Jak dostrzec narcystyczne znęcanie się i szybko uciec

W tym artykule

• Którzy są narcyściami?
• Dlaczego narcyści są tak toksyczni?
• Czy twój małżonek lub partner jest obraźliwym narcyzem?
• Jak uciec od narcyzmu?

Być może zastanawiasz się, jak to jest, że ofiara narcystycznych nadużyci! Ale, jak pokażemy w tym artykule, narcyści są ludźmi wysoce manipulacyjnymi i mają tendencję do znajdowania takich partnerów, którzy są szczególnie podatni na nadużycie. Zasadniczo każdy może stać się ofiarą nadużyć. Ale istnieją pewne doświadczenia życiowe, które sprawiają, że niektórzy z nas są podatne na pozostanie w niezdrowym miejscu na zbyt długo. Oto jak rozpoznać narcystyczne nadużycie i zebrać odwagę, by uciec!

Którzy są narcyściami?

Narcyzm jest nadmiernym wykorzystywanym terminem psychologicznym. Niestety wiele osób uważa, że ​​wie, kto jest narcyzem, i spieszą się, aby oznaczyć kogoś jako jednego. Jest to prawie równie szkodliwe, jak nie rozpoznawanie narcyzmu, gdy powoli zaczynają przejmować kontrolę nad twoim życiem. Jest wiele do zrozumienia na temat narcyzmu zarówno jako zaburzenia, jak i cechy osobowości (i nie tylko), a na przykład można było przeczytać tę książkę, aby mocno zrozumieć tę koncepcję.

Krótko mówiąc, narcyzm może być postrzegany jako kontinuum, z „jedynie” samolubnymi i pochłoniętymi osobami na jednym końcu, a z drugiej strony pełnego zaburzenia psychicznego.

I nie wszyscy narcyści są sprawcami, chociaż są prawie wyłącznie trudne w relacjach interpersonalnych.

Aby uzyskać więcej informacji na temat narcystycznego zaburzenia osobowości, sprawdź ten artykuł. W nim szczegółowo wyjaśniamy, w jaki sposób współczesna psychiatria i psychologia patrzą na narcyzm. Jak tam czytasz, istnieje coś takiego jak narcystyczne zaburzenie osobowości.

To stan zdrowia psychicznego, który jest uważany za trudny lub niemożliwy do leczenia. Jest to zaburzenie osobowości, które można po prostu kontrolować w pewnym stopniu (jeśli w ogóle), jeśli osoba jest gotowa zaprzekać się do percepcji i potrzeb innych ludzi. Co zwykle się nie zdarza.

Dlaczego narcyści są tak toksyczni?

Dla narcyści chodzi o kontrolę. Muszą kontrolować każdy szczegół ich życia i wszystko, co wpływa na nich (i w umyśle narcyza wszystko je uważa). Dzieje się tak, ponieważ są absolutnie zależne od utrzymania wyidealizowanego obrazu siebie, bo inaczej szalałyby. Dlatego sprawiają, że wszyscy wokół nich szaleją.

Z jednej strony narcyza wcale nie jest zainteresowana tym, co masz do powiedzenia. Są zdystansowane i zdystansowane, chociaż jeśli scena jest odpowiednio ustalona, ​​mogą udawać, że są bardzo zafascynowani wszystkim, co mówisz - jeśli to wspiera ich wyidealizowany wizerunek. Z drugiej strony są bardzo intensywne, jeśli chodzi o ich potrzeby i dostaną ci twarz i duszę, aby uzyskać potrzebne potwierdzenie.

Będą stopniowo manipulować cię, abyś był w całości zaangażowany i nic więcej. Kiedy mają cię w swojej sieci, co zwykle oznacza, że ​​zakochałeś się w nich szaleńczo i porzucając wszystkie swoje zainteresowania, hobby, ambicje, przyjaciele i rodzinę, mogą stać się bardzo emocjonalnie (a czasem obelżywe fizycznie).

Czy twój małżonek lub partner jest obraźliwym narcyzem?

Jeśli się o tym zastanawiasz, mogą być. Jeśli nie jesteś pewien, możesz przeczytać o niektórych oznakach narcyzów w związkach tutaj. Zasadniczo chodzi o nich i zawsze będzie o nich.

Nie są nieśmiali, zanim cię zranią, aby ułatwić kontrolowanie.

Nigdy nie pozwolą ci ich krytykować i będą mieli napady złościowe nad najmniejszą rzeczą.

Ich styl znęcania się jest szczególnie trudny do poradzenia sobie, ponieważ mogą być niezwykle przekonujące.

Musieli przekonać się o własnej wartości (chociaż naprawdę się nienawidzą, ale nigdy się do tego nie przyznają). Będą wymagać, abyś był „równie” doskonały, ponieważ uważają cię za przedłużenie siebie. Nie w dobry sposób. Zaprzeczą ci każdej potrzeby, oddzielić cię od wszystkich, i trzymają cię tam, aby zadowolić złudzeń ich wielkości.

Jak uciec od narcyzmu?

Po pierwsze, najpierw spójrzmy przed złymi wieściami - może to być bardzo trudne! Ale dobra wiadomość jest - do pewnego stopnia.

W chwili, gdy tracą zainteresowanie tobą i przechodzą do innej rzeczy (do nich, taki jesteś), będziesz wolny.

Jednak narcyz jest w rzeczywistości bardzo niepewny. Właśnie dlatego będą trzymać się kogoś i uniemożliwić im odejście.

Narcyza będzie cieszyć się torturującym procesem rozwodowym, ponieważ jest to idealny etap do odgrywania każdej roli, którą mogą być zabawne. Dlatego musisz otaczać się wsparciem, zarówno od rodziny, jak i przyjaciół oraz od profesjonalistów. Przygotuj się na długą walkę, a najlepszą wskazówką jest - pomyśl o sposobach, aby uwierzyć, że wygrali. Następnie uruchomić!