Jak rozpoznać nadużycie emocjonalne i werbalne

W tym artykule

• Co to jest nadużycie emocjonalne i werbalne?
• Nadużycia emocjonalne obejmują interakcje, które pogarszają się do własnej wartości ofiary
• Werbalne nadużycie jest atakiem na ofiarę za pomocą słów lub ciszy
• Jak to możliwe, że może to zrobić nierozpoznane?
• Jak położyć temu koniec?

Jest wielu, którzy będą czytać ten tytuł i myśleć, że nie można nie rozpoznać żadnej formy znęcania się, w tym nadużycia emocjonalnego i werbalnego. To takie oczywiste, prawda?? Jednak, choć może to wydawać się nieprawdopodobne dla tych, którzy mają szczęście, że są w zdrowych związkach, nadużycia emocjonalne i werbalne mają tendencję do niezauważonych nawet przez ofiary i samych sprawców sprawców.

Co to jest nadużycie emocjonalne i werbalne?

Istnieje wiele cech tych „subtelnych” form obraźliwych zachowań, które należy ocenić, zanim oznaczamy zachowanie obraźliwe. Nie każde negatywne emocje lub niemiłe stwierdzenie można nazwać nadużyciem. Z drugiej strony nawet najbardziej subtelne słowa i zdania mogą być używane jako broń i są wykorzystywaniem, jeśli celowo używane do potwierdzenia władzy i kontroli nad ofiarą, aby poczuli się niegodni i powodować, że ich pewność siebie rozstrzygnęła.

Powiązane czytanie: Czy twój związek jest obraźliwy? Pytania, które możesz sobie zadać

Nadużycia emocjonalne obejmują interakcje, które pogarszają się do własnej wartości ofiary

Nadużycia emocjonalne to skomplikowana sieć działań i interakcji, które mają sposób pogorszenia poczucia własnej wartości ofiary, ich pewność siebie i samopoczucie psychiczne. Jest to zachowanie, które ma na celu całkowitą dominację sprawcy nad ofiarą poprzez poniżające i emocjonalne wyczerpanie. Jest to każda forma powtarzalnej i uporczywej emocjonalnej szantażu, ponownych i umysłowych gier.

Werbalne nadużycie jest atakiem na ofiarę za pomocą słów lub ciszy

Werbalne znęcanie się jest bardzo bliskie nadużyciom emocjonalnym, można je uznać za podkategorię nadużyć emocjonalnych. Werbalne znęcanie się można szeroko opisać jako atak na ofiarę za pomocą słów lub ciszy. Jak każda inna forma znęcania się, jeśli takie zachowanie zdarza się od czasu do czasu i nie jest wykonywane z bezpośrednim pragnieniem zdominowania ofiary i ustanowienia kontroli poprzez ich upokarzanie, nie należy go oznaczać nadużycia, a raczej normalnego, choć niezdrowego, a czasem niedojrzała reakcja.

Werbalne nadużycie zwykle zdarza się za zamkniętymi drzwiami i rzadko jest obserwowany przez kogokolwiek innego niż ofiara i sama sprawca. Zwykle występuje bez niebieskiego, bez widocznej przyczyny, albo gdy ofiara jest szczególnie wesoła i szczęśliwa. A sprawca prawie nigdy lub nigdy nie prosi o przebaczenie lub przeprosi ofiarę.

Ponadto sprawca używa słów (lub ich braku), aby pokazać, jak bardzo on lub ona gardzi interesami ofiary, stopniowo pozbawiając ofiarę wszystkich źródeł radości zaufania i szczęścia. Podobne trwa z przyjaciółmi i rodziną ofiary, co stopniowo prowadzi do ofiary, która zaczęła czuć się odizolowana i samotna na świecie, a sprawca jest jedynym u jej strony.

Sprawca jest tym, który może zdefiniować związek i kim są obaj partnerzy. Sprawca interpretuje osobowość, doświadczenia, charakter, charakter, charakter, aspiracje i możliwości ofiary. To, w połączeniu z okresami pozornie normalnej interakcji, daje sprawcy prawie wyłączną kontrolę nad ofiarą i powoduje bardzo niezdrowe środowisko życia dla obu.

Powiązane czytanie: Jak rozpoznać słowne znęcanie się w swoim związku

Jak to możliwe, że może to zrobić nierozpoznane?

Dynamika w jakimkolwiek relacji sprawca-wizyty, w tym nadużycie werbalne, jest taka, że ​​ci partnerzy, w pewnym sensie, idealnie pasują do siebie. Chociaż sama interakcja jest całkowicie szkodliwa dla samopoczucia i rozwoju osobistych partnerów, partnerzy czują się jak w domu w takich związkach.

Powodem jest powód, dla którego spotkali się. Zwykle partnerzy dowiedzieli się, w jaki sposób należy lub oczekuje się oddziaływania z kimś bliskim. Ofiara dowiedziała się, że powinni znosić zniewagi i degradację, podczas gdy sprawca dowiedział się, że pożądane jest rozmowa z partnerem. I żaden z nich nie jest całkowicie świadomy takiego wzoru poznawczego i emocjonalnego.

Tak więc, gdy zaczyna się słowne znęcanie się, dla osoby z zewnątrz może wydawać się agonią. I zwykle jest. Jednak ofiara jest tak przyzwyczajona do poczucia niegodności i bycia zobowiązanym do słuchania obraźliwych oświadczeń, że niekoniecznie zauważą, jak złe takie zachowanie jest naprawdę. Oba cierpią na swój sposób i oba są utrzymywane przez nadużycia, niezdolne do rozwoju, nie można nauczyć się nowych form interakcji.

Jak położyć temu koniec?

Niestety, niewiele rzeczy możesz spróbować położyć na wykorzystywanie werbalne, ponieważ zwykle jest to tylko jeden aspekt ogólnie niezdrowego związku. Ponieważ jednak jest to potencjalnie bardzo szkodliwe środowisko, w którym cierpisz emocjonalne i werbalne, są pewne kroki, które powinieneś podjąć, aby się chronić.

Po pierwsze, pamiętaj, nie możesz rozsądnie przedyskutować niczego z werbalnym sprawcą. Taki argument nie będzie końca. Spróbuj raczej wdrożyć jeden z następujących dwóch. Po pierwsze, spokojnie i asertywnie żądają, aby zaprzestali wzywania nazwy lub obwiniać cię za różne rzeczy. Po prostu powiedz: „Przestań mnie oznaczać”. Jeśli jednak to nie zadziała, jedynym pozostałym działaniem jest wycofanie się z takiej toksycznej sytuacji i poświęcenie czasu lub całkowicie odejdź.

Powiązane czytanie: Przetrwanie fizyczne i emocjonalne znęcanie się