Jak przywrócić zaufanie w związku po Snooping7 sposobów

W tym artykule

• Co oznacza Snooping w związku?
• Co robi Snooping dla związku?
• Jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu: 7 sposobów
• Czy związek może przetrwać szpieg?
• Czy można wybaczyć w związku w związku?

Czy kiedykolwiek patrzyłeś przez telefon swojego partnera, kiedy byli pod prysznicem? Czy patrzyłeś na zdjęcia, które kliknąłeś razem, czy też miał zamiar dowiedzieć się, co się dzieje w życiu partnera, o którym nie wiesz?

Jeśli to to drugie, możesz być winny szpiegowania. Co szpieguje w związku i jak wpływa to na związek? Kiedyś partner wie, że zostali wciągnięci, czy mogą ufać swojemu partnerowi tak, jak wcześniej?

Jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu? Można wybaczyć szpiegowanie, aby związek mógł przetrwać?

W tym artykule odpowiemy na te pytania i zbadamy, czym jest szpiegowanie w związku, w jaki sposób szpieg wpływa na związek i jak powstrzymać go przed zrujnowaniem związku.

Powiązane czytanie: Szpiegowanie swojego partnera: czy jest to ryzyko, które warto

Co oznacza Snooping w związku?

Według Słownika Cambridge, Snooping oznacza, że ​​potajemnie rozejrzyj się po miejscu, aby odkryć informacje o kimś lub czymś. Oznacza to również próbę dowiedzenia się o prywatnym życiu innych ludzi.

Możesz pomyśleć, że kiedy dwoje ludzi wchodzi w związek, powinni sobie wszystko powiedzieć.

Więc możesz nie znaleźć nic złego w szpiegowaniu i odkrywaniu czegoś, nawet zanim twój partner będzie miał okazję ci to powiedzieć. Co i tak szpieguje w związku?

Jeśli przypadkowo otworzysz SMS lub zobaczysz, kto dzwoni do twojego partnera tylko dlatego, że telefon był tuż przed tobą, czy to szpieg? Nie, ponieważ nie miałeś zamiaru iść za ich plecami, aby coś dowiedzieć się.

Ale szpieszysz, gdy zaczynasz wykopywać informacje o swoim partnerze, nie mówiąc im ani potajemnie śledzić ich ruchy.

Obejmuje to czytanie ich dziennika bez ich zgody, przejście przez ich rzeczy i sprawdzanie torebki, przedziału rękawiczek lub szuflad.

Snooping w związku może również wyglądać jak sprawdzanie telefonu partnera, gdy nie ma go w pobliżu, czytając e -maile i SMS -y, aby zobaczyć, z kim rozmawiali, lub sprawdzić historię przeglądarki, aby dowiedzieć się, jakie witryny odwiedzają.

W skrajnych przypadkach Snooping może wyglądać jak instalacja aplikacji na telefonie partnera, aby uzyskać dostęp do plików telefonicznych.

Nagrywając swoje rozmowy, aby wysłuchać ich rozmowy, śledzić ich lokalizację, zobaczyć, kto wywołuje lub wysyła pisze, pobrać i zobaczyć nagrane filmy na urządzeniu partnera itp.

Powiązane czytanie: 15 znaków, że małżonek ukrywa coś przed tobą

Co robi Snooping dla związku?

Chociaż trzymanie tajemnic w związku nigdy nie jest dobrym pomysłem, zarówno ty, jak i twój partner macie prawo do pewnego stopnia prywatności. Inwazją ich prywatności za każdym razem, gdy przeglądasz telefon partnera, aby przeczytać ich e -maile lub sprawdzić historię połączeń za plecami.

Snooping może negatywnie wpłynąć na związek, ponieważ eroduje zaufanie, co jest kamieniem węgielnym wszystkich zdrowych relacji. Kiedy nie ma miejsca na prywatność w związku i ciągle odczuwasz potrzebę węszu partnera, pokazuje, że nie możesz z nimi skutecznie komunikować.

Dlatego przyzwyczaiłeś się do potajemnego przeglądania ich telefonu i innych rzeczy, aby dowiedzieć się, czego ci nie mówią.

Snooping może być uzależniający, a kiedy wpadniesz w zwyczaj regularnego przeglądania SMS -ów i e -maili partnera, stajesz się nieco paranoikiem, gdy tylko jesteś zajęty telefonem, i nie widzisz, co robią.

Snooping sprawia, że ​​jesteś zajęty znalezieniem ukrytych informacji o swoim partnerze do tego stopnia, że ​​zaczynasz znaleźć problemy, które nie było. Ilekroć twojego partnera nie ma w pobliżu, możesz zacząć odczuwać potrzebę znalezienia nowych informacji.

Badania wykazały, że szpiegowanie telefonu komórkowego odgrywa mediacyjną rolę w zaostrzaniu problemów związanych z relacjami, takimi jak niestabilność emocjonalna, konflikt lub zamiar zerwania. Chociaż możesz mieć powody, by węszyć, nic dobrego z tego nie może wyjść.

Załóżmy, że nie znajdziesz nic obciążającego na telefonie partnera. W takim przypadku marnujesz czas, którego możesz wykorzystać na budowę zaufania w związku, co byłoby produktywne dla twojego związku na dłuższą metę.

Regularne szpiekanie może sprawić, że poczujesz się bardziej niepewnie i sfrustrowany. Kiedy zdecydujesz się na szpieg zamiast bezpośrednio rozmawiać z partnerem w celu usunięcia zamieszania, powoduje to awarię komunikacji.

Nawet jeśli nie jesteś tym, który zaczął szpiekać i robisz to, aby wrócić do swojej znaczącej drugiej, możesz spróbować zbadać inne skuteczne sposoby, takie jak pomoc od licencjonowanego doradcy.

Jednak nowe badanie sugeruje, że szpiegowanie może wzmocnić więź relacji w celu przezwyciężenia problemów zaufania.

Jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu: 7 sposobów

Jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu? Oto 5 sposobów, aby pomóc Ci odbudować zaufanie po szpiegowaniu.

1. Przyjdź czysty

„Mój partner złapał mnie w szpiegowaniu. Co powinienem zrobić?„Jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której twój partner cię złapał lub skonfrontował się, wyznanie byłoby najlepszym rozwiązaniem, bez względu na to, jak niewygodne jest to.

Nie możesz skorzystać z powiedzenia takich rzeczy, jak: „Nie węszyłem mojej żony/szpiegowałem na męża”, kiedy złapali cię na czerwono. Powiedz im prawdę, ale nie oczekuj, że od razu ci wybaczą.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z problemami zaufania w związku.

2. Wyjaśnij, dlaczego węszyłeś

Być może masz powody, aby poszedł za plecami swojej znaczącej osoby. Może nie byli dla ciebie otwarci. Może ukryli coś, co wpłynęło na was oboje, i wiedząc, że wcześniej może pomóc.

Może w przeszłości cię zdradzili i złamali zaufanie, które doprowadziło cię do szpiegowania. Chociaż nie powinieneś próbować usprawiedliwić szpiegowania, musisz spokojnie wyjaśnić przyczyny swojej akcji. Pamiętaj, że nie próbujesz przenieść winy i uciec od tego.

Musisz wymyślić, jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu. Aby tak się stało, twój partner musi najpierw zrozumieć, dlaczego węszyłeś, abyś mógł rozwiązać podstawowe problemy, i dlatego musisz im to wyjaśnić.

3. Wziąć odpowiedzialność za swoje działanie

Po uznaniu szpiegowania nadszedł czas, aby przyznać, że to, co zrobiłeś, było złe i wziąć za to odpowiedzialność. Kiedy jesteś gotów przyznać się do swojej winy, pokazuje to swojemu partnerowi, że dbasz o związek i jesteś gotów nad tym popracować.

Jednak twój partner musi również wziąć odpowiedzialność za swoją rolę w związku. Jeśli trzymali przed tobą tajemnice, okłamują cię lub zrobili coś podejrzanego, abyś zakwestionował ich integralność, przyznać się do niego i pracując nad tym, że jest konieczne odbudowanie zaufania.

4. Szczerze przepraszać

Jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu? Cóż, zamiast wymówek, posiadanie pomyłki jest świetnym miejscem na rozpoczęcie.

Nie mów takich rzeczy, jak: przepraszam, ale nie zrobiłbym tego, gdybyś to zrobił.„Zamiast tego powiedz im, jak ci przykro i przyznaj, że się mylisz.

Nie próbuj uzasadniać swojego szpiegowania i nie obwiniaj swojego partnera za swoje działania. Zapewnij ich, że nigdy więcej nie węszysz, jeśli dadzą związek kolejnej szansy. Tak, naruszyłeś ich zaufanie i muszą usłyszeć, jak mówisz to, aby przejść dalej.

Powiązane czytanie: Jak przeprosić za oszustwo: 10 sposobów

5. Określ pierwotną przyczynę problemu

Odbudowa zaufania po szpiegowaniu może być trudna, jeśli obaj partnerzy nie są skłonni rozwiązać podstawowe problemy i skupić się tylko na objawach. Musisz wyrazić swoje obawy i zidentyfikować czynniki, które spowodowały problemy ze zaufaniem w związku.

Czy twój partner ma historię oszukiwania, okłamywania cię lub trzymania rzeczy przed tobą? Czy masz przeczucie, że zdradzają twoje zaufanie? Czy twoje życie seksualne umarło powolną śmierć? Czy twój partner nie spełnia już twoich emocjonalnych potrzeb?

Czy mają pewnych przyjaciół/kolegów, z którymi są zbyt blisko? Czy istnieje ważny powód, aby nie ufać swojemu partnerowi wokół tej osoby? Czy możesz porozmawiać ze swoim partnerem o tych obawach? Jak reagują? Rozstrzygnięcie głównych przyczyn pomoże odbudować zaufanie i przestanie szpiekać.

6. Otwarcie się komunikuj

Mówią, że komunikacja jest kluczem. W zaufaniu obaj partnerzy powinni rozmawiać z partnerami i zadawać pytania, które im przeszkadzają (bez względu na to, jak niewygodne są).

Tworzy kulturę otwartej komunikacji i nieufność w zarodku.

Jeśli twój partner nie ma nic do ukrycia, nie będzie miał problemu z wyjaśnieniem, jeśli będziesz tego potrzebować. Związek to dwukierunkowa ulica. Nawet jeśli to ty skoczyłeś i naruszył prywatność partnera, muszą pomóc w zaprzestaniu praktyki.

Jeśli się denerwują, gdy wyrażasz swoje obawy i unikniesz mówienia o konkretnych problemach, może to spowodować więcej problemów w związku. Pracuj razem, aby dowiedzieć się, jak mogą uspokoić twój umysł, abyś mógł walczyć z chęcią ponownego węszu.

7. Opracuj skuteczny plan działania

Przetrwanie szpiegowania w związku wymaga znacznego czasu i wysiłku obu partnerów. Kiedy zastanawiasz się, jak przywrócić zaufanie do związku po szpiegowaniu, zadaj sobie pytanie, co musisz zrobić, aby budować zaufanie do związku.

Stwórz plan regularnie ze sobą uczciwej rozmowy, aby oboje mogli podzielić się wszelkimi podejrzeniami lub obawami, które możesz mieć. Spróbuj ustalić zdrowe granice i w razie potrzeby przyjąć profesjonalną pomoc.

Możesz nauczyć się, jak zaprzestać szpiegowania w związku, gdy uczysz się budować zaufanie w związku.

Czy związek może przetrwać szpieg?

Krótka odpowiedź brzmi: tak. Związek ma szansę na przetrwanie, dopóki obaj partnerzy są gotowi włożyć wysiłek i zrobić wszystko, aby odbudować zaufanie po oszukiwaniu i kłamaniu.

Obaj partnerzy muszą pamiętać, że nikt nie jest doskonały, i wszyscy popełniamy błędy. W ten sposób zachowujesz się po popełnieniu błędu, określa, czy twój związek może przetrwać szpieg.

Aby uratować związek, obaj partnerzy muszą skupić się na tym, jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu. Jednak szpiegowanie może być budzeniem dla niektórych osób. Mogą zdać sobie sprawę, że brak zaufania, intymności i komunikacji powoduje problem.

Następnie, jeśli obaj partnerzy zgadzają się, że są w porządku z udostępnianiem hasła i udzielania sobie nawzajem pozwolenia na przejście przez swoje rzeczy, ponieważ nie mają nic do ukrycia, związek może być jeszcze silniejszy.

Ale jeśli ktoś dowie się, że ich uczucia jelitowe były odpowiednie, a ich partner zdradzał ich, byłaby to inna gra w piłkę. Kiedy konfrontują się z oszustem po szpiegowaniu, The Way, Partner Oszukujący radzi sobie z sytuacją, określa przyszłość związku.

Zależy to również od tego, jak zdradzony małżonek czuje się o oszukiwaniu i czy chce wybaczyć swojemu partnerowi oszukujące.

Czy można wybaczyć w związku w związku?

To skomplikowana sytuacja, ponieważ szpiegowanie dotyka różnych ludzi inaczej. Jeśli twój małżonek nigdy nic nie zrobił, abyś zakwestionował ich lojalność, ale ciągle się z nimi węotem, może to zranić bardziej niż ktoś, kto oszukał partnera przed rozpoczęciem szpiegowania.

Partner, który został wciągnięty w maju, lub nie chce kontynuować związku po skonfrontowaniu się z partnerem. Mogą się martwić, że ich partnerzy nie przestaną szpiekać, ponieważ stworzyli do tego uzależnienie.

Jeśli jednak Snoop jest skłonny wziąć odpowiedzialność za swoje działanie i dać swoim partnerom wystarczająco dużo czasu i zapewnienia, że ​​nigdy więcej nie pęcznieją, zaufanie można odbudować, a szpiegowanie można wybaczyć.

Powiązane czytanie: Korzyści płynące z przebaczenia w związku

Wniosek

Szpiegowanie i naruszenie prywatności partnera jest objawem znacznie większego problemu w związku. Twój związek nie musi się skończyć, ponieważ jeden z was miał problemy z zaufaniem, a drugie skoczyło.

Bądź otwarty ze swoim partnerem i zapytaj o to, czego potrzebujesz. Upewnij się, że jesteście dla siebie, abyś mógł wymyślić, jak przywrócić zaufanie w związku po szpiegowaniu. Warto szukać porady związanej z relacjami, aby rozwiązać problemy zaufania i budować jeszcze silniejszy związek.