Jak rozpocząć nowy związek po rozdzielczości

W tym artykule

• Przygotuj się emocjonalnie
• Zwróć uwagę na swoje dzieci
• Bądź szczery i bezpośredni z komunikacją
• Nie myśl, że wszyscy mężczyźni/ kobiety są jak twoje były
• Nie trzymaj bagażu
• Zaprzestanie nowych możliwości

Chociaż rozwód jest trudnym procesem, może również być ogromnie uwalnianie. Dla niektórych logicznym następnym krokiem będzie rozpoczęcie randek. Dla innych sama idea może wydawać się przerażająca lub niemożliwa. Jest to skomplikowany problem, zwłaszcza jeśli masz dzieci, ale nadal jest to możliwe i może być zabawne. Aby to umożliwić, ważne jest, aby emocje osiedliły się w domu i znaleźć sposoby na rozmowę z dziećmi o tym.

Poszukiwanie nowego związku

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że proces poszukiwania nowego związku po rozwodzie jest inny dla każdego. Niektórzy mogą być od razu gotowe, podczas gdy dla innych mogą potrwać lata, zanim poczują się gotowi nawet zastanowić się nad myślą o tym.

Tylko dlatego, że stało się to jeden sposób dla przyjaciela, nie oznacza, że ​​to dla ciebie.

Zwróć uwagę na własne emocje i zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz znów zacząć się umawiać. Jeśli próbujesz wypełnić otwór pozostawiony przez małżonka, umawianie się teraz nie będzie zdrową opcją. Musisz być zdrowy, zanim będziesz mógł być zdrowy z inną osobą w swoim życiu.

Tutaj, co musisz zrobić przed rozpoczęciem nowego związku po rozwodzie:

1. Przygotuj się emocjonalnie

Aby upewnić się, że poszukiwanie nowego związku po rozwodzie jest dobrym doświadczeniem, upewnij się, że jesteś emocjonalnie gotowy, aby poradzić sobie z tą odpowiedzialnością.

Nie chcesz rozpaść nad utratą swojego starego związku, gdy próbujesz wspierać nowy. Nie bój się być wybrednym, gdy szukasz kogoś nowego. Jesteś to winien sobie i swoim dzieciom, aby upewnić się, że jest to ktoś, kto będzie cię dobrze traktował i da ci to, czego naprawdę potrzebujesz.

Jeśli nie masz pewności, czy nie wrócić do gry randkowej, spróbuj najpierw zapoznać się z nowymi przyjaciółmi. Zaprzyjaźnienie się może być zabawne, a jeśli znajdziesz kogoś, kogo lubisz bardziej niż przyjaciela, będziesz miał już przyjaźń, aby pomóc Twój związek silniejszy.

Powiązane czytanie: Co to jest terapia rozwodowa i jak to pomaga?

2. Zwróć uwagę na swoje dzieci

Jeśli masz dzieci, musisz zwrócić uwagę na ich uczucia i potrzeby, gdy zaczynasz widzieć nowego partnera.

Twoje dzieci mają swój własny proces żałoby, aby przejść po rozstaniu rodziców, i musisz to uszanować. To, że twoje dzieci nie podoba się pomysł randki, nie oznacza, że ​​nie powinieneś tego nigdy więcej robić, ale powinieneś dać im wystarczający czas na przyzwyczajenie się do nowego sposobu, w jaki rzeczy działają.

Dzieci często postrzegają nowego partnera jako próbę zastąpienia drugiego rodzica, a niektórzy z nich mogą nadal mieć nadzieję, że wrócisz z drugim rodzicem. Upewnij się, że twoje dzieci rozumieją, że wszystko jest ostateczne, i daj im czas na przetworzenie. Gdy idziesz naprzód, słuchaj ich uczuć i wyrażasz własne.

Jeśli chodzi o to, co powinieneś powiedzieć swoim dzieciom o swoim życiu randkowym, zależy od tego, ile mają lat. Młodsze dziecko nie musi wiedzieć, że się spotykasz, dopóki nie będziesz poważniej na ten temat. Bez względu na wiek dzieci, najlepiej nie sprowadzać nowego partnera.

Rozwód jest dezorientujący dla dzieci i potrzebują stabilności. Jeśli masz zerwać z nowym partnerem, którego lubiły twoje dzieci, może to być prawie tak bolesne, jak podczas podzielenia się z drugim rodzicem.

Twoje dzieci prawdopodobnie nie odpowiesz entuzjastycznie po raz pierwszy, kiedy poznają twojego nowego partnera. Mogą wyrazić gniew i frustrację w różnych formach, takich jak działanie przed nowym partnerem, a nawet cicho leczenie.

Daj im czas na dostosowanie się i nie próbuj zmusić ich do sytuacji, w których są niewygodne, w których angażuje twój nowy partner. Możesz wymagać, aby szanowali swojego nowego partnera, ale nie możesz wymagać od nich polubienia nowego partnera.

3. Bądź szczery i bezpośredni z komunikacją

Uczciwość i otwartość są paliwem dla zaufania; Bądź bezpośredni, komunikując się z partnerem. Bądź otwarty na swoje oczekiwania, to, czego chcesz od tego związku lub podziel się wszelkimi innymi obawami, które możesz mieć. Ważne jest, aby ustalić to prawo na początku związku, ponieważ toruje drogę do solidnego związku. Pamiętaj, że otwartość i uczciwość jest siłą napędową każdego związku.

Podczas rozpoczynania nowego związku po rozwodzie jest często bardzo wrażliwym procesem, nadal możesz się dobrze bawić. Upewnij się, że nie idziesz dalej, ponieważ ludzie oczekują od ciebie lub ponieważ uważasz, że powinieneś być. Raczej zrób to, co chcesz i jesteś gotowy. Nie spiesz się ze swoim nowym związkiem i przez cały czas, upewnij się, że dbaj o siebie.

Jeśli masz dzieci, pamiętaj o nich i daj im czas, aby przyzwyczaić się do tej nowej osoby w swoim życiu. Pamiętaj, że to twój wybór i twoje życie, upewnij się, że jesteś gotowy i spraw, aby było to dobre doświadczenie.

Z drugiej strony, oto 3 rzeczy, których należy całkowicie uniknąć podczas procesu randkowego:

1. Nie myśl, że wszyscy mężczyźni/ kobiety są jak twoje były

Ufanie nowej osobie wymaga czasu, zwłaszcza po zranieniu przez ciebie byłego. Jednak jeśli trzymasz się tego nieufności, zniszczysz szansę na znalezienie kogoś nowego. Naucz się patrzeć na nowego mężczyznę/kobietę jako osobę. Zwróć uwagę, jak różni, uprzejmi, uważający. Doceń ich za ich unikalne cechy.

Jeśli nadal masz problemy z zaufaniem, możesz rozważyć profesjonalną poradę lub inne metody, takie jak technika wolności emocjonalnej (EFT), która obejmuje stukanie punktów akupresury. Bądź świadomy swoich problemów i nie bój się szukać pomocy.

Powiązane czytanie: Odbicie lub prawdziwa miłość: znowu znalezienie miłości po rozwodzie

2. Nie trzymaj bagażu

To jest trudne, ale nie niemożliwe. W końcu jesteśmy tym, co czynią nas nasze doświadczenia. Ale trzymanie bagażu nigdy nikomu nie pomogło. Jeśli tylko, utrudnia nasz własny postęp i często sprawia, że ​​zgorzkniały się różnymi rzeczami.

Naucz się sposobów, które pomogą Ci zwolnić bagaż; Zrób wewnętrzny dialog z sobą o tym, co cię powstrzymuje. Uświadom sobie również swoje własne błędy w małżeństwie, weź odpowiedzialność i poznaj od nich.

3. Być Otwarte na nowe możliwości

Po pomyśleniu o wszystkim, w końcu dotarłeś do miejsca, w którym chcesz się umawiać. Możesz to zrobić wahając się lub mieć własne obawy, co jest normalne, ale bądź otwarty na nowe możliwości. Jeśli nic, możesz po prostu znaleźć nowego przyjaciela. Pamiętaj, że każda data musi zakończyć się w związku. Chcesz starannie stąpać, rozważ głęboko przed podjęciem jakiegokolwiek zobowiązania. Pozostań jednak otwarty na nowe pomysły.

Czytaj więcej: 5 kroków planuje przejść po rozwodzie

Podczas rozpoczynania nowego związku po rozwodzie jest często bardzo wrażliwym procesem, nadal możesz się dobrze bawić. Upewnij się, że nie idziesz dalej, ponieważ ludzie oczekują od ciebie lub ponieważ uważasz, że powinieneś być. Raczej zrób to, co chcesz i jesteś gotowy. Nie spiesz się ze swoim nowym związkiem i przez cały czas, upewnij się, że dbaj o siebie.

Jeśli masz dzieci, pamiętaj o nich i daj im czas, aby przyzwyczaić się do tej nowej osoby w swoim życiu. Pamiętaj, że to twój wybór i twoje życie, upewnij się, że jesteś gotowy i spraw, aby było to dobre doświadczenie.