pokazanie swojej wartości poprzez postawę i zachowania. Spraw, aby chciał cię, emanując cechami, których szukamy, takie jak pewność siebie, współczucie i wewnętrzna wiara.

1. Pracuj nad swoją samooceną

Jak sprawić, by twój chłopak zdał sobie sprawę, że twoje znaczenie oznacza pracę nad twoją samooceną z terapeutą lub trenerem. Tak, może to być trudna podróż, ponieważ ujawnisz bolesne emocje. Jednak w ten sposób odkrywasz swoją wartość i możesz nauczyć się, jak sprawić, by widział swoją wartość.

Istnieje kilka prostych nawyków, które możesz zacząć adoptować, które pokażą, jak sprawić, by zobaczył swoją wartość. Na przykład wymień swoje mocne strony, bądź wdzięczny za to, co oferujesz, użyj pozytywnych afirmacji i przypomnij sobie, że jesteś człowiekiem.

Spróbuj także: Czy mam quiz o niskiej samooceny

2. Zaprzyjaźnij się z wewnętrznym krytykiem

Poznaj swoją wartość w związku, najpierw łącząc się z twoim wewnętrznym krytykiem, który chce tylko z ciebie, co najlepsze. Czy możesz porozmawiać ze swoim wewnętrznym krytykiem i zapewnić ich, że wszystko w porządku i nie potrzebujesz ich opinii?

Być może możesz im powiedzieć, że jesteś więcej niż wystarczająco dobry i wszystko będzie dobrze? Z czasem twój wewnętrzny krytyk zmniejszy się i pozostawi przestrzeń, aby pokazać, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość. To było w tobie przez cały czas.

Powiązane czytanie: Przezwyciężanie przeszkód dla miłości własnej

3. Naucz się odpowiadać, a nie reagować podczas argumentów

Uświadom sobie, że potrzebuje cię, słuchając swojego punktu widzenia, zanim spróbujesz doprowadzić go do sposobu myślenia. Jak sprawić, by zobaczył twoją wartość, nie dusi go. Zamiast tego spróbuj ćwiczyć poszukiwanie wspólnej płaszczyzny, jednocześnie dając mu miejsce.

4. Słuchaj głęboko

Jak sprawić, by cenili się, polegają na słuchaniu uważnym bez osądu lub rozproszenia uwagi. Wszyscy doceniamy to, gdy inni nas słuchają, i to sprawia, że ​​czujemy się cenione. Brzmi prosto, ale jest to świetny sposób, gdy zastanawia się, jak sprawić, by widział twoją wartość.

Powiązane czytanie: Znaczenie sztuki słuchania w związku

5. Ćwicz samoopiekę

Kiedy zdasz sobie sprawę z swojej wartości, naturalnie dbasz o siebie. Nie tylko będziesz wyglądać jeszcze bardziej fantastycznie, ale będziesz wypoczęty i stabilny emocjonalnie. Nie ma lepszego podejścia, rozważając, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość.

Powiązane czytanie: 5 filary samoopieki

6. Zrównoważyć swoje życie

Spraw, aby ceni cię ponownie, pokazując mu, że masz życie poza związek. Odkryj nowe hobby, jeśli chcesz, idź i spędzasz czas z przyjaciółmi, którzy pokazują ci wdzięczność za to, kim jesteś.

Poczujesz się lepiej w środku i nie tak zależy od twojego związku. To kolejny pewny sposób, aby rozważyć, gdy zastanawiasz się, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość.

Powiązane czytanie: 10 wskazówek, jak utrzymać równowagę w związku

7. Zrozum swój styl załącznika

Jak podnieść swoją wartość w związku, to zrozumieć, w jaki sposób przywiązujesz się do swoich partnerów. Więc jeśli jesteś z niepokojem przywiązany, masz tendencję do uduszania ich w nadziei, że cię nie opuszczą. Z drugiej strony ludzie unikalnie przywiązani są zbyt emocjonalnie odległe.

Spójrz na ten film, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość, dowiadując się, jak twój styl przywiązania wpływa na twoją osobowość:

8. Poznaj swoje cele i wartości

Ważne jest, aby wiedzieć, dokąd zmierzasz w życiu, aby zrozumieć, jak poznać swoją wartość w związku. Na przykład jakie wartości kierują Twoimi decyzjami? Czego oczekujesz od swoich partnerów i jak to pomaga osiągnąć swoje cele?

Znajomość własnych celów jest wówczas wskazówką, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość. Jako dr. Gottman sugeruje w swoim artykule, wspólne cele pozwalają stworzyć wspólne znaczenie dla silniejszego związku.

9. Naucz się mówić „nie”

Znajomość twojej wartości podczas randkowania kogoś oznacza mówienie „nie”. LT to małe, ale potężne słowo i ludzie, w tym partnerzy, szanuj cię bardziej za korzystanie z niego i znając swoje granice.

Więc jak sprawić, by zobaczył twoją wartość oznacza naukę odmowy. Techniki obejmują uważanie i kontakt ze swoimi emocjami, między innymi, jak opisano na blogu tego doradcy na temat mówienia „nie”.

10. Komunikować się

Humor często pomaga, gdy myśleć o tym, jak sprawić, by mężczyzna zdał sobie sprawę z twojej wartości. Zasadniczo nie bierz siebie zbyt poważnie, jednocześnie współtworzając humorystyczne momenty, które łączą cię na głębszym poziomie. Naukowcy pokazali nawet, że prowadzi to do silniejszych relacji, jak podsumowano w tym artykule.

Powiązane czytanie: 20 sposobów na poprawę komunikacji w związku

11. Być niezależnym, ale połączone

Znajomość twojej wartości podczas randki oznacza nie boję się dzielenia się swoimi opiniami. Upewnij się, że zrównoważyłeś to, będąc również podłączonym do swojego mężczyzny. Oznacza to, że jest otwarty na jego emocje i twoje, gdy słuchasz jego poglądów w celu zrozumienia i nie zmiany.

Ostatecznie zaakceptowanie go jest kluczem do tego, jak sprawić, by zobaczył twoją wartość. Poczuje się ceniony po prostu będąc wokół ciebie.

Powiązane czytanie: Dlaczego ważne jest, aby być niezależnym w związku?

12. Wierz w coś większego

Jak podnieść swoją wartość w związku, oznacza również wyjście z siebie i swojego świata. Wiara w coś większego niż ty jest upokarzający i często inspiruje nas do pomocy innym lub wolontariuszom. To znany sposób na budowanie poczucia własnej wartości, co jest również częścią tego, jak sprawić, by widział twoją wartość.

13. Kultywuj współczucie

Spraw, aby docenił cię, będąc dla siebie miły. Samoocena lub poczucie własnej wartości to tylko część układanki. Jak podsumowano w tym artykule HBR, naukowcy wykazali, że potrzebujemy również współczucia, aby odnieść sukces we wszystkim, w tym relacje.

Będziemy się zepsuć, Bon, nie będziesz tak dobrze wchłaniał uczących się bez współczucia. Następnie, domyślnie, nie wiesz, jak sprawić, by zobaczył swoją wartość.

Powiązane czytanie: Jak ćwiczyć współczucie dla satysfakcjonującego związku

Jak być wycenionym w związku

Teraz wiesz, że chodzi o cenę siebie w związku, ale jak odzyskać tę wartość? Jak wspomniano, musisz najpierw wykonać wewnętrzną pracę. Co więcej, jakie są mocne strony osobowości i jak używasz ich w związkach?

Potężne narzędzie do uświadomienia twojego chłopaka, że ​​twoje znaczenie jest dziennikarstwem. Ten artykuł autorstwa psychoterapeuty Emily Roberts podaje praktyczny przykład odpowiedzi na samoocenę, aby pomóc Ci uświadomić sobie twoją wartość.

Kolejną częścią uświadomienia sobie faceta, jaką Twoja wartość jest poznanie twojego systemu przekonań. Czy nieustannie mówisz sobie, że powinieneś być tym czy tamto? Czy jesteś niekochany, jeśli jesteś singlem, na przykład?

Jak doradca Katharina Star wyjaśnia w swoim artykule na temat zmiany przekonań, gdy je zaobserwujesz, czy możesz zakwestionować te przekonania i zmienić je?

Wniosek

Jak sprawić, by ktoś zdał sobie sprawę z twojego znaczenia w swoim życiu, jest złym pytaniem. Zamiast tego zadaj sobie pytanie, gdzie widzisz swoją wartość i jaką wartość wnosisz do związku.

Jeśli jesteś zadowolony z tego, kim jesteś i żyjesz w swoich wartościach, nie ma znaczenia, czy ktoś nie chce być z tobą. W takim przypadku mówi o nich więcej. Co więcej, będziesz miał stabilność emocjonalną, aby pozwolić im odejść i przejść dalej, ponieważ byłeś wierny temu, kim jesteś.

Oczywiście, nie zawsze jest łatwo poznać twoją wartość w związku i uświadomić mu, że cię potrzebuje. Zaczyna się od wyceniania siebie w związku i upewnienia się, że Twoje potrzeby i granice są jasne.

Współpraca z terapeutą lub trenerem może pomóc ci zdefiniować styl emocjonalny i system przekonań, a także budować odporność na akceptowanie ludzi. Jedyne, co możesz kontrolować, to sposób reagowania na życie.

Kiedy zdasz sobie sprawę z swojej wartości, zauważysz, że ludzie naturalnie zmieniają sposób, w jaki cię traktują. Nie tylko sprawisz, że znów cię doceni, nawet nie próbując, ale będziesz żył bardziej spełnionym życiem.