Jak negocjować, kiedy nikt nie chce podnieść problemu w małżeństwie

W tym artykule

• Co oznaczają negocjacje w małżeństwie?
• Jak negocjować konflikt w małżeństwie?
• Jak negocjować, kiedy nikt nie chce podnieść problemu w małżeństwie
• Taktyka negocjacji, jaką wszystkie małżeństwa powinny używać
• FAQ
• Wynos

Jeśli chodzi o małżeństwo, konflikt jest nieunikniony. Im dłużej jesteście razem, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć spory.

Upewnienie się, że te proste spory nie stają się gigantycznymi argumentami.

Na szczęście konflikt małżeński może prowadzić do wzrostu relacji. Po zbudowaniu negocjowanego małżeństwa przestaniesz myśleć o konflikcie jako o czym się bać lub całkowicie uniknąć.

Jeśli zwykle unikasz konfliktów, myśl o podniesieniu problemu w twoim związku może wydawać się zniechęcająca - szczególnie jeśli ty i twój partner jesteście trochę zardzewiałe dotyczące twoich umiejętności komunikacyjnych.

Choć może to być niezręczne, mówienie o oczekiwaniach związanych z małżeństwem może otworzyć drzwi do szczęśliwszego, zdrowszego związku.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak tworzyć negocjowane małżeństwo, które zaspokaja potrzeby Twojego i twojego partnera.

Jakie są rzeczy w małżeństwie, o których powinieneś wiedzieć? Obejrzyj ten film, aby uzyskać więcej.

Co oznaczają negocjacje w małżeństwie?

Negocjowane małżeństwo może na początku zabrzmieć dziwnie. Co to znaczy? Czy negocjujesz warunki swojego małżeństwa, jakby to był jakiś formalny kontakt?

Raczej.

Negocjowanie dotyczy omawiania warunków porozumienia. W takim przypadku porozumienie o wzajemnej chorobie jest do dyskusji.

Kiedy negocjujesz problemy z małżonkiem, zachęca to do ćwiczenia zdrowego umiejętności komunikacji. Negocjacje pomogą również nauczyć się iść na kompromis w małżeństwie.

Jak negocjować konflikt w małżeństwie?

Negocjacje mogą wydawać się formalne, ale to dobrze. Negocjowanie oznacza, że ​​ty i twój małżonek pracujesz jako zespół, aby znaleźć rozwiązanie, które uszczęśliwia oboje.

Jak negocjować konflikt w małżeństwie? Oto kilka prostych wskazówek dotyczących radzenia sobie z konfliktami małżeństwem z opieką.

1. Spraw, aby rozwiązanie są atrakcyjne dla obu stron

Celem kompromisu w małżeństwie jest to, że obaj partnerzy pozostawili rozmowę, czując się zadowolony. Najłatwiejszym sposobem na skłonienie partnera w małżeństwie jest uczynienie rozwiązaniem dla nich atrakcyjnym.

Aby ustanowić rozwiązanie korzystne, musisz zrozumieć obawy swojego partnera, pragnienia i wartości - i muszą zrozumieć twoje.

2. Nie bój się zakotwiczyć

Jedną wskazówką, jak pomóc partnerowi w dostrzeżeniu korzyści z twoich wyborów, jest zakotwiczenie. Oznacza to umieszczenie twoich potrzeb obok fikcyjnych (i znacznie gorszych) potrzeb.

Na przykład, powiedzmy, że sprzedajesz komody online.

Chciałbyś 250 $ za komody, ale wymieniasz komody za 300 $.

Ktoś oferuje 200 $ i odpisujesz, mówiąc, że „pozwolisz komodę” za 250 $.

Umowa trwa, a obie strony czują, że skorzystają. Masz dokładnie cenę, którą chciałeś dla swojej komody, a kupujący uważa, że ​​zdobyła wspaniałą ofertę, ponieważ byłeś gotów obniżyć swoją cenę.

W negocjowanym małżeństwie zakotwiczenie może pomóc tobie i Twojemu małżonkowi uważa, że ​​masz dokładnie to, czego chciałeś.

3. Poznaj wartość słuchania

Badania pokazują, że pary są szczęśliwsze, gdy się komunikują. Komunikacja rodzi pozytywność, co znacznie ułatwia obchodzenie się z konfliktami.

Jedna z największych wskazówek dotyczących zdrowej komunikacji nie ma nic wspólnego z mówieniem i wszystko związane z słuchaniem.

Kiedy słuchasz małżonka, potwierdzasz ich emocje. Słuchanie bez przerwy może być trudne, zwłaszcza jeśli czujesz, że twój partner ma wszystko źle - ale kiedy ćwiczysz łagodność i poświęcasz swojemu partnerowi, pokazujesz, że szanujesz to, co mówią.

Słuchanie pokazuje uważność i pokazuje małżonkowi, że Ci zależy. Odkłada twoje potrzeby, aby usłyszeć słowa małżonka.

Kiedy słuchasz spokojnie, twój partner jest bardziej skłonny do pokazania tego samego szacunku. To znacznie ułatwi rozwiązywanie problemów.

Powiązane czytanie: Znaczenie sztuki słuchania w związku

Jak negocjować, kiedy nikt nie chce podnieść problemu w małżeństwie

Badania sugerują, że aby wynegocjować małżeństwo, pary powinny się komunikować spokojnie i wcześnie, aby zapobiec uszkodzeniu konfrontacji.

Jednak wczesne negocjacje małżeńskie czasami działają inaczej - zwłaszcza jeśli żaden partner nie chce wykonać pierwszego ruchu.

Oto kilka wskazówek na kompromis, gdy żaden partner nie chce rozpocząć konfliktu.

1. Napisać list

Jeśli nie jesteś wielki w konfrontacji, wychowanie potencjalnie obolałego tematu z małżonkiem prawdopodobnie brzmi jak twój prawdziwy koszmar.

Zamiast znaleźć odpowiedni czas na nakłonienie partnera do niezręcznej rozmowy (lub argumentu), spróbuj napisać im list.

Zapisanie swoich myśli pomoże ci być zwięzłym, dzieląc się swoimi obawami z partnerem. Zapewni to, że unikniesz niepotrzebnego dramatu i skupiasz się na kwestii.

2. Nie wysyłaj SMS -ów

Pisanie problemu w liście jest eleganckie.

Pisanie problemu w wiadomości tekstowej szuka kłopotów.

Tam, gdzie jest ciepło i troska w ręcznie napisanym liście, wiadomość tekstowa często może być zimna i nieczuła. Bez słuchania głosu ani nie widząc troski, którą trzyma list, odbiorca wiadomości tekstowej może przypisać dowolny ton, jaki chcą Twojego wiadomości.

Wiadomość, o której myślałeś, że jest spokojna i troskliwa, że ​​mogą czytać tak gniewnie.

Pomiń ból głowy i spraw, aby twoje małżeństwo osobiście.

3. Dowiedz się, jak skutecznie się komunikować

Jak ważna jest komunikacja? Bardzo.

W badaniu 886 pary rozwiedzionych 53% przytoczyło brak komunikacji jako główną przyczynę zakończenia ich relacji.

Kompromis w małżeństwie nie zawsze jest łatwy. Chęć komunikowania się i słuchania wymaga.

Przepis na dobrą komunikację jest następujący:

• Poznawanie się nawzajem oczekiwań małżeństwa
• Opieka nad tym, jak myśli i czuje twój partner
• Słuchanie tego, co ma do powiedzenia twój małżonek
• Trzymanie się faktów
• Korzystanie z zdań „I Feel”
• Bycie uczciwym i szczerym
• Okazywanie szacunku
• Kompromisowe rozmowy małżeńskie - mówienie o rozwiązaniu problemu, a nie o to, aby o tym kłócić.

Uczenie się, jak rozmawiać z partnerem, niekoniecznie usunie niezręczność, jaką odczuwasz podczas poruszania niewygodnych tematów. Mimo to zapewni, że oboje poczujesz się bezpiecznie i wspierasz, kiedy to zrobisz.

Powiązane czytanie: 5 kroków do skutecznej komunikacji z małżonkiem

Taktyka negocjacji, jaką wszystkie małżeństwa powinny używać

Kiedy narażasz małżeństwo, nie oznacza to, że narażasz to, kim jesteś.

Kompromis małżeństwa nie sprawia, że ​​jesteś słaby. To jest wręcz przeciwnie. Nauka współpracy z kimś przyjmuje siłę i poświęcenie.

Oto kilka taktyk negocjacyjnych, które ułatwi negocjowane małżeństwo.

• Wyjaśnij, czego chcesz. Kompromis w małżeństwie działa tylko wtedy, gdy obaj partnerzy rozumieją, nad czym pracują. Nadszedł czas, aby wyjaśnić swoje potrzeby.
• Graj jak zespół. Im szybciej zobaczysz swojego małżonka jako partnera w rozwiązywaniu problemów, tym łatwiej będzie zbudować negocjowane małżeństwo.
• Współpracować. Dlaczego kompromis jest ważny w związku? Pozwala parom współpracować w kierunku wspólnego zainteresowania.
• Mieć słowo kodowe. Posiadanie słowa kodowego na rozmowę o związku da Twojemu partnerowi czas na przygotowanie się do negocjacji mentalnych.
• Widzę rzeczy z obu stron. Jednym z najlepszych sposobów uczciwego negocjowania jest zobaczenie rzeczy z punktu widzenia partnera. Kiedy rozumiesz, dlaczego czują, jak robią to problem, łatwiej będzie się spotkać jako jednostka.
• Bądź proaktywny. Po rozmowie z małżonkiem upewnij się, że oboje pracujesz nad osiągnięciem wzajemnych oczekiwań małżeństwa. W ten sposób nie będziesz miał tych samych niezaspokojonych negocjacji za kilka miesięcy.

Gdy nauczysz się, że te małżeństwo zagraża taktykom negocjacji, ty i twój małżonek będziecie profesjonalistami w komunikacji.

FAQ

Kompromis małżeństwa wymaga czasu. Ty i twój partner musicie nauczyć się, jak czytać sobie nawzajem i znaleźć formę komunikacji, która jest dla Ciebie najlepiej.

Oto kilka powszechnych pytań, które należy wziąć pod uwagę przy budowaniu negocjowanego małżeństwa.

Jak negocjować propozycję małżeństwa?

Przed oświadczeniem partnerowi powinieneś najpierw przeprowadzić ważne rozmowy. Zacznij od…

1. Mówiąc o swoich oczekiwaniach w małżeństwie

Zanim zawiązasz węzeł, przeprowadzisz poważną rozmowę o tym, jak razem widzisz swoje życie.

Porozmawiaj o tym, gdzie widzisz się za pięć lat, niezależnie od tego, czy chcesz dzieci, co myślisz o zwierzętach domowych i swoich celach zawodowych - porozmawiaj o wszystkim i sprawdź, czy twoje marzenia i pragnienia są zgodne.

Niewłaścite oczekiwania małżeńskie mogą prowadzić do bólu serca. Mówienie otwarcie i szczerze o oczekiwaniach związanych z małżeństwem pomoże tobie i Twojemu małżonkowi mieć realistyczne pojęcie o twoim życiu.

2. Rozważ kurs poradniczy przed małżeństwem

Poradnictwo przed małżeństwem lub internetowe kursy przedmałżercowe mogą być ratunkiem podczas omawiania kompromisu małżeńskiego.

Kurs poradnictwa przed małżeństwem, podobnie jak ten oferowany, może umożliwić parom planowanie przyszłości, rozwijania umiejętności komunikacyjnych i poznawania podstaw małżeństwa.

3. Bądź otwarty na umowy przedślubne

Czasami rozpoczynają się relacje negocjacyjne, nie w małżeństwie, ale z twoimi prawnikami. Umowa przedślubna to pisemna umowa, w której obaj partnerzy decydują, co stanie się z ich aktywami (finanse, dzieci, dom małżeński), jeśli małżeństwo kończy się rozwodem.

Może to być drażliwy temat dla wielu par, dlatego ważne jest, aby nauczyć się najlepszych sposobów negocjacji umowy, aby obaj partnerzy czuli się zadowoleni.

Czego nie należy powiedzieć podczas negocjacji?

Słowa przenoszą wagę, a słowa, które zdecydujesz się zbliżyć do problemu małżeńskim, mogą dokonać lub przerwać rozmowę.

Czasami najlepszymi sposobami negocjacji są uczenie się, jakiego języka nie używać.

1. Nie atakuj małżonka

Omawiając emocjonalny temat, łatwo jest się pracować, ale pamiętaj, że twój małżonek jest twoim partnerem, a nie wrogiem.

Nie używaj momentu frustracji, aby wywołać krzywdzące przeszłe doświadczenia lub skierować niepewność.

2. Nie negocjuj, kiedy jesteś w złym humorze

Konflikt, bez względu na to, jak małe, może być niewygodne. Aby Twoja rozmowa była tak łatwa, jak to możliwe, spróbuj podejść do tematu, gdy ty i twój małżonek jesteście spokojni i szczęśliwi.

Kompromis małżeństwa jest ważny dla zdrowego związku, a im gorzej, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz chciał spotkać małżonka w połowie drogi.

3. Nie składaj żądań

Jeśli chodzi o negocjowane małżeństwo, kluczowe jest wzajemne porozumienie.

Nie chcesz składać wymagań małżonka ani zacząć używać zwrotów takich jak „Nigdy… !”Lub„ Jesteś taki trudny, ponieważ… !"

Wymagania sprawi, że twój małżonek będzie na krawędzi i sprawi, że poczują się defensywnie. Będą chcieli współpracować z tobą tylko wtedy, gdy poczują się zmuszone.

4. Nie szanuj

Kochasz swojego małżonka. Problem między tobą jest frustrujący, ale pamiętaj, że jesteś sfrustrowany tylko dlatego, że tak bardzo ich kochasz i chcesz najlepszego możliwego związku.

Mając na uwadze swoją miłość, unikaj stosowania braku szacunku i fraz, nawet jeśli twój partner nie wykazuje tego samego ograniczenia.

Posiadanie fajnej głowy pomoże Ci z powodzeniem stworzyć negocjowane małżeństwo.

5. Wiedz, kiedy zrobić sobie przerwę

Negocjacje małżeńskie działają najlepiej, gdy obaj partnerzy są spokojni i gotowi rozwiązać problem jako zespół.

Jeśli tracisz temperaturę, możesz stać rozmowę, dopóki nie poczujesz się lepiej, aby wspólnie podejmować spokój, współpracującą decyzję.

Wynos

Ważne jest, aby pójść na kompromis w małżeństwie. Nie tylko zwiększa twoje umiejętności komunikacyjne, ale sprawia, że ​​partnerzy czują się zatwierdzani i słyszani.

Jeśli denerwujesz się tworzeniem konfliktu, spróbuj podnieść problem w liście. Kiedy mówisz osobiście, wybierz czas na rozmowę, kiedy ty i twój małżonek jesteś zrelaksowany i przyjemny.

Pamiętaj, że jesteś zespołem, więc spróbuj zobaczyć rzeczy z punktu widzenia swojego partnera i rozwiązać ten problem.

Jeśli nadal masz trudności z narażeniem w małżeństwie, wypróbuj poradnictwo małżeńskie.

Terapia par może pomóc partnerom zidentyfikować podstawowe konflikty i poprawić ich małżeństwo. Przeczytaj „Porady i wskazówki dotyczące poradnictwa pary”, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak terapia może skorzystać z twojego związku.