Jak przygotować się na rozwód jako człowiek 15 praktycznych kroków

W tym artykule

• Jest lepsze życie po rozwodzie dla mężczyzny?
• 15 kroków, w jaki sposób ludzie powinni przygotować się do rozwodu
• Czego nie robić podczas przygotowywania się do rozwodu
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• Ostateczne wynos

Nie jest łatwo przejść przez rozwód lub separację prawną, która może być przytłaczająca i skomplikowana próba dla obu małżonków.

Dla osób poszukujących rozwodu, znalezienia wsparcia emocjonalnego, przetwarzania swoich emocji i ćwiczenia samoopieki mogą być często trudniejsze.

Właśnie dlatego przygotowaliśmy ten użyteczny przewodnik na temat przygotowania się do rozwodu jako człowiek, abyś mógł przejść przez proces tak płynnie, jak to możliwe.

Jest lepsze życie po rozwodzie dla mężczyzny?

Nie ma żadnej ani prostej odpowiedzi na to pytanie. Podczas gdy ktoś może czuć się bardziej spokojnie po rozwodzie, może to być niszczycielskie dla innych. Po rozwodzie mężczyźni mogą również mieć trudny czas - coś, czego oni i społeczeństwo odmawiają zaakceptowania.

Chociaż przez jakiś czas może być trudne po rozwodzie, jeśli zdecydowałeś się oddzielić od partnera, są szanse. Jeśli chcesz ci to ułatwić, oto kilka porad, które mogą Ci pomóc.

15 kroków, w jaki sposób ludzie powinni przygotować się do rozwodu

Czy zastanawiałeś się, jak przygotować się na rozwód jako człowiek?

Jeśli jesteś człowiekiem przechodzącym rozwód, oto 15 wskazówek lub kroków, aby ułatwić proces. Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki, które mogą służyć jako przewodnik po strategii rozwodowej.

1. Plan

Jak przygotować się do rozwodu jako człowiek? Jak człowiek powinien przygotować się do rozwodu?

Znajomość kroków, które musisz podjąć podczas procesu rozwodowego, wszystkie rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę, a decyzje, które musisz podjąć, mogą ułatwić proces rozwodu.

Aby zaplanować, musisz wziąć pod uwagę wszystkie następujące punkty:

• Przeprowadź badania i edukuj się, jak działa proces rozwodu
• Dowiedz się o korzyściach z mediacji rozwodowej, ponieważ znacznie ułatwi to
• Zorganizuj swoje finanse
• Wybierz doświadczonego profesjonalistę, który pomoże Ci poruszać się po postępowaniu
• Aktywnie uczestniczyć w swoich negocjacjach rozwodowych, abyś mógł wziąć odpowiedzialność
• Włącz głowę biznesową, jeśli chodzi o negocjacje rozwodowe z małżonkiem i wyłącza emocje w jak największym stopniu
• Poszukaj doradcy rozwodowego lub doradcy ds. Związków, aby pomóc ci poradzić sobie z rozwodem i pomóc w osiągnięciu poprzedniego punktu
• Utrzymuj dobre relacje z małżonkiem, przynajmniej ze względu na dzieci
• Upewnij się, że zaspokajasz własne potrzeby i ćwiczysz samoopiekę
• Skoncentruj się na możliwości ponownego bycia szczęśliwym w przyszłości.

Powiązane czytanie: 10 rzeczy, o których należy pamiętać przy planowaniu wzajemnego rozwodu

2. Wybierz pokój

Przygotowanie do rozwodu jako człowiek?

Może to być trudne wyzwanie, zwłaszcza jeśli twój małżonek nie wybierze pokoju, ale zdecyduje się zachować spokój, zrównoważony i obiektywny, gdzie to możliwe.

Uczestnicząc w poradnictwie rozwodowym, aby poprowadzić cię przez ten proces, przekonasz się, że obniżysz stres i lęk i regulujesz swoje emocje, aby poradzić sobie z trudnymi relacjami z małżonkiem.

Jeśli to zrobisz, nie pożałujesz, jak się utrzymywałeś podczas procesu rozwodowego, i nie będzie nic twojego małżonka przeciwko tobie w przyszłości.

Ponadto, jeśli masz dzieci, twoje spokojne działania prawdopodobnie spłacą cię, gdy budujesz nowy związek z byłym małżonkiem jako matką twoich dzieci i kimś, kto będzie nadal występował w twoim życiu w przyszłości.

Jeśli pracujesz nad rozwodem, aby zachować jak najbardziej spokojną, twoje działania spłacą cię dziesięciokrotnie.

Aby zrozumieć najczęstsze powody rozwodów, obejrzyj ten film:

3. Dbaj o siebie

Wielu mężczyzn, którzy się rozwiedli, często spotyka się z surfowaniem, żyjącym w niewygodnych warunkach, nie ćwicząc lub prawidłowo karmisz się. Może to spowodować atak depresji i niskiej samooceny i zamienić się w nawyk, którego prawdopodobnie żałujesz, że nie stworzyłeś dla siebie.

Nie pomoże ci poznać kogoś nowego (nawet jeśli nie możesz nawet rozważyć teraz).

Uczyń priorytetem znalezienie bezpiecznej, bezpiecznej i odpowiedniej bazy dla siebie, aby mieć pod ręką swoje podstawowe potrzeby.

Następnie przygotuj rutynę, aby zająć się jedzeniem, snem i potrzebami higieny- nawet jeśli czasami musisz zmusić się do przejścia przez ruchy, będziesz zadowolony, że to zrobiłeś, gdy twoje życie ewoluuje w nowe szczęśliwsze miejsce.

4. Zacznij się organizować

Co zrobić, gdy się rozwoduje?

Będziesz musiał podjąć setki znaczących decyzji podczas procesu rozwodowego, które wpłyną na ciebie i twoje dzieci przez wiele lat. Im bardziej jesteś zorganizowany, tym lepsza będzie jakość twojego stylu życia i negocjacji (i wynikająca z tego umowa ugodowa).

W tym miejscu skorzystasz z pracy z kimś doświadczonym w procesie rozwodowym, aby mogli poprowadzić cię przez wszystkie kroki, aby pomóc Ci przygotować się finansowo na wszystkie aspekty rozwodu, w tym negocjacje.

Oto kilka rzeczy do rozważenia na tym etapie:

• Zacznij samodzielnie tworzyć listę aktywów i długów lub z małżonkiem.
• Zbierz kopie wszystkich dokumentacji finansowej
• Utwórz budżet małżeński, aby zrozumieć bieżące miesięczne wydatki podczas wspólnego życia i szacowanych miesięcznych wydatków po rozdzielczości.

5. Działać przez rozwód z małżonkiem

Szukam sposobów nauki przygotowania się do rozwodu dla mężczyzny?

Porozmawiaj ze swoim małżonkiem i omów, w jaki sposób możesz pomóc sobie nawzajem rozwieść się spokojnie i, w miarę możliwości, polubownie.

Jeśli możesz, zastanów się, w jaki sposób radzisz sobie ze sobą, gdy przejdziesz dalej i spotkasz nowych partnerów, jak interakcja w kontaktach z dziećmi i rozwiązywanie innych problemów, o które martwisz się.

Rozważ uczestnictwo w poradach rozwodowych przedmałżeńskich lub poporodowych, aby rozwiązać wszelkie problemy podczas rozwodu. Oznacza to, że kiedy dotarłeś na drugą stronę, będziesz mieć mniej emocjonalny bagaż, a nawet możesz mieć przyzwoite relacje z byłym małżonkiem jako bonus!

6. Zorganizuj finansowo

W małżeństwie pieniądze są w większości dzielone. Wspólne rachunki, inwestycje i inne przepływy dochodów są dzielone między małżonkami. Kiedy składasz wniosek o rozwód lub już przez niego przeszedłeś, ważne jest, aby uporządkować swoje finanse.

Wykonaj kopie ważnych dokumentów bankowych, zanim twój małżonek się wyprowadzi, ponieważ mogą być przydatne później. To jest ważna porada rozwodowa dla mężczyzn.

7. Chroń swoją prywatność

Jak przygotować się na rozwód jako człowiek?

Jeśli ty i twój małżonek udostępniacie hasła do aplikacji bankowych, kont mediów społecznościowych, telefonów, a nawet blokady domu, zmień je.

Lepiej jest chronić swoją prywatność przed nimi, a nawet inne osoby bliskie, którzy byliby zainteresowani niewłaściwym wykorzystaniem wszelkich informacji przeciwko tobie. To jedna z ważnych strategii rozwodowych dla mężczyzn.

8. Przygotuj się na opiekę

Przygotowanie do opieki jest ważne dla mężczyzny przechodzącego przez rozwód.

Jeśli masz dzieci z partnerem, rozwodzisz się, przygotuj się na opiekę, a nawet bitwę w areszcie, jeśli oboje nie zgodziliście. Bitwy w zakresie opieki mogą często być skomplikowane i wyczerpujące emocjonalnie, więc lepiej wiedzieć, czego się spodziewać.

To ważna rada dla mężczyzn radzących sobie z rozwodem.

Powiązane czytanie: Dos i zakaz wygrania bitwy opieki nad dziećmi

9. Utrzymuj ważne kontakty

Rozwód dla ludzi może być trudny, ale mogą znaleźć sposoby radzenia sobie z tą sytuacją z odpowiednim rodzajem wsparcia.

Proces rozwodu może sprawić, że poczujesz się niezorganizowany i jest tylko sprawiedliwy; wyczerpuje emocjonalnie, finansowo i fizycznie. Najlepiej jest być przygotowanym i mieć pod ręką kilka kontaktów.

Planowanie rozwodowe dla mężczyzn może obejmować posiadanie ludzi w prędkości, na przykład:

• Opiekunki
• Nauczyciele twojego dziecka
• Prawnicy
• Bliscy przyjaciele
• Członkowie rodziny
• Pracodawcy
• Służby zdrowia.

10. Priorytetyzuj samoopiekę

Rozwód często może sprawić, że poczujesz się, jakby to koniec świata. Priorytetyzuj samoopiekę w tym trudnym czasie. Jedz dobrze, ćwicz i angażuj się w działania, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Opieka nad sobą pomoże ci przetrwać rozwód jako człowiek.

11. Zapytaj o pomoc

Proces rozwodu może być dla ciebie trudny emocjonalnie. Nie bój się ani nie obawiaj się poprosić o pomoc od znajomych i rodziny. Spędzaj z nimi więcej czasu, nie wyobcuj się i wyrażaj swoje uczucia każdemu, z kim czujesz się najbardziej komfortowo.

Dobrym pomysłem jest również uzyskanie profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z lękiem i depresją związaną z separacją. To jedna z ważnych wskazówek rozwodowych dla mężczyzn.

12. Grupy wsparcia

Dowiedzenie się, że inni ludzie również przeszli w podobne sytuacje i wiedza o tym, jak sobie z tym poradzili, może pomóc Ci zdobyć większą perspektywę. Wsparcie rozwodowe dla grup mężczyzn może pomóc ci wrócić na nogi w kontaktach z jednym.

Powiązane czytanie: 10 najlepszych internetowych grup wsparcia rozwodowego 2022

13. Unikaj przeniesienia problemu do sądu

Ugoda poza boiskiem jest najlepszym sposobem na negocjowanie rozwodu. Rozwód, który trafia do sądu, jest drogi i może być emocjonalnie trudny. Zalecane jest znalezienie środka i osiedlenie się przed sądem. Porozmawiaj o tym z małżonkiem.

Możesz także uczestniczyć w kursie małżeński online, który pomaga zidentyfikować rzeczy w małżeństwie, które mogłeś przeoczyć.

14. Przeprowadzić się do miejsca, w którym Twoje dzieci mogą odwiedzić

Nawet jeśli dzieci nie zostaną z tobą, gdy przeprowadzisz rezydencję, porady rozwodów mężczyzn obejmuje znalezienie miejsca, w którym twoje dzieci mogą cię odwiedzić i mieć coś fajnego do zrobienia.

Znalezienie mieszkania, w którym mogą mieć własny pokój i bliżej poprzedniego domu, jest lepszym pomysłem, jeśli chcesz regularnie z nimi mieć kontakt.

15. Szanuj swojego byłego

Nawet gdy rozbijasz się i składasz rozwód, konieczne jest zachowanie szacunku w swoim związku. Szanowanie swojego byłego pomoże ci pogodzić się z rozwodem w znacznie łatwiejszy sposób.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o powrocie do swojego byłego przez szacunek i godność:

Czego nie robić podczas przygotowywania się do rozwodu

Jeśli planujesz przejść przez rozwód, oto kilka rzeczy, których nie powinieneś robić jako człowiek.

• Nie wychodzę z domu, dopóki rozwód nie będzie ostateczny
• Nie ukrywaj informacji o finansach
• Nie oczekuj, że prawnik zrobi wszystko
• Staraj się nie zaczynać przed końcem rozwodu

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Rozwód może być nieco inny dla mężczyzn i kobiet, ponieważ oczekiwania społeczne kształtują ich doświadczenia. Oto odpowiedzi na niektóre pytania, które mogą pomóc w poszukiwaniu wskazówek rozwodowych dla mężczyzn.

• Dlaczego rozwód jest tak trudny dla ludzi?

Badania pokazują, że mężczyznom trudniej jest sobie poradzić z konsekwencjami rozwodu. Wpływ oczekiwań dotyczących płci tworzy środowisko, w którym mężczyźni prawdopodobnie poczują się mniej wspierani, bardziej wrażliwi i doświadczają izolacji. Wszystko to może prowadzić do większego prawdopodobieństwa rozwoju lęku lub depresji.

Z powodu mniejszego wsparcia emocjonalnego mężczyźni mogą czuć się bardziej odizolowani. Ponadto częściej są oddzielone od swoich dzieci, co utrudnia rozwód dla mężczyzn.

• Czy większość ludzi żałuje, że się rozwód?

Badania wykazały, że mężczyźni częściej żałują rozwodu niż kobiety, ponieważ obawiają się, że są same niż kobiety. A jednak nie wszyscy ludzie żałują tej decyzji, ponieważ ponad połowa mężczyzn nie żałowała ogólnie decyzji.

Ostateczne wynos

Rozwód może być decyzją zmieniającą życie, ale zmiany mogą być również na lepsze. Jeśli rzeczy między wami nie ćwiczą, lepiej z szacunkiem rozstać się, niż czekać na pogorszenie rzeczy. Pamiętaj o tych wskazówkach, jak przejść przez rozwód w znacznie łatwiejszy sposób.