Jak uratować moje małżeństwo samodzielnie 30 sposobów

W tym artykule

• Dlaczego małżeństwa się rozpadają?
• Jak ocenić, czy twoje małżeństwo jest warte oszczędzania
• 30 sposobów nauki ratowania mojego małżeństwa sam
• Dlaczego ważne jest, aby uratować swoje małżeństwo

Przychodzi czas, kiedy związek może uderzyć w szorstką łatkę. Jest to dość powszechne i naturalne w trakcie związku. Jednak sytuacja może się nagle obrócić.

Czy obecny stan twojego małżeństwa powoduje, że zastanawiasz się: „Jak uratować moje małżeństwo?" To ten artykuł jest dla ciebie.

Zamiast czekać, aż twój partner wprowadzi zmiany lub na naturalne rzeczy, możesz wymyślić kroki w celu uratowania małżeństwa i wdrożenia ich w celu pogodzenia rzeczy między tobą a twoim partnerem.

Dlaczego małżeństwa się rozpadają?

Małżeństwa to dużo ciężkiej pracy, więc nie jest zaskoczeniem, że niektóre małżeństwa się rozpadają. Ale w jaki sposób małżeństwa zawodzą pomimo nadziei, że większość z nich zaczyna?

Istnieje kilka powodów, dla których małżeństwa zawodzą. Wskazuje to na awarię intymności i więzi, którą para dzieli z powodu czynników, które mogą obejmować:

• Awaria komunikacji
• Niewierność
• Utrata szacunku i zrozumienia w związku
• Ciągłe argumenty i walki
• Brak intymności lub satysfakcji seksualnej
• Niezgodność z powodu różnych podejść życiowych, cele życiowe i temperament
• Związane ze stresem z presją finansową
• Stwierdzić frustracje prowadzące do stałej niechęci
• Różnice religijne
• Naciski związane z sporami z członkami dalszej rodziny

Jak ocenić, czy twoje małżeństwo jest warte oszczędzania

Zanim zadasz sobie pytanie: „Jak mogę sam uratować moje małżeństwo”, ważne jest, aby ocenić, czy masz prawdziwe powody i pragnienie tego.

Niektóre relacje są poza punktem naprawy i nie ma w nich życia. Próba uratowania tych beznadziejnych małżeństw byłoby stratą czasu i energii dla obu stron. Ponadto może powodować dalszy ból emocjonalny i frustracja.

Powinieneś ocenić, czy twoje małżeństwo jest warte oszczędzania przed podjęciem jakichkolwiek kroków w celu uratowania małżeństwa.

30 sposobów nauki ratowania mojego małżeństwa sam

Odpowiedź na pytanie: „Jak się naprawić, aby uratować moje małżeństwo?„Chociaż jest to możliwe, ale z pewnością nie jest to łatwe zadanie.

Będziesz musiał ocenić swoje zachowanie i być otwarty na wprowadzanie zmian. Ale jeśli naprawdę kochasz swojego partnera i chcesz sprawić, by wszystko działało, będziesz bardzo zmotywowany do dokonywania tych zmian.

Poniżej wymieniono wskazówki, jak uratować małżeństwo, gdy tylko ktoś próbuje, to może być dla Ciebie pomocne:

1. Pamiętaj o ślubie małżeństwa

Zanim pomyślisz o wyjściu z związku, zadaj sobie pytanie, dlaczego zakochałeś się w swoim partnerze.

Śluby małżeńskie to nie tylko frazy napisane tylko na wesele; Przypominają wartości twoich relacji i to, co jest dla Ciebie ważne.

Śluby małżeńskie przypominają, dlaczego wybrałeś swojego partnera do bycia swoim małżonkiem, co najbardziej doceniłeś o nich i jak wpływają na twoje życie.

Sprawiają, że pamiętasz, kiedy sprawy stają się trudne; Nie poddawasz się.

Powiązane czytanie: Kiedy odejść od quizu związku

2. Nie oczekuj doskonałości

Kiedy zastanawiasz się: „Jak sam uratować moje małżeństwo?', nie zapominaj, że nikt nie jest doskonały.

Bez względu na to, jak dobry i troskliwy jesteś, nadal nie będziesz doskonały.

Każda osoba ma kilka wad i to czyni nas ludźmi. Tak więc, gdy szukasz doskonałości u małżonka, oceń również swoje zachowanie.

Zamiast oczekiwać doskonałości od partnera, zacznij uznać wady.

W momencie, gdy zaczniesz to robić, zauważysz zmianę swojego zachowania wobec nich. Stopniowo wszystko się poprawi, a będziesz w lepszym miejscu w swoim małżeństwie.

3. Rozpoznaj problem

Nie wyjdź z tego, jeśli czujesz, że twoje małżeństwo przechodzi przez trudną łatkę.

Zamiast tego spójrz na to odważnie.

Jeśli próbujesz dowiedzieć się, jak uratować moje małżeństwo, najpierw spróbuj przejść do źródła problemu.

Zobacz, co Cię niepokoi, lub popycha twoje małżeństwo na krawędź. Zdecydowanie istnieje rozwiązanie wszystkich problemów. Nie poddawaj się tak szybko i łatwo.

4. Ponowne skupienie się na innych rzeczach

Być może zbytnio skupiasz się na problemie, który przeszkadza, podnosząc poziom lęku.

Zamiast tego służyłoby ci lepiej, gdybyś zaczął koncentrować się na innych ważnych rzeczach, takich jak dobre nawyki małżonka. Obsesyjne myśli mogą zaszkodzić twojego spokoju!

Niewątpliwie moment, w którym się skupisz, otrzymasz odpowiedź na „jak sam uratować moje małżeństwo.

5. Przestań narzekać

W poszukiwaniu „Jak sam uratować moje małżeństwo”, musisz zrozumieć, że nie możesz niczego zmienić, błagając, płacząc lub po prostu szukając walidacji za rzeczy.

Najlepiej byłoby zrezygnować z tych metod radzenia sobie i wziąć rzeczy pod kontrolą.

Pomogłoby, gdybyś o to walczył i działał w sposób produktywny.

Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoim nieudanym małżeństwie i krokach, które możesz podjąć, aby go kontrolować. Jeśli naprawdę chcesz nauczyć się naprawić swoje małżeństwo, musisz działać teraz i podjąć wszystkie niezbędne środki.

Powiązane czytanie: Jak przestać narzekać w związku

6. Być silnym emocjonalnie

Na pewno będą chwile, które cię osłabią.

Rzeczy sprawi, że będziesz wątpić w siebie, a możesz znaleźć, jak zapycać, jak uratować moje małżeństwo samodzielnie lub dlaczego to robię? Ale w obu przypadkach nie możesz się poddać.

Musisz być silny i walczyć z tym sam. Podróż będzie długa i męcząca, więc bądź przygotowany, jeśli chcesz podjąć wyzwanie „uratuj moje małżeństwo.'

7. Ponownie oceń swoje działania

Jeśli próbujesz zrozumieć: „Jak uratować moje małżeństwo samodzielnie, musisz zrozumieć, że te same działania dadzą ci podobny wynik.

Musisz ponownie ocenić swoje działania. Usiądź i obserwuj, co robisz źle.

Jeśli biegasz za partnerem, aby uratować małżeństwo, musisz przestać biec.

Jeśli ignorujesz rzeczy, musisz wziąć sprawy w rękę i porozmawiać z partnerem na temat problemów. Te odwrotne działania dają różne wyniki.

8. Zaplanuj datę

Jeśli uważasz, że randki jest poza twoim małżeństwem, musisz to przemyśleć.

Nie jest złe, aby iść na randkę z partnerem po ślubie. Nadal możesz cieszyć się swoim czasem samotnie.

Jeśli więc próbujesz dowiedzieć się „jak sam uratować moje małżeństwo, zaplanuj datę. Spędź trochę czasu z małżonkiem, tylko was dwoje. Porozmawiaj o swoich uczuciach i życiu. Takie wyjścia pomogą Ci ożywić umierający romans.

Powiązane czytanie: Znalezienie czasu dla Ciebie i Twojego małżonka

9. Wprowadzać zmiany

Pamiętaj, że jeśli chcesz, aby twoje małżeństwo było idealne, a twój partner się do niego przyczynił, musisz zacząć się w tym przyczynić.

To związek i wszystko jest robione razem. Więc zaczynasz zmianę, jeśli chcesz, aby rzeczy się zmieniły na lepsze w małżeństwie.

10. Pracuj nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi

Spróbuj popracować nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi, ale nie zapomnij o tym, który jest przy boku. Dobra i zdrowa komunikacja w małżeństwie oznacza wyrażanie emocji i uważne słuchanie małżonkowi otwartym sercem.

Nawet gdy komunikacja w związku nie jest tak dobra, jak kiedyś lub praktycznie zdewastowana, musisz wiedzieć, że komunikacja jest kluczem.

Odgrywa istotną rolę w sukcesie twojego małżeństwa i musisz spróbować przywrócić lub utrzymać otwarte kanały komunikacji.

11. Przejąć inicjatywę

Jeśli chcesz wymyślić sposoby na uratowanie małżeństwa, musisz coś zrobić, więc zacznij tutaj! Wiesz, że klucz jest w twoich rękach. Problemy w twoim małżeństwie same nie będą się sprawdzić.

Więc jeśli nadal myślisz o tym, jak sam uratować moje małżeństwo, powinieneś przestać myśleć i zacząć coś z tym robić.

Zacznij od miejsca, a kiedy to zrobisz, znajdziesz wiele wskazówek oszczędzających małżeństwo, które mogą pomóc w rozpadzie małżeństwa.

12. Radzić sobie z problemami z pewnością siebie

Próba pokazania małżonkowi, możesz poradzić sobie z problemami małżeńskimi z pewnością siebie i pozytywnym podejściem.

Wykonanie fałszywych obietnic i brak wystarczającego wysiłku może sprawić, że twój partner nie jest pewny twojego związku. Przejmij kontrolę nad swoim związkiem i upewnij się, że wszystko, czego brakowało z twojej strony, jest gotowe.

Pokazuje, jak ważne jest, aby nauczyć się ratować swoje małżeństwo, a także podnieść ducha partnera do pracy nad tym związkiem.

13. Zapewnij miłość i wsparcie

Zapewnij miłość i wsparcie temu, którego wybrałeś, aby być swoim partnerem życiowym. Twój małżonek potrzebuje walidacji tak samo jak ty.

Możesz porozmawiać o wzajemnych celach i ambicjach ze swoim małżonkiem. Oceń, czy oboje czujesz się potwierdzony emocjonalnie i doceniasz w związku.

Może nadszedł czas, aby ponownie porozmawiać o tych wszystkich sprawach, tak jak prawdopodobnie na początku związku.

Powiązane czytanie: 20 kroków do zostania partnerem wspierającym

14. Bądź cierpliwy

Najlepiej byłoby zrozumieć, że jeśli myślisz o rozwodzie, twoje problemy nie idą nigdzie z dnia na dzień. Najlepiej byłoby, gdybyś miał wiarę i cierpliwość.

Odkształcenie związku zajęło trochę czasu i zajmie go naprawa.

Nie ma skrótu. Zobowiązać się do cofnięcia szkód, które oboje wyrządziłeś i pracuj nad tym konsekwentnie, aby uratować swój związek.

Powiązane czytanie: 15 sposobów na większą cierpliwość w związku

15. Ćwicz empatię

Oboje musicie ćwiczyć empatię, jeśli chcesz uratować swój związek. Pomogłoby to, gdybyś dostał się do siebie, zastanawiając się nad tym, przez co przechodzi twój partner, i wymyślił rozwiązania.

Empatia może pozytywnie wpłynąć na twój związek. Musisz zrozumieć, że nie trzeba być konkurencyjna. Możesz znaleźć rozwiązania, które zaspokajają twoje potrzeby.

Różni ludzie wyrażają swoją miłość na różne sposoby.

Powiązane czytanie: Jak budować empatię w związkach

16. Okazuj swoje uznanie

Uczucie doceniania to coś, czego pragną mężczyźni i kobiety. Pokazanie małżonka zajmuje tak mało.

Nie czujesz się doceniany, może sprawić, że osoba zastanawiająca się, dlaczego powinna zawracać sobie głowę próbą, jeśli chodzi o wszystko, od obowiązków po komunikowanie się.

Aby uratować małżeństwo, konieczne jest, aby regularnie wiedzieć, że ich doceniasz i co robią, uznając takie rzeczy, jak pomaganie w domu, dbanie o dzieci lub ciężko pracując codziennie.

Sprawi, że poczują się kochani i doceniani, zwiększając poczucie własnej wartości i sprawiając, że czują się dobrze z małżeństwem.

17. Okazuj fizyczne uczucia

Z naszym pracowitym życiem, a nawet po prostu komfortowo, w miarę upływu czasu, zbyt łatwo jest pozwolić, aby uczucie odejść z małżeństwa.

Aby dowiedzieć się, jak się zmienić, aby uratować moje małżeństwo, pary muszą poprawić intymność małżeństwa.

Nie chodzi tylko o seks, ale także inne formy uczuć, takie jak trzymanie się za ręce, całowanie lub przytulanie.

Aby uratować małżeństwo, ważne jest, aby fizycznie dotknąć partnera wiele razy przez cały dzień, szczególnie jeśli jest to jego język miłości.

Nie trzeba wiele sprawić, by poczuli się kochani i pożądani. Inicjuj seks, a nie zawsze oczekując, że to zrobi i pokazaj swój entuzjazm, nawet jeśli jesteś zmęczony.

Będziesz zadowolony za każdym razem.

18. Przywróć zabawę

Spójrz na dobre, szczerze spójrz na to, co chcesz być w pobliżu.

Czy bardzo narzekasz? Czy dobrze się bawisz chwile ze swoim partnerem? Czy chciałbyś wrócić do domu do kogoś, kto jest taki jak ty?

Odpowiedzi na te pytania mogą cię zaskoczyć i pokazać, co możesz zrobić, aby zrujnować swoje małżeństwo. Podczas gdy pojawiają się naglące problemy, a życie nie zawsze jest zabawne i gry, powinieneś spróbować spędzać czas na robieniu rzeczy, które cię uszczęśliwiają.

Pracuj nad rzeczami, które cię niepokoją i rób, co możesz, aby być szczęśliwym dla siebie i swojego małżonka. Jeśli jesteś szczęśliwy i łatwy do przebywania, będą one wygodniejsze i łatwiej z nimi być.

Powiązane czytanie: Jak dodać zabawę z powrotem do swojego małżeństwa

19. Powiedz to z jak najkoszczalszym słowami

Kluczem do dobrego komunikowania się jest myślenie przed mówieniem i przekonanie.

Pomaga to pozostać na dobrej drodze i powstrzymuje cię przed zejściem jako argumentacyjna lub jak dręczysz, z których wszystkie mogą spowodować argument lub sprawić, że twój mąż cię dostroił lub przemówił.

Ułatwia to również zrozumienie dla mniej zamieszania i mniej nieporozumień.

Unikanie długich, wyciągniętych rozmów sprawia, że ​​komunikowanie się bardziej dostępne, a twoje „rozmowy” o wiele mniej przerażające.

20. Skoncentruj się na sobie

Jedną z najważniejszych wskazówek, aby uratować małżeństwo, jest utrzymanie się nad małżonkiem, pracą, biznesem, przyjaciółmi, a nawet dzieciami. Byłoby najlepiej, gdybyś również miał na myśli.

Zdobądź fryzurę, trening, ubierz się, aby zaimponować, zachować dobrą higienę, a zobaczysz zmianę u małżonka i małżeństwa.

21. Od razu zająć się problemami

Tango zajmuje dwa, więc za każdym razem, gdy wyczuwasz stłumioną agresję lub urazę wobec lub od małżonka.

Aby dowiedzieć się, jak naprawić małżeństwo, poświęć czas na rozwiązanie problemów i znajdź przyczyny wszelkich nieporozumień między wami.

Posiadaj swoją część nieporozumienia i przeproś za swoje błędy, nie wskazując palcami na swojego partnera.

22. Przygotuj listę problemów

Dowiedz się źródła gniewu, frustracji i rozczarowania, które masz w sobie. Musisz dowiedzieć się, kiedy przestałeś się dbać o swój związek i jak ożywienie twojego związku wydawało się niemożliwe w obsłudze.

Zapisz wszystkie problemy i ustal, które wywołało cię, aby zrezygnować z swojego związku.

Spróbuj przedyskutować problemy ze swoim partnerem, jasno określając swoją troskę i to, czego chcesz.

Zamiast skupiać energię na tym, co jest złego w związku, skup się na tym, co można naprawić.

23. Zadawać pytania

Pary mogą zacząć brać się za coś oczywistego, co prowadzi do poczucia partnera, że ​​ich nie cenisz ani związku.

Znaczącym sposobem na przekształcenie rzeczy w twoim małżeństwie jest zadawanie małżonkowi pytania o ich dzień, potrzeby, pragnienia, trudności i radości.

Pomoże im się wyczuć, cenione i cenione. Zdadzą sobie sprawę, że mają dla ciebie znaczenie, co wzmocni twoje małżeństwo.

Powiązane czytanie: Zadawanie właściwych pytań, aby poprawić twoje relacje

24. Trzymaj się z dala od negatywnych ludzi

Kiedy przechodzisz tak ekstremalną melancholię, ludzie wokół ciebie mówią o tym, a przez większość czasu komentarze lub rozmowy na ten temat są negatywne.

Wszystkie te negatywne komentarze na temat twojego partnera i relacji mogą skalować Twoją więź. Musisz upewnić się, że oboje nie otaczacie się takimi ludźmi.

Byłoby też najlepiej, gdybyś oboje uniknęli negatywnych komentarzy na temat siebie. Daj drugiej osobie szacunek, na który zasługujesz i żądasz.

Aby dowiedzieć się więcej o wpływie negatywnych ludzi na twoje zdrowie psychiczne:

25. Zrób plan działania

Maperuj, co nie działa między tobą a twoim partnerem i zacznij pracować nad rozwiązaniami, które zadowolą oboje. Jest to proaktywna metoda uczenia się „jak ratować moje małżeństwo.'

Problemy w twoim związku nie znikną samodzielnie. Musisz zaakceptować różnice i utworzyć plan rozwiązania problemów. Daje to twoje wysiłki i motywację.

26. Podziel się swoim ciężarem

Czy to obowiązki domowe, czy inne obowiązki, staraj się pomóc partnerowi pomoc w rzeczy, które próbują zrobić.

Zaoferuj swoją pomoc, zanim będą mieli okazję poczuć się obciążony tym, co na ramionach.

Te rozważne działania sprawi, że twój partner poczuje się mniej obciążony i szczęśliwszy. Ponadto będą kwitnąć z radości pod blaskiem twojej opieki i rozważań.

27. Unikaj niestabilnych argumentów

Co walczy-co krzyczy, kłóci się i rzucanie zniewagami? Nic.

Nie możesz uratować złamanego małżeństwa, jeśli nie możesz odłożyć rękawiczek walki, odłóż na bok swoje walki i podejść do problemów ze świadomą dyskusją zamiast walki.

Odpowiedź na „Jak sprawić, by małżeństwo zadziałało?„Nie można krzyczeć na swojego partnera o twoich problemach. Można być z nimi omówienie tak racjonalnie, jak to możliwe.

To nie znaczy, że musisz odłożyć na bok swoje emocje. W końcu problem małżeństwa naturalnie spowoduje, że oboje będziecie emocjonalni. Oznacza to po prostu, że musisz zachęcić do dyskusji, a nie walki.

28. Szukaj pomocy z zewnątrz

Nie bój się znaleźć jakiejś pomocy na zewnątrz, profesjonalna pomoc. Rozważanie poradnictwa małżeńskiego jest dużym krokiem, aby uratować twoje małżeństwo, a jeszcze bardziej znaczący krok jest zobowiązanie się do uczestnictwa w poradnictwie małżeńskim.

Ale nie musisz bać się prosić o pomoc zewnętrzną, zwłaszcza że neutralne strony trzecie, które są przeszkoleni w celu aktywnego radzenia sobie z problemami małżeństw.

Jeśli starasz się spotkać się z małżeństwem, który może omówić i pracować nad twoimi problemami, pomoc z zewnątrz może być potrzebnym doładowaniem.

29. Zainwestuj swój czas i wysiłek

Małżeństwo lub jakikolwiek związek w tej sprawie wymaga ciągłego pielęgnowania. Jako para musisz zainwestować między innymi swój czas, wysiłek i pieniądze, aby uzyskać solidny zwrot z małżeństwa.

Spójna inwestycja w każde małżeństwo jest kluczem do jego przetrwania. Walcząc o swój związek, należy być otwarty na znalezienie sposobów na lepsze zrozumienie swojego towarzysza i więzi.

Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest przeczytanie więcej o wskazówkach, aby uratować małżeństwo i zebrać informacje od ekspertów i zastosowanie ich do małżeństwa.

30. Zachowaj spokój

Nawet jeśli sprawy nie są łatwe ani nie opracowują się tak, jak się spodziewałeś, upewnij się, że zachowaj spokój i pracuj nad rzeczami z małżonkiem.

W małżeństwie istnieje wiele sytuacji, w których możesz przekazać, że jesteś osobą opiekuńczą i kochającą.

Bądź cierpliwy i zrozumcie, że oboje jesteście zestresowani, a ty.

Dlaczego ważne jest, aby uratować swoje małżeństwo

Zanim zadasz sobie pytanie: „Jak uratować moje małżeństwo sam”, możesz zrozumieć powody, dla których ważne jest, aby ciężko pracować, aby uratować małżeństwo.

Małżeństwo oznacza więź i zaangażowanie, które zwykle dokonuje się przed ich bliskimi.

Jeśli zdecydujesz się rozwieść się, będziesz musiał poradzić sobie z porażką małżeństwa i negatywnymi emocjami, które pojawiają się wraz z tą decyzją.

Podczas gdy jeśli uda ci się nauczyć się ratować swoje małżeństwo, możesz zachować więź i zaangażowanie z kimś, kto ma dla ciebie znaczenie.

Również uratowanie związku może wzmocnić go, znacznie zwiększając twoje szczęście.

Wniosek

Czy pamiętasz, dlaczego i jak się zakochałeś? Przypomnij małżonkowi o tych uczuciach i emocjach, które oboje odczuwaliście wtedy. Jeśli jest wzajemna miłość, po co się rozpadać, prawda?

Nie zapomnij pozostać pozytywnym, spokojnym i cierpliwym. Możesz uratować swoje małżeństwo i nigdy więcej się o to martwić, jeśli oboje możecie ponownie podłączyć swoje serca i umysły.

Możesz sprawić, że Twoja miłość wygrywa i uratować małżeństwo. Spraw, aby Twój związek ponownie działał, podejmując działania. W razie potrzeby szukaj porady, ale zrób coś. Odpowiedź brzmi i zawsze będzie w twoich rękach - możesz uratować swoje małżeństwo.