Jak uratować swoje małżeństwo przed rozwodem 15 sposobów

Jeśli twoje małżeństwo kieruje się w kierunku rozwodu, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest poddanie się bez ostrożnego rozważenia. Są szanse, że pytania takie jak: „Czy moje małżeństwo można uratować”, rozbrzmieć w twojej głowie, a ty starasz się znaleźć najlepszy sposób na uratowanie małżeństwa.

Większość ludzi, którzy są w niespokojnym małżeństwie, chce podjąć wszelkie wysiłki, aby uratować związek. Gdy rozwód się wydarzy, to się skończy. Nie możesz wrócić. Więc chcesz powiedzieć z całkowitą pewnością siebie: „Zrobiłem wszystko, co mogłem."

Cóż, czy zrobiłeś już wszystko, co możliwe?

Kiedy między tobą a małżonkiem nie ma miłości, a jednak chcesz zacząć od nowa, możesz spojrzeć na sposoby nauki, jak ratować swoje małżeństwo przed rozwodem. To może być czas, aby zasięgnąć porady, aby uratować małżeństwo.

Pracując we właściwym kierunku i wykonując kroki naprawcze, będziesz mógł poczynić postępy w zmartwychwstaniu zerwanych relacji z małżonkiem i ucząc się, jak unikać rozwodu i uratować małżeństwo.

Powiązane czytanie: 10 sposobów zresetowania małżeństwa

Jak długo powinieneś spróbować uratować swoje małżeństwo

Oszczędzanie małżeństw, które miażdkują z powodu braku pielęgnacji, miłości i zaangażowania, jest zadaniem pod górę, a nie ma określonej odpowiedzi ani szybkiej poprawki, aby uratować małżeństwo przed rozwodem.

Cierpliwość i ciągła otwartość, aby ewoluować z partnerem. Czasami może to potrwać kilka miesięcy, aby poczuć się bardziej pozytywnie na swoim małżeństwie, ale czasami może to potrwać rok lub dwa. Więc nie poddawaj się jeszcze nadziei.

Zdecydowana oś czasu nie jest czymś, na czym możesz polegać; Musisz polegać na właściwym nastawieniu.

Odwrócenie przypływu bez wątpienia wymaga dużo wysiłku. Ale to nie jest niemożliwe. Możesz znaleźć sposoby ratowania małżeństwa przed rozwodem, jeśli naprawdę chcesz to zrobić.

Jeśli wykazujesz gotowość do zmiany i zdeterminowane stanowisko, istnieją pewne skuteczne sposoby, które mogą uratować małżeństwo przed rozwodem.

Nawet jeśli uważasz, że twoje małżeństwo jest nie do naprawienia i zastanawiasz się, czy uratowanie małżeństwa przed rozwodem jest owocnym pościgiem, te wskazówki, jak uratować małżeństwo, mogą uratować relacje z partnerem i umożliwić bardziej współpracujące partnerstwo małżeńskie.

Artykuł przedstawia kilka wskazówek, aby uratować małżeństwo przed rozwodem, wzmocnić związek, a nawet rozwódcy w twoim małżeństwie.

15 sposobów na uratowanie małżeństwa przed rozwodem

Jeśli twoje małżeństwo ma wiele problemów, wszystko, czego potrzebujesz, to wskazówki dotyczące ratowania niepowodzenia. W tym artykule sprawdź kilka doskonałych sposobów, aby zapobiec rozwodowi i jak uratować swoje małżeństwo przed rozwodem:

1. Spróbuj sie zrelaksować

To prawdopodobnie ostatnia rzecz, którą chcesz zrobić, ale teraz jest to kluczowe, jeśli chcesz zacząć od tego, jak uratować swoje małżeństwo przed rozwodem.

Nie rób nic wysypki z gniewu lub strachu, jak bieganie do prawnika, powiedz wszystkim znajomym lub wyjdź na picie. Po prostu zwolnij i pomyśl trochę.

Ta pierwsza wskazówka, jak uratować małżeństwo przed rozwodem, obejmuje również cierpliwość wobec siebie i małżonka.

2. Omów, co jest nie tak

Kiedy rozwód jest nieuchronny, zatrzymanie go wymaga pewnego wysiłku.

Partnerzy muszą konsekwentnie pracować nad związkiem, aby wrócić do miejsca, w którym można konsekwentnie poprawić. Aby osiągnąć ten punkt, małżonkowie muszą przezwyciężyć każdą wrogość.

Sposobem na to jest określenie tego, co jest nie tak w małżeństwie.

Dzięki poradnictwu parom małżonkowie mogą przeprowadzić te często trudne dyskusje w sposób produktywny, niekaktualny. Pamiętaj, że kiedy rozwód jest nieuchronny, właściwe podejście do rozwiązywania problemów może pomóc uratować twoje małżeństwo.

3. Zmień to, co należy zmienić

Kiedy słowo „rozwód” pojawia się na zdjęciu, zwykle dlatego, że jeden lub obaj członkowie małżeństwa są z czegoś niezadowoleni.

Najlepszym środkiem jest zmiana czegoś, co robisz lub nie robisz. Wstań i pokaż małżonkowi, możesz zrobić wszystko, aby Twoje małżeństwo było lepsze.

Jak uratować swoje małżeństwo przed rozwodem? Zabierz małżonka na tę podróż, którego zawsze chcieli. Napraw to drzwi garażowe, które wymagają naprawy.

Wskazówki dotyczące uratowania małżeństwa obejmują im mówienie, że kochasz ich codziennie.

Spróbuj także: Co jest nie tak z moim quizem małżeńskim

4. Rozwiąż jeden problem na raz

Po zidentyfikowaniu problemów i obaj małżonkowie pracują nad efektywniej wyrażaniem swoich emocji, wspólnie wymyśl rozwiązanie. Najlepszym sposobem na to jest rozwiązanie jednego problemu na raz.

Aby skutecznie powstrzymać nieuchwytny rozwód, współpraca jest kluczowa.

Kiedy rozwód jest bliski, zachowania muszą się zmienić i musisz poświęcić czas na sprawę.

Znalezienie rozwiązania każdego problemu sprawia, że ​​ustalenie małżeństwa jest priorytetem. Bądź proaktywny w swoich wysiłkach. Jeśli jedna osoba nie wykona swojej części, nic nie zostanie rozwiązane.

Powiązane czytanie: 25 typowych problemów małżeńskich, przed którymi stoją pary i ich rozwiązania

5. Skoncentruj się na pozytywach w swoim partnerze

Być może twój małżonek zrobił coś, aby zagrozić małżeństwu, a może to tylko ogólne niezadowolenie, które spowodowało, że rzeczy stały się skaliste w twoim związku.

Tak czy inaczej, nie wskazuj palców. Nic nie czyni ludzi bardziej defensywnymi niż skupienie się na negatywach. Zamiast tego skup się na pozytywnych aspektach małżonka.

Zrób listę i trzymaj ją blisko. Kiedy wkradają się negatywne przemyślenia na temat twojego małżeństwa, przejrzyj swoją listę.

6. Pracuj nad przebaczeniem

Jednym z najlepszych sposobów uratowania małżeństwa przed rozwodem jest umożliwienie przebaczenia. Jest to ostateczna forma miłości i jest narzędziem do zmiany. Przebaczenie może być trudne, a czasem będzie się wydawać niemożliwe. Ale rozpocznij proces. Pomyśl o tym i poproś o pomoc w razie potrzeby.

Bóg wybacza wszystkim, więc dlaczego nie możesz? Zrób następny krok.

Wybacz z całego serca, nawet jeśli twój małżonek jeszcze się nie zmienił.

Waga zdejmowana przez ramiona pozwoli ci pozytywnie iść naprzód i może pomóc małżonkowi zmienić się w sposób, o którym nigdy nie sądziłeś.

Powiązane czytanie: Znaczenie i znaczenie przebaczenia w małżeństwie

7. Zabierz się na poradnictwo małżeńskie już dziś

Jako rozwiązanie, w jaki sposób uratować małżeństwo przed rozwodem, uczynij doradztwo najwyższego priorytetu.

Znajdź dobrego doradcę małżeńskiego i umów się jak najszybciej. Doświadczony terapeuta małżeński może pomóc zarówno osiągnąć wspólną płaszczyznę, jak i systematycznie pracują w głębokich zagadnieniach.

A gdy nadal idziesz na sesje, możesz oba ocenić swoje postępy.

Czy rzeczy stają się trochę łatwiejsze, im więcej idziesz?

Upewnij się, że starasz się podczas sesji doradczej, a następnie postępujesz zgodnie z radą terapeuty po sesji.

8. Zacznij ponownie łączyć się

Wiele razy małżeństwa kończą się rozwodem, ponieważ pary przestają mówić. Przestają się łączyć. To prowadzi do tego, że się rozeszli, a potem zastanawiają się, dlaczego nawet jesteśmy małżeństwem?

Jeśli czujesz się odłączony, może być trudno zrobić ten pierwszy krok i wrócić do rozmowy. Zacznij więc od pamiętania, dlaczego ożeniłeś się przede wszystkim.

O czym wtedy mówiłeś? O czym od tego czasu połączyłeś? Wykazują zainteresowanie tym, co jest najważniejsze dla twojego małżonka. Idź razem na randki. Śmiej się, jeśli możesz.

Pomoże to rozjaśnić twoje małżeństwo i znów wszystko będzie zabawne.

Powiązane czytanie: 4 wskazówki, które pomogą Ci emocjonalnie połączyć się z małżonkiem

9. Zadaj sobie pytanie

Co się stało? Kiedy i gdzie to się nie udało? Jaki był twój wkład w problem? Kiedy przestałeś próbować? I dlaczego nadal chcesz uratować małżeństwo?

Wszystkie są pytania, które usłyszysz od terapeuty i są niezbędne do zrozumienia problemu i ścieżki do jego rozwiązania.

10. Posłuchaj swojego małżonka

Co oni naprawdę próbują ci powiedzieć? Czasami trudno powiedzieć, czego chcemy lub potrzebujemy. Więc zwróć uwagę na to, co jest powiedziane, a czego nie mówi się.

Czego potrzebuje od Ciebie małżonek? Więcej delikatności? Większe wsparcie w ich zajęciach?

Język ciała czasami mówi więcej niż można się wypowiedzieć. Tak więc, jako odpowiedź na to, jak uratować moje małżeństwo przed rozwodem, zachowaj otwarte serce, oczy i uszy.

Dowiedz się, co to znaczy słuchać, aby twój małżonek mógł poczuć się najbardziej zrozumiany:

Powiązane czytanie: Znaczenie sztuki słuchania w związku

11. Połącz się w sypialni

Pary na krawędzi rozwodu zwykle nie spędzają razem dużo czasu w sypialni. Kiedy mąż i żona nie czują się blisko, albo jeden zranił drugiego, może być trudno nawet chcieć uprawiać seks. Ale czasami ta fizyczna więź może również wyrównać więzi emocjonalne.

Spróbuj spojrzeć na intymność w nowy sposób, aby uratować swoje małżeństwo.

Weź rzeczy powoli i porozmawiaj o tym, czego teraz potrzebujesz. Spróbuj połączyć się na nowe sposoby.

Powiązane czytanie: Jak brak fizycznej intymności może zranić twoje małżeństwo

12. Postępuj zgodnie z zasadami, aby rozwiązać konflikty

• Poświęć trochę czasu i wróć w ciągu godziny
• Bądź pierwszym, który powiedział: „Przepraszam."
• Twoje „pierwsze słowa” opisują to, co powiedziałeś lub zrobiłeś, co pogorszyło
• Najpierw staraj się zrozumieć swojego partnera, zanim szukasz zrozumienia dla siebie
• Orientacja na współczucie, a nie poprawność
• Szukaj pomocy, jeśli nie możesz kontrolować swoich emocji lub zachowania
• Zawsze pamiętaj, że kochasz swojego partnera

Powiązane czytanie: 7 Przyczyny konfliktu w małżeństwie i ich rozwiązania

13. Bądź wrażliwy, mów z serca

Kiedy relacje się ochładzają, czujemy się bezbronni, ponieważ nie znamy już tej drugiej osoby; Każdy z nas ukrywa się za naszą obroną.

Ale im bardziej wrażliwi odczuwamy, tym bardziej wycofujemy się emocjonalnie - co jeszcze bardziej ochładza związek.

Aby wiedzieć, jak uratować małżeństwo na krawędzi rozwodu, musimy przestać atakować jako manewr obrony i pokochać siebie na tyle, aby być gotowym, aby być wrażliwym, ja.mi., być dla siebie prawdziwym.

Mówienie z serca może ponownie otworzyć drzwi i obniżyć obronę.

Sprawdź ten film, aby dowiedzieć się więcej o znaczeniu bycia wrażliwym:

14. Pamiętaj, co cię zebrało

Przed podjęciem decyzji o rozwodzie, pary są zachęcane do zastanowienia się, dlaczego po raz pierwszy zostali zobowiązani.

Jednym ze sposobów uratowania małżeństwa przed rozwodem jest przypomnienie uczuciom, które kiedyś cię zebrało.

Wyobraź sobie wspaniałą osobę, którą początkowo kochałeś i uwielbiałeś. Jeśli możesz uzyskać dostęp do pozytywnych emocji i wspomnień, które miałeś dla swojego partnera, będziesz miał okazję ponownie ocenić swoją decyzję o rozwodzie.

15. Szanuj decyzje swojego partnera

Jeśli twój małżonek chce rozwodu (więcej), powinieneś to zaakceptować. Nie pomoże być zaprzeczającym. A kiedy to zaakceptujesz, ważne jest, aby dotrzeć do źródła tego, jak podeszli do tej decyzji.

Byłoby więc najlepiej, gdybyś również potwierdził emocje swojego partnera i postrzeganie swojego małżeństwa.

Gdy zaakceptujesz, że oboje masz prawo do własnych reakcji, powinieneś również wziąć odpowiedzialność za swoją część problemu. Niezależnie od postrzeganego zranienia, twój małżon.

I. Jeśli chcesz uratować swoje małżeństwo, musisz w pełni zaakceptować ich perspektywę, bez względu na to, jak trudne może być dla ciebie.

Powiązane czytanie: Jak widzenie rzeczy z perspektywy partnera może zwiększyć twoją miłość

16. Akceptacja poprzez przyjaźń

Jedną z wskazówek dotyczących uratowania małżeństwa przed rozwodem jest nauczenie się akceptowania naszych partnerów za to, kim oni są i nie ciągle próbować zmienić, kim mogą być kluczem do ratowania związku. Przez całe życie zmieniamy się, rozwijamy, ewoluujemy. To jest nieuniknione.

Może to jednak zagrażać status quo związku. Zbyt mocno trzymamy się naszych partnerów, pewien aspekt naszego związku, dynamika władzy i każda zmiana jest przerażająca.

Jeśli zareagujemy i zablokujemy naszego partnera przed wzrostem czasu, może to kaleczyć i upośledzać naszego partnera i relacje, ostatecznie prowadząc do rozwodu.

Spróbuj rozpoznać i zobaczyć naszego partnera jako przyjaciela, kogoś, kogo chcemy, kogoś, kogo chcemy zobaczyć szczęśliwego i odnoszącego sukcesy. I uznając to, że dając naszym partnerom skrzydła, będziemy również latać może być najbardziej wyzwalającym doświadczeniem.

Powiązane czytanie: Jak uczynić małżonka najlepszym przyjacielem: 6 sposobów

17. Złamać negatywny cykl konfliktu

Kiedy para jest na skraju rozwodu, powszechne jest utknięcie w cyklu konfliktu, który prowadzi do bardziej negatywnych emocji na temat małżonka.

Jednym z powtarzających się cyklu, który często widać, jest to, że jeden partner jest krytyczny, a druga osoba jest obronna. Im bardziej krytyczny jest jeden partner, tym bardziej defensywny staje się druga osoba.

Problem związany z byciem krytycznym polega na tym, że atakujesz swojego partnera. Za każdym razem, gdy ktoś uważa, że ​​jego postać jest atakowana, automatyczna reakcja to „obrona.'

Kiedy partner staje się defensywny, drugi partner nie czuje się słyszany, co skutkuje bardziej krytycznymi stwierdzeniami. Teraz para jest w niekończącym się cyklu negatywności, który tworzy większą wrogość!

Zamiast tego zmień ten cykl. Zamiast tego podać skargę lub nie reagować na obronę. Skarga koncentruje się na zachowaniu i tym, jak wpłynęła na ciebie zamiast na osobę jako całą.

Zamiast być defensywnego, zatrzymaj się i zapytaj partnera, z jakim zachowaniem mają trudności w związku i że ich słowa wydają się atakiem.

Kiedy robisz coś innego, zmusza was oboje do myślenia, zanim zareagujesz i kiedy myślisz, że możesz mieć inny wynik.

18. Autorefleksja i odpowiedzialność

Jak uratować swoje małżeństwo przed rozwodem?

Autorefleksja i odpowiedzialność są niezbędne do ratowania małżeństwa na skraju rozwodu.

Konsekwentne badanie i własność własnego zachowania, a jego wpływ na małżeństwo jest niezbędny do uzdrowienia i rozwoju związku.

Środowisko bez tego może prowadzić do wskazywania palców, urazy, a nawet nieodwracalnych szkód.

19. Pamiętaj o dobrych wspomnieniach

Jak uratować swoje małżeństwo przed rozwodem? Odtworz emocjonalny związek z partnerem, zastanawiając się nad dniem ślubu.

Odwiedź swoje śluby, porozmawiaj o wsparciu, które odczuwasz od obecnych, kochających słów (i zawstydzających) przemówień i wszystkich części pomiędzy nimi.

I nie pomijaj wspomnień, takich jak wtedy, gdy twój wujek Bob pokazał swoje ruchy taneczne!

20. Przestrzeń może pomóc

Czasami wszystko, czego potrzebujesz, aby rzeczy stały się nieco lepsze, to dać sobie nawzajem przestrzeń i czas na przemyślenie.

Mimo że odległość może cię przestraszyć, może być błędnie zinterpretowane jako rezygnacja z związku i partnera. Jednak przestrzeń może czasami pomóc zaoszczędzić złą sytuację przed pogorszeniem.

Powiązane czytanie: 15 znaków potrzebujesz miejsca w swoim związku

To jeszcze się nie skończyło

Przyczyny rozwodu jest wiele. Należą do nich niewierność, nadużycia, uzależnienie, zaniedbanie i porzucenie, aby wymienić tylko kilka.

Ponieważ istnieje wiele sposobów, w jakie małżeństwo może się rozpaść, może przyjąć wiele podejść, aby pracować nad małżeństwem i powstrzymać rozwód. Podejścia te mogą obejmować terapię, poradnictwo małżeńskie, separację, przebaczenie, rekolekcje itp.

Teraz, jak zatrzymać rozwód i uratować swoje małżeństwo?

Aby uratować swoje małżeństwo i uniknąć rozwodu, partnerzy powinni być szczerzy co do kłopotów w małżeństwie i szukać porady rozwodowej.

Postępowanie zgodnie z tymi wskazówkami powstrzyma pary przed rozwodem lub opóźnieniem rozwodu, aby uratować małżeństwo nad trywialnymi problemami małżeńskimi i pomóc im konstruktywnie rozwiązywać konflikty.