Jak ożywić związek- 10 wskazówek

Czy tracisz iskrę jako para i czy chcesz wiedzieć, jak ożywić swój związek? Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak.

Ogólnie rzecz biorąc, życie jest pełne wzlotów i upadków, a relacje romantyczne nie są różne. Żaden związek to łóżko róż. Miłość jest słodka i orzeźwiająca, szczególnie na początku. W końcu znalazłeś kogoś, kto cię uszczęśliwia. Wydaje się, że doświadczenie powinno kontynuować. Rzeczywistość jest taka, że ​​nie może.

Kiedy żyjecie przez życie, ty i twój małżonek będziecie być świadkami codziennych doświadczeń życiowych. Należą do nich failure, ograniczenia finansowe, utrata pracy, stres, choroba, dzieci i tak dalej. Kwestie te odwracają uwagę od twojego związku i powodują utratę zainteresowania lub niezadowolenia.

To nie jest wina nikogo. Nie możesz walczyć z presją finansową i martwić się o swój związek, przynajmniej w tej chwili. Problemy i wyzwania, przed którymi stoisz w swoim związku, są normalne. Samo życie jest pełne problemów; Porozmawiaj więcej, aby zwiększyć miłość w związku.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz ożywić małżeństwo lub naprawić umierający związek. Kliniczny psychoterapeuta Barabara Bartlein w swojej książce „Makeover Makeover” rzuca światło na łatwe sposoby z niewielkimi zmianami Zatrudniony związek może być zdrowy.

Dzięki sprawdzonym metodom możesz nauczyć się ożywić związek i przywrócić szczęście do swojego życia. Aby wiedzieć, jak ożywić związek, sprawdź następujące czynności:

10 sposobów ożywienia swojego związku

Relacje kwitną, o ile jesteś gotów zainwestować nową energię i wprowadzać zmiany na lepsze. To wtedy, gdy pary zaczynają brać rzeczy za pewnik i stają się zadowoleni, że relacje stają się niezdrowe.

Oto kilka skutecznych sposobów, w jakie możesz poprawić i ożywić swój walczący związek:

1. Komunikacja

Komunikacja rozwiązuje wiele problemów związanych z parami. Wiedza, jak ożywić swój związek, może zacząć od rozmowy z partnerem.

Pary czują się nieszczęśliwe, gdy iskra nie jest już w ich związku. Mogą nie mówić o tym dość często, ale wiedzą. Jeśli zauważysz, że więź między tobą a twoim partnerem jest stopniowo łamana, nadszedł czas, aby ożywić relacje z otwartą komunikacją.

Badania sugerują, że skuteczna komunikacja różnego rodzaju może odgrywać znaczącą rolę w satysfakcji relacji. Zacznij od zwrócenia na to uwagi partnera. Poinformuj ich o swojej trosce i zapytaj, czy zaobserwowali to samo. Przekaż swoje pragnienie ożywienia iskrę w związku

Nie ma znaczenia, kto mówi pierwszy. Najważniejsze jest, abyś wiedział, jak ożywić swój związek i przynieść rozwiązania. Gdy twój partner będzie świadomy, opracujesz sposób na ożywienie umierającego związku.

Powiązane czytanie: 20 sposobów na poprawę komunikacji w związku

2. Spędzać razem czas

Aby wiedzieć, jak ożywić związek, musisz być gotów spędzić więcej czasu. Co ważne, musisz uczynić to priorytetem w swoim związku. Odrodzenie związku wykracza poza kilka dat obiadowych. Zamiast tego pomogłoby to, gdybyś poświęcił znaczący czas swojemu partnerowi.

Zrozum, że życie nie przestanie się do ciebie przychodzić w różnych formach. Jednak nadal możesz stworzyć znaczące chwile z partnerem, które wzmacniają Twoją więź.

Oprócz dat obiadowych idź na romantyczne pomysły z partnerem. Zabierz je na losowe zakupy okienne lub po prostu swobodny spacer po mieście. To są czynności, które prawdopodobnie wykonałeś wcześniej. Jakie zmiany teraz, kiedy chcesz odnowić swój związek? Jesteś celowy!

Spędzanie czasu z partnerem może nawet polegać na ustawianiu szalu dla działań, które chcesz wykonać z partnerem. Tak! Oznacza to, że twój związek jest dla ciebie niezbędny i zrobisz wszystko, aby nauczyć się, jak ożywić związek.

3. Stwórz czas na intymność

Aby dowiedzieć się, jak ożywić związek, musisz znaleźć czas na silną intymność. Oczywiście, prawda? Czy to nie to robią pary? Oczywiście! Tym razem jednak chcesz naprawić to, co jest złamane w twoim związku.

Aby ożywić iskrę w związku, zapewnij swojego partnera o tym, jak bardzo ich kochasz. Łatwo jest być przytłoczonym biznesem, pracą, dziećmi i innymi działaniami związanymi z przetrwaniem. Jednak poświęcenie czasu na pielęgnowanie chemii jest kluczem do ożywienia związku.

Jeśli będziesz się bawić, zapomnisz, ustaw przypomnienie na swoim telefonie. Na przykład możesz ustawić alarm o 6 rano, aby całować partnera w policzek każdego ranka. Zanim mrugniesz, stanie się to już nawykiem i pomoże Ci zaprezentować swoje oddanie partnerowi.

Powiązane czytanie: Kiedy jest najlepszy czas na seks i 15 korzyści

4. Zrób kilka kompromisów

Oto kolejna powszechna strategia ożywienia związku. Jeśli prawie nie widzisz swojego partnera z powodu pracy lub innych czasochłonnych czynności, wpłynie to na twój związek. Jeśli chcesz nauczyć się ożywić związek, musisz poświęcić się.

Na przykład, jeśli przyniesiesz pracę biurową do swojego domu, możesz spędzić więcej czasu w biurze w dni powszednie. To daje więcej czasu w weekend, aby spędzać czas z partnerem.

Podobnie ludzie w relacji na odległość mogą być konieczne wykonanie kompromisów, w tym finansów i tworzenia czasu na bycie razem. Staraj się starać się zaprezentować i opierać się na swoich uczuciach.

Powiązane czytanie: 6 kompromisów w związku potrzebnym do zdrowego małżeństwa

5. Zrozum swojego partnera

Wiedzieć, jak ożywić związek, zrozumienie swojego partnera jest konieczne. Romantyczny związek obejmuje dwie osoby o unikalnych osobowościach, pochodzeniu i narażeniu. Dzięki tym funkcjom twój partner będzie działał inaczej w zależności od swoich doświadczeń.

Zrozum, że twoja perspektywa różni się od partnera i nie oznacza to, że twoja droga jest właściwa droga. Zaakceptuj, że udany związek wymaga współpracy, aby osiągnąć wspólny cel - wzrost, miłość, spełnienie i szczęście. Wiedza o tym, kogo się umawiasz, może niewyobrażalnie naprawić miłość.

6. Wyraź swoje uczucia

Czy kiedykolwiek rozmawiałeś ze sobą o problemie? Jak się czułeś? Odciążony? Założę się, że tak. Wyrażanie uczuć ma sposób na zniesienie ciężaru z ramienia. Teraz wyobraź sobie, że mówisz o swojej miłości zainteresowanie o swoim squasha i szczęśliwych uczuciach.

Aby wiedzieć, jak ożywić swój związek, powinieneś nauczyć się bardziej opisać swoje emocje. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to słodkie, miłe słowa od swojego partnera. Twój partner nie musi rozwiązywać problemu. Są tylko dla ciebie, kiedy ich najbardziej potrzebujesz.

Zachęcaj ich również do omówienia z tobą swoich problemów. Odrodzenie związku jest zbiorową aktywnością. Powiedz im, że kochasz ich ciągle lub zostaw małą notatkę miłosną w ich torbie. Te małe gesty wzmacniają więzi, ucząc się, jak ożywić związek.

Powiązane czytanie: Jak podzielić się swoimi uczuciami z małżonkiem

7. Dbaj o siebie

Większość sposobów ożywienia centrum relacji na dwóch osobach. To, o czym większość ludzi nie mówi, to dobre samopoczucie osobno. Jak się ostatnio? Czy jesteś szczęśliwy?

Stres związany z pracą i inne działania mogą na ciebie odbijać. Jeśli nie dbasz o siebie lub nie jesteś szczęśliwy, będzie trudne, aby ożywić swoje małżeństwo. A badania przeprowadzone na studiach medycyny wykazały pozytywny związek między oddawaniem się działań samoopieki a lepszą jakością życia.

Zbadaj się, aby zobaczyć, jak się masz. Często przyjmuj medytację i ćwicz. Niezależnie od tego, jaki masz problem, zrozum, że to tylko kwestia czasu. Wszystko, czego potrzebujesz, to skupić się na rozwiązaniu. Gdy jesteś zadowolony z siebie, ożywienie miłości w swoim związku staje się łatwe.

8. Walcz z szacunkiem

Każda para w udanym związku od czasu do czasu doświadcza walki. Problemem jest sama walka lub częstotliwość, ale sposób, w jaki walczysz. Ważne jest, aby walczyć uczciwie, jeśli chcesz naprawić nudny związek.

Zrób miejsce na argumenty i nieporozumienia w swoim związku. Jesteś dwiema wyjątkowymi osobami; Nie możesz być na tej samej stronie za każdym razem. Możesz walczyć, ale nie szanować się nawzajem w zdrowym partnerstwie.

Wyjaśnij się ostrożnie, nie atakując drugiej osoby. Zrozum perspektywę partnera i odwzajemnij. Bez względu na to, jak zła jest sytuacja, jest jedna lub kilka lekcji do nauki. Możesz nauczyć się ożywić związek, walcząc bez emocji.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak z szacunkiem walczyć ze swoim partnerem:

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których walka jest dobra w związku

9. Okazywać zainteresowanie

Innym sposobem ożywienia twojego związku jest zainteresowanie działaniami małżonka. Jeśli nie zwracałeś uwagi na swojego małżonka, teraz jest czas. Odrodzenie związku obejmuje bycie razem. Aby być razem, musisz zaangażować się w niektóre działania.

Nie musisz przyjmować hobby partnera. Zainteresuj się, a zobaczysz, jak będą podekscytowani. Załóżmy, że twój partner uwielbia piłkę nożną. Możesz okazać zainteresowanie, pytając, kto jest konkretnym graczem. Zobacz, jak opowiadają historię tła gracza.

Podobnie możesz wykazać zainteresowanie działaniami swojego partnera, pytając, dlaczego stosują oni konkretną szminkę zamiast innej. Te małe działania mają sposób ożywienia relacji.

10. Wprowadzać zmiany

Jednym ze sposobów naprawy miłości lub nauki ożywienia związku jest modyfikacja zwykłego sposobu robienia rzeczy. Kiedy partnerzy spędzają razem czas, łatwo jest się przewidzieć. Możesz jednak nauczyć się ożywić związek, robiąc coś innego.

Ostruw swoje romantyczne życie, zaskakując swojego partnera w pracy z kwiatami. Będą to docenić. Po pierwsze, mogą nie oczekiwać, że coś zrobisz. I nie oczekują kwiatów.

Pomyśl o bardziej niezwykłych, ale uroczych sposobach ożywienia swojego związku. To może nie być ekstrawaganckie, jak wybrać się na wycieczkę. Może to być tak mało, jak wizyta razem w historycznie nawiedzonym domu, ale zapewnić przyjemny razem czas.

Możesz wypróbować wszelkie działania lub gesty, które podniecą i zaangażują twojego partnera. Tylko upewnij się, że nie są twoje regularne.

Wniosek

Jeśli chcesz wiedzieć, jak ożywić związek, musisz współpracować z partnerem, aby to osiągnąć. Relacje nie są różowe jak bajki, które czytamy i oglądamy w telewizji. Relacje wymagają pracy, aby osiągnąć sukces.

Kiedy staje się nudne, najlepiej ożywić iskrę w swoim związku. Możesz to zrobić, komunikując się, spędzając czas razem, dzieląc. Jeśli możesz to zrobić, możesz w krótkim czasie ożywić martwe małżeństwo lub związek.