Jak ponownie połączyć się z małżonkiem i ponownie powiększać migoczący romans

Jeśli twoje małżeństwo stało się przestarzałe, nauczenie się ponownego połączenia z małżonkiem może być różnicą między szczęśliwym związkiem a jednym z nich zmierzających do katastrofy.

Zdarza się wielu parom. Po ślubie masz fazę miesiąca miodowego. Wszystko jest nowe i ekscytujące. Ale kiedy minęło kilka lat, może miałeś dzieci lub dużo pracowałeś, rzeczy mają tendencję do zmiany. Twoje małżeństwo przechodzi od romansu centralnego do nudnej autostrady, dlatego musisz nauczyć się ponownie połączyć się z małżonkiem.

Aby zachować tę iskrę i ponownie połączyć się z małżonkiem, wszystko musi się zmienić. Zarówno po twojej stronie, jak i partnera. Nie ma prostej sztuczki, aby przywrócić rzeczy, ale z pewną empatią i wysiłkiem zobaczysz, że nie jest to tak trudne, jak myślisz. Tak długo, jak jesteś zobowiązany do ponownego połączenia, wszystko powinno pójść dobrze.

Dlaczego przede wszystkim zostałeś odłączony?

Świetnym sposobem na rozpoczęcie ponownego połączenia z małżonkiem jest ustalenie, co poszło nie tak. Prawdopodobnie nie była to walka ani żadna ogromna sytuacja, ale raczej utknąłeś w rutynie.

Może przestałeś iść na randki. Być może czujesz się bardziej jak współlokatorzy. Albo po prostu przestałeś się słuchać. Wszystkie te rzeczy są normalne w małżeństwie. Susza romansu powoduje rozłączenie. Ale odłóż to, a możesz ponownie się połączyć.

Czy to zawsze rozwiązuje problem? Nie zawsze.

Być może coś głębszego jest nie tak i należy to rozwiązać bezpośrednio. Na przykład, jeśli ktoś oszukał, a ty zdecydowałeś się pozostać razem, być może problem nie został w pełni rozwiązany. To tylko jeden przykład, ale gdy istnieje głębszy problem, najpierw skup się na tym, a potem zacznij uczyć się, jak ponownie połączyć się z małżonkiem.

Ale fakt, że nawet zdałeś sobie sprawę, że rzeczy różnią się od wcześniejszego, jest dobrym znakiem. Niektórzy ludzie spacerują w tym małżeństwie otchłani, utknęli w rutynie, których nawet nie widzą. Ale zdanie na to i podejmowanie kroków w celu ponownego połączenia z małżonkiem już wiele mówi.

Jak ponownie połączyć się z małżonkiem

Unikaj zwykłych. Czy masz randkę raz w miesiącu i chodzisz do tej samej restauracji i zamawiaj to samo jedzenie? Nie ma w tym nic romantycznego. Czy mówisz tylko o swoich dzieciach, pracy i rachunkach? To sprawia, że ​​jesteście współlokatorzy, a nie partnerzy życiowymi.

Aby ponownie się połączyć, stwórz równowagę tego, co po raz pierwszy zgromadziło i kim teraz jesteś.

1. Odtworzyć swoją pierwszą randkę

Niezależnie od tego, czy spotkałeś się w barze, pojechałeś do McDonald's, czy miałeś datę katastrofy, coś z tego pierwszego kliknięcia. Więc odtworz go jak najlepiej. Idź do tego samego miejsca, gotuj to samo jedzenie, a nawet noś ten sam strój.

To świetny początek, ponieważ przypomina wam oboje dni, w których mieliście połączenie. I iskra dopiero się starała.

2. Zdaj sobie sprawę, że nie jesteś taki sam

Nie oczekuj tych samych ruchów i dat działających tak dobrze, jak kiedyś. Obaj jesteście teraz różnymi ludźmi. Chociaż te chwile i wspomnienia mogą przypominać o tym, co straciłeś, zmień te chwile na to, kim jesteś teraz.

Może podjąłeś ryzyko i szedłeś szalone przygody, ale teraz masz więcej obowiązków. Więc znisz niebezpieczeństwo i skup się na podnieceniu.

3. Pracuj razem w kierunku wspólnego celu

Jeśli chcesz wiedzieć, jak ponownie połączyć się z małżonkiem, znajdź coś dla was oboje, aby zrobić razem poza normą. Uciekaj od domu i spróbuj czegoś nowego. Weź udział w zajęciach z gotowania, idź do pokoju ucieczki, a nawet naucz się czegoś.

Wspólna praca nad czymś zabawnym to wspaniały sposób na ponowne połączenie i uświadomienie sobie, co uczyniło cię tak świetnym zespołem.

4. Rozmawiać i słuchać

Gdy tak długo będziesz z kimś, możesz przejść przez życie jak trochę zombie. Możesz usłyszeć wszystko, ale tak naprawdę nie słuchaj. Więc nie spiesz się.

Upewnij się, że codziennie spędzasz śniadanie lub przejazd do pracy. Daj sobie czas na naprawdę rozmowę i słuchanie. Omów swoje uczucia, czego chcesz, plany, jeśli martwisz się o coś.

Komunikacja to nie tylko dzielenie się, ale także słuchanie i interakcje. 

5. Włożyć wysiłek

Gdy czujesz się z kimś komfortowo, wszystko to ułatwia. Nie musisz się denerwować ani ubierać. Ale jest coś w posiadaniu motyli w żołądku, co daje ci chemię i pasję.

Ubierz się, zdobądź wosk, stylizuj włosy i wkładaj wysiłek, który zrobiłeś na początku.

Pierwsze daty mogą być pełne niepokoju, ale wysiłek włożony w pierwszą randkę jest ekscytujący. Więc daj się podekscytować. Przygotuj się na randkę z małżonkiem, tak jak na początku swojego romansu.

6. Zaangażuj rodzinę

Pamiętaj, że teraz jest inaczej, więc ponownie połącz się z tym. Powinieneś mieć czas sam, ale zaangażowanie swoich dzieci lub rodzin w ponowne połączenie jest równie ważne.

Wybierz się na rodzinną wycieczkę, zaplanuj podwójną randkę lub rzuć grilla i zaproś wszystkich. To doprowadzi cię do poczucia normalności podczas łączenia się pośród tych, na których ci zależy.

7. Być spontanicznym

Po ślubie planowanie zabawy i ekscytujących rzeczy do zrobienia w ostatniej chwili zajmuje miejsce lub po prostu znika całkowicie. Ale bycie spontanicznym daje szansę na ponowne połączenie z małżonkiem w nowy i wyjątkowy sposób.

Nie musisz rezerwować lotu ani spadochroniarza, ale zaplanuj datę niespodzianki. Możesz zaplanować czas i dzień, ale pozwól małżonkowi przejąć kontrolę nad tym, co robisz. Potem następnym razem zrobisz to samo. Ufanie małżonkowi może wydawać się da, ale być może straciłeś to, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

8. Wypróbuj poradnictwo

Niektórzy powiedzieliby, że jeśli wszystko inne zawiedzie, spróbuj poradnictwa. Ale mówimy, że wypróbuj poradnictwo od razu. Po co walczyć, skoro możesz uzyskać profesjonalne wskazówki, aby od samego początku pomóc? Poradnictwo nie zawsze jest dla intensywnych okoliczności lub rozwodu.

Porozmawiaj z małżonkiem i powiedz im, że nie chcesz stracić połączenia i romansu, ale nie wiesz, jak zacząć odzyskiwać, więc potrzebujesz pomocy.

9. Powiedz kocham Cię"

Po raz pierwszy powiesz te trzy ciężkie słowa są tak nerwowe. Ale kiedy przyzwyczaisz się do tego, mówiąc, że nie zawsze jest to konieczne. Możesz pomyśleć, że twój małżonek to wie, w końcu jesteś żonaty, ale to nie powinno cię powstrzymywać od mówienia tego.

Kiedy wysyłasz je do pracy lub wracają do domu wieczorem, powiedz „Kocham cię.„Te trzy słowa mają teraz tyle samo mocy, ile kiedyś. Musisz tylko o tym pamiętać.

10. Dotykać

Intymność może być jedną z pierwszych rzeczy, które zgubić się w małżeństwie. Aby ponownie połączyć się z małżonkiem, dotyk jest konieczny. Niezależnie od tego, czy jest dziobanie na policzek rano, pocierając ramiona po długim dniu, czy przytulając się podczas oglądania filmu na kanapie.

Takie małe gesty przybliżają cię do tego. Nawet po prostu trzymanie się za ręce lub objęcie ich ramieniem ożywia to fizyczne połączenie.

Jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie

Czasami nie jest to emocjonalny związek, który stracisz najpierw, ale fizyczny. Ale kiedy to zniknie, emocje też zaczynają się zmniejszyć. Seks jest tak ogromną częścią małżeństwa; To coś, na co nie przywiązujemy wystarczającej wagi. Chociaż nie jest to wszystko i na końcu, jest to sposób na wiązanie, łączenie i pozostanie blisko.

Jeśli więc twoje życie seksualne stało się trochę nudne i chcesz nauczyć się ponownie połączyć się z małżonkiem, oto kilka wskazówek.

1. Znajdź czas na seks

Jednym z głównych problemów jest to, że życie po prostu przeszkadza, a seks kończy się na liście priorytetów. Zamiast tego uczyń seks priorytetem i poświęć czas na to. To nie znaczy zaplanować go w pamiętnik, ale nie automatycznie odsuwając go tylko dlatego, że masz obowiązki.

2. Powiedz swojemu partnerowi, że uważasz je za atrakcyjne

Okej, więc nie mów tego w ten sposób, ale zacznij je ponownie komplementować fizycznie. Możliwe, że przestałeś to robić, a oni przestali ci to robić.

Nauka ponownego połączenia się z małżonkiem seksualnie polega. Wszyscy uwielbiają być komplementowane i sprawi, że poczują się seksownie.

3. Porozmawiaj o swoich pragnieniach

Nie zawsze łatwo jest mówić o tym, co chcesz spróbować w łóżku lub swoich fantazjach, ale to jest twój małżonek. To nie jest jakaś przypadkowa osoba, której nigdy nie spotkałeś!

Porozmawiaj o rzeczach, które uważasz za seksowne i co chcesz spróbować. Nie wstydź się! Następnie dowiedz się, które najpierw spróbujesz.

4. Zaskocz swojego partnera

Problem z byciem razem przez długi czas jest to, że zapominasz się o zaskoczeniu. Spontanity wychodzi z okna.

Więc odwróć tę sytuację i zaskocz swojego partnera, gdy najmniej się tego oczekują. Idź i dołącz do nich pod prysznicem lub przywitaj się do drzwi, nosząc tylko płaszcz.

Spontaniczny seks jest odważny, zabawny i może wystarczyć, aby ponownie uruchomić to połączenie.

5. Wymieszaj swoją rutynę

Może nie chodzi o to, że przestałeś uprawiać seks, po prostu to jest nudne. W takim przypadku robisz te same rzeczy, w tej samej kolejności, za każdym razem. To powszechny problem. Tak więc łatwą opcją jest trochę pomieszania.

Przeprowadź badania nad nowymi pozycjami seksualnymi, wypróbuj seks poza sypialnią i szepnij kilka brudnych słów w uchu partnera. Będziesz zaskoczony, jaka różnica może po prostu mieszać.

6. Spróbuj seksu

Wiele osób zmaga się z brudną rozmową, ale seks jest często trochę łatwiejszy.

Kiedy wysyłasz brudną wiadomość do małżonka, masz czas, aby go utworzyć, przeczytać i poczuć się z nim komfortowo, zanim naciśnij „Wyślij”. To dostanie ich silnik i wszyscy wiemy, co się stanie, gdy oboje wrócisz do domu pod koniec dnia!

Jak ponownie połączyć się z małżonkiem po romansie

Kolejnym bardzo powszechnym problemem jest rozłączenie po zboczeniu jednego partnera. Jasne, przeszedłeś przez cały proces mówienia, uzdrawiania i postanowiłeś zostać razem, ale rozłączenie jest oczywiste.

Po pierwsze, zrozum, że to normalne, aby tak się czuć. Twój partner prawdopodobnie wciąż zmaga się z faktem, że ich zdradziłeś. Nie ma znaczenia, czy był to stojak na jedną noc, czy dłuższy romans, rany będą nadal surowe przez długi czas.

Ale to nie znaczy, że powinieneś zapłacić za to za resztę związku. Jeśli twój partner zobowiązał się do postępowania i przezwyciężenia romansu, powinien zostać w przeszłości.

Zrozumienie, komunikowanie się i nie poruszanie romansu w walkach to wszystkie sposoby na rozpoczęcie odbudowy twojego związku. Jednak nauka ponownego połączenia się z małżonkiem po romansie może czasami wymagać profesjonalnej pomocy. Terapia pary to świetny sposób na rozwiązanie problemów, emocji i zranienia i czekamy na przyszłość z nową stroną przed nami.

Jak ponownie połączyć się z małżonkiem za dzieckiem

Narodziny dziecka to radosne wydarzenie. Oboje jesteś całkowicie zakochany w nowym dodatku do swojej rodziny i nie możesz uwierzyć, jak szczęśliwy jesteś. Ale coś nie jest odpowiednie. Od czasu urodzenia dziecka jest niewielkie rozłączenie, a może nawet podczas ciąży. Znowu jest to bardzo normalne.

Niezależnie od tego, czy jest to twoje pierwsze dziecko, czy nie, jest to tak wielkie wydarzenie w twoim życiu. To na pewno zmienia rzeczy, zwłaszcza dynamikę między tobą jako parą. Niezależne noce, płacz pasty, zmartwienia pieniędzy, to wszystko, co dzieje się naturalnie, gdy przybywa nowe dziecko.

Ale nauka ponownego połączenia się z małżonkiem po dziecku oznacza po prostu zrozumienie powodu, dla którego to się wydarzyło.

Rozmawiać ze sobą. Doceń, że oboje przeżywasz poważną zmianę, ale zobowiązujesz się do zrobienia tego razem. Pracuj jako zespół i zrozum, że dziwne snap nie oznacza walki. Komunikuj się i znajdź czas, kiedy tylko możesz. W końcu burza noworodka przybywającego do twojego życia uspokoi się, a twój związek.

Odłączenia są normalne i można je pokonać

Bez względu na powód twojego rozłączenia, możesz go przezwyciężyć czasem, cierpliwością i komunikacją. Pamiętaj, aby zająć się główną przyczyną, jeśli istnieje, i skupić się na sobie. Twój związek przetrwa, dopóki oboje włożycie wysiłku, aby ponownie ożywić płomień, który kiedyś miałeś.

Wiedza o ponownym połączeniu z małżonkiem jest skomplikowana. Każde małżeństwo jest inne. Ale podjęcie tych kroków poprowadzi cię we właściwym kierunku w kierunku romansu i pasji, którą straciłeś.